Масажа против насолабијалних бора и бора код куће

Мушки први знаци старења чине га само привлачнијим, а жена жели задржати младо глатко лице што је више могуће.

Прогнозивање насолабијалних зуба увек додаје старосну доб, тако да морају почети да се боре на првим знацима, а најлакши начин је имати масажу куће.

Ефикасност и предности масаже

Формирање набора и бора на лицу није само због старости, али ако превише активне изразима лица, лимфни загушења, нагли губитак тежине, па чак и неправилан положај главе током спавања. У свим случајевима проблем се може решити путем масаже - ако изаберете праву технику, он ће ефикасно радити против

  • Хипо - или хипертонске мишиће;
  • лимфна стагнација;
  • оштећена циркулација крви.

Масажа против назолабијалну наборима, опуштене овално лице и другим проблемима су пасивни вежбе, на којој је механички ефекат на мишиће и рецептора лимфних токова који шаљу сигнале нервних центара. ефикасностпоступак зависи од разлога за појаву преклопа и хала, изабрани метод. Главне предности свих техника масаже:

  • повратак здраве боје коже;
  • нормализација мишићног тона;
  • глајење финих бора;
  • смањење бора;
  • уклањање едема;
  • активација метаболичких процеса у ткивима.

Како смањити насолабијалне зглобове код куће

Вођење било којег поступка масаже против пилинга, финих бора и других недостатака коже захтева претходно предтретман:

  • Уверите се да је просторија, где ћете имати сесију, топла (не мање од 20 степени), а нема нацрта.
  • Оперите руке темељно сапуном и третирајте антисептичним гелом.
  • Очистите лице - ако сесија држите ујутру, оперите гелом. Увече је неопходно очистити козметику специјалним алатом и направити лаган пилинг.
  • Треат коже козметичке уље - бадем, семе грожђа, пшеничне клице, ланеног семена и једноставну вазелин, у поступку важно је обезбеђена добра слип - кожа не може растегнути много.
  • Када користите технику вакуум, банке би требало да пре него што почнете да обрише вата потопљен у алкохолу или вотке за дезинфекцију.

Након што је поступак се препоручује да стави на крему коже или умирујуће креме, нанесите маску - добро уклапа у ткиво хлађење ефекат.

За уклањање насолабијалних зуба дуго времена, акоОдабране технике масаже допуњују посебна гимнастика, која се зове "фацебуилдинг", и запамтите да све манипулације треба редовно изводити.

Врсте и технике

Сама процедура масаже је такође дозвољена код младих девојака који још увијек немају знаке кожног сисања за покретање процеса старења, а жене које су се суочиле са првим жлездама и боре. Важно је подићи праву технику која ће помоћи у одређеном проблему. У косметологији се разликују 3 врсте масажа:

  • Цлассиц - намењен одржавању здраве боје лица, еластичности, еластичности коже, јачању мишићног ткива. Против означених преклопа насолабијалне зоне не функционише добро. Засновано на лаком додиру и трљају, а не трауматичним.
  • Пластика - од бора, мембрана и других значајних манифестација старења коже, ради лакшег подизања лица. Пружа интензиван утицај стезањем ритмичких покрета који стимулишу циркулацију крви, метаболичке процесе.
  • Терапеутски - користи се за дерматолошке проблеме: ожиљци, акне, акне, комедонија, масна себоррхеа. Типичне технике се углавном практикују, али вибрације, глачање се могу додатно применити. Потребни интензивни покрети, подмукле ткиво које одузима дах.

Сама техника, укључујући оне која се користе против насолабијалних зглобова, много је већа, али оне представљају сорте наведених врста или њихове комбинације. Тако су у козметологији веома популарне следеће технике масаже:

  • Миофасциал -ова карактеристика је дубоки ритамски удах који прати продужење мишићних група, што брзо и приметно побољшава контуре лица.
  • Лимфна дренажа - пожељно је да га обавља специјалиста медицинске едукације, јер има ефекта на лимфну дренажу. Ово је неопходно да би се отклонили едеми, тамни кругови под очима, повлачење токсина. Против бора таква техника више функционише као превентивна мера.
  • Поновно потврђујући (јачање) - сложену методу која подразумева рад на свим слојевима ткива, до зглоба, због чега се мишићни оквир лица побољшава. Такво масирање код куће није вредно тога.

Класична масажа лица

Све технике ове технике се изводе лако и не би требало да изазивају болне сензације. Класична масажа из насолабијалних зуба помаже у спречавању њиховог изгледа, али га у потпуности не елиминише од већ формираног. Техника рада у доњем дијелу лица састоји се од 3 фазе - грицкање, трљање и вибрације. Свака акција се изводи 5-7 пута. Алгоритам је следећи:

  1. Комбинујте 2 или 3 сусједне прсте заједно, извадите их без притиска на лицу, пратећи масажне линије: од центра до споља са подизањем. Да би утицало на насолабијски троугао, кретање почиње од браде, усана и врха носа. Уста се могу лагано отворити да би се опустили мишићи лица.
  2. Држећи сличан положај руку, поновите кретање претходне фазе, само тако што ћете мало притиснути на кожу.
  3. Стисните дланове прстима. Покрети (немојте превише преварати -потребно је постићи само лаке вибрације) ходати по истој линији.
  4. Опустите четкицу. Са средњим и прстеним прстима, изводите акцију у истом правцу према храмовима или средином ануса.
  5. Завршите сесију како сте започели: гурните лице у линије масажа.

Вакуум

Зона назолабијалну троугао испало пречник посебан силиконски банака од 22 мм (брада може да 33 мм), све линије - од центра до периферије и горе.

Ефикасност вакуумских техника виших од класичног или тачке, али је доста контраиндикација, а након сједнице присуствовао црвенилом и светлости отока, па поступак се изводи 1-2 пута недељно.

Постоје 2 њене сорте, елиминишући насолабијалне боре:

Тип вакуум масаже Техника извршења
Статички (банке наизменично се преклапају)
  • Притисните ручицу тегле са минималним напором.
  • Причврстите до точке на углу усана, отпустите.
  • После 5 секунди (постепено ће га довести до 30 секунди) уклоните га притиском поново.
  • Померите теглу мало више у смеру уха, поново поставите 5 секунди.
  • Према датом алгоритму, пређите 3 реда - са угла усана, доње и горње ивице. У првој процедури, ова сесија је завршена, а 5. можете двапут ходати дуж линије, али више.
Динамична (банке "ваљане" по зонама)
  • Очистите кожу доњег делакозметичко уље за лице.
  • Поправи једне руке усне и браду. Још једна слаба компримује посуду, ставите поред ивице длана.
  • Опустите руке тако да се кожа вуче у теглу и нежно повуците алат дуж линије чељусти до ушију.
  • Слично томе, нацртајте линију са доње ивице усана, из свог угла. Са крилаца носа, покријте посуду у храм.
  • Покрет се замењује један за другим у року од 3 минута. Постепено, трајање сесије се подешава на 10 минута ако нема озбиљног неугодја.

Маска Поинт Схиатсу

Најлакши начин за успоравање појављивања изразитих насолабијалних бора, усклађивање тена коже и повећање тонуса - јапанска Схиатсу масажа. Козметологи препоручују то након буђења. Цела процедура траје неколико минута, јер се састоји од 4 фазе, од којих свака траје 30-60 секунди. Алгоритам за Схиатсу масажу против зглобова насолабијског троугла:

  1. Комбинирај индекс, средину и индексни прст. Под подлогама ходајте око насолабијалних линија притискањем покрета са врха према доље и назад.
  2. Са јастучићима истих прстена прстију, притискајте тачку испод кости на нивоу носа (бесмислен ће пасти на врх носолата).
  3. Користите прсте како бисте показали крилима носача (десно и лево).
  4. Идите до тачке на углу усана (такође са обе стране). Само кликните на њега.

Свака тачка се масира 5 секунди, затим се ослобађа и поновопритисни мало боли. После недеље дневне масаже, обавља се у интервалима од 2-3 дана. За месец дана пожељно је направити паузу, током које ће се користити и друге технике борбе са зглобовима. Масажа Схиатсу даје позитиван резултат за кратко време, ако су енергетске тачке исправно одређене. Ефекат се постиже:

  • лимфни одлив;
  • иритација нервних завршетака;
  • активирање биоенергетских зона;
  • локална релаксација мишића;
  • побољшање циркулације крви;
  • повећање интензитета метаболичких процеса.

Јапански масаж Асахи

Уклањање лимфне течности из насолабијалних зуба је главни задатак Асахи масаже, која се односи на технике лимфне дренаже.

Активни притисак на проблематична подручја помаже да се утиче на дубока ткива, да се здрав изглед лица, да се стимулишу процеси обнове, да се смањи озбиљност соба.

Алгоритам поступака против преклапања близу усана:

  1. Очистите уста, причврстите горњу усну на ред зуба. Кликните на депресије, смештене близу крила носа, средњих и индексних прстова. Ако је неугодно, оставите само једну. Узмите 5 ротација у смеру казаљке на сату.
  2. Ставите 3 прста са обе стране, извуците линију доле, до димљења испод ивице каудалне кости и на страну лица. Поновите 4 пута.
  3. Померање врхова прстију на крилима носу, са благим потиском, држите пола до храма, померајући се дуж худог костију. Држите се екстремнеточку, ударајући му усне. Бројајте до 5, полако видите прсте по линији, до ушију. Кликните у дубину, сачекајте 3 секунде и спустите се на клавикуларне депресије око врата. Поновите манипулацију 3 пута.
  4. Подигните руке испред себе, притисните ручне зглобове једни на друге, отворите дланове паралелно са подом, али тако да погледају горе. Донесите лице ближе лицу притиском страницама палца до врха троугла наосолабија. Полако поставите своју основу у различите смерове у ушима. Поновите 4 пута.
  5. Завршите сесију држећи дланове од ушију до крагне око врата, али са притиском 4-5 пута: стимулише излив лимфе.

У свим техникама Асахи масаже, која помаже у борби против формирања насолабијалних бора, уста се константно држе отворене. Субјективни недостатак оваквог поступка је неугодност од јаког притиска, али ефекат затезања од њега је већи него код једноставне тачке масаже Схиатсу. Власницима суве коже препоручује се да користе масну крему на прстима током сесије. Сваког дана, дајући 5 минута такве масаже, заборавите:

  • губитак јасности контура лица;
  • било је плитких преклопа;
  • лош тан коже.

Индијски за дубок утицај на кожу и мишиће лица

За разлику од других техника, Индијанци подразумевају употребу гњечења и увртања кретања за суву кожу (уља се не користе, будући да су они миофасци.

За максимумЕфекти се препоручују да утичу на део косе главе.

Дубока обрада мишића лица помаже:

  • затегните овално лице;
  • побољшати боју коже;
  • да се отарасите отопине;
  • смањује тежину чак и дубоких насолабијалних зуба.

Индијска технологија је веома популарна у салонима захваљујући високој ефикасности. Једини аргумент против њега - тешко је савладати компликације куће, не видјети бар неколико пута перформанс професионалца: сложеност је разумијевање рада руку. Општи алгоритам индијске дубинске масаже против бора и зглобова у насолабијском делу:

  1. Полако удахните и издахните ваздух док правите лагане ударце дуж масажа (сви покрети из центра према споља). Иницијална фаза траје 2-3 минута, све до потпуног опуштања.
  2. Ставите дланове на подручја у близини углова усана, мало притисните и окрените окретање - окрените за 90 степени. Пређите неколико милиметара према ушима и поновите. Са таквим оштрим рукама идите кроз 3 линије: од браде, угла усана и врха насолабијског троугла.
  3. Поновите претходни корак, али извртајте са 4 преклопљене прсте (осим великих).
  4. Исти 4 прста примењите на почетак линија вилице и повуците га притиском на уво. Држи 5 секунди. Следите 2 преостале линије.
  5. Пратите кружне потезе на свим линијама за масажу и довршите сесију клизним покретима од торња до леђаврат Последња фаза траје 2 минута.

Масажа са кашиком код куће

Поступак је ефикасан против финих бора, помаже у побољшању циркулације крви у ткивима, уклања вишак течности, повећава еластичност коже. Масажа траје само 10 минута, после неколико недеља редовне јутарње вежбе, први позитивни резултати су видљиви. Постоје 3 варијанте кашичица за масажу:

  • топло - етерична уља и чаша топле воде;
  • хладно - потребно је чаша леда и поврћа (маслиново, ланено уље,
  • - сви ови елементи и неколико кашика се користе.

За масажу узмите посуде или кашике за десерт, пожељно сребро. Кретање је увек кружно, горе и доле. Против насолабијалних зуба приказана је сложена метода која стимулише циркулацију крви, повећава еластичност коже, глађује фине боре. Акциони алгоритам:

  1. Са крила носа са обе стране држите кашике са малим кружним покретима до храмова, који се паралелно расту са чељустницом. Када стигнете до свог храма, идите до врата дуж периферије лица.
  2. Из углова усана с сличним кружним покретима, попните се до ушију и спустите до кључне кости око врата.
  3. Из браде, такође, са благим гурањем, ходајте до храмова и до врата.

У почетку, обе фазе треба проћи кроз вруће кашике, а затим хладно и поново поновити шему - изаћи ће 4 приступа. Алат се први пут загрева или охлади у води, обришите суво и сигурно навлажите конвексну страну.у смеши маслиновог уља са менте или лаванде (2 капљице етра на 100 мл поврћа). Недостатак технологије само у могућим алергијским реакцијама на маслац, али се може заменити било којим хидратантом.

Видео

Популар Артицлес

Неедлеворк Шта је мршав: како направити играчку, видео Ућа и живот Значке на машини за прање веша - што значи и карактеристике у зависности од произвођача
Ућа и живот Дозирање код мачке - начини инфекције, облици и дијагностика болести, поступци под сумњивим симптомима, превенција болести Цоокинг Шта да кувате на рођендан бебе - како уредити сто за бебу без трошења превише Лепота Истакните - како је одабрати најбоље и исправно примијенити кожу с фотографијама и видеозаписима Остали савети Како планирати своје финансије Здравље Аацол - начин употребе за третман, припрему маски за косу и прегледе Цоокинг Вафли за кондензовано млеко: рецепти за кување и избор састојака Здравље Виц Ацтиве - употреба линије лијекова за лијечење прехладе код дјетета и одрасле особе, контраиндикације Цоокинг Патлидзане у адјики за зиму без стерилизације - рецепти конзервираних залогаја и салата са фотографијом