Енглески сол - шта је то, лековита својства и користи за тело, упутства за употребу

Енглеска со, изумљена крајем 17. века, има читав низ јединствених могућности рекреације. Ми то знамо више као магнезијум, који се раствор интравенозно или интрамускуларно убризгава за скоро тренутни хипотонски, вазодилататорски, антиспазмодични поступак. Испоставља се да је енглеска со лијек чији су терапеутски и козметички ефекти много шири.

Енглески сол је познат као магнезијум, магнезијум сулфат, магнезијумова сумпорна киселина, горка, со Епсом. Користи се у многим областима: медицини, козметологији, пољопривреди, прехрамбеној индустрији. Стална популарност алата је победила иу домаћинству.

Шта је енглеска со, оно што је корисно /штетно за тело

Биттер сол је открио енглески ботаничар по имену Груе, који га је испарио из минералних извора у Енглеском граду Епсом. Географска локација се огледала у алтернативним именима магнезије - епсомита и Епсом соли. Хемијска комбинација елемената се назива магнезијум сулфат хептахидрат. На лагеруМгСО4 - магнезијум, сумпор и кисеоник. Изван су мале кристали који су слични обичној кухињској соли, без мириса, горког укуса неутралан и кисело-базне равнотеже за кожу.

Састав и својства

Предности соли енглеског језика у телу су одређене њеним основним састојцима - магнезијумом и сумпром. Ови елементи у траговима су важни за здравље, што је основа за многе виталне процесе у телу.

• Магнезијум. Укључено у стотине биолошких процеса. Је поуздан средство у борби против стреса, стимуланс жучи и цревне перисталтику, побољшава стање мишићно-коштаног система, спречава развој рака. Када трудноћа је апсолутно неопходан елемент магнезијум, као што сматра да је главни "добављач" од генетске информације са мајке на дете, регулише "производњу" ДНК. Мг смањује напетост мишића матернице, црева, мишићну корсет.
• сумпор. Пронађено је у готово свим органима, већином у ткивима косе и ноктију, у кожи и мишићима. Сум се назива елемент чистоће организма. У случају несташица и ослабљене косе постаје досадан, нокте - крхке, кожу - Дирти, груб, покривене тачкама. Такође, недостатак сумпора приметио болове у зглобовима, повећани индикаторе шећера (Сумпор парт инсулина). Елемент важну улогу у мозгу, и коагулације пречишћавање крви, успорава процес старења.

С обзиром магнезијума и сумпора Епсом соли има 12 својства, која се базирају - Брига за здравље женаи лепоту.

1. Чишћење. Магнезија лишава тело смећа, вишка масти, токсина, жлијезда, радионуклида, смртоносних црва, вируса и има благ учинак.
2. подмлађивање. Захваљујући антибактеријском дејству енглеске соли омекшава и обнавља кожу, спречава кератозу коже.
3. Здраво. Помирује главобољу, побољшава крв и лимфни ток, стимулише метаболизам.
4. Хипотензивна. Магнезијум сулфат, убризгавање ињективно, смањује артеријски притисак.
5. Јачање. Обнавља коштано ткиво и зглобове, јача фоликле и нокте.
6. Против прехладе. Енглески сол је ефикасан у лечењу бронхитиса, АРИ и АРИ.
7. Релиеф за болешћу (спазмолитички). Удара мишићне грчеве и синдром бола са различитим реуматским обољењима.
8. Токолитическаа. Магнезија опушта мишиће утеруса, регулише њен тон, спречавајући претњу прекида трудноће.
9. Анти-инфламаторна. Исцељује сечице, мале ране на кожи (не отварају), елиминишу модрице.
10. Анти-целулит. Магнезијум сулфат помаже у смањењу тежине, помаже у борби против целулита.
11. Избељивање. Енглески сол уклања жуту плакету на зубима, побољсава пигментне тачке на кожи.
12. Седатив. Обнавља физичку снагу и емоционалну равнотежу након стресних ситуација, ослобађа тензију и умор, опушта мишиће, нормализује спавање.

Код куће, магнезијум се узима унутра и споља, али боље и ефикасније се апсорбује кроз кожу, то је трансдермално. Идеално иНајбржа шанса да се све оздрави магнезијум сулфат је слана купка. Енглески сол, за разлику од других, не осуши кожу, већ даје посебан свиленкаст изглед.

Када и коме је контраиндикована

Упркос несумњивим предностима, енглески сол није погодан за све. И унутрашња и спољашња употреба низа имају контраиндикације које ће се узети у обзир. Тако је забрањено гутање енглеске соли у следећим случајевима:

• акутна фаза артеријске хипотензије;
• акутно запаљење у гастроинтестиналном тракту;
• цревна опструкција;
• бубрежна инсуфицијенција;
• кардиоваскуларни проблеми;
• хипокалемија;
• болести жучног камења;
• болести које прати висока температура.

Купатила са магнезијом не могу се узимати са заразним болестима коже, интракранијалном хипертензијом, варикозним венама, хипертензијом. Такође, процедура соли хидротерапије контраиндикована је код трудница и дојиља.

Магнезијум сулфат се продаје у апотекама без рецепта по цени од 20-50 рубаља по пакету од 20-25 метара (цена зависи од произвођача и паковања, цена је назначена за новембар 2017). Салата за купање у Енглеској нуди се у онлине продавницама по просечној цени од 500 рубаља по килограму. У великим пакетима (од 5 кг) кило Епсом соље ће бити јефтиније.

Употреба магнезијум-сулфата за терапеутске сврхе

Ако се магнезијум сулфат узима интерно и екстерно, лек ће показати своју холеретску,лаксативно и детоксикационо својство.

Унутар ...

Како пити енглески сол зависи од сврхе његове употребе. Основно правило усменог магнезијума каже, треба да следите препоруке за његово коришћење, а боље је консултовати лекара. Након узимања горчине, примећују се три ефекта.

1. Борба. Форма прашка магнезијум сулфата разблажи се у води. Акција говеда се манифестује иритирањем дуоденалних рецептора. Препоручује се узимање поједине дозе енглеске соли дневно, за које се 30 г праха разблажује у 100 мл воде. Рјешење треба узети 40 минута прије јела.
2. Лаксатив. Као благој али ефикасан лаксатив узима као магнезијум прах, од којих 10-30 грама се разблажи у 100 мл воде. Узети мраз пре спавања или ујутру на празан желудац. Акција лаксатива почиње за око сат времена. Магнезијум сулфат је не апсорбује у крв и повећава покретљивост црева, што доводи до слабљења столице. Ослободите се таквог осјетљивог проблема као запртје, помоћи ће вам клистир (100 мл 20-30% раствора). Може се ставити у било које пригодно вријеме.
3. Детоксикација. Трећи метод интерног гутања магнезије препоручује се приликом тровања соли тешких метала. Да бисте то урадили три до четири дана, узети 25 грама магнезијум сулфат праха растворене у чаши воде. У овом случају делује као противотров.

Напомена: за одрасле, максимална дневна доза узимања магнезијум сулфата је 40 г.Вишак доза и надзора употреба може изазвати нежељена дејства повреде воде соли равнотеже, слабост мишића, повраћање, јак пролив, вртоглавица, аритмије.

и екстерно ...

Када се користи енглеска со најпопуларнија и ефикаснија купка, купка, компримује. Такви облици примене има терапеутски ефекат не само на кожи, али на цео организам. Најчешће коришћени рецепти су:

• Батх - разблажен у купатилу две шоље (500 г) горке соли (максимално - килограму);
• за купатила - довољно 100 г праха на сливу са водом;
• за лосиона и компримује - подигао две кашике горке соли у чаши топле воде.

Лечење енглеског соли (магнезијум сулфат) методом спољне приказан у четири случаја.

1. Бол у мишићима. Изгледа као последица акумулације у ткивима млечне киселине, што узрокује болне сензације. Купка са две шоље Епсом соли са вишком течности из тела и доносе киселину. Такођер, купке и облози ослободе магнезијум суд, елиминише бол, уклоните бубрење код артритиса, модрица, уганућа, гихт, уједе инсеката.
2. Проблеми кардиоваскуларних системи.Рехулиарно узимање соли купке могу нормализовати крвни притисак, побољшава циркулацију крви, довести у васкуларни тонус, ослобађа стреса.
3. Сугар диабет.Анхлииска соли смањује ризик од дијабетеса, помаже у развоју инсулина. Са редовним интервалима користећи соли оралноили у облику купатила, могуће је регулисати ниво глукозе у крви.
4. Ламенти и ванземаљска тела. Горкоземизвестен као ефективно средство за добијање скелетног, пчелинског или стаклених фрагмената који су пали испод коже. Због тога се на повријеђено подручје наноси компрес са енглеском солом. Друга опција - да пијете кашичицу праха у чаши топле воде, 15-20 минута да држите прст у раствору помоћу ролне. Након омекшавања коже, инострана тела се уклањају без проблема.

Припрема купатила: 6 правила

Солне купке су једноставне за употребу код куће. Морате да их узимате 2-3 пута недељно. Просечан курс - од осам до 15 процедура. За постизање успешне процедуре физиотерапије водом, обратите пажњу на следећих шест правила.

1. Пијте више воде. Да би спречили дехидратацију тела, пијете најмање два и по или три литре воде дневно. Непосредно прије поступка, пијте чашу воде или једну или двије чаше несладканог зеленог чаја.
2. Не јести пре процедуре. Стварна забрана узимања купатила са топлом сољу за пун стомак и посебно након месне хране.
3. Проверите температуру воде. Љековита својства купатила са енглеском солом најбоље су приказане на 38-40 ° Ц. Управо на таквој температури воде корисне супстанце се ефикасније апсорбују кроз кожу.
4. Узмите купку док седите. Не уроните у врућу воду врата и груди.
5. Контролишите време. Боље је да се купите са магнезијом пре спавања. Трајање поступка - од 15 до 20 минута. Завршипоступак са лаганим топлим тушем (без сапуна или гела).
6. Одмор након поступка. У већини случајева, после купања са енглеском солом, повећано је знојење. Препоручује се пола сата одмора, онда је пожељно ићи у кревет.

Рецепти за лепоту

Свестраност магнезије није ограничена на медицинска својства енглеске соли. Уз мање успеха, она брине о лепоти тела.

За сјај косе

Индикације. Коса је изгубила здрав изглед, бивши сјај и сјај.

Упутство

1. Смешите жлицу енглеске соли са сличном количином балзама за косу.
2. Чиста, мокра коса ми ћемо масти добијену смешу.
3. Оставите 15 минута.
4. Оперите топлом водом.

Резултат. Светла, сјајна коса. Уз недељну примену такве минералне маске нестаје и проблем губитка косе.

Ако нема времена или прилика за прање главе, употребите магнезијум сулфат. У хитним случајевима, горка кожа се може користити као сухи шампон. За ово морате прорезати мало магнезијумског праха у скалп, проширити се на прљаву косу. После неколико минута, соли, заједно са загађивањима и примењеним мастима, треба уклонити са косе са косом.

За лице и тело

Индикације. Енглески сол се успешно користи за чишћење лица и тела. На тај начин се честице керозина уклањају, кожа враћа глаткоћу, мекоћу, спречава појаву акни. Методологијаапликација за лице и тело су иста.

Упутство

1. Влажна кожа.
2. Комбинујте грчку енглеску со са маслиновим или бадемовим уљем, пеном или гелом за прање.
3. Додајте капи свог омиљеног етеричног уља.
4. Нежно очистите смешу са смешом коже, оставите три минута.
5. Пратићемо.

Резултат. Кожа лица и тела - чиста, глатка, еластична, добро одржавана и атрактивна по изгледу.

Да би добили маску за пилинг, енглеска со се помешала у једнаким деловима са медом, кремом или павлаку. Нанесите такве маске 15-20 минута. Имајте на уму да Епсом сол може имати оштре ивице, па пажљиво користите домаћи пилинг на лицу како не бисте гребали кожу.

За уморне ноге

Индикације. Умор, едем, болне сензације. Процедуру ће ценити људи који проводе значајно време "на ноге".

Упутство

1. Залијемо воду у карлицу (просјечна температура 38 ° Ц).
2. Додајте две или три кашике енглеске соли.
3. Идемо у раствор ногу 15-30 минута.
4. Након завршетка поступка Витрео ноге, масажемо кретање светлости.

Резултат. Опипљиви опуштајући ефекат. Уклањање стреса у мишићима ногу, елиминисање отока. Благо омекшавање коже, ослобађање од лошег даха.

Магнезијум сулфат ефикасно ослобађа нокте стопала од гљивице. У ту сврху узмите стопала, растворите пола чаше енглеске соли у карлици топлом водом (37-38 ° Ц). Таква купка не мање од десет пута, три до четирипроцедура за недељу дана. Ако је потребно - три пута дневно. Ноге држе у топлој води око 15 минута.

За руке

Индикације. Сува, груба на додир кожа руку. Крхки нокти су досадни.

Упутство

1. Налијте у посуду два до три литра топле воде.
2. Узмите пар кашика енглеске соли. Ако желите, можете додати око кашичице сапуна за бебе од бебе.
3. Мијешати да се раствори.
4. "Потопите" у добијени раствор руку око 15 минута.

Резултат. Пилинг мртвих ћелија. Додатно омекшавање и хидратација коже, што му даје глаткоћу. Јачање ноктију. Уз дуготрајну употребу пладња - помлађивачки ефекат.

Магнезијум сулфат такође има својство бељења зуба. Да бисте то урадили, додајте га у зубну пасту или га користите као независни детерџент. Да бисте се ослободили укуса, потребно је темељито испирати уста.

Примена горчине у борби против прекомерне тежине

Горња со, апсолутно не утиче на метаболизам и не поседује особине сагоревања масти, сматра се ефикасно средство у борби против прекомјерне тежине. Тајна лежи у њеној способности да уклони вишак течности и жлијезда из тела. Упутства о употреби соли на енглеском (магнезијум) за губитак тежине укључују следеће процедуре: чишћење црева, систематска солна купка, анти-целулитна облога.

Средство за чишћење

Чишћење црева је први корак ка мршављењу. Брз ефекат ће дати унутрашњу примену магнезијума,која делује као пилинг или четка, чишћење зидова тела. Како повратне информације показују, у ту сврху, прибегавају се посебном дводневном програму који је детаљно описан у Деток књизи натуропатхист-диететичара Бруса Фифеа. Важно је правилно узети енглеску сол за чишћење црева, што подразумева праћење седам препорука специјалиста.

1. Припрема. Да бисте очистили црево бунара, покушајте да пређете на биљне производе богате влакнима, као и производе од киселог млека, три до пет дана пре поступка. У року од два дана ограничити потрошњу шећера и соли.
2. Време проведено. Чишћење је пожељно да се проведе на слободи, ујутру и празном стомаку. Идеално: започети процедуру у седам ујутро - вријеме највеће активности црева.
3. Припрема. Слани раствор се припрема из 30 г сувог магнезијумског праха и 100 мл воде (са тежином од 60-70 кг довољно је 20 г енглеске соли). Окусна киселина аскорбинска киселина додата у гној.
4. Рецепција. Припремљени лек се узима за волонтере за један оброк. Поступак може бити праћен негативним укусом. Избегавајте непријатне сензације укуса помоћи ће вам да поједете парче лимуна, наранџе или грејпа, неколико гутљаја од свежег сок од цитруса.
5. Акција. Први апетит у тоалету почиње за један до четири сата, у зависности од индивидуалних карактеристика тела, а појавит ће се свака два до три сата (у просеку дневно - од пет до осам пута). Спремите се за грешке и чак и бол у стомаку. Након сваке пражњења црева, пијте чашутопла вода или биљна инфузија. Имајте на уму да је максимални мандат енглеске соли недеља.
6. Лака ужина. На дан чишћења, ручак и вечера треба да садрже "лагану" храну: житарице, воће, поврће. Сједните за столом не прије три до четири сата након што сте узели енглеску сол.
7. Ресторативна терапија. После процедуре у трајању од десет дана, узмите Бифидобацтериум за нормализацију равнотеже воде и соли цревне микрофлоре. Пијте најмање два литра воде сваког дана.

Пратећи правила, можете изгубити до 3 кг. Неправилно или продужено чишћење ће узроковати нежељене ефекте. Недостаци процедуре укључују могуће прање калцијума и натријума, вртоглавица и слабости, смањени притисак, оток и друге компликације. Према томе, било какве радње треба предузети уз дозволу лекара.

Климови

И стационарно и кућно чишћење црева могу бити други начин - уз помоћ клистирања. За своје понашање користите:

• 2 литра топло куване воде;
• 20-30 грама соли из Енглеске;
• кашичица свеже стиснут лимунов сок.

Отвор за кување попунити шољу Есмарцха. Поставите клистир углавном увече, након кретања црева. Чишћење црева почиње након сат и по. Таква појединачна процедура врши "опште" чишћење тела, активира рад дигестивног тракта, уклања неугодност у стомаку и цревима.

Овај поступак мршављења са магнезијом препоручује се у случајевима гдеПроблем прекомерне тежине је праћен запремином. Ограничења терапије соли су једна ствар: то не може бити редовно.

Антицелулитна "мисија" значи

Постоје још два начина за сузбијање додатних килограма са енглеском солом. Ово је терапеутска купка и завој. Процедуре најбољи ефекат на кожи, уклоните вишак течности из ћелија пречишћеним од токсина, стимулише циркулацију и вратити кожу младом и здрав изглед, елиминише "поморанџе".

Третмани воде

Оптимална количина третмана воде - до три пута недељно, максимално 25 минута на температурама испод 42 ° Ц пре и после процедуре пију топлу воду. Основна упутства за губитак масе - употреба једног килограма горке соли у купатилу. Ефекат се може побољшати мешањем. Најпопуларнији су следећи пет рецептура.

1. Са саставом етеричних уља. У посебном контејнеру повезаћемо две чаше енглеске соли, неколико кашика соде печења. Додати смешу етеричних уља са антицелулитним својствима: 12-15 капи клеке, жалфије, рузмарина, грејпфрута или наранџе (и појединачно и саставу). Компоненте добро додајте, додајте у регрутовану купку.
2. Са морском соли и сода. Растворљив у загрејано воде до две шоље магнезијум праха, 250 грама соли, иста количина кухињске соли (или сода). Јачати антицелулит ефекат десет капи грејпфрут или клеке уљем, кашику осушеног тла ђумбира или паромкашике јабуковог сирћета (опционо).
3. Уз уље уља. Да бисте створили купатило против целулита, узмите две чаше горке соли. Мијешајте га са три супене кашике маслиновог уља, десет капи смрчастог уља. Сипати смешу у купатило, мешати док сол не буде потпуно растворена.
4. Са лековитим биљем. Погодан опција - да посебну кесу платна или памучног сна у свом пре припремљене смесе од горке соли, сушено биље нане, невена, лаванде или камилице, оивичене десет капи омиљеног етеричног уља. Затегните дравстринг торбу, виси према садашњем топлу воду или потапају у каду.
5. С цитрусовим бибером. Припремити инфузију целулит ћемо попунити 200-300 г поморанџине коре 0.5 литара кључале воде. Ми ћемо издржати дан. У загрејаном инфузије додати две шоље магнезијум у праху, сипати у топлу купку.

уклањањем вишак течности после првог соли за купање са енглеског ваш силуета изгледа тање. Међутим, као независни начин за губљење тежине купке са горчином су неефикасни. Дају козметички ефекат више. Да консолидује резултат, комбинује их са физичком активношћу, рационалном исхраном.

Врапс

Карактеристике. Код куће, магнезијум је ефикасан као главни састојак за облоге. Локална утицај горке соли тонова, затеже кожу, стимулише циркулацију и проток лимфе, стимулише метаболизам липида. Обука завршава - најмање 12-15 сесија за две недеље.

Састојци:

• топла вода -пола чаше;
• Енглески сол - жлица;
• Етерично уље (ментол или мента) - седам до десет капи.

Упутство

1. Све компоненте су добро мешане.
2. Потопићемо у мирисну сољу газе или комад памучне тканине, мало отохмеме.
3. Окрените абдоминално ткиво (или проблематична подручја ногу).
4. Завршићемо филм за храну.
5. Покривајте дно тела ћебетом, останите 20-30 минута.
6. Скините филм, опрати сол од тијела.
7. Смејте стомак и ноге са хранљивим или антицелулитним кремом.

Употреба енглеске соли код куће није ограничена на терапеутску и козметичку корист. Дакле, кашика магнезије, разблажена у 5 литара воде, значајно стимулише раст унутрашњих и баштенских биљака. Смеша магнезијум сулфата са течним сапуном или кућним детерџентом чисти прљаву кухињску површину. Уз помоћ енглеске соли и лепка, можете декодирати било који стаклени контејнер, стварајући оригиналну цвјетну вазу.