Ревина - користи и штета, састав и садржај калорија, примена у кувању и за лечење болести
Садржај
Породица хељде је позната не само захваљујући оксалној киселини, већ и тако корисном поврћу као што је рабарбара - корист и штета ове биљке одређена је биохемијским саставом. Препоручује се јести само свеже петељчице, док се листови и ризом сматрају отровнима. Ребарбара расте не само у Азији, већ и вишегодишњим биљкама у Израелу и другим европским земљама. Стабљике биљке се лако уче на карактеристичном киселом укусу, захваљујући којем се од њега припрема тегла, џем или компот.
Шта је рабарбара
Вишегодишња биљка породице хељде, која има снажан коренски систем или дебеле усправне стабљике, зове се рабарбара. Листови ове биљке су велики и трокутастог облика, а стабљике могу да расту и до четири центиметра у пречнику. У медицини се петељке користе за припремање лековитих инфузија са рабарбара - лековита корист и штетност овог поврћа су добро познате исцелитељима.
За салате, сложене или колачиће, меснате, сочне стабљике биљака које имају карактеристично светло црвену илигреен тинт На врховима гранчица расту жути цвјетови у цватовима. Плодови поврћа познати су на рачун троугластих облика, могу досећи величину до осам милиметара.
Сорти
Вртлог лишћа таквог поврћа је око метар. Дивовске врсте биљака укључују дланевидне, племените, лековите или тангутске. Ова врста се сматра правом монументалним представником породице хељде, јер пречник грма може досећи два или три метра. Горска рабарбара Делаваја и Александрије расте на надморској висини од пет хиљада метара, тако да га није могуће узгојити на отвореном тлу.
Складиште
Ефикасност употребе поврћа је због богатог састава, који садржи многе лековите микро-хранљиве материје као што су јабучна киселина, гвожђе, магнезијум, пектин, калијум, фосфор, оксална киселина, итд. понекад ефикасније. На пример, магнезијум помаже да се ојача имуни систем и нормализује сан. За терапију, коријење и лишће се не користесматрају се отровнима.
| |Компонента | Број снови | Норма |
Витамин А, μг | 10 | 900 |
Витамин Б1, мг | 0,01 | 1.5 |
Витамин Б2, мг | 0,06 | 1.8 |
Витамин Б5, мг | 0.08 | 5 |
Витамин Б6, мг | 0.04 | 2 |
Витамин Б9, μг | 15 | 400 |
Витамин Ц, мг | 10 | 90 |
Витамин Е, мг | 0.2 | 15 |
Витамин ПП, мг | 0.2 | 20 |
бета каротен, мг | 0.06 | 5 |
Ниацин, мг | 0.1 | - |
Калијум, мг | 325 | 2500 |
Калцијум, мг | 44 | 1000 |
Магнезијум, мг | 17 | 400 |
Натријум, мг | 2 | 1300 |
Фосфор, мг | 25 | 800 |
Жељезо, мг | 0,6 | 18 |
Скроб и декстрин, г | 0.2 | - |
Моно и дисахариди, м | 2.3 | 100 |
Садржај калорија
Сва јела са овим производом су дијетална, јер је садржај калорија веома мали и чини 16 кцал. Биљка је 90% састављена од чисте воде, проценти су распоређени између угљених хидрата, масти, протеина. Поврће се често налази у разним рецептима за мршављење, помаже код болести пробавног система. Производ је познат по високој концентрацији пектина, због чега пацијенти снижавају нивое холестерола у крви. Рабарбара - потпуно сигурна биљка која не штети људском телу.
\ т \ т \ т \ т \ тИме оброка | БЈУ | Нутритивна вредност, м | Садржај калорија, кцал |
Фресх продуцт | Протеини | 0.7 | 16 |
\ т | 0.1 | ||
Угљени хидрати | 2.5 | ||
Тепсија од риже од рабарбаре | Протеини | 3.3 | 155.3 |
Масти | 6.2 | ||
Угљени хидрати | 23.1 | ||
Рхубарб Квасс | Протеини | 0.2 | 34 |
Фат | 0 | ||
Угљени хидрати | 8.8 | ||
Кефир с рхубарб | Протеини | 2.1 | 55 |
Фат | 2.3 | ||
Угљени хидрати | 6.8 | ||
Цомпоте оф пумпкин анд рхубарб | Протеини | 0.3 | 36.5 |
Фат | 0 | ||
Угљени хидрати | 9.4 |
Терапијске особине
Рајн ефективно смањује крвне судове, па се често прописује за менструални бол или затвор. Једна од карактеристика овог поврћа је побољшање желуца кроз нормализацију пробаве. Да би се постигао ефекат фиксирања, неопходно је узимати лек малим дозама и за лаксативни ефекатпотребна је већа концентрација.
Висок садржај витамина Ц позитивно утиче на здравље пацијената, јача имуни систем. Биљка се успешно бори са многим кожним болестима, јер стање епидермиса у великој мери зависи од људске исхране. Под утицајем пектина из организма ослобађају се штетне супстанце, смањује се шећер у крви, побољшава функција јетре.
Вхат а усефул рхубарб
Да би се повећала отпорност организма на штетне утицаје околине, лекарима се препоручује да редовно узимају реуматски лек - лековита корист и штета од производа зависи од правилне употребе у процесу припреме инфузија или укуса. Стручњаци кажу да поврће помаже у јачању заштитних реакција организма, што помаже у спречавању развоја авитаминозе.
Пацијенти који пате од гихта, болести јетре, често именују биљку да би обезбедили неопходан цхолеретиц ефекат. Уређај благотворно делује на респираторне органе, што је веома корисно у лечењу туберкулозе. Због својих својстава, рабарбара је индицирана за лијечење таквих болести као што су реуматизам, псоријаза, бронхитис, артритис, упала плућа.
За мушкарце
Ова биљка има незамјењиву корист за мушко тијело, пружајући му све потребне витамине и минерале. Поврће ефикасно јача не само имунолошки систем, већ и редовно коришћење производа позитивно утиче на стање зуба, костију и зглобова. Сличанефекат је веома важан за старије особе, јер се временом сви хемијски процеси у телу успоравају. Биљка је одлична за мушкарце који се баве професионалним спортом, јер помаже у изградњи мишићног корзета.
За жене
Када губимо тежину
Фолк реципес витх рхубарб
У народној медицини биљка из породице хељде користи се за лечење и превенцију бројних болести.Биљна тинктура се користи за лечење јетре, плућа или срца, многи људи још увек узимају производ као лек. Биљка подстиче дуговечност тела, стимулише рад система и органа, уклања шљаке. Дозвољено је додати дијети трудницама, јер поврће садржи огромну количину корисних елемената у траговима.
Са хепатитисом
За лечење хепатитиса потребно је узети једну кашику здробљеног корена поврћа и залити чашом вреле воде. Бујон се затеже два сата, претходно умотан у пешкир. На крају одређеног времена, инфузија треба да буде напорна и подељена на три једнака дела. Средства се узимају три пута дневно. Према једном рецепту, потребно је у кипућу воду додати двије жлице сушених стабљика и кухати на лаганој ватри око пола сата. Добијте јуху да се напрезате и узмите пола чаше дневно.
Са диабетес меллитус-ом и гихтом
Овај сок од бобице из ове породице хељде помаже да се носи са многим болестима. За његову припрему бит ће потребно резати петељке биљке и мљети се у свињско стање. У пиће можете додати укус меда или шећера, у једном дану попити барем једну и по чашу сока. Као алтернатива, дозвољено је узимати прах из корена поврћа, који треба претходно осушити и самљети. За третман, употребите пет грама смеше два пута дневно, прашак се може опрати водом.
Са затвором
Да би се припремио лек за затвор, потребно је двадесет грамадробљени корен биљке и двјесто милилитара прокуване воде. Бујон се кува на лаганој ватри десет минута, а онда инсистира сат времена. Инфузију попијте пре спавања. За други рецепт требат ће вам колекција љековитог биља, гдје, поред главног састојка, укључује и корен жутика и маслачка. Улијте кашику мешавине чашом кипуће воде и уклоните на топло место двадесет минута. Узмите пола чаше инфузије три пута дневно тридесет минута пре јела, пре напрезања.
Скин анд цонтрацтиле рхубарб
Како боље користити храну од рабарбаре
Пре него што наставите са само-третманом, обавезно консултујте терапеута. Биљка може пружити не само позитивне већ и негативне ефекте на организам када се неправилно користи. Дозу и учесталост примене треба да одреди лекар, након чега је дозвољено да се апарат узме у превентивне сврхе. Уз апсолутно повјерење у властито здравље, можете попити једну чашу свјежег сока за подршку имунолошком систему.