Како задржати младалачко лице?

Како са годинама спасити сјај и младост лица

Све жене желе изгледати лијепо, али свака с годинама, љепота блиједи. Појављују се боре, мрље, лице губи овал, појављује се тон.

Нажалост, младе жене су такође изложене прераном старењу. Дословно прије 2-3 генерације људи данас нису имали проблема, јер су јели здраву храну без хемикалија и пили квалитетну воду. Али сада људи живе у агресивном окружењу, са лошом околином. Ови фактори увелико погоршавају стање наше коже, што доводи до погоршања његовог изгледа.

Сви негативни фактори не наводе, штавише, не искључују. Требало би да размислиш о својој младости пре него што оде.

Здрава исхрана

Исхрана много зависи, јер квалитет наше хране утиче на црева и стање црева - на нашу кожу. Користити производе који уклањају троске из тијела:

• зелени чај,
• Кисело-млечни производи,
• поврће,
• воће.

1. Престаните да једете злонамерне масне намирнице направљене брзом руком.
2. Потпуно одустати од белог хлеба.
3. Једите храну богату сумпором да бисте сачували тон особе. Овај предмет је у великом броју у бундеве и лук.
4. Не заборавите да конзумирате гвожђе у храни, ово је у јетри и воћу, семенкама.
5. Запамтите да исхрана за кожу долази изнутра, а не извана.
6. Успоравање старења: витамин А, црвена риба, ланено семе, орасиврста, зелени чај.
7. Али не заборавите на спољашњу исхрану: кожу увек влажите на време.

Како заштитити кожу од околине?

1. Сунце је прави убица ваше глатке коже. Никада не сунчајући особу, од те особе ће изгубити сву своју љепоту и еластичност.
2. Користите крему за сунчање чак иу облачном времену.
3. Ако желите да ваше обрве остану боје, обојите их или нанесите заштитну крему.
4. Заштитите очи и кожу око себе сунчаним наочалама.
5. Кожа усана може бити заштићена специјалним уљима и ружем, одражавајући све штетне зраке.

Чишћење коже

• Запамтите да тоник за уклањање шминке није средство за чишћење коже. Уклања само пигменте, али оставља базу. За чишћење коже користите специјалне гелове и пјену, можете користити стари метод - зобене пахуљице.
• Очистите кожу два пута дневно.
• Никада не додирујте лице прљавим рукама.
• Барем једном годишње покушајте посјетити козметички салон за дубинско чишћење.

Сушење коже

Веома важна фаза у очувању младих. Сува кожа увек стари.

• Користите све врсте хидратантних крема које би вашу кожу учиниле еластичнијом.
• Не заборавите на равнотежу воде. Пијте два литра чисте воде и воде, а не течности. Замените кафу и газирану воду зеленим чајем са лимуном.
• Обратите пажњу на кожу око очију, усне. Ове зоне су најрањивије на боре.

Масажа коже

Запамтите да масажом можете уклонити већ постојеће недостатке, као и избјећи њихов изглед. Правилна стимулација побољшава стање крвних судова у слојевима коже, убрзава метаболизам епидермиса.

Покушајте барем повремено похађати професионалну, као и овладати вјештинама само-масаже.

Још савјета

• Лагано нанесите шминку без цијеђења креме и других састојака у кожу јер је истеже и доводи до бора. Све ставите лагано и уредно.
• Не заборавите на физичку активност. Помоћи ће вам да одржите метаболизам, што ће драстично одложити старење.
• Запамтите здрав сан који траје најмање шест сати. Идеална опција - 8 сати, помоћи ће вашој кожи да има лепу нијансу, што ће неки недостаци бити потпуно невидљиви. Сада многе жене не обраћају довољно пажње на сан, као што је то увијек случај, али то је заиста веома важно.

Заштита ваше коже од старења није тако снажан задатак, а ако покушате, можете имати прекрасан изглед у 40-им и 50-тим.