Ревина - користи и штета, састав и садржај калорија, примена у кувању и за лечење болести

Породица хељде је позната не само захваљујући оксалној киселини, већ и тако корисном поврћу као што је рабарбара - корист и штета ове биљке одређена је биохемијским саставом. Препоручује се јести само свеже петељчице, док се листови и ризом сматрају отровнима. Ребарбара расте не само у Азији, већ и вишегодишњим биљкама у Израелу и другим европским земљама. Стабљике биљке се лако уче на карактеристичном киселом укусу, захваљујући којем се од њега припрема тегла, џем или компот.

Шта је рабарбара

Вишегодишња биљка породице хељде, која има снажан коренски систем или дебеле усправне стабљике, зове се рабарбара. Листови ове биљке су велики и трокутастог облика, а стабљике могу да расту и до четири центиметра у пречнику. У медицини се петељке користе за припремање лековитих инфузија са рабарбара - лековита корист и штетност овог поврћа су добро познате исцелитељима.

За салате, сложене или колачиће, меснате, сочне стабљике биљака које имају карактеристично светло црвену илигреен тинт На врховима гранчица расту жути цвјетови у цватовима. Плодови поврћа познати су на рачун троугластих облика, могу досећи величину до осам милиметара.

Сорти

Од древних времена људи су узгајали рабарбару као вртну биљку. Предност је дата компактним врстама са високим нивоом брзорастућих витамина. Природне необрађене биљне врсте су веома ријетке, иако се понекад ове сорте користе у декоративне сврхе. Међу минијатурним врстама налази се надалеко позната алтаја и валовита рабарбара, најмања је Рајна Витрок и Максимовић.

Вртлог лишћа таквог поврћа је око метар. Дивовске врсте биљака укључују дланевидне, племените, лековите или тангутске. Ова врста се сматра правом монументалним представником породице хељде, јер пречник грма може досећи два или три метра. Горска рабарбара Делаваја и Александрије расте на надморској висини од пет хиљада метара, тако да га није могуће узгојити на отвореном тлу.

Складиште

Ефикасност употребе поврћа је због богатог састава, који садржи многе лековите микро-хранљиве материје као што су јабучна киселина, гвожђе, магнезијум, пектин, калијум, фосфор, оксална киселина, итд. понекад ефикасније. На пример, магнезијум помаже да се ојача имуни систем и нормализује сан. За терапију, коријење и лишће се не користесматрају се отровнима.

| |
Компонента Број снови Норма
Витамин А, μг 10 900
Витамин Б1, мг 0,01 1.5
Витамин Б2, мг 0,06 1.8
Витамин Б5, мг 0.08 5
Витамин Б6, мг 0.04 2
Витамин Б9, μг 15 400
Витамин Ц, мг 10 90
Витамин Е, мг 0.2 15
Витамин ПП, мг 0.2 20
бета каротен, мг 0.06 5
Ниацин, мг 0.1 -
Калијум, мг 325 2500
Калцијум, мг 44 1000
Магнезијум, мг 17 400
Натријум, мг 2 1300
Фосфор, мг 25 800
Жељезо, мг 0,6 18
Скроб и декстрин, г 0.2 -
Моно и дисахариди, м 2.3 100

Садржај калорија

Сва јела са овим производом су дијетална, јер је садржај калорија веома мали и чини 16 кцал. Биљка је 90% састављена од чисте воде, проценти су распоређени између угљених хидрата, масти, протеина. Поврће се често налази у разним рецептима за мршављење, помаже код болести пробавног система. Производ је познат по високој концентрацији пектина, због чега пацијенти снижавају нивое холестерола у крви. Рабарбара - потпуно сигурна биљка која не штети људском телу.

\ т \ т \ т \ т \ т
Име оброка БЈУ Нутритивна вредност, м Садржај калорија, кцал
Фресх продуцт Протеини 0.7 16
\ т 0.1
Угљени хидрати 2.5
Тепсија од риже од рабарбаре Протеини 3.3 155.3
Масти 6.2
Угљени хидрати 23.1
Рхубарб Квасс Протеини 0.2 34
Фат 0
Угљени хидрати 8.8
Кефир с рхубарб Протеини 2.1 55
Фат 2.3
Угљени хидрати 6.8
Цомпоте оф пумпкин анд рхубарб Протеини 0.3 36.5
Фат 0
Угљени хидрати 9.4

Терапијске особине

Службена медицина препоручује употребу поврћа за јачање срчаног мишића како би се смањио ризик од можданог удара. Биоактивне супстанце у свом саставу помажу у спречавању развоја болести као што је туберкулоза. Биљка има низ лековитих својстава, јача перисталтику црева, антисептички, слаби, диуретски, адстригентно, цхолеретиц акцију.

Рајн ефективно смањује крвне судове, па се често прописује за менструални бол или затвор. Једна од карактеристика овог поврћа је побољшање желуца кроз нормализацију пробаве. Да би се постигао ефекат фиксирања, неопходно је узимати лек малим дозама и за лаксативни ефекатпотребна је већа концентрација.

Висок садржај витамина Ц позитивно утиче на здравље пацијената, јача имуни систем. Биљка се успешно бори са многим кожним болестима, јер стање епидермиса у великој мери зависи од људске исхране. Под утицајем пектина из организма ослобађају се штетне супстанце, смањује се шећер у крви, побољшава функција јетре.

Вхат а усефул рхубарб

Да би се повећала отпорност организма на штетне утицаје околине, лекарима се препоручује да редовно узимају реуматски лек - лековита корист и штета од производа зависи од правилне употребе у процесу припреме инфузија или укуса. Стручњаци кажу да поврће помаже у јачању заштитних реакција организма, што помаже у спречавању развоја авитаминозе.

Пацијенти који пате од гихта, болести јетре, често именују биљку да би обезбедили неопходан цхолеретиц ефекат. Уређај благотворно делује на респираторне органе, што је веома корисно у лечењу туберкулозе. Због својих својстава, рабарбара је индицирана за лијечење таквих болести као што су реуматизам, псоријаза, бронхитис, артритис, упала плућа.

За мушкарце

Ова биљка има незамјењиву корист за мушко тијело, пружајући му све потребне витамине и минерале. Поврће ефикасно јача не само имунолошки систем, већ и редовно коришћење производа позитивно утиче на стање зуба, костију и зглобова. Сличанефекат је веома важан за старије особе, јер се временом сви хемијски процеси у телу успоравају. Биљка је одлична за мушкарце који се баве професионалним спортом, јер помаже у изградњи мишићног корзета.

За жене

У периоду менопаузе, када женско тело пролази кроз природно изумирање репродуктивних функција, биљка из породице хељде благотворно делује на здравље. Због високог садржаја калцијума, поврће се ефикасно носи са промјенама расположења, ноћном хиперхидрозом и несаницом. Женама током трудноће се саветује да додају храну за рабарбаре у мени - да би се испуниле минерали и витамини у организму.

Када губимо тежину

Саставни део сваке исхране је чишћење црева од фецеса. Због лаксативног својства поврћа из организма неколико дана, елиминишу се све токсичне супстанце које ометају нормално функционисање СИЦКНИТЦХ-интестиналног тракта. Биљка помаже у нормализацији метаболизма, што побољшава апсорпцију нутријената и утиче на пробављивост хране. Услед повећане секреторне активности желуца долази до појачаног развоја желучаног сока, који поспешује брзу и ефикасну варење производа.

Фолк реципес витх рхубарб

У народној медицини биљка из породице хељде користи се за лечење и превенцију бројних болести.Биљна тинктура се користи за лечење јетре, плућа или срца, многи људи још увек узимају производ као лек. Биљка подстиче дуговечност тела, стимулише рад система и органа, уклања шљаке. Дозвољено је додати дијети трудницама, јер поврће садржи огромну количину корисних елемената у траговима.

Са хепатитисом

За лечење хепатитиса потребно је узети једну кашику здробљеног корена поврћа и залити чашом вреле воде. Бујон се затеже два сата, претходно умотан у пешкир. На крају одређеног времена, инфузија треба да буде напорна и подељена на три једнака дела. Средства се узимају три пута дневно. Према једном рецепту, потребно је у кипућу воду додати двије жлице сушених стабљика и кухати на лаганој ватри око пола сата. Добијте јуху да се напрезате и узмите пола чаше дневно.

Са диабетес меллитус-ом и гихтом

Овај сок од бобице из ове породице хељде помаже да се носи са многим болестима. За његову припрему бит ће потребно резати петељке биљке и мљети се у свињско стање. У пиће можете додати укус меда или шећера, у једном дану попити барем једну и по чашу сока. Као алтернатива, дозвољено је узимати прах из корена поврћа, који треба претходно осушити и самљети. За третман, употребите пет грама смеше два пута дневно, прашак се може опрати водом.

Са затвором

Да би се припремио лек за затвор, потребно је двадесет грамадробљени корен биљке и двјесто милилитара прокуване воде. Бујон се кува на лаганој ватри десет минута, а онда инсистира сат времена. Инфузију попијте пре спавања. За други рецепт требат ће вам колекција љековитог биља, гдје, поред главног састојка, укључује и корен жутика и маслачка. Улијте кашику мешавине чашом кипуће воде и уклоните на топло место двадесет минута. Узмите пола чаше инфузије три пута дневно тридесет минута пре јела, пре напрезања.

Скин анд цонтрацтиле рхубарб

Неконтролисано конзумирање овог поврћа може довести до погоршања здравља. Избегавајте узимање рабарбаре са холелитијазом или уролитијазом, јер органске киселине у биљци могу да оштете бубреге. Код особа са гастритисом или панкреатитисом, забрањена је висока киселост биљке у свакодневној исхрани. Ребарбара је контраиндикована код крварења или хемороида, јер промовише укапљивање крви.

Како боље користити храну од рабарбаре

Пре него што наставите са само-третманом, обавезно консултујте терапеута. Биљка може пружити не само позитивне већ и негативне ефекте на организам када се неправилно користи. Дозу и учесталост примене треба да одреди лекар, након чега је дозвољено да се апарат узме у превентивне сврхе. Уз апсолутно повјерење у властито здравље, можете попити једну чашу свјежег сока за подршку имунолошком систему.

Видео

Фаитх, 37 лет

Већ две године држим се дијете, бацам више од десет фунти. Конзумирам углавном свјежу или кувану храну. Једна од мојих фаворита је Рхубарб - корист и штета овог поврћа зависи од делова које биљка користи. Ја лично од њега правим корисне тинктуре и укусе, понекад користим џем од овог поврћа.

Аркхип, 48 лет

Од детињства користим средства народне медицине, терапијски ефекат од њих спречава развој болести и јача имунитет. Од баке коју сам научила, шта је корист од рабарбаре, па узимам поврће као укусан лек за превенцију. Биљка има цхолеретиц и лаксативна својства, због чега је често потребно трчати у тоалету.

Маким, 35 ​​лет

Током свог живота патим од болести црева, тако да је било немогуће изгубити тежину. Једући дијететске намирнице потпуно су промијениле моју перцепцију здравог начина живота, почео сам слиједити дијету. На љековитим својствима рабарбаре чита на интернету, често користим поврће за припрему компота, сокова или сирупа.

Марина, 23 лет

Оно што нисам покушао да лечим псоријазу, биљка породице хељде је била моја последња нада. Ребарбара је богата високим нивоима витамина и минерала неопходних за потпуно функционисање тела и свих његових система. Додам петељке салатама и користим за кухање јела, болест коже се повукла за шест месеци.

Популар Артицлес

Лепота Масажа против насолабијалних бора и бора код куће Здравље Препарати за аритмију - врсте и облик ослобађања, дозе, нежељени ефекти и прегледи
Ућа и живот Судопер од нехрђајућег челика - Преглед производа с описима Цоокинг Вино од вишања: рецепти за брзе десерте, припреме за зиму са згушњивачима и без желатина Лепота Висцерална маст - норма у телу мушкараца и жена, како се ослободити исхране и вежби Лепота Како правилно играти играчку групу мишића - дозирање, начин конзумирања и састав Цоокинг Паста рецепти на кефиру са конзервираном рибом: кување Остали савети Како вољети човјека за живот - књиге, тренинге и савјете психолога за жене Цоокинг Паприке пуњене месом и пиринчем - рецепти за кухање јела са фотографијама у тави или пећи Цоокинг Луцки блиасхи - рецепти с фото. Како се кувају брзи белци од теста у кефиру са млевеним месом