Како обновити тело после антибиотика: цревну микрофлору, стомак, јетру, имунитет, генитоуринарни систем? Како обновити тело након антибиотика уз помоћ народних лекова?

Након антибиотика, важно је да обновите своје тело. И како то учинити - прочитајте у чланку.

Данас постоји огроман број тегоба које се могу ефикасно лечити само са антибиотицима. Предност антибиотика је у томе што могу брзо и ефикасно елиминисати различите болести, укључујући и оне које могу довести до смрти. Међутим, вреди рећи да такви лекови имају своје недостатке. На пример, антибиотици негативно утичу на слузокожу нашег тела, имунитет, ремете рад неких унутрашњих органа.

Управо због горе наведених недостатака антибиотика телу је потребан опоравак након њиховог узимања.

Како обновити организам након антибиотика: цревна микрофлора, желудац

Дуготрајна употреба антибиотика значајно погоршава стање желуца и поремети цревну микрофлору. Последице таквог кршења могу бити запртје, бол у стомаку, прекомерна производња гаса и, сходно томе, надимање. Што се тиче стомака, поремећаји се могу манифестовати оштрим грчевитим болом, осећајем тежине итд. На основу чињенице да су након узимања антибиотика могуће такве последице, стручњаци препоручују обнављање тела на следећи начин.

• Прва ствар о којој треба водити рачуна је ваша исхрана. Правилна исхрана ће допринети растерећењу органа. Искључите са свог менија нездраву храну попут брзе хране, боље је искључити и масну и пржену храну.
• Ваш јеловник мора да се састоји од млечних производа, по могућности домаћих. Корисно је користити кефир, млеко, сир. Житарице и поврће такође треба да буду у исхрани.
• Ако је дисбактериоза довела до проблема са столицом, обавезно их решите. Ако имате затвор, користите лаксативе, ако је поремећај - адстрингенте. Можете користити и лекове и биљне лекове. На пример, цвекла, парадајз ће помоћи да се носи са затвором, а пиринач ће помоћи да се заустави поремећај. Међутим, важно је схватити да ако констипација или поремећај не прођу дуго времена, морате се обратити лекару и користити посебне лекове.

„Фестал” и његов разни аналоги
• Препарати који садрже живе микрокултуре помоћи ће да се обнови цревна микрофлора. Најчешће се таква средства могу наћи под називом "пробиотици". Најпопуларнији и најефикаснији се могу назвати "Линек" и његови аналози.
• Не заборавите да се и овако корисни препарати за наш организам, пробиотици, морају узимати стриктно по упутству и након консултације са лекаром.

Како обновити организам после антибиотика: јетра

Јетра је веома важан орган човека тело. Обавља многе функције, на пример, претвара штетне и токсичне супстанце које су доспеле у наш организам у мање штетне или безопасне, елиминише вишак хормона у организму, неке од њих синтетише, итд.

Пријем антибиотика, посебно продужено и неконтролисано, може довести до развоја акутног токсичног хепатитиса и јетрене холестазе, такође је вредно напоменути да ова група лекова може негативно утицати на жучне канале.

На основу наведеног, слободно се може рећи да је након узимања антибиотика јетри потребан опоравак, па чак и ако нисте приметили негативне последице.

прилагодите своју исхрану исхрану и изаберите праву и здраву исхрану за себе. Исхрана у овом случају подразумева правилну, здраву и уравнотежену исхрану, а не гладовање.
• Обавезно избаците алкохол у било којој количини из своје исхране. У исхрани не би требало да буде масна, пржена храна, као ни разни чипс, крутони, газирана пића и сл.
• Обогатите исхрану бујоном од костију, свежим поврћем и воћем, ферментисаним млечни производи, пожељно домаћи. У јеловнику неће бити сувишне кашице од житарица, на пример, хељда, овсена каша, бисерни јечам итд.
• Корисно је користити орашасте плодове, на пример, орахе, лешнике, бадеме, али у умереним количинама.
• Немогуће је не рећи о ефикасној терапији, која се спроводи уз помоћ минералних вода. Одмах треба напоменути да није свака минерална вода погодна. Најбоље је дати предност следећем - "Борјоми", "Нарзан", "Јесентуки бр. 4, 17", "Мирхородска".

Да ће вам таква вода користити јетру и организам у целини, мора се правилно узимати:

• Отворите флашу и оставите је овако док гасови не нестану у потпуности. Процес ће трајати најмање неколико сати, а минералну воду је боље оставити преко ноћи.
• Када гасови изађу, мало загрејте воду користећи парно купатило.
• Узимајте минералну воду око пола сата пре сваког главног оброка.
• Дозирање зависи од телесне тежине. Количину можете израчунати на основу чињенице да је потребно узети приближно 5-8 мл воде на 1 кг телесне тежине.
• Ток таквог лечења траје 1-1,5 месеци.

Јетра се може обновити и уз помоћ медицинских препарата:

• Препарати на бази лековитог биља. Таква средства имају благотворно дејство на јетру, обнављају њене ћелије. Таква средства укључују "Карсил" и његове аналоге, на пример, "Дарсил" итд.
• Лекови који штите јетру и тело у целини од негативних ефеката токсичних супстанци су делимично или потпуно елиминише упале у телу, а истовремено побољшава одбрану тела.
• И такође лекови као што су "Ессентиале Форте", "Антрал", "Галстен" итд.
• Имајте на уму да горе поменути лекови и њихови аналози могу Лек се може узимати само онако како је прописао лекар, јер сваки лек има своје контраиндикације.

Како обновити организам после антибиотика: имунитет

Током узимања антибиотика, и појединачни органи и цело тело пате уопште. Одбрана тела истовремено пати од болести која их је погодила и од антибиотика које човек узима да би победио ову болест.

Да бисте обновили и побољшали имунитет, треба се придржавати следећих препорука:

• Током опоравка покушајте да не преоптерећујете тело тешким физичким напорима, не претерујте са спортом. Обавезно започните свој дневни режим, требало би да свом телу дате прилику да се потпуно опорави након напорног дана. Спавање треба да траје најмање 8 сати.
• Обогатите своје тело витаминима, минералима и другим корисним материјама. Можете допунити залихе витамина у телу једући поврће и воће, или узимати посебне витаминске комплексе. Што се тиче воћа и поврћа, погодни су цитруси, купус, посебно кисели купус, шаргарепа итд. Мулти-Табс, Алпхабет, Иммунал итд. су погодни витамински комплекси. Имајте на уму да, упркос својим предностима, витамини могу штетити нашем телу и његовим појединачним органима, па почните да узимате такве лекове тек након консултације са лекаром.

• Можете користити и супстанце које се зову имуномодулатори, који имају регулаторни ефекат на имуни систем тела.
• Немогуће је не поменути ферментисане млечне производе, јер они не само да побољшавају варење, обнављају цревну микрофлору, већ и јачају имунитет човека уопште.
• Веома је важно ојачати имунитет да не заборавимо на морске плодове, на пример, рибу, шкампе. Важно је схватити да су најкориснији морски плодови који се продају свјежи или барем замрзнути или расхлађени. Никакви ракови штапићи, производи који садрже месо ракова итд. Неће бити корисни за наше тело.
• Већ након потпуног опоравка покушајте да уведете спорт у свој живот. Почните да радите елементарне вежбе, вежбајте, онда можете да додате не баш дугачке трке итд. Ако из неког другог разлога не можете себи да приуштите такве активности, почните више да шетате, возите бицикл, пријавите се за плес и сл., али физичка активност мора бити присутан у свом животу.

Како обновити организам након антибиотика: генитоуринарни систем

Нажалост, не пати само људски пробавни систем од узимања антибиотика, али и генитоуринарног. Вреди напоменути да се жене најчешће суочавају са проблемима генитоуринарног система након узимања антибиотика. Такви проблеми се манифестују, по правилу, појавом дрозда.

Можете обновити микрофлору гениталија и елиминисати дрозд на следеће начине:

• „Вагилак“
• „Тержинан“
• „Ливарол“
• „Пимафуцин“
• „Мицозон“

Сви наведени лекови ефикасно елиминишу дрозд и пратеће симптоме као што су пецкање, свраб, непријатан мирис итд. Упркос ефикасности ови лекови, сви они имају низ контраиндикација, на пример, одређену старост, трудноћу итд., Тако да је њихова употреба могућа само након консултације са лекаром.

• Узмите туширајте се сваки дан, обраћајући пажњу на интимну зону
• Не користите обичан сапун за веш, гелове за туширање итд. за интимну хигијену. Дајте предност посебним геловима за интимну хигијену.
• Перите од врха до дна, јер иначе ризикујете да унесете бактерије из ануса у вагину.
• Користите само свој пешкир.
• Мењајте доњи веш сваки дан.
• Ако се често сусрећете са дроздом, боље је да не користите тампоне.
• Обавезно се умијте не само увече или ујутру, већ и пре/после сексуалног односа.

Како обновити тело после антибиотика користећи народне лекове?

Народна медицина нуди огроман број различитих средстава која могу помоћи у обнављању организма након третмана антибиотицима.

• Не заборави да пијеш. Морате пити најмање 1,5-2 литре чисте воде дневно.
• Инфузија комбуче обогатиће ваш организам корисним супстанцама и микроорганизмима, па се препоручује свакодневно, макар у малој количини.
• Сваки дан једите кисели купус, ово поврће ће вам помоћи да напуните тело неопходним витаминима.
• Користите биљне децокције да бисте обновили одбрану организма, на пример, камилицу, коприву, нану, лимунску траву, ехинацеју, мајчину душицу, итд.
• Узимајте исту количину коприва, тимијан и нана. Укупно ће вам требати 3 тбсп. л. Суве састојке прелити са 0,7 литара кључале воде, оставити да одстоји неколико сати, а затим процедити. Користите 150 мл децокције три пута дневно. Можете додати мало природног меда.

• Узети једнаке количине цветова камилице, невена, еукалиптуса и матичњака. Требаће нам 7 тбсп. л. готова смеша. Прелити са 1,5 литара кључале воде и оставити да одстоји 5-10 сати. Затим процедите течност и користите је пола сата пре јела недељу дана. За једну дозу потребно је 50 мл течности.
• Узети 150 г различитих орашастих плодова, 150 г природног меда, 100 г гранулисаног шећера. Орахе самељите блендером, па додајте остале састојке и добро измешајте масу. Добијени производ ставите на тамно место неколико недеља, а затим га користите 2 пута дневно 2 недеље. За сваки пријем потребна вам је 1 тсп. фондови.
• Узмите 1,5 тбсп. л. вибурнума, изгњечити и прелити са 250 мл кључале воде, оставити да чај мало одстоји. После тога додајте мало меда и попијте два пута.
• Помешајте по 50 г сувог грожђа, сувих кајсија, сувих шљива, ораха и лешника. Смесу самељите у блендеру. У масу додајте свеж мед. Потребно вам је довољно да добијете густу хомогену масу. Дозволите витаминском комплексу да се мало унесе и поједите 1 тсп. дневноОвај производ је савршен за децу, јер је веома укусан и нећете имати потешкоћа са његовом употребом.

Веома је важно не заборавити на имуни систем тела након лечења главне болести. Зато након узимања антибиотика, свом телу морате дати прилику да се опорави. Користећи горе описане методе и средства, брзо и лако ћете побољшати свој имунитет и обновити рад свих органа.

Видео: Опоравак организма после антибиотика