Чишћење црева код куће од шљаке и токсина - ефикасне методе и лекови

Садржај

1Шта је интестинално чишћење
2Очистка на число дома
3Что очистить
4Како се врши чишћење клистира
6Другс
7Како очистити црева народним лековима
8

Много година, погрешна исхрана код људи може да акумулира до 10 килограма фекалног камења и паразита. Најбољи превентивни метод за уклањање токсина је прочишћавање главног органа варења. Постоје многи доступни и ефикасни начини за ослобађање тела из нагомиланих отрова које је лако извршити код куће.

Шта је интестинално чишћење

Исхрана, која укључује многе масне и слане намирнице, конзервирану храну, шећер, печену и алкохол, доводи до болести црева. Када се не накупљају остаци хране, постоје токсини који нарушавају нормалне процесе у организму. Отрови који се накупљају у дебелом цреву, временом се шире по целом телу кроз крвоток, што доводи до погоршања општег здравља човека. Ово стање се може лако подесити ако прилагодите исхрану и редовно чистите црева уз помоћ лекара или самостално.

Кључне индикације за ову процедуру:

честе главобоље;
констипација, дијареја;
брз замор;
општа слабост;
константна мучнина;
радикулитис;
смањење радне способности;
дистанца абдомена, гасови;
лош дах;
честе прехладе;
дерматитис и друге кожне болести;
респираторна инсуфицијенција.

Чишћење црева код куће

У већини случајева, пречишћавање танког црева није потребно, пошто се већина шљаке акумулира у терминалном делу гастроинтестиналног тракта (ГИТ). Ако особа има сталну нелагодност у пупку, озбиљно надутост, констипацију и надутост, онда мора озбиљно да размисли о томе како бацати шљаке кроз пробавни систем.

Чишћење црева код куће уз помоћ народних лекова значајно ће побољшати укупну добробит, прилагодити варење, стимулисати процесе регенерације. Остали позитивни ефекти поступка:

Састав крви се побољшава. Као резултат тога, постоје проблеми са дефекацијом, кожа чисти, крвни притисак се нормализује.
Остварени ефекат подмлађивања. Чишћење цријева од токсина и шљаке је универзална процедура, након чега се особа осјећа енергичнијом, здравијом, млађом.

Да би се ослободили шљаке дебелог црева, користе се процедуре у којима се средства уносе у тело директно кроз ректум. У ту сврху користе се клице чисте воде или додавање различитих састојака. Правилна исхрана је такође важан фактор у чишћењу тела.Уравнотежена исхрана са доминацијом воћа, сушеног воћа, поврћа и мекиња помоћи ће да се из организма брзо уклоне токсини, метаболити и друге штетне материје.

За чишћење танког црева користе се јачи начини коришћења магнезита, сланог раствора и других лаксатива. Треба имати на уму да је прије провођења било какве процедуре чишћења цријева код куће неопходна конзултација с лијечником-гастроентерологом, будући да све методе имају контраиндикације:

акутна упала;
интестиналне инфекције;
дијареја;
висока температура;
хемороидално крварење и друго.

Где почети чишћење

Чишћење тела треба почети са главним системом за варење. У овом процесу, ослобађање црева из чврсте фекалне масе игра важну улогу, јер његови остаци негативно утичу на функционисање свих система и органа. Главни ефекти слагања тела:

долази до смањења тона желуца, због чега се особа не осјећа засићено;
желудац је стално оптерећен храном, због чега се може десити да се испусти;
постоје озбиљни проблеми у раду целог гастроинтестиналног тракта (чиреви, тумори, итд.);
иноперативно функционисање гастроинтестиналног тракта доводи до неисправног рада генитоуринарног система, што може изазвати појаву камења у бубрезима и развој других хроничних болести.

Како направити клистир за чишћење

ЧишћењеИнтестинални тракт шљаке код куће са клистирањем може се обавити за 1 дан. Ништа компликовано у овој техници, само нека правила треба да се поштују:

раствор за чишћење не би требало да пређе 40 ° Ц;
Есмарцхова чаша треба бити величине од 0,5 литара;
припремљени раствор се сипа у унутрашњост, а клистир се поставља на ваш ниво раста;
удобно поставите на страну, подигните ноге;
Подмажите врх есмарцх круга биљним уљем или вазелином, убаците га у анус;
отворите славину за клистирање, осјетите проток отопине за чишћење унутра;
останите у тој позицији колико год можете;
отицање желуца у смјеру казаљке на сату ће повећати учинковитост поступка;
када постоји непремостива жеља да посете тоалет - урадите то.

Решење за ензиме

Најједноставнији лијек за чишћење цријева је вода. За најбољи резултат, користите водени раствор са додатком лимуновог сока, биљних укуса биља и других природних састојака. Меко чишћење црева код куће пружа следећа решења:

две иглице од јелених клица кухати са кипућом водом (0,5 л), а затим инсистирати у затвореној посуди 30 минута;
попунити 2 кашике. л љекарна од камилице кипућа вода (0,5 л), инзистирати око пола сата, затим пажљиво филтрирати;
½ спо. Жлица скроба се полако раствори у 100 мл хладне воде, након чега се добијени раствор улије у кипућу воду (0,5 л) и добро промијеша;
Узмите млечну мастне више од 3%, загрејати до 40 ° и користити за клистирање.

Чишћење цријева код куће без клистирања

Једноставан и сигуран начин чишћења тијела од шљаке је да се једу одређене намирнице. Ефикасно извршите недељне дане истовара. Да би то урадио, он бира један производ који се конзумира у било ком броју дана. Одличан је за истовар цитрусног воћа, смокава, зеленила, репе, зелене салате, суве шљиве, купуса од брокуле.

Дјелотворан лијек за чишћење тијела код куће је употреба лимун-соли шљаке. На 1,5 литара воде стиснемо 1 велики лимун и 1 ст. л морска со. Течност се пије рано ујутру неколико сати пре него што почне да ради. Пијте 3 минута, истовремено радите нагиб главе, ротацију карлице, ротацију торза и ходање са високим коленима. После 10 минута после физичког тренинга пожељно је попити још једну чашу течности и поновити вежбе. Препоручује се да се уради до 5 таквих понављања, након чега треба посетити тоалет.

Јабуке

Редовном употребом јабука, крв се уклања од штетног холестерола, што смањује ризик од кардиоваскуларних болести. Употреба јабука је одлична превенција онкологије због присуства антиоксиданса кверцетина, који неутралише деловање слободних радикала.

Када једете сирове или печене јабуке, лако се отарасити дугог затвора, спречавају гастроинтестиналне поремећаје,активирати перисталтику Најбољи период за поступке чишћења сматра се јесен - вријеме зрења плодова. За дан утовара потребно вам је 2 килограма киселог или слатког и киселог воћа. Ако се повећава киселина у желуцу, онда је боље изабрати слатке сорте јабука. Фазе чишћења јабука:

Подели 2 кг јабука на 8 делова;
Једите, почевши ујутро, један део свака два сата;
Током дана, пити воду, биљни или зелени чај без шећера, сок од мркве.

Кефир

Идеалан производ за чишћење дигестивног тракта - јогурт без масти или домаћи јогурт. Редовна употреба киселих млечних производа лишава организам токсина, радионуклида и других штетних материја. Кефир је саставни део многих програма за мршављење, јер је то јединствен производ који тело добро апсорбује.

Треба напоменути да се за поступак исхране и рафинације користи сирови напитак без масти. Ако јогурт садржи више од 2% масти, онда он не може дати лаксативни учинак, већ узроковати затвор. Корисна својства природног напитка:

ствара баријеру за процесе ферментације и труљења;
активира редукцију мишића дебелог црева;
стимулише гастроинтестинални мотилитет;
елиминише стагнирајуће процесе у дигестивном систему.

Кефир се не препоручује за употребу у великим дозама са предиспозицијом за дијареју, повећану киселост желуца, у присуству чирева или хроничног гастритиса. У свим другим случајевима, препоручује сенутриционисти пију дозу од 2-3 шоље дневно. За чишћење тела можете радити једном недељно истоваривање кефир дана. За то је потребно попити 2 литра пића током дана. Пожељно је одбацити храну, али је дозвољено пити не-газирану једноставну или минералну воду.

Употреба биљних уља

Домаће чишћење тела се врши коришћењем било каквог биљног уља. Одлична својства чишћења су рицинус, сунцокрет, маслина и кукуруз. Сва ова биљна уља користе се не само за пречишћавање, већ и за борбу против гинеколошких поремећаја, мигрене, прехладе, болести бубрега и јетре.

Постоји неколико метода прочишћавања:

Ујутро на празан стомак узмите 25 мл маслиновог или сунцокретовог уља, исперите га топлом водом. За време лечења, одбијте да примате алкохол, храну за животиње, јаки чај и кафу.
Користите ланено уље (1 шоља) и ланено семе (0,5 чаше) у блендеру. Да бисте припремили смешу, помешајте састојке, сипајте у тамни контејнер, инсистирајте на недељу дана, периодично мешајте. Користите масу за чишћење у 1 тбсп. л 3 пута дневно, пре јела 14-20 дана.
Рицинусово уље за најбољи ефекат узимајте у комбинацији са лимуном. Рицин се узима у количини од 1 г /кг тежине, а сок од лимуна ће требати двоструко више. Топло уље пије се на празан стомак у вечерњим сатима, пије сок од лимуна, након чега не можете ништа јести и пити 12 сати.

Вежбе

Многи стручњаци вјерују да би уклањање из тијела производа живота требало да се одвија без агресивног ометања околине или дрога. Природна и блага дефекација црева доприносе разним физичким вежбама. Постоје специјалне методе за третман затвора, надутости и побољшања перисталтике. Природно пречишћавање тела од токсина олакшано је следећим вежбама:

Лезите на леђа, повуците руке дуж тела, опустите се. Подигните главу и савијте ноге као да ћете окренути педале бицикла. Гурните колена горе и доље по грудима. Када се уморите - опустите се, одморите и поновите вежбу. Препоручује се да се ради 5-7 минута.
Лези на леђа, повуци руке уз пртљажник. Подигните ноге до 45 ° од пода, држите главу горе, као на првој вежби. Останите у тој позицији што је дуже могуће.
Стојећи, нагните торзо напред, држећи леђа равним. Држите руке иза себе, стојте што дуже. Ова вежба активира дебело црево.

Препаратионс

Лијекови који се користе код куће за чишћење цријева су подијељени у неколико врста:

Драцониан. Подстакните ткива дебелог црева, узрокујући њихово смањење. Ово помаже у брзом напретку и излучивању фекалних маса. Као последица, ова група лекова је слична дејству клистира, тако да могу изазвати бол након узимања. Међу најбољим лековима у овој групи су Бисацодил, Сенеда, Регулак.
Осмотски.Изазива повећани притисак у цревима, повећавајући запремину фецеса, што убрзава њихово излучивање из организма. Таква средства у свом саставу садрже натријум сулфат или магнезијум сулфат.
Пребиотик. У интеракцији са цревном микрофлором, компоненте ових лекова доводе до задржавања влаге у фецесу, повећања његовог волумена, доприноса убрзању повлачења. Међу најбољима су Диуфалак, Еспортал.
Солни лаксативи. Деловање лекова се заснива на способности да се иритира зид црева извлачењем воде. Течност чини измет меким, изазивајући апетит за утроба. Најбољи лекови ове групе су Фортран, Сорбит, Лавакоп.

Сви лекови могу се узимати код куће тек након одобрења лекара. Гастроентеролози чешће прописују следећа средства:

Полипхапан. Биљни препарат који се добија из хидролизованог лигнина. Веже токсине ендогене и егзогене природе, тешке метале, алергене, бактерије, вирусе и производе њихових средстава за живот, олакшава пражњење. Да бисте очистили црева, узмите га унутар сат времена пре јела. Дневна доза - 4,8-6,4 грама. Не преписивати Полифепан код хроничне констипације, гастритиса и преосетљивости.
Ентеросгел. Интестинални адсорбент хидрофобне природе, карактерисан сорпционим дејством у односу на просечне молекуларне токсичне метаболите. Интерно узимајте са интоксикацијом 1-2 сата пре или после оброка. Дневна доза је 1-1,5. л 2-3 пута дневно. Контраиндиковани лековииндивидуална нетолеранција компоненти.
Полисорб. Неоргански неселективни ентеросорбент, створен на бази високо дисперзионог силицијум диоксида. Уклања токсичне супстанце различите природе из тела. Дневна доза - 0,1-0,2 г /кг телесне тежине 3-4 пута дневно. Полисорб се не може узимати са погоршањем пептичког улкуса, гастроинтестиналним крварењем, алергијским реакцијама и атонијом црева.

Како очистити црева народним лековима

Могуће је обавити цријевно чишћење код куће, без прибјегавања лијековима. Постоји много ефективних народних рецепата који побољшавају функционисање гастроинтестиналног тракта:

Алое. Открива токсине, уклања упалу. Неопходно је резати лист биљке, уклонити попречне бодље, одрезати цијелу дужину, затим помијешати с 1 соком лимуна, ставити на хладно неколико сати. Раствор треба узети у 1х. л током дана.
Цаиенне папар (0,5 тсп.) Са лимуном (4 кашике). Лек уклања слуз у дебелом цреву. Састојци су помешани, додати 0,5 тсп. мед, 220 мл воде. Узети на празан желудац 1 пут /недељу. Курс узимања средства за чишћење - 1 месец.
Инфузија невена. Одавно се користи за обнављање цревне микрофлоре. За припрему је потребно 1 тбсп. л баци календулу са чашом кипуће воде, затим оставити да се охлади. Пити инфузију у пола шоље између оброка у року од 1-2 недеље.
Природна глина. Примена током недеље започиње процесе чишћења тела од остатака хране и фекалија. У чаши воде потребно је растворити 0,5 кашике. прах од глине иполако пијући велике гутљаје, прије јела.
Хумус семена биљака. Делује на ткиво ректума као четкица, уклањајући храну из црева. Да бисте то урадили, напуните 3-10 грама љуске, оставите да се набубри 4-6 сати, а затим попијте са течношћу у којој су били натопљени у таквим интервалима: 1 сат пре оброка, након 1 сата и 1,5 сата након јела.

Сенни бујон

Преносива трава Сенне се користи за чишћење црева и за лечење констипације. У варијанти љекарне биљке укључују или махуне или лишће биљке. Сенна за чишћење организма се по правилу користи не дуже од 15 дана за редом, јер дуготрајна примена доводи до смањења калијума и инхибиције функција дебелог црева. Не можете користити ову биљку за особе које пате од Кронове болести, улцерозног колитиса или дивертикулитиса. Неопходно је користити сену у облику есенције, коју је лако припремити код куће:

сипати 1,5 грама фино уситњених исецканих махуна (листова) у подрум од 150 мл вруће (не кипуће) воде;
оставите да стоји 15-20 минута;
узмите 1 пут /дан током 10 дана.

Употреба тинктуре рузмарина

Одличан лек за констипацију - тинктура боровнице. У овој биљци, пуно витамина и минерала, који помажу да се носи са многим проблемима гастроинтестиналног тракта. Постоје два начина за припрему лека: на алкохол и на воду:

Инфузија спиралног рузмарина. Скупите зреле бобице, добро исперите. Сипати у здјелу куглица - слој бобица, затим слој шећера и тако врх. Везите врат чистом газом, ставите стаклену посуду на сунце. Када се шећер раствори, посуду ставите на тамно место 3 недеље. После течности, проциједите бобице, додајте 25 г алкохола (вотке) у 0,5 л филтрираног сирупа. Пијте ујутро на празан стомак у 1 ст. л тинктуре рузмарина док се столица не прилагоди.
Инфузија планинског пепела у води. Екстракт 1 кашичице додајте бобице, сипајте чашу топле воде, инсистирајте преко ноћи. Кувани део узмите следећег дана за 5-7 дана.

Наношење мекиња

\ т

Најјефтинији, али не мање ефикасан начин за чишћење тела од шљаке и побољшање варења хране је употреба мекиња. Примите их након прераде зрна. У зависности од степена брушења, љуска зрна је велика или мала. Најчешће врсте мекиња које се могу наћи у продаји су раж, пшеница, хељда, зобена каша,јечам и пиринач.

Производ од житарица садржи многе елементе у траговима, витамине, влакна. Посебно је вриједно за чишћење тијела. Влакна влакна су нерастворљива, али упијају шљаке, тешке метале, холестерол и уклањају их из тијела. Најједноставнији начин за брисање мекиња - дневно су 20 грама, узгајају се топлом водом или млеком. Курс коришћења - 2-3 месеца. Када једете, треба да пијете више воде да бисте спречили дехидрацију.

Видео

Информације у чланку су информативне природе. Материјали у овом чланку не захтевају независни третман. Само квалификовани лекар може да дијагностикује и даје савете о лечењу на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.