Колин - шта је то и опис лекова који садрже супстанцу у саставу, дневну дозу и нуспојаве

Витамин б4 познат је лекарима који се називају холин, што у преводу из старогрчког значи "жуч". Супстанца налик витаминима откривена је у 19. веку, али у то време научници нису могли да утврде њену праву вредност. За неколико деценија, захваљујући истраживању животиња, најбољи умови света открили су праву сврху елемента. Људско тело није у стању да природно синтетизује, међутим, добијена количина није увек довољна да осигура нормално функционисање свих система.

Шта је холин

Према медицинским подацима, холин је липотропни фактор који се формира из аминокиселине метионина у људском телу. Хемијска формула витамина Б4 има следећу форму [(ЦХ3) 3Н + ЦХ2ЦХ2ОХ] Кс-. Супстанца пролази кроз температурни ефекат, тако да у сваком облику топлотне обраде губи своје корисне особине. Елемент се активно користи као додатак исхрани под бројем Е1001. Основа хранљиве материје су хигроскопни безбојни кристали, који су добро растворљиви у води и етанолу.

Супстанца је лакаФормирајте со са јаким киселинама, брзо замењујући амонијак из ћелија. Разређени раствор витамина Б4 може да издржи температуре до 70 ° Ф. Додатак исхрани је укључен у процесе синтезе ДНК и РНК, а одржавање оптималне количине холина је витални услов за активност ћелија. Биохемијске особине елемента спречавају појаву поремећаја централног нервног система, спречавају развој камења у жучној кесици.

Шта тело треба за витамин Б4

Храниво учествује у процесу регулисања метаболичких процеса, има благотворан ефекат на рад црева и других органа. Витамин Б4 је једна од главних компоненти за пренос нервних импулса. Научно истраживање је показало способност водотопивог елемента да успорава старење ћелија у телу, добијајући потребну количину супстанце позитивно утиче на рад мозга.

Додатак храни стимулише регенерацију ткива након оштећења токсина, лекова или лекова. Холин нормализује процесе излучивања и размене масти, снижава ниво холестерола. Наведена својства позитивно утичу на функционисање јетре, срца, бубрега и других органа. Витамин Б4 се користи за превенцију таквих болести: атеросклероза, Алцхајмерова болест, мождани удар, срчани удар, губитак памћења, сенилна деменција. Супстанца има бројне терапијске ефекте:

1. Спречава уништавање и уништавање нервних ћелија.
2. Убрзава опоравак ћелија јетре.
3. Спречава формирање бетона.
4. Смањује ниво масних киселина.
5. Учествује у синтези метионина.
6. Јача срчани мишић.
7. Нормализује мембране ћелија које производе инсулин у панкреасу.
8. Учествује у репродуктивним процесима.
9. Стабилизује стање пацијената са дијабетес мелитусом.

Дневна потреба

Тело је у стању да произведе одређену количину холина, тако да остатак особе треба да прима храну. На основу тога, дневна доза холина за одрасле је 500 мг. Труднице и дојиље треба да конзумирају више супстанци, приближно 550 мг. За децу и адолесценте, норма зависи од старости, количина нутритивног додатка треба да се повећа директно пропорционално фазама сазревања:

• од 0 до 7 месеци - 50-70 мг;
• од 1 године до 3 године - 70-90 мг;
• од 3 до 7 година - 100-200 мг;
• од 7 до 18 година - 200-500 мг.

Додатак исхрани сматра се једним од главних елемената који су неопходни за људско тело. Потреба за холином може бити различита за представнике оба пола. На примјер, дјевојчицама старијим од 14 година препоручује се да узимају од 425 до 550 мг витамина Б4, док доза за дјечаке исте доби није мања од 550 мг. За тинејџере од 8 до 13 година потребно је конзумирати од 250 до 375 мг супстанце дневно.

Кого оборудовани продукти

Научници су се сложили да се већина холина налази у производима животињског поријекла. Биљна храна је такође у стању да засити тело витамином Б4, који се налази у мекињама,кикирики и нерафинисано уље. Извори материје су квасац, парадајз, спанаћ, шаргарепа и купус. Посебну пажњу треба посветити уносу вегетаријанаца у храну, јер употреба синтетичких супститута може довести до озбиљних посљедица.

Систематска употреба лецитина (аналог холина) може проузроковати поремећај у равнотежи витамина групе Б, како би се спријечила таква ситуација, лијечници препоручују да се сматра прикладним за примање супстанце. Најбоља опција била би потпуно одрицање од синтетичких супститута, ако је то могуће у датим околностима. У одсуству повреда функција тијела, сам елемент се производи у потребним количинама. Из тог разлога, нема јасних стандарда за потрошњу витамина Б4.

СЕЛРЕС_0.3769755286063772СЕЛРЕС_0.3769755286063772

Производ	Садржај холина на 100 г, мг
Јајољак	1490
Јетра	550
Егг цхицкен	504
Пшенична пшеница	406
Прицкли рице	300
Пеа	250
Лентилс	223
Поховани кикирики	162
Зобена каша	156
Граин	139
Месо	122
Кромпир	66
Бели купус	23
Спинацх	22
Сок од наранџе	12

Симптоми недостатка

Главни узрок недостатка нутријената је неадекватно снабдијевање елементом хране. Негативноутичу на количину супстанце, штетне навике као што су алкохолизам и пушење. Значајна оштећења могу бити узрокована продуженим уносом антибиотика или других моћних лијекова. Не знају сви да је ефикасност варења холина оштро смањена са ниским нивоима витамина Б12 и фолне киселине у телу. Недостатак витамина Б4 доводи до озбиљних здравствених проблема:

• смањен апетит;
• главобоље;
• успоравање раста код деце;
• цироза или гојазност јетре;
• повећање крвног притиска;
• кварови у меморији;
• кршење лактације;
• смањење синтезе карнитина са ослобађањем енергије;
• хипертензија;
• повећање холестерола;
• оштар скуп тежине;
• гастритис;
• бука у ушима;
• погоршање меморије;
• сталан умор.

Препарати, ки всебујејо холин

Холин у храни није једини извор витамина Б4. Савремена медицина је научила на синтетички начин да изолује ову супстанцу од других организама, али нису сви производи представљени на фармаколошком тржишту безбедни за здравље. Познато је неколико дозних облика елемента: таблете, прашкови, капсуле, раствори за ињекције, витамински комплекси.

Ако постоји потреба за додатним додатцима исхрани, требало би унапред да потражите савет лекара. Неправилно дозирање може негативно утицати на здравље чак и здравих особа. Да би се побољшала функција мозга, прописани су им виши садржај хранљивих материја, јер долазеу крви хранљиве материје се не могу апсорбовати у одговарајућој мери.

Ова ситуација је типична за пацијенте који болују од болести јетре. Ово тело је укључено у формирање витамина Б4, тако да било који проблем у овој области може довести до недостатка супстанце. За лечење пацијената прописати лекове или додатке холину, од којих су најбоље базирани на природним производима. Синтетички лекови се само делимично разграђују од стране тела, али неки од њих су веома тражени:

• холин цитрат;
• холин хлорид;
• Холин Алпхоспхерате;
• Цитицолине Когнизин;
• Кхолитин;
• Глечер;
• Глиатин.

Витамин Б4 в таблете

Када су авитаминоза или други очигледни знаци недостатка витамина Б4, најбоље је узети холин у таблетама. Избор је због лакоће употребе, јер је овај дозни облик погодан за употребу у свим условима. Према медицинским подацима, супстанца треба да уђе у људско тело из хране. Највиши садржај елемената припада протеинским производима животињског поријекла: говедини, свињетини, пилетини, бундеве, итд.

Недостатак холина нарушава здравље људи, стога би неке људе требало користити за спречавање развоја патологија. Синтетички супститути су само пола дигестирани од стране тела, али чак иу таквој ситуацији, има смисла да их узмемо. Таблете треба опрати чистом водом. Током лечења препоручује сеуздржите се од алкохола и црног чаја јер смањују апсорпцију витамина Б.

Индикације за употребу

Према одговорима лекара, витамин В4 је ефикасан у лечењу болести бубрега и јетре. Холин је у стању да ојача срчани мишић, спречавајући развој хипертензије. Супстанца се често прописује пацијентима који пате од атеросклерозе, јер нутритивни додатак благотворно делује на функцију мозга. Пилуле се користе за побољшање памћења и превенцију болести нервног система. Додатак прехрани је користан за људе који пате од алкохолизма.

Холин се користи за лечење можданог удара, хипогликемије, цереброваскуларне несреће. Витамин помаже пацијентима да се носе са стресним ситуацијама, прописани су за менталне поремећаје. Супстанца нормализује крвни притисак, тако да су таблете део терапије особа са хипертензијом. Курс третмана и дозирање одређује специјалиста.

Упутства за употребу витамина Б4

Недостатак витамина Б4 негативно утиче на хемијску синтезу фосфолипида, што доводи до опуштања масних киселина у крвној плазми. С обзиром на горе наведене разлоге, повећава се ризик од тромбозе, па се прописује 200-300 мг супстанце дневно за лијечење болести јетре. Терапијска доза убрзава процесе регенерације у организму и спречава развој масне инфилтрације јетре. У присуству тако озбиљне патологије каоКраниоцеребрална траума, пацијентима се даје 1000 мг лека интравенозно или интрамускуларно.

Ток третмана траје 10-20 дана и увелико зависи од стања људског здравља, учесталост ињекција варира од 1 до 4 пута дневно. Подржавајућа терапија траје око 4-6 месеци, пацијенти иду на оралну терапију. Када је деменција синдром, медицинска сестра треба узети 3 пута дневно за 400 мг, третман траје од 3 до 6 мјесеци. Током трудноће, препарати холина помажу у формирању нервног система, позитивно утичу на развој структуре феталног мозга.

Дијете не може самостално синтетизирати елемент, стога би мајка требала узимати 1000-3000 мг додатка прехрани дневно. За складан раст и развој детета у материци, женама се саветује да избегавају нервне шокове. Дневна ингестија је у стању да неутралише ефекат кортизола, хормона стреса који штити мајку и дете од развоја патологија.

Витамини са холином за децу

\ т Витамини групе Б су потребни не само за одрасле, већ и за децу. Важно је да млађе генерације добију хранљиве материје за нормалан развој, тако да многи родитељи из дјетињства уче дијете да узима нутритивне додатке. Савремене припреме имају пријатан укус, а деца их радо узимају за храну. Бебе и дјеца млађа од 14 година препоручују давање 1-2 мг супстанце дневно, а за старије 3 до 3,5 мг дневно. Најпопуларнији дјечји витамински комплекси који садрже Б4 су:

1. УнивитКидс. Лек се прави у облику жвакаће мармеладе, свака таблета садржи 35 мг активне супстанце. Алат је дозвољен за децу млађу од 3 године.
2. Сулгар. Мултивитамински комплекс у облику таблета за жвакање, приказан за децу од 2 године. Производ се базира на природним састојцима, 0,5 мг Б4 по једној таблети.
3. СупрадинКидс. Популаран додатак исхрани за децу од 3 године. Свака мармелада садржи 30 мг хранљивих састојака.
4. СупрадинЦидс Јуниор. Витамински комплекс за децу старију од 5 година, таблете за жвакање садрже 25 мг супстанце.

Код високих менталних оптерећења, доза треба да се удвостручи, јер трошак елемента директно зависи од активности мозга. Витаминска супстанца је неопходна за развој дететовог тела, јер учествује у формирању већине животних процеса. Развој дететове интелигенције одвија се у фазама, почевши од утеро сазревања. Благовремено снабдевање бебе потребном количином хранљивих материја смањује могућност развоја патолошких обољења.

Контраиндикације

Витаминска супстанца је контраиндикована за употребу код људи који пате од преосетљивости на ову врсту исхране. Индивидуална нетолеранција на састојке лека може да изазове озбиљну алергију или Куинцке-ов едем, па се обавезно обратите лекару пре почетка лечења. Не препоручује се узимање Б4 паралелно са антибиотицима, никотиномкиселина и сулфаниламиди, јер то може довести до погоршања стања пацијента.

У случају симптома мучнине током терапије, потребно је смањити дозу. Прихватање супстанце утиче на активност мозга, стога треба бити опрезан када се обавља активност која захтева концентрацију пажње. Деци млађој од 18 година забрањено је давање лекова за интравенску примену, јер за ову групу пацијената нису спроведене студије.

Нуспојаве

Слиједећи препоруке лијечника, нуспојаве се јављају ријетко, али неки људи развијају негативне симптоме уз употребу храњивих твари. Главни разлог за развој интоксикације је предозирање. Вишак витаминске супстанце у људској крви може изазвати симптоме дијареје. Пацијенти понекад имају мучнину, дијареју, главобољу, повраћање.

Могуће појачано знојење, повећана саливација, губитак координације. Старији пацијенти се жале на озбиљну слабост и скок притиска. Једна од необичних нуспојава је специфичан мирис тијела сличног риби. Појава било којег од ових знакова указује на предозирање, може захтијевати повлачење како би се побољшало стање пацијента.

Интеракција са другим лековима

Да би се спречила гојазност јетре, уништавање нервних влакана и други негативни ефекти недостатка холина, лекари препоручују систематски праћење нивоа супстанце у крви. Свакодневно узимање витамина Б4 не гарантујеПримање потребне количине елемента у тело, пошто нека једињења могу да блокирају овај процес. На фармаколошка својства елемента снажно утиче алкохол, препарати сулфаниламида и естраге. Ове хранљиве материје се смањују колиничним ефектом.

Унос витамина Б4 са триметилетаноламином и лизетином доприноси побољшању метаболизма масти, што спречава стварање колестерола на зидовима крвних судова. Паралелна употреба супстанци са кобаламином и фолном киселином повећава узајамно дејство горе наведених елемената. Холин има позитиван ефекат на асимилацију хранљивих материја растворљивих у мастима (токоферол, бета-каротен). Метотрексат и фенобарбитал смањују брзину апсорпције витамина Б4 кроз цревни тракт.

Истовремени унос супстанце и никотинске киселине помаже да се неутралишу нежељени ефекти органског једињења. Фармаколошка својства триметил-етаноламина смањују растворе на бази алкохола, антибактеријске лекове и стероидне хормоне. Употреба холина са пантотенском киселином доприноси формирању ацетилхолина. Витамин Б4 и тиамин неутралишу једни друге. Употреба оралних контрацептива уништава до 50% триметилетаноламина у организму.

Видео

Информације представљене у чланку су информативне природе. Материјали у овом чланку не захтевају независни третман. Само квалификовани лекар може да дијагностикује и даје савете о лечењу на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.