Црвено вино за мршављење - можете ли га пити на дијети

Да ли сте знали да захваљујући композицији црног вина не можете само уљепшати досадну вечер, већ се и ослободити додатних килограма? Главна ствар - да је пиће био квалитетан производ, произведен по свим правилима. Да ли ће бити штета или лоша ствар ако пијете црно вино за губитак тежине током дијете? Сазнајте о тајним својствима овог племенитог пића и урадите то како треба.

Шта је црно вино

Иако многи доктори и нутриционисти тврде да је алкохол штетан по здравље, то није црно вино. Његова употреба у умјереним дозама, напротив, ће позитивно утицати. Ово је потпуно природан производ од грожђа и садржи све хранљиве материје које су присутне у овим плодовима. Када пиће уђе у људско тело, уз њега долазе и витамини. Лековите особине вина морају савршено да утичу на благостање.

Предности

Црвено вино за мршављење је корисно јер садржи ресвератрол - супстанцу која помаже убрзавању метаболизма, побољшава варење и сагорева масти. Висококвалитетан напитак је веома користан за кардиоваскуларни систем, снижава ниво холестерола у крви, антиоксидант,диуретски ефекат на тело. Постоји стимулација имуног система. Од давнина, вино се сматрало светим, продужава живот, тако да су га сви цареви, краљеви, филозофи, хероји митова - апсолутно сви пили и јели воће за подмлађивање.

Црвено вино за мршављење има још једну предност: савршено утиче на глад, апетит постаје мање моћан. Ако попијете чашу вина пре јела, онда више не желите да једете, као и раније, а онда да узмете део мање. Ово је први корак ка мршављењу. Ако и даље мењате своју исхрану на здравију, процес уклањања вишка килограма не изгледа тако тешко.

Хурт

Као и сваки други производ, то је опасно у великим количинама. Претјерано пијење може нашкодити тијелу. Не заборавите да је то алкохол, иако не најиздржљивији. Злостављање може довести до алкохолизма, развоја болести јетре и бубрега. Осим тога, вино је контраиндиковано за људе који су алергични на било коју компоненту пића. Нежељено коришћење чак и минималних запремина:

• неговатељице;
• пате од улкуса желуца.

Какво вино може да се попаде с прехрана

Ако желите да изгубите тежину са овим пићем за кларе, онда морате да пронађете производ високог квалитета. Црвено вино приликом губитка тежине треба да буде суво, тамне боје. Данас у продавници можете упознати велики избор брендова у потпуно другачијем цјеновном распону. Не нужно скупо - то значи квалитативно. Многи руски произвођачи нуде веома добра вина по приступачним ценама.

Уз дијету можете пити црвено и бело суво вино. Ни у ком случају не добијте слатко /слатко. У сувом вину, проценат садржаја шећера је веома мали, и на крају крајева, то је потребно током губитка тежине. У црвеном вину супстанца ресвератрола садржана је у већој количини него у белој боји, тако да ће напитак са кларетом функционисати ефикасније, али ако нисте уопште адстригентни укус, онда можете да изаберете суву белу сорту.

Колико вина можете попити дневно

Оптимална количина црвеног вина за губитак тежине дневно ће бити 340 мл - то је око две чаше. Пијте најбоље током оброка или после. У овом тренутку, активни састојци ће брзо апсорбовати храну коју једете за време ручка или вечере, без да јој дате могућност да се задржи у вашем телу. Имајте на уму да није дозвољено возити се за воланом у алкохолном опијању, па је ова опција за мршављење погодна за оне који не планирају да возе или користе јавни превоз.

Черное вино

Још један начин да започнете процесе у телу да изгубите тежину је да пијете црвено суво вино када губите тежину ноћу. Активне супстанце ће радити док спавате, тело ће се ослободити масних наслага. Обавезно пратите свој оброк, иначе се вино неће носити са таквим задатком. Одбаците калорије, масну храну, слатко, брашно, сложене угљене хидрате, брзу храну. Покушајте да не једете 3 сата пре спавања, и почните ујутру са добрим доручком - то је салата од поврћа и комад сира, на пример. Менимора бити лаган, без тешких умака.

Дијета на вино

Постоји посебна дијета која се не може назвати лако, јер је дијета врло сиромашна - црвено суво вино за мршављење и сир. Његова суштина је следећа:

1. На дан када треба попити боцу доброг црвеног сувог вина и појести 300 г тврдог сира (не сирног производа). Нема ништа више за јести.
2. Ово треба да траје од 3 до 5 дана, али не дуже од недељу дана.
3. Резултати и прегледи дијете су одлични: од 3 до 7 килограма.
4. На излазу из исхране не можете се одмах вратити на уобичајену исхрану: почните јести полако, постепено повећавајући порције.

Видео: користи и оштећење сухог црног вина