Хронични умор - манифестације, знакови, дијагноза, дрога и психолошка терапија

Свака особа доживљава умор или пад прије краја дана или на послу. Понекад особа има ЦВХ - хронични умор, што је патологија и права медицинска дијагноза, коју треба прописати лекар. Болест се одликује специфичним симптомима, који се морају третирати са свим расположивим средствима: медикаментозним, физиолошким методама, народним рецептима.

Синдром хроничног умора

Ово стање се одликује сталним осећајем умора, апатије, снажног пада снаге, који се не опоравља ни након дуготрајног потпуног одмора. Синдром хроничног умора се чешће дијагностицира у метрополама развијених земаља. Главни узрок патологије је дуги емоционални и психички стрес, који негативно утиче на стање људског нервног система.

У групи у којој постоји ризик од развоја синдрома јављају се особе у доби од 25 до 45 година. У овој фази, особа има максимални радни капацитет, тежи расту каријере, успјеху и подложна је озбиљном оптерећењу. Око 90% људи који пате од синдрома умора живе у великим метрополама, где је ритам живота бржи, а ниво животне средине нижи. Према статистикама, Аустралија и Сједињене Америчке Државе су укљученеПрво место по броју регистрованих пацијената.

Разлози

Прецизни провокативни фактори који узрокују појаву синдрома неинсталације. Постоје одређени услови који могу изазвати овај услов. Додели следеће могуће узроке хроничног умора:

  1. Психолошки стресови. Јаки стрес, честа депресија, суморне мисли, осећај страха, анксиозност оштећују нервни систем, што доводи до умора, умора.
  2. Хроничне заразне и вирусне болести. Дуготрајне болести, чести релапси доводе до кршења имунолошког система, а тело у цјелини, које подразумијева исцрпљивање нервног система, животне силе, провоцира почетак синдрома.
  3. Погрешан начин живота. Не-рационалне дневне рутине, недостатак сна, недостатак покрета, свеж ваздух и сунчева светлост доводе до хроничног умора и умора.
  4. Исхрана. Недовољна квалитета производа, вишак или недостатак хране, недостатак микро и макро елемената у исхрани, витамини доводе до кршења метаболизма, што утиче на снабдевање енергијом. Због његовог недостатка, постоји сталан осећај умора.
  5. Животна средина. Људско тело се брже "троши" у неповољном окружењу. Људи који се хране загађеним мегаградовима чешће пате од хроничног умора.
  6. Вирусне инфекције. У медицини постоји основна верзија да умор и исцрпљеност настају на позадини инфекције организма ретровирусом, цитомегаловирусом, ентеровирусом или херпесом.

Симптоми хроничног умора

Између ЦВЦ иједноставна замора постоји значајна разлика. Ово последње пролази након потпуног одмора, сна, али хронични умор се не повлачи чак ни при смањењу оптерећења на тело. Ово је главни симптом присуства болести, док други симптоми укључују следеће манифестације:

  1. Несаница. Особа се осећа уморно, али не успе да заспи, или је спавање површно, често прекида, ноћу осећа осећај анксиозности, страха и анксиозности.
  2. Главобоље. Ношење хроничног карактера, осећај таласа на сљепоочницама, симптом је првих знакова нервног напрезања.
  3. Кршење менталне активности. Ефикасност тела је оштро смањена, умор нарушава способност памћења, рефлексије, концентрације пажње, креативне активности.
  4. Недостатак енергије. Хронични умор карактерише апатија, слабост, умор чак и након обављања једноставних задатака.
  5. Психолошки поремећаји. Хронични умор чини особу рањивом на лошу нарав, депресију, неразуман страх, суморне мисли. Пацијент осећа осећај иритације, запаљења.
  6. Кршење моторне активности. Умор у хроничној фази може изазвати бол у целом телу, често у зглобовима, мишићима, тремору, слабости мишића.
  7. Кршење имуног система. Особа са упорним синдромом умора често пати од хроничних болести, прехладе, рецидива болести.

Дијагноза болести

Дијагноза није установљена, заснована само на горе описаним симптомима.ЈИЛ се потврђују само ако су искључене све патологије праћене кроничним умором, слабошћу. Ово се посебно односи на 1-2 стадијума онколошке болести. У раним фазама, симптоми рака, када и даље можете помоћи пацијенту, врло су слични патолошком умору.

Лекари би требало да искључе туберкулозу, која се у почетку одвија асимптоматски, друге соматске патологије, које имају избрисани облик, облик клизања. Током дијагнозе синдрома, лекари би требало да искључе инфестацију црва. Особа прије постављања ЦВС-а мора проћи комплетну анкету, која укључује сљедеће тестове:

  • Рендгенски снимак плућа;
  • биохемијска анализа;
  • ултразвук абдоминалних органа;
  • тестови крви, урин (опште);
  • три пута да прође измет да би проверио присуство јаја црва;
  • положи ХИВ тест;
  • пренос крви за откривање антитела на аскариде, токсокаре, ламбли и друге црве;
  • испитивање патологије ендокриних органа;
  • тестирање на присуство антитела на Епстеин-Барр вирус, херпес вирус, цитомегаловирус, ентеровирус;
  • Преглед фундуса;
  • Доплер преглед крвних судова врата, главе;
  • понекад може преписати ЦТ или МРИ мозга.

Лечење хроничног умора

Лекар одлучује о постављању терапије и режима лечења на основу тежине хроничног умора. Понекад је довољан само психотерапијски третман, али се препоручују и лекови. Лечење је сложено, препоручујемо следећеначине за уклањање хроничног умора:

  • обавезни, потпуни одмор;
  • у дневном режиму треба укључити физичку активност (вежбање, ходање на свежем ваздуху);
  • уравнотежену исхрану, није препоручљиво јести много слатког;
  • сегментна или општа масажа;
  • правовремена терапија оних патологија које могу изазвати појаву симптома синдрома умора: вазомоторни ринитис, хронични синуситис, бронхиектазије;
  • дневни контрастни туш;
  • пронаћи извор позитивних емоција (свака особа је индивидуална).

Терапијска терапија

Лијекови су дио комплексне терапије, прописане према извору хроничног стања. Лекар може прописати следеће пилуле:

  1. Антидепресиви. Потребно је елиминисати симптоме хроничне депресије, повећати имунитет. Додијелите, по правилу, Прозац, Золофт, Флуокетине, Азафен.
  2. Дневна средства за смирење. Смањује анксиозност, анксиозност, али не изазива повећану поспаност.
  3. Л-карнитин. Овај елемент је одговоран за производњу АТП у митохондријима ћелија у оксидацији масних киселина. Током ЦВБ постоји значајно смањење количине ове аминокиселине у људском телу.
  4. Препарати од магнезијума. Недостатак ове супстанце доводи до умора, пада снаге. Магнезијум када је повезан са АТП помаже у преносу, акумулацији енергије у ћелијама.
  5. Нестероидни антиинфламаторни лекови. Лекови ове групе помажу да се елиминишу болови у мишићима.
  6. Витамини групе Б. Побољшати интеракцију између мишића и нервног система.
  7. Имуномодулатори. Честа прехлада, бронхијална астма, хронични бронхитис захтевају терапију. У ту сврху, средства која јачају имуни систем: Левамисол, Полиокидониум, Натриум нуцлеинате, Тималин или интерферони.
  8. Имуноглобулини, антивирусни лекови. Лекар их прописује за лечење синдрома код високих тела антитела, одређивање ДНК ових вируса у крви.
  9. Ноотропни лекови помажу у уклањању симптома. Са синдромом КСУ потребно је повећати адаптивне способности мозга, стимулисати његов рад. Прописани лекови Аминалон, Семакс, Глицин.

Методе физиотерапије

Ово је још једна област лечења за синдром трајног умора. Испод је списак шта да радимо са хроничним умором:

  1. Магнетотерапија.
  2. Третман воде.
  3. Акупунктура.
  4. Масажа.

Аутоогена обука

Ово је психотерапијска техника, која је усмерена на рестаурацију након хомеостатских механизама стреса у људском телу. Аутотраининг је моћно средство за враћање емоционалне равнотеже. Пацијент са максималном мишићном релаксацијом користи технику само-маневрирања. Помаже да се утиче на менталне, вегетативне процесе у КСУ синдрому. Принцип деловања се заснива на свесном управљању визуелним сликама, вербалним формулама на зидовима крвних судова, тону скелетног мишића.

Народни лекови

За лечење КСУ синдрома можете користитипознавање народне медицине. Постоје рецепти који вам помажу да се носите са стресним ситуацијама, апатијом, несаницом, смањеном способношћу за рад и летаргијом. То је третман симптома, али не и узрок, па је народна медицина део свеобухватне терапије синдрома. Могу се користити следећи рецепти:

  1. Тонирање пића. Узмите 100 г меда (течности), додајте три кашике јабуковог сирћета. Три пута дневно узимајте лек за једну кашичицу.
  2. Јутарње енергетско пиће. За сузбијање симптома умора, у топлој води можете помијешати жличицу меда, једну кап јода, 1 жлицу јабучног оцта. Можете пити само једном ујутро једном дневно.
  3. Тинктура ђумбира. Добро за употребу након дана рада. Узмите 200 г здробљеног корена, сипајте 1 литру вотке и држите недељу на тамном месту. Попијте 1 чашу за вечеру 1 пут дневно.

Форецаст

Овај синдром не угрожава људски живот, по правилу, прогноза је повољна и завршава се опоравком. Обнављање здравља може бити резултат третмана или нехотичног феномена. Примијећено је код великог броја људи да синдром релапса КСУ након трансфера соматских болести, стресних ситуација. Опасност по људско здравље је вероватноћа значајних одступања у функционисању имуног система.

Превентивна болест

Важан фактор у спречавању развоја КСУ синдрома је правовремено откривање симптома. Ако се гушите несаница, мишићава и емоционалнанапетости, других знакова хроничног умора, морате избегавати погоршање. Потребно је покушати формирати објективно самопоштовање, дати себи адекватну менталну, физичку активност и направити дневну рутину. Покушајте да избегнете стресне ситуације, избегавајте замор. Ако нисте успјели, покушајте се у потпуности опустити, опустити.

Видеоклипи

Популар Артицлес

Цоокинг Самс на узбекском - како правилно кувати Здравље Алергија на антибиотике - зашто постоји и како се испоставља, медицинска и народна медицина
Цоокинг Ролл лишћем пецива - корак по корак рецепти за кување са фотографијом Лепота Како превртати трбух - како радити вјежбе с видеом и распоредом тједан дана Цоокинг Како скухати желе са какаом на јогурту, павлаци, јогурт или сладолед Здравље Чишћење и лечење јетре са зобом код куће: Како кувати и пити лековито пиће? Здравље Каланцхое - терапеутске особине за људски организам, како расту и користе код куће Здравље Кокос је корист и неповољан положај за жене и мушкарце, за употребу киселог или коња за лијечење болести Здравље Крв из носа код детета - шта да се ради, узроци крварења и како их зауставити, лечење и превенцију феномена