Како узети женски зелени чај: за и против

О корисним својствима зеленог чаја и његовом утицају на женско тело. Које су контраиндикације за пиће?

Мало људи зна да је зелени и црни чај - у суштини, једна биљка. Међутим, сакупљени листови подлежу различитим технологијама прераде, што их чини фундаментално различитим производима.

Правилно заваривање и примена

Зелени чај се добија парењем листова у посебној опреми за уклањање влаге, и они су спремни за употребу након једноставног увртања. Дакле, сва љековита својства чаја чувају се у изворном облику.

Посебно је важно да жене пију ово пиће. Зелени чај људи називају еликсиром бесмртности. Међутим, поред индикација за употребу, постоји контраиндикација, а процес правилног варења чаја и даље је важан. Више о томе детаљно прочитајте у наставку.

Шта садржи лишће зеленог чаја?

Чај од зеленог лишћа - јединствени производ са разноликом композицијом. Напитак је снажан антиоксидант, захваљујући уласку у катехине (4 компоненте) и танину. Међу њима су и микроелементи који су важни за здравље жене:

• - манган,
• - бакар,
• - флуор,
• - фосфор,
• - јод,
• - цинк,
• - калцијум.

Поред тога, напитак представља широк спектар витамина (Б, П, А, Е, Д, Ц). Кофеин се може борити против умора и поспаности. Главна ствар - умерена потрошња. Аминокиселине и протеини чине чај хранљивим производом.

Треба ли жена пити зелени чај?

Било која женамора се водити рачуна не само о вањској љепоти, већ ио добром здравственом стању. Здрава жена је здрава породица.

• - Живание одлази осим у токсикологију и путује на далеке удаљености.
• - Заједно са медом ће помоћи код прехладе.
• - Није вредно присетити се утицаја штитне жлезде на репродуктивно здравље слабих. Слабљење функције штитне жлезде због утицаја на животну средину може се смањити употребом пића које не само да може уклонити токсине, већ и радиоактивне честице.
• - Промовише метаболизам, и као последица тога, губитак тежине. Прочишћавање организма од токсина помаже у тровању и дисбиози.
• - Инфузија чаја за испирање грла помоћи ће да се смањи њена упала.
• - Када су упаљене очи, као и ударци, наметнути чајне облоге.
• - Ефикасно пиће и борба против проблема генитоуринарног система. Чисти упалу и има диуретски ефекат. Треба да пијете зелени чај са климаксом и мастопатијом. Може излечити еректилни цервикс.
• - Снижава шећер у крви.
• - Заједно са ментом може вратити хормонску позадину.
• - Чај има благотворан учинак не само на слику. Такође на кожи лица и косе.
• - Дијета заснована на седам шалица чудесних пића добила је позитивне критике. Једном сваких 10 дана потребно је организовати дан истовара само уз употребу чаја.
• - Одварак зеленог чаја ће уклонити осип на лицу. Коцке леда бришу лице коже. Зелени чај исперите масну косу.

Када не можете пити

• - У трудноћи, дојењу, лунарној сезони потребно је ограничити употребу зеленог чаја.
• - Контраиндикована употреба зеленог чаја за проблеме са стомаком, јетром, притиском, са гихтом.
• - Ако пијете чај у односу на норму, онда можете имати анамнезу горушице, поремећаја желуца, несанице, остеопорозе.

Који чај изабрати?

Да чај има благотворан учинак на тијело жене, морате га исправно одабрати. Чај треба да буде:

• - крем, боље тежине, да би се избегло купљено смеће у пакованим чајевима;
• - природна зелена боја са златном нијансом;
• - чај не треба да буде влажан, а још више сув;
• - ако се трљање прстију лишћа формира прашина, такав чај није потребан за куповину.

Процес припреме зеленог чаја

Мора се водити рачуна о технологији варења. Да бисте то урадили, морате се придржавати неких правила:

1. Посуде за припрему предгревања.
2. Идеалан однос (1: 1) - једна кашичица чаше воде.
3. Пробијање не мање од 30 секунди, али не дуже од 3 минута.
4. Температура воде не треба да пређе 90 степени.
5. Можете кухати 2-3 пута.

• - Употреба чаја је могућа сваки дан, неколико чаша без шећера, а не на гладан стомак. Вриједно је ограничити ноћ.
• - Препоручује се употреба не мирујућег, већ свеже печеног чаја. У супротном, садржај пурина ће бити опасан по здравље.
• - Па, ако заједно са зеленим чајем скухамо разне биљке (метвица, мелиса и др.).

Дакле, зелени чај је право благо корисних супстанци. И ако га мудро примените, можете видети позитиван утицај на стање и добробит особе. Треба нагласити да је особама са горе поменутим контраиндикацијама, строго забрањено користити зелени чај. Немојте се повредити, волите себе.