10 узрока хипертензије и како их елиминисати - врсте болести, последице и методе терапије

Висок артеријски притисак (АД) или хипертензија, по правилу погађају пензионере, иако је последњих година болест постала уобичајена међу младима. У овом случају, људи често не сумњају на озбиљан проблем, многи пишу главобоље због неисправног сна или лошег времена. Недостатак третмана високим притиском може довести до можданог удара, срчаног удара. Стога је за правовремено откривање болести неопходно детаљно проучити главне узроке хипертензије.

Шта је хипертензија

Артеријска хипертензија (хипертензија), хипертензија или хипертензија је озбиљна хронична болест која се карактерише сталним повишеним крвним притиском (систолни горњи притисак је изнад 140 мм Хг и дијастолни нижи притисак изнад 90 мм Хг). Хипертензија је најчешћа кардиоваскуларна болест. Повећан крвни притисак у крвним судовима настаје услед сужења артерија и њихових малих грана - артериола.

Вредност крвног притиска зависи од периферног отпора, еластичности крвних судова. Када стимулација рецептора за хипоталамус, хормони ренин-ангиотензин-алдостерон, који изазивају грчеве микро-крвних судова и артерија, почињу да се производе у већем броју.задебљање њихових зидова, повећање вискозности крви. То доводи до појаве артеријске хипертензије, која на крају постаје неповратна, стабилна. Постоје два облика високог притиска:

1. Основно (примарно). Постоји 95% случајева хипертензије. Разлог за појаву овог облика је скуп различитих фактора (насљедност, лоша екологија, прекомјерна тежина).
2. Секундарна. Садржи 5% случајева хипертензије. Висок крвни притисак у овом облику узрокован је поремећајима у раду тијела (болести бубрега, јетре, срца).

Може се посумњати на почетну фазу болести или њен латентни ток, ако је особа примијећена:

• погоршање памћења;
• главобоља;
• немотивисан осећај анксиозности;
• шарм;
• хиперхидроза (повећано знојење);
• мале тачке испред очију;
• укоченост прстију;
• хиперемија (црвенило) коже лица лица;
• убрзан рад срца;
• раздражљивост;
• лоше перформансе;
• ујутру се суочите са подбувањем.

Узроци хипертензије

Са нормалним радом тела, срце испушта крв из свих судова, испоручујући хранљиве материје ћелијама и кисеоник. Ако артерије изгубе еластичност или се зачепе, срце почиње да ради јаче, повећава тонус судова и сужава њихов пречник, што такође доводи до високог притиска. Почетак хипертензије је последица кршења аутономног и централног нервног система, који су уско повезани са емоцијама. Стога, када је особа нервозна, често имапочиње да повећава притисак.

После 60 година, развој артеријске хипертензије је повезан са настанком атеросклерозе (хроничне артеријске болести), када плакови холестерола преклапају нормалан проток крви. У овом случају, горњи притисак у пацијенту се може повећати на 170 мм Хг. Арт., А дно треба да буде мање од 90 мм Хг. Арт. Такође, многи лекари разликују уобичајене узроке артеријске хипертензије:

• поремећај циркулације крви свих виталних органа;
• психо-емоционална напетост;
• спазам мишића вратних пршљенова;
• генетска патологија;
• смањење еластичности, задебљање посуда;
• хипокинезија (седентарни начин живота);
• хормоналне промене;
• болести унутрашњих органа (јетра, бубрези).
• прекомерни унос соли;
• лоше навике.

Мушкарци

Појава хипертензије, по правилу, је подложна мушкарцима у доби од 35 до 50 година. Висок притисак се дијагностикује код пацијената који већ имају стабилан облик болести. То је због чињенице да мушкарци игноришу прве знаке болести. Често су узроци високог крвног притиска у јаком делу човечанства изазвани њиховим радом. Болест погађа оне људе чије су активности повезане са тешким физичким и менталним стресом. Они који пате од болести су одговорни радници, за које је свака грешка - увек јак стрес. Други узроци хипертензије код мушкараца:

• пушење, злоупотреба алкохола;
• седентарни начин живота;
• непоштовање правила о храни (брза храна,слаткиши);
• болести бубрега (гломерулонефритис, пијелонефритис, уролитијаза);
• узимање лекова (лекови за прехладе, прехладе, хипнотике или хормонске лекове);
• занемаривање физичке активности;
• васкуларни проблеми (атеросклероза);
• трауматизам централног нервног система (ЦНС).

За жене

Симптоми манифестација артеријске хипертензије код жена и мушкараца нису посебно различити (диспнеја, главобоља, тинитус, вртоглавица), али је слабија сексуалност много већа вероватноћа да ће бити погођена таквом болешћу. Узроци хипертензије код жена могу се разликовати од оних који се виде код мушкараца, а то је због хормона. Чак постоје и такви облици болести да јак секс уопште није - то је хипертензија у климаксу иу трудноћи.

У правилу, хипертензија код жена се дијагностикује у менопаузи (након 45 - 50 година). Тело у овом тренутку пролази кроз значајне промене: количина произведеног естрогена опада. Поред тога, узроци хипертензије код жена могу бити следећи:

• узимање контрацептивних средстава;
• стрес, преоптерећење;
• недовољна количина калијума у ​​организму;
• хиподинамија (седентарни начин живота);
• вишак телесне тежине;
• лоша исхрана;
• порођај;
• лоше навике (алкохолизам, пушење);
• дијабетес мелитус;
• неуспех размене холестерола;
• патологија бубрега, надбубрежних жлезда;
• васкуларна болест;
• синдром опструктивне апнеје (дисање желуца).

У младом добу

Хипертензија се ретко јавља код особа млађих од 25 година. Често је повећање артеријског притиска у младом добу повезано са неуроциркулационом дистонијом (комплексом кардиоваскуларних поремећаја), када се промене само индикатори горњег притиска. Разлог за овакве повреде код дјеце може бити тежак терет током школских активности. У скоро свим случајевима, високи крвни притисак код дјетета - посљедица је патологије ендокриног система, односно, дјетињства хипертензија, по правилу секундарна. Развијање артеријске хипертензије у младом добу може имати и друге узроке:

• наслеђени фактор;
• преједање, конзумирање велике количине соли;
• временски услови;
• болести вертебралне колоне.
• електромагнетно, звучно зрачење;
• нервни напор;
• патологија бубрега;
• узимање лекова који утичу на стање крвног притиска;
• прекомерна тежина;
• недостатак калијума у ​​организму.
• неуспех спавања.

Узроци хипертензије

Појава хипертензије код 90% пацијената је повезана са кардиоваскуларним проблемима (атеросклероза, срчана обољења, итд.). Преосталих 10% се односи на симптоматску хипертензију, односно висок крвни притисак је знак друге болести (упала бубрега, тумора надбубрежне жлезде, сужавање бубрежних артерија), хормонска инсуфицијенција, дијабетес, краниоцеребрална повреда, стрес. Фактори ризика за развој хипертензије класификовани су према два индикатора:

• Неповратни. Разлози због којих особа не можеда утичу Ово укључује:

1. Насљедност. Артеријска хипертензија је болест која се преноси кроз гене. Стога, ако је породица имала хипертензију, постоји вероватноћа да ће се болест појавити у следећој генерацији.
2. Физиолошки фактор. Мушкарци средњих година су осјетљивији на болест од оних са слабом тежином. То се објашњава чињеницом да у периоду од 20 до 50 година женско тело производи више сполних хормона, обавља заштитну функцију.

• Варијабле. Фактори који зависе од особе, његовог начина живота и одлука:
  • седентарни начин живота;
  • прекомерна тежина;
  • стрес;
  • лоше навике;
  • несаница;
  • конзумирање велике количине кофеина, соли и холестерола;
  • узимање лекова;
  • дизање утега;
  • флуктуације времена.

Хередити

Један од фактора предиспозиције за артеријску хипертензију је насљедност. То могу бити анатомске особине које се преносе са генима. Оне се манифестују у потешкоћама протока крви, што утиче на повећање крвног притиска. Присуство хипертензије код рођака прве карике (мајка, отац, бака, деда, браћа и сестре) значи велику вероватноћу развоја болести. Ризик од развоја болести се повећава ако се код више рођака одмах примећује висок крвни притисак.

По правилу, хипертензија није генетски наслеђена, већ само склоност томе, због неуро-психолошких реакција и особености метаболизма (угљених хидрата, масти). Често остваривање склоностипатологија се наслеђује због спољних утицаја: исхране, животних услова, неповољних климатских фактора.

Болести

Кардиоваскуларне болести (болести срца, исхемија) могу изазвати висок крвни притисак. Са овим обољењима, аортно проширење је делимично сужено, што значи да се притисак повећава. Васкуларни дефекти нодуларног полиартритиса такође доприносе расту крвног притиска. Дијабетес мелитус је још један узрок артеријске хипертензије. Присуство атеросклеротских плакова смањује лумен крвних судова, што представља препреку нормалној циркулацији крви. Срце почиње да ради у побољшаном режиму, стварајући повећан притисак. Болести које могу изазвати хипертензију:

• упала бубрега;
• патологија лимфног система и јетре;
• цервикална остеохондроза;
• поремећаји панкреаса и штитне жлезде;
• склероза артерија;
• вегетативно-васкуларна дистонија;
• тумор надбубрежних жлезда;
• краниоцеребрална траума;
• сужавање реналних артерија.

Хормоналне промене

Повреда ендокриних органа (штитна жлезда, хипофиза, панкреас, надбубрежне жлезде) је чест узрок појаве високог притиска. Ови патолошки процеси успоравају производњу полних хормона и њихове ефекте на доњи аднекс, посебно код жена у менопаузи. Озбиљни разлози за повећање крвног притиска, доприносе прекомерној синтези хормона, су следеће болести:

• Цусхингов синдром;
• тиреотоксикоза(хипертиреоидизам) - повећање функције штитне жлезде;
• новорођенчад на надбубрежним жлездама;
• акромегалија (повреда функције предњег дела хипофизе);
• феохромоцитом (хормонски активни тумор);
• Коенов синдром.

Старост

Хипертензија је у правилу чешћа код старијих особа. То је због чињенице да временом артерије губе своју еластичност, што увелике утиче на притисак. Осим тога, људи након 40 година успоравања метаболичких процеса, у позадини конзумирања велике количине калоријске хране и погрешног односа према храни развија гојазност, а затим хипертензију.

Данас се тај узрок болести, као што је старост, промијенио. Болест је значајно млађа, око 10% адолесцената склони су патологији, а како се старост повећава, постотак се само повећава. Сваки трећи становник након 40 година пати од високог крвног притиска. Уосталом, поред природног пада отпорности организма, утицаја наслеђа, са годинама мењају начин живота.

Лифестиле

Други разлог за артеријску хипертензију је недостатак физичке активности. Спорт има благотворан учинак на циркулацију крви и организам у цјелини, али многи људи нису одлучни да започну активан начин живота како би се заштитили од развоја хипертензије. Недостатак физичког вежбања је узрок гојазности и прекомерне тежине и, као последица тога, повишеног крвног притиска.

Хипокинезија - честа болест садашњости, када се особа помера мало, а то доводи до кршења рада крвних судова. Нездрава хранаЛоше навике, погрешан начин живота провоцирају висок крвни притисак, јер слабљење мишићног ткива и кичме смањује васкуларни тон потребан за добру циркулацију крви. Рад на рачунару такође повећава ризик од болести.

Исхрана

Следећи фактор који доприноси појави високог крвног притиска је лоша исхрана. Слана, слатка, пржена, оштра, димљена и масна храна често изазива непланирани пораст притиска. Уосталом, да би се уклонио вишак натријума из организма, бубрези треба неко време. Све док се то не догоди, вишак соли задржава воду која изазива отицање код људи који пате од хипертензије.

Повећани крвни притисак може бити недостатак калијума. Овај елемент помаже крвним судовима да се опусте, а тело - да се ослободи натријума. Многи калијум се налази у парадајзима, млечним производима, какау, кромпиру, махунарки, першуну, сувим шљивама, дињама, бананама, зеленом поврћу, сунцокрету. Ови производи треба да буду укључени у свакодневну исхрану. Потребно је одбацити масноћу, масно месо и димљено месо, јер доводе до прекомерне тежине и често прате висок притисак. Поред тога, штетне за организам су следеће намирнице:

• маслац;
• конзервирана храна;
• нуспроизводи;
• масна павлака, павлака;
• зачински зачин;
• производи од брашна;
• тонирање пића са кофеином;
• слатка газирана пића.

Штетне навике

Висока доза алкохола и посљедични мамурлук негативно утичу на здравље.Редовна и прекомерна конзумација алкохола може повећати број откуцаја срца, драматично повећати крвни притисак, изазвати срчани удар. Пушење такође има лош утицај на притисак. Никотин доприноси повећању брзине пулса, брзом погоршању срца, што доводи до развоја исхемијске болести и атеросклерозе.

Дуван и алкохолна пића имају негативан утицај на цело тело. Приликом пушења и конзумирања алкохола јавља се прво повећање, а затим оштра контракција крвних судова, што доводи до њиховог спазма и погоршања протока крви. Отуда и повећање крвног притиска. Поред тога, хемикалије које су део цигарета, могу разбити еластичност зидова крвних судова и формирати плакове који зачепљују артерије.

Претежак

Чести узрок хипертензије је гојазност и вишак телесне тежине. Прекомерна тежина настаје услед седентарног начина живота, метаболичких поремећаја, обилног уноса хране са високим садржајем масти, угљених хидрата и соли. Људи са шкртицама су увек у ризичној области, јер имају висок крвни притисак, заједно са оптерећењем крвних судова и срца.

Поред тога, гојазност повећава холестерол у крвотоку, што може изазвати појаву дијабетеса. Пацијенти са прекомерном тежином имају 3 пута већу шансу да пате од хипертензије него особе са нормалном телесном тежином. Особа са гојазношћу је склонија атеросклерози, што је додатни фактор у појави високог крвног притиска. Смањење тежине чак за 5 кг значајно ће смањити крвни притисак и побољшати ниво шећера у крви.

Екологија

Многи људиболно реагују на промену времена, то јест, метеоролошки су. Чак и здрава особа, која се ретко дешава на отвореном и сједи, може бити осјетљива на временске промјене. По правилу, метеорска криза код људи са хипертензијом појављује се у необичним климатским и пејзажним условима, тако да пре путовања треба да припремите комплет прве помоћи.

Лоша екологија града такође озбиљно повећава крвни притисак, оштећује кардиоваскуларни систем и развија хипертензију. Чак и краткотрајни ефекти штетних супстанци које особа инхалира сваки дан, у 3 мјесеца може изазвати развој хипертензије. Три уобичајена загађивача свих модерних градова - азот диоксид, озон, сумпор диоксид - имају негативан утицај на крвни притисак и васкуларну функцију.

Стреамс

Нервно-емоционална напетост (стрес, нервни слом, прекомјерна емоционалност) је најчешћи узрок погоршања хипертензије. За људско здравље, било какве негативне, неизражене и депресивне емоције су опасне. Дугогодишње искуство стреса је стални стрес који брже носи крвне судове и срце него што би био у мирној атмосфери. Последица нервног отказа је често повишен притисак и хипертензивне кризе. Посебно штетан стрес комбинован са алкохолом и пушењем, јер таква комбинација драматично повећава крвни притисак.

По правилу, код особе са хипертензијом, притисак расте и траје дуже, чак и са малим емоционалним оптерећењем. Постепено, са понављањем повишеног крвног притиска, који може трајати за многеУређај који је одговоран за регулисање крвног притиска је навикнут на оптерећење, а АТ се полако фиксира на одређеном нивоу.

Видео

Информације дате у чланку су информативне. Материјали у овом чланку не захтевају независни третман. Само квалификовани лекар може да дијагностикује и даје савете о лечењу на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.