Кодирање од гојазности и прекомерне тежине: методе, контраиндикације, нежељени ефекти, карактеристике. Кодирање од гојазности према методи Довзхенка, Смелова. Метода кодирања гојазности на даљину

Преглед метода кодирања гојазности.

Кодирање гојазности добија све већу популарност. То је због чињенице да људи не желе да троше огромну количину сопствене снаге и времена, као и живаца, како би се ослободили зависности од хране. За такве људе је намењено кодирање. У овом чланку ћемо говорити о најчешћим начинима кодирања од гојазности.

Карактеристике кодирања прекомерне тежине: како то функционише?

У већини случајева, овај метод се користи као последњи, да тако кажем. То јест, обично је популаран међу људима који су више пута покушавали да смање тежину, али им ништа није успело. Овај метод, за разлику од дијета, спорта и правилне исхране, захтева минимално учешће саме особе. То јест, сама особа се готово не труди да изгуби тежину. То јест, он не тренира своју снагу воље, не ради огромну количину физичких вежби, већ губи тежину, да тако кажем, кликом.

Карактеристике:

• Како функционише кодирање гојазности? Једноставно речено, ово је увод у људску психу уз помоћ психотерапеута. Најчешће се особа ставља под хипнозу иу том стању покушавају да му усаде нове навике у исхрани или успоставе забрану одређених намирница. Постоји неколико метода које се разликују по приступу, као и по ефикасности.
• Најинтересантније је да кодирање не помаже свима. Постоје људи на које психолошка сугестија не утиче лако, па је код њих метода кодирања потпуно неефикасна. За такве људе, најприступачнији начин да изгубе тежину је такозвани метод малих корака.
• Ово уопште није нека новонастала техника или предлог. Ово је својеврсни метод тренинга снаге воље, када човек малим акцијама и корацима почиње да ради велике ствари. На пример, током сваког оброка људи не заврше једну кашику. Или се увече ускраћује један слаткиш.
• То су својеврсне мале победе, које се онда сабирају у велики резултат. Сваки пут се човек може све више ограничити тренирањем сопствене воље. Ова метода је популарна јер не захтева ангажовање психотерапеута или коришћење неких новонасталих скупих дијета. Али у исто време, човек све постиже сам, тренирајући своју снагу воље.

Методе кодирања од прекомерне тежине и гојазности

Свака клиника користи свој метод.

Кодирање од гојазности према Довженку

Карактеристике:

• Што се тиче метода кодирања гојазности, једна од најпопуларнијих је кодирање према методи Довженка. Ова техника се користи већ 30 година и потврдили су је многи лекари и психотерапеути. Током поступка, особа се ставља у стање лагане хипнозе, а усађује му се одређени програм исхране. Људи се уче који су производи корисни, а који штетни. Захваљујући таквом кодирању, особа почиње да се придржава инспирисане дијете.
• Главна предност је да ако особа издржи довољно дуго и придржава се ове дијете, онда индуковане навике у исхрани постају рефлексне. Чак и након завршетка кодирања, особа је у стању да једе правилно, због чињенице да је навикла на такав режим и узимање одређене врсте хране.
• Метода је прилично мека и помаже у усађивању добрих навика у исхрани. Односно, под хипнозом, особа је присиљена да верује да је одређена храна штетна и изазива гађење према њој. Дакле, особа једноставно не жели да једе одређену врсту хране, због високог садржаја калорија и због чињенице да је коришћена у коду.
• Најчешће се усађује аверзија према масној, слаткој храни, која има много калорија и масти. Временом се човек навикне да се овако храни, а након што прође време кодирања наставља да живи нормалним животом.

Кодирање од гојазности према Смеловој

Карактеристике:

• Постоји још један метод који је такође често се користи у клиникама за кодирање гојазности. Ово је Смеловљев метод. Основа је такозвани утицај на одређене центре мозга, који су одговорни за добијање задовољства од хране.
• Ови центри регулишу глад и такође изазивају апетит. Када су ове тачке мозга погођене, особа почиње да једе мање, због чињенице да ови центри шаљу мање сигнала дигестивном тракту да жели храну. Поред тога, особа добија мање задовољства од јела.
• Тако они људи који много једу да би доживели такозвани оргазам хране одбијају храну, јер она више није повезана са примањем задовољства.
• Ова метода је агресивнија, јер утиче на одређене области мозга и не васпитава одређене навике у исхрани, већ васпитава тзв. страх од узимања одређених намирница, а такође лишава човека задовољство јела.

Даљинско кодирање од гојазности

Карактеристике:

• Вреди напоменути да понекад неки људи прибегавају кодирање од гојазности код куће. Најчешће се у ове сврхе користи такозвани телевизијски метод.
• Особа на даљину, док гледа диск или неки видео, бива стављена у лагано стање хипнозе, а истовремено се ослобађа проблема са вишком килограма. Тако му се преко ТВ екрана усађују одређене навике у исхрани, као и забрана одређених врста хране.
• Главни недостатак је што се увођење у психу не врши под надзором стручњака, већ на даљину, што може изазвати много негативних последица.

Ефикасност кодирања гојазности

Ефикасност:

• Кодирање гојазности није ефикасно у свим случајевима. Нема апсолутно никаквог утицаја на људе на које није лако утицати сугестијом или психолошким утицајем. Дакле, особа, која је положила пристојну количину новца, неће добити никакав резултат.
• Најтужније је што обично након разочарања и неуспеха долази озбиљна депресија. Чињеница је да особа најчешће прибегава кодирању, као крајњој нужди или спасу, што ће вам сигурно омогућити да се ослободите вишка килограма.
• Ако особа не постигне резултате, постаје депресивна, због чега још више изједа сопствени страх. Дакле, кодирање од гојазности је друга страна. Човек може учинити више штете него користи.
• У случају ефикасног кодирања, особа постепено развија навике у исхрани и развија љубав према неким производима према којима раније није осећала такву љубав. Истовремено се култивише нека врста аверзије према штетној и висококалоричној храни.

Контраиндикације, нежељени ефекти пре кодирања гојазности

Вреди напоменути да кодирање гојазности има много контраиндикација. Међу којима су и психичке болести, као и нервни поремећаји. То јест, ако је психа особе у почетку нестабилна, ни у ком случају не би требало да трчи на кодирање.

Чињеница је да то може само да погорша ситуацију, а особа на крају конзумира још више хране уместо да регулише и смањи количину хране. Контраиндикације укључују заразне болести, погоршање хроничних болести, хипертензију, као и малигне туморе и неоплазме.

Вреди напоменути да кодирање од гојазности може изазвати неке нежељене ефекте и такође не баш очекиване резултате. Чињеница је да максималне резултате могу постићи управо људи са много вишка килограма од оних који имају само неколико килограма вишка. Поред тога, кодирање може довести до развоја булимије, као и анорексије.

Дакле, тело може да ради против себе. То јест, уместо да адекватно процени ситуацију, број оброка, особа иде у крајност. Пре кодирања, он се преједа, а након кодирања, напротив, почиње манијакално да се бори против било какве жеље за јелом. То често доводи до здравствених поремећаја и веома озбиљних последица.

Као што видите, кодирање од гојазности је прилично ефикасан метод који не функционише у свим случајевима. Истовремено, има много контраиндикација, као и нежељене ефекте. Пре него што одете на клинику, треба да схватите да је ово увод у подсвест, што може резултирати неким психичким обољењима, као и неочекиваним ситуацијама са губитком тежине.

ВИДЕО: Кодирање од гојазности