Када и како хранити бебе пире кромпиром: опште препоруке. Како правилно припремити пире кромпир за бебу?
У овој теми проучаваћемо питања у вези са увођењем пире кромпира у јеловник бебе.
Кромпир се сматра једном од најпопуларнијих и омиљених намирница на сваком столу. Лако се и брзо припрема, а што је најважније, невероватно је корисно и хранљиво. Кромпир је богат калијумом, магнезијумом, угљеним хидратима и витаминима групе Б. Због тога је неопходно да дете упознате са овим производом. Али како правилно увести пире кромпир у исхрану деце, о томе ћемо говорити у овом материјалу.
Када се пире кромпир може увести у исхрану беба?
Код деце кромпир ретко негативно утиче на сам организам, а такође ретко изазива алергије. Напротив, побољшава метаболизам, благотворно утиче на рад ГАСТРОИНТЕСТИНАЛНОГ тракта, срца и опште стање имунитета. Али, како показује пракса, већина деце радо укључује пире кромпир у свој оскудан мени. Штавише, производ такође обезбеђује потребну ситост растућем телу детета.
- Раније, пре око 30-40 година, нико није размишљао о штетности пире кромпира за бебе, па су га уводили од 4-5 месеци. Временом су се родитељи описменили, па су са опрезом почели да уводе комплементарну храну. Сада ће мало људи ризиковати да уведе пире кромпир као прву храну. Дакле, општи услови увођења дохране су се померили.
- Педијатри тврде да је најбоље додати пире кромпир у исхрану бебе тек од навршених 6 месеци. И то у случају да је беба на вештачком храњењу, а такође и под условом да дете нема алергије на друге производе. За бебе које се хране мајчиним млеком, узорке кромпира треба одложити до 6,5-7 месеци.
- А ми ћемо објаснити зашто је такав интервал. Упркос свим предностима овог поврћа, кромпир може негативно утицати на здравље бебе. Због чињенице да пробавни систем малог детета још није у потпуности формиран, он није у стању да свари скроб и угљене хидрате које кромпир садржи. Због тога може доћи до проблема са столицом, као и са вишком килограма.
- Иако се кромпир сматра одличним производом за увођење у исхрану беба од шесте године, одмах након увођења шаргарепе, тиквице и купуса. поврће, али вреди узети у обзир карактеристике саме бебе.
- Али ако беба не добија на тежини, то не значи да је треба хранити кромпиром! На крају крајева, понекад може изазвати бол у цревима и чести затвор код бебе.
Важно: Такође је вредно узети у обзир да је корјенасто поврће због високог садржаја скроба тежак производ за децу, па стога није погодно за свакодневну употребу.
Како правилно увести пире кромпир у одојчад: опште препоруке
Веома је важно поштовати не само термине, већ и пропорције, како не бисте нашкодили беби. Ако постоје било какве сумње, требало би да се обратите лекару, који ће моћи правилно израчунати део пире кромпира у исхрани одређеног детета.
- Али, у суштини, по први пут је довољно дати 0,5-1 тсп. готов пире. Постепено повећавајте порцију на 50 г недељно, а ближе 8 месеци норма треба да буде 120-150 г. За једногодишњу децу могуће је достићи ознаку од 200 г
- Пире кромпир се може давати деци млађој од 1 године 2 пута недељно, а после годину дана - 3 пута.
- Неопходно је започети прихрањивање поврћем одварцима од кромпира. То ће помоћи у одређивању реакције бебе. Иако су алергије ретке, вреди се унапред уверити да је овај производ погодан за дете.
- Затим можете припремити пире кромпир или почети са увођењем супа са додатком коренастих усева. У идеалном случају, дете треба да проба сваки производ посебно да би сазнало његов укус.
- Али пракса показује да беба боље апсорбује кромпир са другим поврћем.
Како не би да нашкоди беби, вреди размислити о неколико савета како правилно увести кромпир у исхрану детета
- Неопходно је узети у обзир интервал. Генерално, кромпир спада у средње алергене. Стога, за нормалну децу, интервал је 3-4 дана, за алергичне бебе - недељу дана. Такође је вредно запамтити да честа употреба може довести до чињенице да се детету једноставно досади овај или онај производ.
- Препоручљиво је дати пире кромпир пре 2 сата после подне. То олакшава праћење реакције детета и предузимање мера у случају негативне реакције. Понекад кромпир може изазвати стварање гаса, а како не би ноћу мучили дете са коликама, овај производ не треба давати увече.
- Кромпир дајте само у чистом облику. Без додатих зачина, путера или млека. За први додатак можете помешати кромпир са неколико капи мајчиног млека или кромпирове чорбе.
- Јело треба да буде једнокомпонентно за децу од 6-7 месеци, дозвољена је композиција са већ познатим поврћем.
- И после 8 месеци можете почети да га дајете са месом. Иначе, о допунској исхрани од меса можете прочитати у материјалу „Када и како увести месо у дохрану беба?“.
- Кромпир претходно потопите 12 сати, минимално 4-6. У исто време мењајте воду на свака 3-4 сата. Ово ће смањити ниво скроба и ослободити се нитрата ако се производ купи у продавници.
- Млади, неводени кромпири без недостатака (трулих, флека, пукотина итд.) су најприкладнији за храњење беба. Боље је не узимати стару коренасту културу са зеленим странама, она садржи говеђе месо - отровну супстанцу која може изазвати алергијску реакцију.
- Сваки пут треба давати само свеже припремљен пире.
- Преферирајте корење средње величине.
Како правилно кувати пире кромпир кромпир за додатну храну?
- Кромпир куван у љусци сматра се најкориснијим за бебе: печен, куван или куван на пари” док се потпуно не скува. Захваљујући томе, можете сачувати максималну количину минерала и корисних супстанци.
- Кромпир треба кувати не више од 20 минута. Затим се мора огулити и изгњечити у пире, мало охладити и дати беби. Кромпир можете солити од 10 месеци, а још боље - након годину дана. А да би конзистенција посуде била мекша, можете додати неколико капи децокције, мајчиног млека или мешавине (ако је беба на вештачком храњењу).
- Да бисте побољшали укус беба од 7 месеци, можете додати малу количину биљног уља, а од 9 месеци - путера.
- Чак и ако беба одбија да једе кромпир пире у чистом облику, не треба да бринете унапред и журите да додате разне зачине како бисте побољшали укус. Треба мало сачекати - беба ће мало порасти и све ће се променити. На крају крајева, први покушај није увек успешан.
Важно: Што је дете старије, то му се може понудити више јела и комбинација од кромпира. Али имајте на уму да је пржена храна забрањена најмање 3 године, али чипс и помфрит су ван дискусије.
Наравно, педијатар може одредити када и у којим количинама треба увести пире кромпир. Ако је беба апсолутно здрава, онда можете безбедно дати кромпир од 6 месеци. Али након прилагођавања производу и чак и ако се беби заиста допада, не треба је хранити пире кромпиром. Боље је придржавати се правила администрације и дозирања како не бисте штетили бебу.
