Тачке на телу особе за мршављење - схема локације, акупунктурна масажа и техника утицаја
Садржај
Кинеска медицина користи тачке на људском телу да би смршавила. Активни губитак тежине може се постићи акупунктуром. Према учењу древних мудраца, људско тело - као атлас у облику кристала са 365 тачака лежи на 12 меридијана и лица. Енергија тече кроз канале живота Ки-а. Утичући на тачке тела на местима где енергија пролази, можете постићи боље здравље, губитак тежине и елиминацију обољења.
Које су тачке за мршављење
Међу многим деловима тела који су одговорни за здравље и складиштење енергије, постоје одвојене акупунктурне тачке за губитак тежине. Притиском на правила или акупунктуром, можете постићи смањење апетита, губитак тежине и нормализацију дигестивног одељења. Поени за губитак тежине су неколико. Притиском на њих активира се метаболизам, побољшава циркулација крви и пробава, разграђује се маст.
Акупунктура за мршављење код куће може смањити концентрацију глукозе у крви, стабилизовати функције унутрашњих органа. Кликом на точке за мршављење, особа добива хормон среће, заборављајући на глад. Утицај на центре тела иглом или само-масажом помаже да се смањи тежина, што је због следећих разлога:- вишак хранеконзумира;
- хормонални неуспех;
- ниска моторна активност;
- стрес, депресија;
- поремећај спавања;
- хронични умор, емоционална исцрпљеност.
Поред губитка тежине, утицај на тачке акупунктуре тела даје корист особама:
- побољшање стања целог организма;
- није ограничен старошћу;
- у комбинацији са масажом, гимнастиком, дијетом;
- је сигурно.
Рефлексотерапија тела има бројне контраиндикације, у којима је ефекат опасан:
- прво тромјесечје трудноће и одмах након порода;
- нервно узбуђење;
- тумори;
- болести крви;
- реуматизам;
- плућна, срчана инсуфицијенција.
Акупунктурне тачке на људском телу
Да бисте направили тачке на људском телу за рад на мршављењу, морате их правилно тражити и утицати на њих. Као јединица мере даљине у терапији, усвојен је тсунион, који је једнак ширини прве фаланге палца. Да не би дошло до било какве неугодности у разлици у ширини прстију различитих људи, мушкараца и жена, један цунион се сматра једнаким 2,4 цм.
Стручњаци разликују између 12 и 20 тачака тела које промовишу губитак тежине. Међу њима, познатом као Таи Цхун точка, притисак на који, поред губитка тежине, чисти јетру и уклања токсине из ње. Већина тачака се налази на ушима - они контролишу апетит и одговорни су за метаболичке процесе. Зона за мршављење налази се испред избочене хрскавице на уху. Козу треба умочити око три минуте да би се ослабио осјећај глади.
Осталоспецијалне интересантне тачке за мршављење на мапи:
- Саниин-дзјау - уклања отеклине на ногама, даје особи могућност да изгуби тежину, ослободи се шљаке и токсина. Налази се на Тсунии 3 изнад сервирајуће тибије потколенице.
- Иин-линг-куан - у комплексу са првим уклања вишак килограма. Налази се на прегибу колена. За већи ефекат, потребно је 30 пута ударити супротном руком биотокет.
- Баи Хуи - је способан лишити особу вишка килограма на позадини хроничног умора. Налази се на задњем спрату, за ударање кликнути прстом на пет секунди.
- Мај-мај - стимулација контролише њен апетит, уклања преједање из емоционалног печења, сагорева масноћу из трбуха и струка. Налази се између крајње ивице и кости карлице на струку у једној линији са пупком.
- Фенг Схи - ослобађа масноће из бутина, што је важно за нормализацију сна. Може се наћи на спољној феморалној страни на нивоу средњих прстију издужене руке.
Спот масажа за мршављење
Исправан ефекат и одређено време стимулације захтева масажу тачака за губитак тежине или Су-виц. За сваку тачку постоји сопствена техника притиска - прст, јастучићи или песница. Пратећи схему, можемо постићи импресивне резултате. За недељу дана осећај глади се смањује, људи једу мало. Поред ресетовања масе, тачке утицаја за уклањање вишка тежине помажу да се ослободимо других болести.
12 активних точк за снижење тежине
Најпознатије су 12 активних тачака за смањењеУтези се налазе на различитим деловима тела. Ако пратите методу, изгубићете тежину додиром тачака. За сваки сајт је потребно време утицаја - од пет секунди до неколико минута. Боље је имати масажу на празан стомак ујутро или увече, унапријед се морате опустити, смирити.
Таи Цхун
Гуан Иуан
Најпознатија је тачка Гуан Иуан, чија стимулација омогућава превазилажење вишка килограма. Ако нема времена да утиче на друге тачке, онда можете престати само на овом најефикаснијем. За жене, налази се на три тсуние испод пупка, код мушкараца - за четири. За ефекат лезите, опустите трбух, масирајте подручје униформним просечним брзинама померањем пола сата два пута дневно.
Ускоро особа осећа да губи апетит, током 25 дана губи 3-5 кг. Боље је манипулисати јутром пре јела. Уместо да користите прсте, можете узети масажер или глатки предмет са заобљеним крајем. Најбољи резултати се могу постићи придржавањем дијете и вежбања. Поред ресетовања масе, та тачка је важна у лечењу болести генитоуринарног система.
Са хормонимаПроблеми и регрутација прекомерне тежине је другачија - стојте усправно, поставите ноге преко рамена. Дубоко удахните, издахните, стегните стомак, уклопите ноге, савијте главу. Снажно стисните палац, отпустите напон за четири секунде, вратите се на излазни сталак. Поновите 30 пута. Постоји могућност притиска на базе затворених руку.
Наи Гуан
Унутрашња граница, или тачка Наи Гуана је одговорна за перикардијални канал, налази се у предвечерје рамена на тсунион од 2 из зглоба зглоба, између тетива. За стимулацију, усправите се, удишите, испружите руке. Издисати, истегнути руке до линије дојке, притиснути јако, пустити за двије секунде. Поновите 30 пута, а затим на другој страни. Стимулација помаже да се ослободите стреса, стреса психе, преједања. Осим тога, ублажава главобоље, елиминише нелагодност у срцу, торакална подручја, трбух, подиже расположење.
Со Зхуи
Једна асиметрична тачка је Да Зху, која лежи између процеса екстремитета торакалних и вратних пршљенова. Да бисте открили средину са кажипрстом, поставите га над кичму, померите главу и пронађите тачку између њих. Седите, лагано наклоните главу, масирајте неколико минута. Стимулација спашава од глади, смањује напетост у мишићима.
Лао-Гонг
Најприступачнији и најлакши за откривање назива се Лао-Гун точка, лоцирана у средини длана (у њеној најдубљој тачки). Ефекат масаже за пет минута сваког дана у правцу кретања сата ће помоћинормализује функцију дигестивног тракта, смањује апетит. На рачун смањења обима конзумиране хране, особа губи на 1,5-2 кг месечно.
Схао СханЈие Гонг
Узрок прекомјерне тежине, узрокован поновном изградњом хормона, помоћи ће поенту Ји Гонг-а. Налази се изван канала, има симетрични пар, налази се на 4 тсунамија од пупка плус 3 цунамија са обе стране. Да бисте стимулисали, стојите усправно, ставите ноге на рамена, савијте колена. Ставите руке на струк, стисните палчеве тог подручја и ротирајте око бутина 30 пута у смеру казаљке на сату. Пратите малу амплитуду, поновите је у смеру стрелице. Можете радити 2-3 приступа дневно. Ова масажа је ефикасна у неплодности.
Тзу Сан-Чи
Тсу Сан се сматра својим биоактивним. Код дневне масаже подручја за једну трећину сата дневно, особа покушава да изгуби 400 грама недељно. Налази се испод колена, због утицаја, мазања га дланом, јастука неименованог прста да би се мало продубио испод шоље, провео масажу. Масирајте у смеру казаљке на сату, затим кружите 9 пута једном ногомпријатељу
Током процеса, то није најугоднији осећај на челу, лопатицама и ногама, али након завршетка долази лако. Пре него што се сања масажне тачке не препоручују, као и прејаке акције - енергија се губи. Поред побољшања варења и олакшавања вишка килограма, изазваних сталном депресијом, ефекат на тачку повећава имунитет, елиминише остеохондрозу, нападаје.
Јиан Јинг
У подручју зглобова рамена и врата са леђа налази се Јиан Јинг точка, која је одговорна за контролу апетита. Стимулирајте га строго на минут, а затим идите до паралелне руке. Дневни ефекти у сложеној шеми са сличним тачкама помажу особи да смрша за неколико фунти месечно. Масажа треба да буде средњег интензитета, није потребно снажно притиснути.
Фенг Цхи
Са прекомјерном тјелесном тежином, која се појавила због климакса, поента је масира Фенг Цхи. Подручје се налази у средини депресије на леђима од линије раста косе за тсунами. За масажу масирајте прстима криж, масирајте у кругу 9 пута према унутра и исто толико напољу. Четке распоредите на предњи део врата испод образа лица, ударите четворо прстију, отпустите. Током процеса, тракција или радијација се осећа када је изложена малој сили. Осим мршављења, масажа тела помаже да се ослободите главобоље, вртоглавице, слабости.
