Ефективни завоји за губитак тежине код куће - помоћу целулита, колико често можете учинити

Да бисте изгубили тежину, морате правилно да једете, не заборавите на спорт, пазите на кожу. Приступачна и ефикасна процедура се завршава. Потребно је мало времена, мала количина новца и одличан резултат. Желите да се решите коре од наранџе, затегните кожу и спустите још неколико килограма? Сазнајте све о поступку и поступку!

Шта је завој за губитак тежине

Ово је сет поступака, током којих се мешавина активних састојака примењује на различите делове тела. Супстанце пенетрирају у епидермис и убрзавају метаболичке процесе. Постоје две врсте ефективних облога које се могу обавити код куће:

1. Хладно. Састав смеше укључује хладњак који оштро сужава поре и посуде. То изазива моћан одлив лимфе и крви из ћелија коже. Заједно са течностима, систем за излучивање тела уклања жлаче, токсине. Масти почињу да се интензивно растављају како би телу пружиле енергију.
2. вруће. Активни састојци треба да загреју подручје тела, због чега се убрзава вазодилатација, циркулација крви и метаболизам. Отворене поре, преко њих вишка течности се ослобађа заједно са штетнимсупстанце. Фат ћелије се расте брже, што резултира у процесу мршања.

Антецелулитна облога производи вишак течности, а тело губи тежину. Мастни слој практично није спаљен, па је поступак секундарни, али врло важан метод корекције тела. Након облога, кожа постаје еластична, подигнута, глатка, целулитни дисплеји су значајно смањени или потпуно нестају. Важно је спровести поступак током интензивног губитка тежине, тако да се дермис успио смањити и у будућности није оптеретио.

Како то учинити

Први корак је проучавање контраиндикација. Вруће завоје се могу извести у многим условима и болестима, па обратите пажњу на хладне процедуре. Када одлучите о рецепту и купите састојке, филм за храну, започните. Сесија почиње припремом:

• На дан поступка једите лагане јело: јогурт, кефир, чај. Пре и после сесије пожељно је не пар сати. Норма течности - 2-2,5 л, потребно је пити у малим порцијама.
• Боље је провести ноћ пре спавања. Биће лакше да се уморно тело опорави, и неће бити искушења да једе чврсто.
• Пре поступка, морате водити топао туш или купатило. Па трљајте тело расхладном тканином. Користите меки пилинг - уклања мртве честице коже, тако да активни састојци боље продиру у дермис.
• Код куће провести тест алергије. Направите малу количину смеше, подигните лакат до савијања. Ако после четвртине сата није било црвенила, свраб,осип, онда се маска може користити.

Ваши кораци:

1. Припремите део у исто време. Није потребно чувати остатке смеше у фрижидеру и користити их у будућности.
2. Покрети масажа дистрибуирају састав проблематичног простора, одмах омотајте филм за храну.
3. Оставите маску у одређено време. За сваку мешавину, његово трајање изложености, не занемарујте и повећајте време сесије. Поступак не би требао бити болан. Ако осећате неугодност, не трпите.
4. Под тушем. Па, ако можете у овој фази издвојити трећину сата. Топла вода испушта зној са штетним супстанцама и опусти се.
5. Нанети храњиву или анти-целулитну крему, могу лако продрети дубоким слојевима коже и имати позитиван ефекат.
6. Пијте чашу воде, зеленог или биљног чаја како бисте попунили губитак течности.

Колико често може да се направи завијање

Да би се постигао резултат, неопходно је водити најмање 12 поступака код куће. Фреквенција - сваких 1-2 дана. Ако маска укључује паприку, она треба нанети највише два пута недељно. Штетне алге, глине облоге се могу направити за један дан. При томе морате се држати дијете, бити активни током дана, идите на тренинг. Након ефикасног курса, направите паузу од 6 месеци, а затим поновите циклус. Најбоље време за поступак је дан након менструације.

Са одређеним болестима и условима, сједнице су контраиндициране:

• трудноћа и дојење;
• добро - ималигни тумори;
• срчани проблеми, крвни судови;
• хипертензија;
• болест бубрега;
• гинеколошких болести;
• промене на кожи, отворене ране - хит мик може мучити са каснијим формирањем ожиљака.

У случају тромбофлебитиса и варикозних вена, вруће омотање не може се извести. Процедуре хлађења су дозвољене, али након консултација са терапеутом. Ефикасни омоти за мршављење код куће у малом проценту људи изазивају нуспојаве: главобоља, повраћање, пролив, јак свраб, осип по кожи, пликови, оток, опекотина. Мед, зачини од бибера су веома алергени, па морате бити пажљиви са њима.

Рецепти за губитак масе код куће

Правилан састав активира метаболизам и почиње процес губитак масти, даје дренажа ефект, елиминише опуштеност, негује кожу са корисним витаминима и минералима. Након ефикасне козметичке процедуре код куће, тело је у тону. Како одабрати оптималну композицију за себе? Експериментални начин, узимајући у обзир контраиндикације. Ако не можете да примените компоненту на кожу, не ризикујте, пронађите алтернативу.

Мед

Производ пчеларских приказује токсина из дубоких слојева коже, смањује оток, храни епидерма хранљиве материје, убрзава циркулацију, истезање чини невидљивим. Процедуре мед строго забрањено у случају проблема са срцем, бубрезима, венама, присуство васкуларне мреже. Компонента савршено се бори са целулитом, замењујевакуум масажа Једноставан рецепт на бази куће:

• Састојци: течни мед - 2 кашике жлица.
• Припрема смеше: растопите је у воденом купалишту или трљајте у дланове. Немојте толико загрејати меду да не уништите хранљиве материје.
• Како то учинити: дистрибуирати производ на проблематичном подручју - требало би да покрије тело танким слојем. Направите лагану масажу: обришите, потресите, гладите кожу. Можете користити посебан масажер. Окрените филм за храну, ставите топлу одећу.
• Експозиција: 40 минута. Можете се опустити или направити мали скуп вјежби.
• Завршити (исто за све рецепте): Испрати остатке мешавине топло и на крају хладна вода. Користите храну, умирујућу или антицелулитну крему, лосион, сурутку.

Ојачава ефекат сагоревања масти сенфа. Метода примене је слична оној описани горе, ау другим параграфима постоје промјене:

• Састојци: прах сенфа - 2 кашике жлица. л .; медо - 2 супене кашике. л .; јабуков сирће - 1 тсп, шећер - 2 тсп. сол.
• Мешање: мијешати све производе, осим меда, растворити топлом водом (потребно је мало - претворити бич). Дајте складишту дневно. Узмите 2 жлица настале мешавине, уђите у топли, течни мед.
• Време експозиције: 15-30 минута. Ако доживите тешко запаљење, одмах испрати смешу.

сирћетна киселина

Ефективни омот за губитак телесне масе код куће са јабучним сирћетом јабуке враћа еластичност коже, стимулирајући производњу колагена. Киселински раствор је богатбакар, цинк, фосфор. Пектин селен и витамини А, Е, Б, Ц, подмлађивање коже. Еффецтиве рецепт:

• Састојци: сирће и вода у односу 1: 2.
• Како: завоје или памук упије сирћета решење, завршити проблематична подручја. Замотајте подручје Боди Врап.
• Издржљивост време: 40 минута.

Цхоцолате

Пуна релаксација, срећа и задовољство вас очекују након операције код куће. Коже брзо затезање и постану еластични. Еффецтиве рецепт:

• Састојци: какао прах - 200-250 грама воде или млека - 250 мл маслиново уље (бадем, кокос) - 1 кашике. л
• Припрема смеше: Загрејте воду /млеко, какао и сипати полако брзо мешан на не више грудвица. Унесите маслиново уље.
• Како до: ставити на танком слоју коже. Композиција може да покривају скоро цело тело, осим подручја са меким премаза. Окрените филм.
• Издржљивост време: 40-60 минута.

Ако желите да користите више моћан алат, користите комбинацију чоколаде и црвеном паприком. Пече целулит, али захтева опрез. Ефективна мршављење обавија код куће је следећи:

• Састојци:. Какао прах - 200 г топле воде - 250 мл црвеног бибера - 1 цх Л.
• Припрема смеше: Растворити какао у води, Пут бибер.
• Како до: упије у раствору газе завоја, увити их кукова, задњице и стомака. Обмотаитес филма лаж испод ћебета.
• Издржљивост време: 20-25 минута.

Цоффее

Екцеллент изградњу житаза мршављење - на бази кафе. За поступак, користите густу пиће које треба пити у турском или апарату за кафу. То је део кофеина који је весело, уклања вишак воде из ћелија, нормализује биокемијске процесе. Повољан рецепт за целулит и стрије код куће:

• Састојци: кафа средњег квалитета - 3 супене кашике. л, душо - 1 тбсп. л., крем - 1 тбсп. л., црвени бибер - ½ тсп, мумије у пилуле.
• Мешање: потребно је да переш кафу у складу са свим правилима. Хладити пиће на температуру од 60-50 степени. Мешајте остале састојке (осим мумија), додајте свежу кафу њима. Добијена смеша се загрева у воденом купатилу на температури од 40-50 степени.
• Како се ради: Не трљајте, наносите раствор на кожу нити их тресите завојем. Састав је превише активан, па га користите за најпроблематичније области. Обмотите фолију за храну, сакријте ћебе. Требало би да се осећате топло и лагано.
• Време излагања: 20-30 минута.
• Завршетак: Исперите топлом водом, умешајте кожу 2 мумије пилула, растворено у ланено или маслиново уље.

Салт

Потребна вам је морска сол финог млевења. Производ екстрактира из вишка течности ћелија, има благотворно дејство на крвне судове, нежно чисти кожу, засићује дермис магнезијумом, бромом, калијумом, бакром и другим минералима. Ови ефективни завоји помажу вам да се ослободите 1,5 цм по запремини по сесији:

• Састојци: маслина /бадем /кокосово уље - 100 г, лаванда, етерична уља грејпфрута - 2 капљице, морска со -100 стр.
• Припрема смеше: загрејте биљно уље у воденој купки, додајте есенцијалне екстракте на њега. Сипајте со, добро мешајте.
• Како да: примените на проблематична подручја.
• Експозиција: 20 минута.

Комбинација кафе и соли је ефикасан лек за целулит. Одличан рецепт за домаћу процедуру:

• Састојци: млевена кафа - 3 супене кашике. л морске соли - 2 супене кашике. л., вода.
• Припрема смеше: мешати кафу и со, додати мало течности. Треба да изађе хомогена маска.
• Како да: примените маску на проблематична подручја или на цело тело. Окрените филм, сакријте ћебе.
• Брзина затварача: 60 ​​минута.

Глина

Плава и црна козметичка глина се користи за губитак тежине. Поред очекиваног ефекта, лек делује као антисептик, умирује епидермис. Једноставан рецепт:

• Састојци: глина - 2 супене кашике. л., вода.
• Припрема смеше: мјешати компоненте тако да се ослободи густа маска. Додавање капљица ментола само ће побољшати резултат.
• Како то учинити: нанети танак слој на кожу, користите пластични филм.
• Време излагања: 30-60 минута.

Са циметом

Најефикаснији омотач за смањење телесне тежине код куће је због употребе компонената за загревање. Ароматични зачин покреће процес раздвајања масних ћелија. Помоћу ње можете постићи губитак тежине у струку и боковима. Ефикасна маска:

• Састојци: какао прах - 350 г, вода - 2 шоље, цимет - 2 кашике жлица. л
• Припрема смеше: додајте какао у врелу воду, мешајте тако да нема грудве. Залиј цимет
• Како да: дистрибуира композицију на телу или у одвојеним одељцима, можете га претворити у натопљену мешавину са завојем и на врху филма.
• Експозиција: 40 минута.

Са сенфом

Опустите се приликом употребе сенфне маске неће радити, јер поступак је праћен благим нелагодом. Производ загрева кожу тако да се вишак волумена креће веома брзо. Ефективни омотач за смањење телесне масе код куће на основу сенфа:

• Састојци: прах сенфа - 2 кашике жлица. л., шећер - 1 тсп. без шарке, мандарине или есенцијалног уља наранџе - 2 капи, вода.
• Припрема смеше: разблажити сенф са водом, тако да се маска излази. Унесите остале компоненте.
• Како да: примените масажне кретње на малим површинама тела, користите храну целофан. Током поступка, дозвољен је осећај лаког сагоревања. Након омотања, можете видети да кожа остаје иритирана.
• Време експозиције: трећина сата.

Са алгама

Таласотерапија активно користи морске поклоне за лечење и рехабилитацију. Губитак масти са алгама је врло пријатан и опуштајући. Ефективни рецепт:

• Састојци: 200 г листова ламинарије или 75-100 г праха, воде.
• Припрема смеше: листови прелијевају 1 литар куване воде (40-60 ° Ц), сачекају док се не набрекну. Ако користите прах, интензивно додајте то у водумешати 2 минута. Додатно хлађење даје ментол.
• Како то учинити: равномерно дистрибуирати композицију на проблематичним подручјима, претворити око 2-3 слоја хране за филм.
• Време експозиције: 0,5-1 сат.

Са есенцијалним уљима

Да би се изгубила тежина, боље је изабрати таква есенцијална уља: лаванда, наранџа, вербена, лимун, рузмарин. Тониц тело ће бити уљни екстракти пачулија, ветивера, грејпа. При припреми рецепта, запамтите: не прелазе 10 капи етра на 20 мл базног уља. Веома ефикасно омотање целог тела:

• Састојци: вода - 8-10 векова. Л, морске соли - 1 тбсп. л., плава глина - 4 тбсп. л., сува ламинарија - 2 кашике жлица. л., есенцијално уље грејпфрута /лимуна - 50 капи, есенцијално уље чемпреса - 30 капи.
• Припрема смеше: мешати воду са морском солом, загрејати. Сол мора бити потпуно растворен. Додајте алге, глине, мешајте, оставите 30-40 минута. Ако је смеша течност, уђите у кромпир. Додајте уље
• Како направити: подијелити састав тела, претворити у храну целофан.
• Време излагања: 30-40 минута.

Који је омотач најефикаснији

Најпопуларнија облога су мед, паприка и сенф. Не могу сви користити такве активне супстанце. Одлично чишћење, затезање, засићење помоћним компонентама пружају следеће састојке:

1. Сапропелово блато. Органска материја има не само козметички већ и терапеутски ефекат. Здравствени ефекат осећа цело тело, јер блатоВрап побољшава циркулацију крви и ћелијско дисање, елиминише бол и оток у ногама, успори старење коже.
2. Чоколада. Ефикасно уклања вишак течности која влажи и храни кожу са полисахарида, побољшава циркулацију крви, пуни тело серотонина и испуњава просторију посебан укус.
3. Воће. Обезбедите терапију против стреса. Моистуризе, храни кожу микронутријената витамине, ензиме.
4. Ментол. Побољшава лимфну дренажу, убрзава модрице, елиминише мрље пигментације.
5. Минт. Пружа акцију сличну ментолу.

За брзу мршављење

Ефекат је видљив после прве процедуре у случајевима када њихово кориштење јаких загријавања компоненти и комбинације. Ово је мед, сенф, црвени бибер, маст за Цапсицум. После прве сесије, видећете да је проблем простор смањен у обиму од 1-1,5 цм. Само то нисам ишао масти и воде, а она ће се вратити, ако не заврши додатак за вежбање мршављење, дијете. Глина, морске алге, сапропел делују лагано.

За руке

Главни проблем коже - је опуштене у трицепс, млитав. Добар ефекат подизања пружање алге, ланено уље, кокос, пшеницу, есенцијална уља клеке, јеле, мандарине. Одлично се носи са задацима за кафу, прљавштином. Мед - лек за све проблеме схватити, она може и треба да се примени.

За абдомен и стране

Ако је кожа у овој области клонуо, опуштене, требало би да одговара.Исте компоненте као и руке ће се уклапати. Ако желите очистити, убрзати сагоревање масти, користите цимет, зелени чај, сенф. Добро доказано сирење за губитак тежине. Не заборавите на мед, биљна уља. Експериментишите са различитим компонентама, али увек пазите на себе.

против целулита

Сви горенаведени рецепти се боре са наранџастом коре, један је бржи, други је спорији. Одличан резултат се може видети након омотања глине и цимета или црвене паприке. Ефикасност сенфа и меда је висока, али је алергена. Аппле или грожђански сир је такође добар у борби против целулита. Девојке и жене користе кућне мумије, помешане са кремом или маслином, есенцијалним уљима.

Видео