Врсте масаже за децу, жене и мушкарце - техника спровођења поступка за лечење и превенцију

Терапеутске или профилактичке врсте масаже које помажу обнављању здравља организма осмишљене су за локално лечење контрактираних мишића тела. Стручњаци познају десетине техника масаже, од којих је свака погодна за одређене ефекте. Суштина поступка је трљање, вибрација и притискање руку на кожу за физичко и рефлексно деловање.

Класификација масаже

Које су масаже - на ово питање се не може одговорити без класификационог фактора. За извршење разликују се ручне и хардверске процедуре. Што се тиче употребе масаже је уобичајена и локална, у смислу провођења - само масажа се изводи од стране терапеута за масажу. Главна класификација обара поступак именовања, наглашава следеће описе:

• медицински (медицински) - користи се у клиничкој пракси за нормализацију телесних функција код болести иповреде, врста - реанимација;
• хигијенски (здравствени) - његова сврха је да повећа и одржи витални тон организма, превенцију болести;
• козметика - створена да побољша стање коже, елиминише дефекте на лицу, прерано старење
• спорт - користи се у спорту за повећање функционалности професионалних спортиста, постизање добре форме;
• рефлекс - притиском на тачке тела техникама схиатсу и других;
• Источно - азијски, користећи камење, балинешке шкољке, штапове.

Какие види масаа сделали

По степену утицаја на лоцирана ткива обезбеђују дубоку масажу, средњу и плитку. Прва врста је болна, утиче на мишиће у дубинама тела. Просечан изглед даје опуштајући ефекат, други - опуштајући, третира мишиће који леже на површини. За жене, мушкарце и децу постоје описи извођења техника које се односе на посебности организма.

За жене

Све технике масаже су погодне за жене, али за њих постоји још један тип повезан са поремећајем циркулације у подручју карлице и органа репродуктивног система. Специјални гинеколошки подтип масаже елиминира упалу, устајале процесе, мишићну слабост, нормализира лимфатски одљев, повећава мишићни тонус. Поступак се изводи у гинеколошкој столици или на столу за масажу у положају колено-лакт.

За мушкарце

Поред класичних типова масаже, за мушкарце су развијени и специјални мушкарциуролошки, што утиче на здравље простате. Сесију води лекар, траје до два минута, препоручени курс - 15 процедура. Током периода изложености простати код мушкарца, потенција се побољшава, смањује се ризик од рака, елиминишу се проблеми са мокрењем, неплодношћу, растворљивим цистама.

За децу

Врсте техника масаже за децу су фундаментално различите од одрасле верзије врсте:

• Вибрација - препоручује се за било коју доб, уклања испљувак из плућа, на основу ритмичког куцања на леђима;
• дренажа - побољшава мускулатуру респираторног тракта;
• класична удараљка - за уклањање топлоте;
• лечење - стимулише тачке за побољшање рада унутрашњих органа;
• говорна терапија, стоматологија;
• ортопедски - у комплексу са гимнастиком лечи болести мишићно-скелетног система;
• профилактички - чине да новорођенче стимулише мишићни, нервни, циркулациони систем;
• опуштајући дом;
• стимулативно - да убрза развој дјетета;
• тоник;
• точка.

Типови класичне масаже

Масажа истог имена и њени типови су уобичајени у Европи. Укупно постоје три описа техничара, који се разликују по техникама утицаја, правцима масирања и ефекту:

1. Руски - масажни покрети се изводе у току протока крви, користећи технике строкинга, клизања, кружног кретања, штипања. Класични руски процесисматра се "стискањем", трљањем, гњечењем, вибрацијама.
2. Шведски облик - обрада зглобова, наношење строкинга и трљања. Усмерено на истезање мишића и нервних снопова, стискање заптивки. Од ногу се истиче чињеница да се масажним покретима изводе руке и ноге.
3. Фински облик - задатак се сматра развој танких група мишића дуж кичме и око зглобова. Метода је радно интензивна у смислу карактеристика, ефективних за комуникацију, у близини коштаног слоја. Третира бол у леђима, траје 20 минута.

Типови терапеутске масаже

Терапијске терапије за масажу су развијене за убрзавање обнове функционалности органа и тела: медицинске европске класичне, рефлексно-сегментне. Први се детаљно разматра у претходном одељку, а рефлексно-сегментни је подељен на следеће типове листа:

• сегментни - утиче на рефлексне зоне коже;
• везивно ткиво - специјалиста масира везивно ткиво, користећи методе кожног, поткожног и фасцијалног помака;
• периостални - потискује тачку на периосту (периост), има болно дејство, које траје 2-4 минута;
• су-јок - обнављајуће дејство на четку, стопало;
• Кинеске тачке или прсти, ефекат на строго дефинисаним деловима тела, тип акупунктуре;
• Линеарни - или кинески меридијан, ефекти на линије на телу, употреба седативних, неутралних, тонинг метода;
• то-ин - самомасажни систем задијагноза болести, лечење;
• Тујна је древна кинеска врста, која се сматра традиционалном за нормализацију виталне енергије;
• схиатсу - јапанска точка масажа, лијек за зимице, болести гастроинтестиналног тракта, држећи прсте и дланове, стварају притисак на бодове тијела.

Типови опуштајуће масаже

Следећи облици масаже се користе за елиминисање мишићне слабости, опуштање и уживање у топлини ужитка:

• Шпански хиромасажа - укључује мешавину европских, оријенталних техника, кинезиологије, нема класичну шему, током сесије мајстор не понавља никакву технику;
• Тибетански - антистресни метод, који укључује масажу уља, масажу зглобова и загревање;
• Терапија каменом - технологија која се загрева (базалт), хладни (мермерни) природни камен, прекривен енергетским тачкама пацијента;
• Тајландски специјалиста утиче на акупунктурне тачке које се налазе на тантричким далеководима, користећи притиснуто цијело тијело, руке, кољена.

Типови тајландске масаже

Тајландска масажа која се разматра изнад је опуштајућа, па чак и дубља и представља следеће типове:

• масажа стопала - ублажава умор након лета или дуге шетње, укључује гњечење са штапићима, рукама, лаким притискањем прстију на врховима кољена;
• масажа уљем;
• масажа подручја главе и овратника - за подмлађивање лица коже, смањење болова у врату и леђима, побољшање сна;
• форкреме за сагоревање масти се користе у мешавини биљака са црвеном паприком;
• врећице за траву - вреће са биљним колекцијама које се загријавају, притискају на кожу, након хлађења мајстор масира тијело са силом за повећање тона, мекоћу, еластичност.

Врсте превентивне масаже

Превентивну или профилактичку масажу користе спортисти, балетски и циркуски глумци за ублажавање пренапрезања мишићно-коштаног система. Постоје врсте:

• масажа са ледом;
• рефлексно масирање;
• јар;
• хиперемиц са масажерима;
• самомасажа;
• четке у води или у сауни.

Врсте козметичких масажа

Козметолози разликују сорте масаже које утичу на кожу лица и врата, у три велике групе:

\ т
1. Класична - главне технике које се користе у различитим правцима. Понашајте се за тонирање коже, побољшавајући њен изглед, еластичност, елиминишући млитавост.
2. Пластика - препоручује се за кожу која бледи, повећава тонус, уклања отеклине, боре, боре. Техника је интензивна, активира циркулацију крви, метаболизам, побољшава овални облик лица. Сорта - лимфна дренажа.
Медицинска - користи се за акне, ожиљак, масну себореју. Јацкуес Пинцх је популаран.

Типови апарати за масажу

За зоне које се разрађују, методе, коришћена опрема разликују типове хардверске масаже:

• вибро масажа - за корекцију облика дојке, држање, побољшањетонус, уклањање целулита;
• хидромасажа - коришћење механичке силе млазом воде, елиминише наборе на стомаку и куковима;
• ултразвук;
• пнеумонија или вакуум - ефекат изненадне промене притиска ваздуха;
• јар - антицелулитно дјеловање са силиконским посудама, постоје контраиндикације.

Необичние види маса

У салонима и егзотичним земљама постоје и необичне врсте масаже, употреба занимљиве опреме и пријеми:

• певање чаша;
• љуске;
• пужеви;
• Слап:
• нож за месо;
• змије;
• прскање;
• кактус;
• слон;
• еротски прибор.

Типови масажа за мршављење

Они који желе да изгубе тежину ће морати да знају о типовима техника масаже које обезбеђују групе:

1. Хардвер - вибрације, хидромасажа, пнеумомасажа.
2. Ручно - ручно, разрађене су проблематичне области.
3. Ноге, коришћене ретко.
4. Комбиновано - мешавина све три групе.

Видео: каква је масажа за децу