Метле за купање - како одабрати или учинити то сами од грана и трава, користи и користи

Купање модерне особе један је од најефикаснијих и најбржих начина за обнову снаге. У сауни можете стварно опустити, ојачати имуни систем. Да ли сте приметили да је у пару лакше дисати, а поступци купања побољшавају расположење, ослобађају емоционални стрес, тонирају, ојачају тело? Купаонице чине сложени ефекат на човека, који укључује масажу тела с врућим метлом, ароматерапијом, природним чишћењем коже, нормализацијом крвотока у унутрашње органе.

Зашто нам треба метло за зеко

Постоје различити приступи посети купатилу. Неко пије биљни чај, неку воду, неко излази хладну воду из каде, а неко потопа у гомилу. Али сви купци ће једнако саветовати да одрађују добру метлу у купатилу. Купи метле за купање, или их припремите сами - да одлучите за вас, али да изаберете то је озбиљна наука. Читав процес опоравка може бити угрожен погрешним избором и припремом.

Особине

Физички ефекат рожњаче побољшава циркулацију крви, нормализује крвни притисак, опушта мишиће, има анти-целулит, лимфни дренажни ефекат. Његова исправна применатонира кожу, нормализује знојење, ублажава бол у зглобовима. Етерична уља, танине, испаравањем из њене површине и стимулише респираторног система су бронхорозсхириуиуцху акцију, промовишу слузи пражњење. Важно је знати како листови биљака и дрвећа утичу на тијело из које болести помажу:

1. који се налази у листовима брезе етеричног уља помаже да јасно бронхије, олакшати отпуштање слузи. Бирчеви пупољци имају диуретички, холеретски ефекат. Листови бирха богати су аскорбинском киселином.
2. креч оставља ублажити напетост, носи са умором ојачати нервни систем, помажу да се избори са прехладе, поремећаји спавања, мигрена.
3. Танини садржане у коре храста, повољни ефекти на кожи, помаже да се нормализује крвни притисак код хипертензије, побољшати емоционалну позадину има умирујуће дејство.
4. С обзиром на антисептицким карактеристикама етеричног уља, еукалиптуса метла помаже очистити плућа, бронхије, помаже да се излечи цурење носа, бол у грлу олакшава неопходна за прехладе.
5. Вилкхови - чисти кожу токсина, побољшава кожу, помаже да се изборе са претераном знојењем, помаже да изврши спутум против прехладе, бол олакшава реуматизма, гихта, артритиса и артрозе.
6. Рхубарб - Тонизира, даје снагу, олакшава умор. Таква метла је боље да се пари ујутру, повећава ефикасност.
7. Крапивни - помаже нижи крвни притисак, антиинфламаторно дејство накожа (са упалом, акне), са гутом. Такође олакшава бол у реуматизму, радикулитису и мишићним оптерећењима.
8. Арома смрче - има благотворно дејство на нервни систем, а његова леп додатак, посебно са радицулитис, реуматизма, артритиса, болести зглобова и кичме. Уље Фенугреек помаже да се кашље кашаљ.
9. са смреке Умутити лапника користе за превенцију респираторних обољења, код бронхитиса, трахеитис, туберкулозе. То активира бубрега, јетре, жучних путева, побољшава кожу, побољшава опште здравствено стање остеохондроза.
10. Јавор - има антибактеријска својства зарастања рана.
11. Бамбус - интензивна дејство на кожу, стимулише циркулацију, побољшава проток крви у унутрашњим органима, помаже да се опустите мишиће.

Типи метле за купатило

Метле се разликују не само у саставу већ и на начин њиховог коришћења. Најчешћа варијанта је непрозирна. Можете се натопити тако да је широко и равно. Радну варијанту користи слузбеник када пари другу особу. За једноставност употребе има посебну петљу на дршци. Мастер купатило пословне сврхе виницхки различите величине, у зависности од намене, технологија масажа. Често покривају главу, удахну њен мирис или седе на њега.

Из грана

Метла Бирцх се користи на првим корацима у соби за пару. Етерична уља, аскорбинска киселина, каротин, смоле припремити кожудаље процедуре купања, откривају поре, побољшавају знојење:

• Корпе за купање храстова нормализују функционисање лојних жлезда, чине кожу еластичнијим, помажу у нормализацији крвног притиска уз помоћ хипертензије.
• Смородин и вишња - корисно за људе са хроничним болестима, бол у зглобовима, је добар антиинфламаторни агенс.
• Липови - добро помаже у борби против хроничних, сезонских прехлада, за спречавање поремећаја нервног система, поремећаја жучне кесе, бубрега. Листови липе помажу у смањивању нервозне тензије, како би се носили са замором, мигреном.
• Вилхов - има благотворан ефекат на кожу, глади фино боре, тонира се. Чисти кожу од токсина, побољшава стање коже, помаже да се носи са повећаним знојем, промовише смањење спутума на хладном, ублажава реуматске болове.
• Аспен метла за купатило има антисептичка својства, добро је за прехладе. Аспен тупи бол у реуматизму, побољшава емоционалну позадину, помаже да се ослободи анксиозности, анксиозности.
• Метла метле за купатило има антибактеријско, зарастање рана, антиинфламаторна својства, добро тонирање.
• Еукалиптус - незаменљив на хладноћи. Због антисептичких особина есенцијалног уља садржаног у гранама и лишћем, помаже у чишћењу плућа, бронхија, помаже у излечењу ундеад-а, олакшава бол у грлу.
• Смрева метла за купатило има благотворно дејство на нервни систем,Додир такве метле је посебно угодан за радикулитис, реуматизам, артритис, зглобне болести и кичму. Уље Фенугреек помаже да се кашље кашаљ.
• Јунипер стопала се користи за спречавање респираторних болести, са бронхитисом, трахеитисом, туберкулозом. Активира функционисање бубрега, јетре, билијарног тракта, побољшава стање коже, остеохондроза.

Из биљака

Венци из биљака се користе за масажу, ароматизацију парне собе. Бактерицидне особине пелена, кадуље, камилице су добро познате. Мента има седативан ефекат. Често се вијци биљки налазе на зидовима парне собе или сауне. Пре избора биља треба бити веома опрезан - међу посјетитељима купатила могу бити алергична, у којима ће негативна реакција на мирисе умножити повећати високу температуру парне собе.

Комбиноване метле

Лепо је користити комбиновано метло - може се направити од гране са додатком мирисних биљака. Таква гомила здравља комбинује физичке ефекте, ароматерапију, делује као инхалатор. Гомилица лимуна је добро повезана са гранама јелене, планинског пепела, врбе. То ће тонирати, ојачати кожу, стимулисати знојење. Са метлама из гране рибизле, трешње изгледају у соби парне летње, чак и ако је прозор снежни. Гране су флексибилне, пријатно масирају кожу, стимулишу знојење, а листови хране кожу корисним супстанцама.

Припрема метле за купатила

Дрво из којег ће се прибор узети мора се расти на еколошки чистом мјесту - далеко од пута, линијапренос снаге Морате пажљиво погледати да ли постоје лезије на коре, листови дрвета. За монтажу ставе гране средњег дела круне младог дрвета. Требали би бити флексибилни, благо закривљени. Најбоље је исећи доње гране од неколико стабала, а не да га укрцате. Биће лакше да се дрво опорави. Филијале треба сакупљати у сувом, топлом времену.

Услови

Најбоље време за жетву је почетак јула. Листови дрвећа су већ ојачани, али су и даље свежи, богати лековитим супстанцама:

• Метле за брачу за купатило се традиционално беру после Тринити - средином јула.
• Лиме - сакупљено од почетка јула до краја августа.
• Храст може бити припремљен од средине августа до средине септембра.
• Црепес коприва се сакупљају током цветања биљака - средином лета.

Како припремити и плетати метле

Чини се да неискусни човек направи метлу за купање - то је једноставна ствар. Али морате знати неколико правила. Њихове снопове треба направити у одређеном низу:

• Филијале треба темељно укрштати, поставити хоризонтално, поравнати дуж дужине. Танке гране треба да буду споља и дебље се појављују унутра. Дужина гране на ручици може се обрезати сецуритором.
• Дршка се наноси на ручку, која повуче гране.
• Дршка може бити завијена или завијена тканином за заштиту руку када се користи.
• Оптимална величина метле - 40 до 80 цм

Сушење

Да се ​​осуше само игле гране листопадних дрвећа,грмље Четинари ораха из смреке, брда користе се свеже посекотине. Правила за њихово сушење су следећа:

• да се најбоље посуши под надстрешницом на улици или на веранди;
• ултраљубичасте зраке не смеју додиривати лишће, могу се увијати или лупати, ау затвореној, слабо проветраваној просторији им угрожавају плијесни;
• нацрти за њих такође нису корисни, а сушење - врло тешко са десне стране;
• су спремни да полете и приближе једни другима, док се растављају, а када их упознате у купатилу, постоји осећај да вас "загрли".

Како се паре с метлом у кади

Плутајући је посебна уметност. Захтева усклађеност са одређеним правилима:

1. Пре него што одете у собу за пару, препоручује се под тушем, постепено повећавајући температуру.
2. Важно је да коса остаје сува. На глави морате носити посебну шешир - заштитити косу од врућине.
3. Први догађај - не више од 5 минута, боље је прво ставити на доњу полицу. Онда можете да идете на туширање, оперите зној, шљаку са површине коже, а затим седите и опустите се на вечери. У другом и трећем кораку можете причврстити вруће камење топлом водом.
4. Када пар постане пуно, можете узети метлу. Прво лежи на твом стомаку, ви скажете метлу од дна према горе - од тое до рамена. Покрети би требали бити једноставни.
5. Други, трећи, наредни кораци не би требало да трају више од 10 минута. Између корака у соби са паром сигурно ћете провести паузе.
6. Почните овобоље одлази од туширања, онда можете седети и пити биљни чај да бисте вратили течност коју сте изгубили са знојем.
7. Веома је важно да одмах не изађете на улицу, потребно је сачекати док се тело не осуши, стабилизује дисање, а температура ће се остварити.

Припрема

Правилно прање утиче на крутост метле, осећај додира телу. Суве метле морају се испирати топлом водом, а затим сипати воду која се загреје и завоји у тканину 10 минута. Друга опција је да га задржите у хладној води око 20 минута, а потом потопите у топлу воду. Превише паре ће резултирати уклањањем свих корисних својстава из ње.

Риџ може бити натопљен за флексибилност ноћу у хладној води, стресати ујутру, ставити у пластичну врећу. Онда га само треба држати преко врућег пећи. За то је спуштен у врућу воду, држећи се 1-3 секунде на топлим камењем. Важно је да се листови не спале. Важна ствар у припреми метле за поход у купатилу је заштита дршке. Можете га превучити тканином или завојем пре него што почнете да га испарите.

Апликација

Масажа са метлом се врши одоздо према горе - од стопала до лопатица. Почиње са глатким, лаким додиром, а онда покрети постају интензивнији. Метла за купање не може само да се уздиже. Покривају главу, удишу мирис, примењују на особу. Вијци трава висијо на зидовима парне собе. Они загревају, испуњавају ваздух аромом од нане, пелена или лаванде, стварајућиефекат ароматерапије.

Видео

Отзиви

Елена, 34

Пре пар година сам пробао бамбусову метлу. Веома ми се допада - не оставља листове у соби за пару, након што га користите није потребно прање пода. Масажа са таквом метлом добро опушта, иако изгледа веома круто. Препоручујем свакоме ко жели да доживи нова осећања у сауни или руској парни соби.

Сергеи, 29

Ја од дјетињства волим да излијем с бисквом. Волим арому, флексибилност гране. Једном сам покушао да обришем брозу у вакум пакету - не осушене листове, већ свеже. Добра технологија, али и обична бреза, најједноставнија, и мени се свиђа. Најважније је да се унапред препусти да би се листови држали дуже.

Алекандер, 49

Једном када сам пробао право купање на дрвету са свеже оштрим пичотоком, волео сам да се парим са четинарима. У нашем региону, вода је врло блага, када се испирање метле воде одмах постаје руби боје. Ово је тешко поновити, али има тих одмака тих осећања.