Шта је радохолизам и треба ли се борити против њега? Зашто не бисте требали бити радохоличар: разлози
У овом чланку ћемо вам рећи ко су радохоличари и како их препознати. Штавише, научићете зашто не би требало да будете радохоличар.
Садржај
Радохоличар је особа која може да ради даноноћно, али му циљ није чак ни зарада, већ сам рад. Наравно, неки послодавци такве раднике могу сматрати одличним кадром, јер им се могу поверити било који, па и најхитнији пројекти. Само такви људи имају недостатке. Пре свега, стрес настаје услед веома великог оптерећења и недостатка доброг одмора. А то прети неурозама и проблемима са срцем. Поред тога, они немају лични живот.
Радохоличар је особа која може да ради даноноћно, али му циљ није чак ни зарада, већ сам рад. Наравно, неки послодавци такве раднике могу сматрати одличним кадром, јер им се могу поверити било који, па и најхитнији пројекти. Само такви људи имају недостатке. Пре свега, стрес настаје услед веома великог оптерећења и недостатка доброг одмора. А то прети неурозама и проблемима са срцем. Поред тога, они немају лични живот.
Зашто не би требало да постанете радохоличар: разлози
Неки људи су само опседнути послом и само живе да би радили. Али ово је добро, с једне стране. Али тек на крају се испостави да није све тако ружичасто. Па зашто не бити радохоличар?
- Време за одмор и лични живот
Радохоличари се разликују од других људи по томе што немају много слободног времена. Има га, али покушавају да искористе сваки минут што ефикасније и не губе минуте. Зато немају времена за лични живот и одмор, јер стално размишљају о послу и не знају како да изграде границе и одврате пажњу.
- Оптерећење
Да, умерено оптерећење је чак корисно, али ако је неконтролисано и константно, онда ће то довести не само до проблема са здрављем, већ и са финансијама. Ипак, вреди сагледати ситуацију из другог угла.
Када човек воли то што ради, може без проблема да ради дуже него што би требало, али само то га не чини радохоличарем, па опседнут је са ким не висити. Мање се умарате од пријатних ствари. Али када је посао оптерећење и чак 8 сати је оптерећење, ревизије ће генерално довести до нервног слома.
На крају може чак довести до проблема са алкохолом, пушењем и тако даље. Управо то уништава здравље, а не сам рад.
- Нема развоја
Сваком човеку је потребан хоби, као и слободно време да прошири видике. А када га нема, онда развој стаје. Може се причати само о послу, а кога брига?
- Подстицај да смањите своје потребе
У ствари, ово је погрешно положај. Без сумње, када зарађујете мало, морате се одрећи много. Али ово би, напротив, требало да постане подстицај да се тежи више. Дакле, с једне стране, радохоличари су добро урађени, јер теже више. Међутим, не морате заборавити на одмор. Бар за здравље.
- Опуштање и дружење са пријатељима
Ево, опет, све је о љубави на посао Ако су ваше колеге и пријатељи на пола радног времена, то вам даје позитивну енергију. Само што обични пријатељи и посао дефинитивно нису повезани. Мада, ако желите, можете пронаћи све.
- Идеје, мисли, открића
Овде се ради о хобијима. Када дође до промене активности, постаје нам лакше да пронађемо неке нове идеје. Када је посао креативан, радохоличару је важна муза. А ако га нема, онда посао неће радити. Утолико је потребно одвратити пажњу од монотоног рада, јер је досадан. Осим тога, можда је време да обратите пажњу на своје колеге? Спријатељите се са њима или чак нешто више.
- Радохоличар мало спава и распоред му је неправилан
Заправо, ево како да изгледа. Ако човек правилно распореди своје време, имаће све.
- Нема проблема са сексом
Радохоличари су, упркос заузетости, успешни и самоуверени људи. На њих се увек обраћа пажња, тако да немају проблема. Опет, могу ли то извући?
- Ефикасно коришћење времена
Радохоличари не користе време увек ефикасно, јер сами нису временски ограничени. Истовремено, увек су спремни да раде прековремено ако је потребно. Да, он је поуздан радник, али ипак не користи увек ефикасно своје време.
Зашто особа постаје радохоличар: разлози
Многи људи мисле да је радохолизам позитивна карактерна особина слична тешком раду. Али само ово су два потпуно различита концепта.
Марљивост је способност обављања посла ради постизања одређеног резултата. А напоран рад је једноставно радити посао без циља. Односно, овде је важан сам процес, а не шта ће бити резултат.
Радохолизам се сматра озбиљном менталном зависношћу од посла, и још једноставније, болешћу. А разлог је што се на овај начин човек крије од стварности. Можда је имао тешку ситуацију у животу или је комплексан. Ово може учинити да радохоличар постане то.
Често, када особа има неке проблеме у животу, покушава да се заштити од прејаких искустава и дави се на посао Ово ствара радохоличаре. Не желе да иду кући, где их не цене, супруга стално прави скандале и покушава да контролише сваки корак. Једино решење које им пада на памет је да се заокупе послом. Али ова тактика је још гора.
Најгоре у овој ситуацији је што радохоличар није ни свестан своје болести. И зато је овај проблем изузетно тешко отклонити. Ово је исто што и алкохолизам - алкохоличар зна да постоји проблем и да се с њим мора суочити. Штавише, његово понашање не одобрава друштво. Али радохолизам је хваљен и стога похвале само погоршавају ситуацију.
Шта су радохоличари – типови: типови
Постоји неколико типова радохоличара.
Ентузијаста
Ова особа воли свој посао и не може да живи без њега. То је за њега најважније у животу. И сву своју снагу баца на њега. У почетној фази, радохолизам се испоставља конструктивним и омогућава вам да постигнете велике висине. А онда прелази на другу, па на трећу фазу, када почиње емоционално сагоревање.
За друге
Нехотице
Није неопходно да ће такав радохоличар волети свој посао. Свесно, он и даље не жели да прерађује и одуговлачи, али то је тако прихваћено. Сви касне, а и он.
То јест, по његовом мишљењу, он није радохоличар. За све су криви претпостављени или околности, али не он. Такви људи заузимају позицију жртве и стога брзо изгоре.
Они су лењи јер се плаше да ће изгубити посао. Али овде је неуспех. Чак ни промена посла не иде јер опет морате да касните. У таквој ситуацији треба размислити откуд узроци радохолизма?
Каријериста
Иза његовог активног елана за рад крије се циљ да направи каријеру и постигне моћ. Тако се човек труди да угоди својим претпостављенима да би коначно био примећен. Он је пун амбиција и постиже свој пут.
Скоро да живи на послу. Само му ово прети губитком породице или је нема, јер уопште нема времена.
Губитник
Скривен
Такви људи не могу да замисле живот без посла, али се активно труде да то сакрију, јер знају да је то зависност. Они се посебно могу жалити да имају пуно посла, да су уморни и да желе, коначно, одмор.
Разарач
Радохоличар рушилац увек ствара штеточине за себе. То је због чињенице да он једноставно не зна како да распореди време и одговорности у тиму. Већину времена људи проводе у бескорисном ћаскању, позивима и другим ситницама које би касније могле да се ураде.
На крају крајева, особа се сатера у ћошак. Али управо то стање га задовољава, и зато га он намерно не ствара, већ ствара.
Иначе, ови људи увек ремете рокове пројекта или их лоше ураде.
Како препознати радохоличара: знаци
Како смо већ рекли, радохоличар никада не схвата да је радохоличар. Ово отежава препознавање проблема. Али ипак, постоје неки знаци, и можете их приметити у себи.
Почели сте да проводите много времена на послу
Да ли сте почели да примећујете да проводите много времена на послу? Ово је један од јасних знакова радохолизма. Да, нормално је да се пар пута задржите да бисте завршили хитан пројекат, али када то постане навика, вреди размислити о томе. Штавише, прековремени рад се не плаћа увек. Дакле, ако се равнотежа вашег времена помери ка послу и немате времена за себе, онда сте постали радохоличар.
Недостаје вам посао
Када седите код куће, стално мислите на посао! Ако јесте, у невољи сте. Наравно, волети свој посао је сјајно, али не размишљати о њему све време! Ово је још један знак радохолизма - немогућност промене. Стално размишљате када ћете коначно кренути на посао и почети да испуњавате своје обавезе,
Никада не одустајете од пројеката
Радохоличари никада не одустају од пројеката. Они само радо преузимају додатну одговорност, без обзира на главну. Сви знају за поузданост таквих људи и сигурно ће га користити барем једном. Ако вам ово звучи познато, онда сте дефинитивно радохоличар.
Посао је најважнији
Каријера је веома важна за човека, али не треба заборавити ни живот ван посла. Ако вас личне жеље не занимају, онда су посао и живот за вас одавно престали да живе у хармонији.
Радиш све време. Не разумете жељу колега да се одморе и оду на одмор. Радите и када сте болесни. Породица је већ заборавила како изгледаш. Чак се и не сећате када сте последњи пут видели своје пријатеље. Ово су манифестације радохолизма.
Не напуштате посао чак ни на одмору
Да, да, тако је. Чак и на одмору радите на лаптопу. Да, можете рећи да видите на плажи и уживате у коктелу, али само са отвореним лаптопом сте на послу, само на другом месту.
Не осећате се као радохоличар
Као и код сваке друге зависности, њено препознавање је корен проблема. Ако мислите да је све у реду, онда размислите да ли због посла отказујете годишњицу, рођендан или венчање? Ако је тако, онда сте дефинитивно радохоличар.
Не осећате се добро
Један од знакова радохолизма је неважно благостање. То је због чињенице да стално радите и не одмарате се. Чак и правилна исхрана и физичко васпитање остају на последњем месту. Ако сте радохоличар, ризик од потпуне исцрпљености, и моралне и физичке, је веома висок. Ово може изазвати озбиљне болести.
Које су последице радохолизма?
Слично је зависности од алкохола или дроге, када човек једноставно не може да живи без тога. Као што смо већ рекли, други разлог могу бити емоционална искуства. У најтежим случајевима појављују се чак и мисли о самоубиству или покушаји. Често су успешни.
Реално је и да сам радохоличар призна да је болестан. Али потребно је време. Можда већ схвата да пати, али не може да разуме зашто. У овом тренутку се схватају главни разлози. По правилу, ово стање се назива и криза средњих година.
Како се носити са радохолизмом?
Пошто је радохолизам психолошка болест, не треба мислити да ће проблем бити решен сам од себе. Радохоличарима је често потребна помоћ психотерапеута који прописује терапију. Поред тога, важно је бавити се спортом.
Главно је да и сам радохоличар буде свестан свог проблема, иначе никаква терапија неће имати смисла, јер он својом самосугестијом доказаће себи да је радохолизам у реду.
Да, ако сте одједном приметили да вам се посао превише допада, покушајте да мало смањите његов обим. Нажалост, то није увек могуће. На пример, предузетник не може да смањи своју одговорност или да отклони неке обавезе, јер ће тада прегорети. То је једна ствар. Али када покушавате да радите свој и туђи посао, онда то ни у ком случају не можете. Такође волите да радите много да касније буде мање.
Без сумње, када одустанете од дела посла, имаћете слободног времена. Замените га неком пријатном активношћу. Пронађите нови хоби, посетите природу, идите на фитнес и тако даље. А оно што је важно је да се иде на одмор.
Запамтите да је рад са љубављу добар, али увек треба да постоји граница између марљивости и радохолизма. Дакле, ако изгубите интересовање за живот и почнете да жртвујете све зарад посла, размислите да ли то није последица болести са којом се треба борити?
