Витамини за дојиље - преглед лекова, индикација, доза, контраиндикација и одговора

Период дојења није ништа мање осјетљив и комплициран за женско тијело од трудноће. Током лактације, младе мајке морају пажљиво пратити своју исхрану, која треба да садржи довољно неопходних елемената у траговима, протеина и масти. У одсуству било којих супстанци указују на проблеме као што су губитак косе, сува кожа, анемија, крхкост ноктију; да подржи здравље жена и да беби потребне витамине за дојиље.

Да ли је неопходно пити витамине приликом дојења

Беба након рођења доживљава озбиљан стрес, јер је његова околина промијењена. У овом тренутку, беба брзо троши своје сопствене залихе корисних супстанци које су још нагомилане у материци. Као резултат тога, дијете је подложније негативним вањским факторима, инфекцијама, вирусима, тако да је високовриједна исхрана новорођенчади посебно важна. Мајчино млијеко за бебу је савршена храна јер је главни изворвитамина, минерала и скоро потпуно се пробавља малим организмом, што га чини да расте, развија се.

Мајчино млијеко је много корисније од умјетне дјечје хране. Међутим, тело жене након порођаја је озбиљно ослабљено и троши много ресурса за опоравак, тако да не може да обезбеди новорођенчету све неопходне супстанце у потпуности. Од првих неколико недеља, па чак и месеци недостатка витамина за младу мајку, показан је додатни третман витаминских препарата.

Когда витамини нужни

Након рођења, тијелу су потребни витамини маме како би постали више него тијеком трудноће. Да би се спријечио развој дјечјег рахитиса и других болести, жена треба суставно јести намирнице богате витаминима и, ако је потребно, осигурати додатни извор корисних твари које могу послужити као мултивитамински комплекси. Када се беба храни, тело мајке осећа:

1. Недостатак витамина А, Е, Ц, Д. Аскорбинска киселина и други наведени витамини су потребни за обнављање косе, ноктију и коже. Поред тога, ове супстанце доприносе апсорпцији калцијума, повећавају имунитет храњења, нормализују хормонску позадину и метаболичке процесе.
Недостатак витамина групе Б. Елементи су неопходни за нормално функционисање јетре, нервног система.
2. Недостатак гвожђа. Супстанца спречава анемију код дојиље.
3. Недостатак јода. Комплекси који садрже јод повољно утичу на рад штитне жлезде која се храни.
4. Недостатак цинка. Елемент је важан за здравље косе, за функционисање нервног система, за обављање менталне активности.
5. Недостатак калцијума. Овај минерал је кључ за већину ткива, укључујући кожу, кости и косу. Због недостатка калцијума у ​​детету могу се развити болести органа вида, рахитиса и других патологија.
6. Недостатак фосфора. Супстанца је неопходна за енергетски метаболизам на нивоу ћелија, поред тога, фосфор је важан за стабилно функционисање бубрега и срца.

Витамини за дојење за маму

Приликом избора синтетичких витамина новорођена мама треба да утврди да ли постоји стварна потреба за узимањем било ког лека. Мишљење лекара у овом погледу се веома разликује од препорука произвођача витаминских комплекса, који саветују да се њихови производи користе током дојења. Према нутриционистима, хипервитаминоза је опаснија од недостатка минерала, а такви лекови не треба прописивати мајкама које доје "за сваки случај".

Значајан разлог за узимање витамина за дојиље је присутност очигледног симптома авитаминозе. У овом случају, ако жена има знаке недостатка калцијума /јода или друге супстанце, оптимално је користити сложени препарат и лијек који садржи неопходни минерал. У овом случају ризик од хипервитаминозе се своди на нулу. Нутриционистима се саветује да воде рачуна о правилној исхрани, како би подржали њено тело у овом одговорном периоду. Дијета би требала бити укљученаразне прехрамбене производе:

• млечни производи;
• свеже воће;
• поврће;
• јаја;
• риба;
• месо.

Потреба за додатним додатком витамина одређује искључиво лекар који ће, на основу индивидуалних аспеката пацијента, прописати одговарајуће лекове. Витамини за лактацију узимају се строго према упутствима и, по правилу, не изазивају нуспојаве. Међутим, у ретким случајевима, они су у стању да стимулишу алергију на мајку или дете. Патолошко стање се најчешће изражава осипом на телу, који може бити праћен пушењем, сврабом, едемом. Дете може имати дијатезу, колику, себореју и повећану раздражљивост.

Елевит

Овај препарат садржи витамине Б, А, Ц, Е и Д3. Свака капсула садржи дневну дозу ових супстанци неопходну за дојиље. Узмите Елите да попуните недостатак гвожђа, магнезијума, калцијума, цинка. Пијте дозу од 1 таблете дневно током периода лактације. Предност витаминског комплекса је његов комплетан састав и лакоћа употребе. Недостаци Елевита су ризик од алергије код мајке која доји или бебе и високих трошкова.

Фемибион

Ови витамини након рођења током дојења садрже метахолин, фолну киселину, јод. Поред тога, Фемибион садржи 9 различитих витамина потребних мајци и беби. Особитост лека је његов садржај масних киселина, укључујући и Омега-3, који се јавља само у ограниченим количинамапопис прехрамбених производа (на примјер, уљане морске рибе). Предности за дојиље су недостатак нуспојава, богат витаминско-минерални састав. Главни недостатак Фемибиона - његова висока цијена међу аналозима.

Виндмоутх

Специјални мултивитамини са редовним уносом имају позитиван утицај на имунитет храниве мајке и квалитет млека. Као део Витрум Пренатал садржи 10 минерала и 13 витамина. Да би се попунио недостатак корисних супстанци, лек се узима на 1 таблету дневно. Предности Витрума су приступачна цена и могућност да се покупи најприкладнији витамински комплекс обогаћен гвожђем или јодом. Минус лека је могућа нежељена дејства у облику затвора.

Цомпливит

Комплекс витамина за дојиље је намењен за лечење хиповитаминозе. У њима, поред 11 витамина, садржи калцијум и још 6 различитих минерала, неопходних за здравље детета и жене која храни. Велика чаролија Комплемента је демократска цена и економска цена таблета (1 пакет припреме траје 2 месеца). Недостатак средстава - то су могуће алергијске реакције.

Витамини А, Б, Ц, Е и Д

Потреба за бебом на дојењу хранљивих састојака компензира се мајчиним залихама хранива у млијеку. Истовремено, витамини група А, Е, Б, Ц и Д конзумирају се веома брзо, због чега их и недостаје. Следеће дијететске супстанце треба да буду присутне у оброку исхране:

1. Ретинол (А). Учествује у изградњи коштаног ткива, кожних облогабеба, формирање његових визуелних рефлекса. За жене, бета-каротен је важан као саставни део за кожу, косу, нокте.
2. Токоферол (Е). Регулише синтезу хормона лактације, рад сексуалних жлезда и хипофизе.
3. Холекалциферол (Д). Одговоран за минерализацију зуба, кости код бебе, побољшава рад срца, спречава развој рахитиса.
4. Аскорбинска киселина (Ц). Побољшава заштитна својства тела мајке и бебе, доприноси бољој асимилацији других витамина, минерала.
5. Тиамин (Б1). Учествује у формирању рецепторских структура бебиног нервног система.
6. Никотинска киселина (ПП). Нормализује крвни притисак, нормализује функционисање дигестивног тракта, учествује у метаболизму угљених хидрата, масти и протеина.
7. Рибофлавин (Б2). Супстанца, важна за развој скелета, мишића, мозга детета. Поред тога, Б2 одржава здравље нервног система мајке која храни.
8. Цијанокобаламин (Б12). Подржава функционисање хематуронског, нервног, дигестивног система бебе и мајке.
9. Пиридоксин (Б6). Учествује у развоју нервног система детета, укључујући развој кичмене мождине, мозга. Супстанца контролише синтезу хормона хипофизе, процес хематопоезе.

Видео

Јулиа, 30 лет

Када сам одлучивала да ли да узмем витамински комплекс током храњења, руководио сам се др. Комаровским, који препоручује витамине свим дојиљама. Ипак, избор лека који сам поверио лекару. Бравл Витрум периоди кадаоткривени су знаци авитаминозе (то је било током првих 7 мјесеци након порода).

Анастасиа, 24 год

Имао сам акутни недостатак јода у телу након рођења, поред тога, било је симптома хиповитаминозе (крхкост, сноп ноктију, сува кожа, итд.). Лекар плус да прихвати Цомпливиту за мајке препоручио је да се допуни исхрана изворима јода - користите искључиво јодирану со, чешће једите плодове мора, морску рибу итд.

Таисиа, 29 лет

Елевит и Јодомарин су увек пили и током трудноће и дојења. Дроге нису јефтине, али је бебино здравље много вредније. Није било никаквих нежељених ефеката, осим посебних проблема са косом, кожом и пробавом са којима се суочавала млада мама, нисам имала у то време, тако да ми није жао моје одлуке.