Како се не смучити од мамурлука - које народне лијекове и лијекове узети прије гозбе или ујутро

Са тако непријатним феноменом као што је мамурност, многи су се сусрели бар једном у животу. Главобоља, мучнина, повраћање, дехидрација су сви јутарњи ефекти гозбе уочи вечери. Након конзумирања великих доза алкохола, постављају се питања: како не би било муке од мамурлука и које мјере ће помоћи да се отклоне неугодне посљедице пијења?

Шта је мамурност

Стање мамурлука је посттоксично стање због употребе алкохолних пића, што је праћено неугодним физиолошким ефектима, као што су јака главобоља, раздражљивост, сува уста, прекомерно знојење. Уз то, често се јавља мучнина, бол у желуцу и цревима. Ово стање узрокује производе разградње алкохола.

Шта помаже код мамурлука

Спавање је најбољи лијек за дјеловање алкохола. Контрастни туш или топла купка помажу у мамурлуку. За ублажавање лошег здравственог стања могу се користити разни свјежи воћни сокови: јабуке, наранче или нара. Ова пића садрже много фруктозе и аскорбинске киселине. Они су нешто ипомажу да се брже неутралишу метаболити алкохола у телу.

Мед има иста лековита својства, тако да мала количина овог слатког оброка ујутро са чајем неће бити сувишна. Враћање нормалног функционисања гастроинтестиналног тракта помоћи ће шалици месне јухе. Снажна црна кафа или зелени чај значајно ће побољшати циркулацију крви, вратити снагу. Истовремено, пиће треба да буде слатко и топло.

Таблете

До данас је из мамурлука развијен одређени број фармаколошких препарата који садрже супстанце које помажу да се превазиђу симптоми алкохолног тровања. Овдје су неки од сљедећих лијекова:

1. Асцофен. Лијек помаже да се ослободите тешке главобоље након пића. Садржи лимунску киселину, глукозу, фруктозу, кофеин и парацетамол. Предност лека је брзо деловање, а минус - негативан утицај на централни нервни систем.
2. Аспирин. Лијек проширује крвне судове и повећава пропусност зидова жила, што помаже у уклањању токсина. Предност употребе таблета Аспирина је његова јефтина и тешка анестезија, а недостатак је велика вероватноћа оштрог пада крвног притиска.

Хигх-спеед девицес

Постоји много начина да се брзо ослободите мамурлука. Међу њима су популарни рецепти, провјерени временом, комплетни лијекови. Најчешће доступне опције укључују: давање валидола, велику количину минералне воде, разређене киселе сокове,Кисело-млечни напици (аиран, тан, кефир) са шећером. Такође, да бисте брзо уклонили мамурлук, можете попити неколико таблета аспирина.

Шта радити ујутро након мамурлука

Након забавне вечери, препоруча се почетак опоравка од уклањања јаке жеђи. Након употребе јаког алкохолног пића (вотке, вискија, коњака итд.) Он се стално појављује, јер због метаболизма алкохола, тело губи много течности, што узрокује симптоме мамурлука након интоксикације. Стање дехидрације је опасно за здравље: вода је неопходна за унутрашње органе за њихову пуну функционалност. Поред тога, због течности, сви метаболички процеси се дешавају у људском мозгу.

Потребно је вратити равнотежу воде обичном питком или минералном водом, кисела пића (црне рибизле, воду са лимуном, медом), сок од краставца или киселог купуса. Првих сат времена након буђења потребно је пити око 1-1,5 литара течности у малим порцијама. Да бисте уклонили мучнину помоћи ће вам чаша кефира, млека или јаког незаслађеног црног чаја. Значајно побољшава осећај контрастних душа: захваљујући њему, судови се шире, крв се разблажује и убрзава метаболичке процесе. То помаже јетри и бубрезима да уклоне токсине.

Шта боље не радити ујутро од мамурлука

Сматра се да мале дозе слабог алкохола (пиво или вино) након пијења помажу да се отклоне симптоми мамурлука. Међутим, када се користе ова пића погоршава стање дехидрације, токсини се не добијају из организма,напротив, акумулирају, погоршавају непријатне симптоме. Осим тога, овај начин елиминисања мамурлука доприноси развоју хроничног алкохолизма.

Како спријечити мамурлук

Да бисте избегли озбиљну интоксикацију и, као последицу, мамурлук, треба да пијете активни угаљ (3-4 таблете) или други сорбент који спречава апсорпцију алкохола у крви. Осим тога, како би се спријечиле неугодне посљедице одмора, помоћи ће и досадашња употреба масне хране или пића. Постоји група специјалних фармаколошких лекова чији је циљ спречавање мамурлука.

Шта пити пре гозбе, да се не напије

Пијење без мамурлука помоћи ће да се користи јак алкохол у малој дози, тј. "Вакцинација". 5-6 сати пре планираног догађаја треба попити 30-50 мл вотке, коњака или вискија. Тело ће почети да производи специјалне ензиме - алкохолну дехидрогеназу одговорну за прераду етилног алкохола и може помоћи јетри да рукује са токсинима. Као резултат "вакцинације", главна количина алкохола се распада у метаболите одмах након уласка у крвоток.

Нафта пред алкохолом

Пре конзумирања алкохола препоручује се јести малу количину уља: то ће створити баријеру између слузнице желуца и алкохолног пића, што ће смањити стопу апсорпције алкохола, интоксикација ће доћи касније у благом облику. Крем мало може да се замени другим намирницама које садрже велику количину масти (авокадо, неке врсте рибе, масти).

Таблете пре конзумирања алкохола

Избегавајтеујутро мамурлук ће помоћи при пријему сорбената испред небеског свода, који неће дозволити продукте дезинтеграције алкохола у крвоток:

1. Активни угљен. Ово фармаколошко средство везује молекуле етилног алкохола, што у великој мери смањује његову концентрацију у плазми и ефекат интоксикације. Предност употребе лекова је одсуство контраиндикација, нуспојава у примени и недостатак - могуће погоршање хроничног гастритиса са честом употребом.
2. Силицијум диоксид. Лијек у облику праха користи се за упалне болести гастроинтестиналног тракта, нарушава апсорпцију алкохола, његове метаболите у крвоток, који, захваљујући прегледима, његову употребу спречава интоксикацију и мамурлук.

Шта јести, да се не пије

Потребно је добро јести пре пијења прве порције алкохола. Пожељно је да је то био висококалорични оброк који садржи много влакана. На пример, масно месо и поврће ће се дуго пробавити, неће дозволити да алкохол брзо апсорбује крв и опија се пре времена. Али од брзих угљених хидрата боље је одбити током гозбе: глукоза ће увелико повећати интоксикацију. Осим тога, да не бисте превише пили, користите и витамине Б и Ц.

Осим тога, уочи пијења не препоручује се јаки чај или кава. Ова пића садрже велику количину кофеина, што ће повећати губитак течности, алкохолизам и мамурлук. На самом врхунцу празника, не заборавите попити пуно воде - то ће спријечити дехидрацију након узимања доза алкохола.Ујутро након гозбе апетит, по правилу, није присутан, али се препоручује да се једе нешто хранљиво, угљикохидрат, на примјер, зобена каша са бананама или јајима, сендвичи са маслацем. Таква храна ће повећати ниво глукозе у крви и олакшати мамурлук.

Људски савети

Постоји много народних рецепата и савета који помажу да се ослободи стања након интоксикације. Ево неких од њих:

1. провалите у једну шољицу пилећег јајета, додајте пола кашичице сирћета, прстохват соли и бибера. Добро промешати и попити у гутљају. Паприке се могу заменити малом количином кечапа, сока од парадајза или пасте. Овај начин помаже јетри да испоручи производе разградње алкохола.
2. У топло млеко додајте мало рицинусовог уља и кашику меда. Након што се смјеса охлади, треба је посолити.
3. Пријем течности која садржи соли и витамине у великим количинама (кисели сокови или круг природног хлебног кваса) ујутру након одмора допринеће обнови водено-солне равнотеже у организму.

Видео