Дијета на сокови за мршављење парадајза - мени, дани за утовар и рецензије са оцјенама

Ако желите брзо да смршавите, али без штете по здравље, у исхрану можете укључити и пића од парадајза. Не постоји штетан начин исхране - дијета на соку од парадајза, која помаже да се смањи тежина до 5 кг у једној недељи. Парадајз помаже у сагоревању гликогена, који се депонује у људском мишићу. Ако пијете сок, онда не само да можете изгубити тежину, него и очистити цријева од шљаке, прилагодити метаболизам.

Сок од парадајза за губитак тежине

Према нутриционистима, мултивитамински сок не може сватко конзумирати, има контраиндикације, на примјер, особе које пате од различитих болести желуца или цријева. Такви пацијенти могу пити пиће чак и за вријеме истовара. Мисли о томе да ли је користан или сок од парадајза у смислу губитка тежине, недвосмислен, да га вреди и боље у сировом облику. Шта садржи овај вредан производ:

• витамини групе Б;
• витамини А, Е, П;
• витамин Ц;
• елементи у траговима;
• макроелементи;
• масти, протеини, угљени хидрати.

Конзумирање такве фрезије може се обавити не само дијетом, она је и калорична и корисна. Црвена боја парадајза настаје због пигмента ликопена који има антиоксидативна својства. Укусно и лековито пиће од парадајзастимулише развој људског хормона радости - серотонина. Елемент у траговима као што је калијум који се налази у парадајзу помаже у спречавању кардиоваскуларних болести. Стога, без обзира да ли се сок од парадајза једе током дијете или је једноставно укључен у исхрану, он ће допринети јачању органа и њихових система.

Томато диет

Важно је знати да парадајз повећава киселост желучаног сока, па чак и здрава особа треба да се посаветује са лекаром пре него што узима редовне помфрит. Само у овом случају, дијета на парадајзу ће имати користи, а не штетити. Парадајз или фрезија од њих утапа глад, јер парадајз садржи хормон грелин. Из тог разлога, губитак тежине на соку од парадајза је једноставан. Дијета садржи многе рецепте који вам ефикасно помажу да изгубите тежину.

Прехрана на пиринчем и соку од парадајза

Два комплементарна састојка се допуњују: пиринач и неки парадајз или сок од њих. Рижа је извор угљених хидрата, протеина, не садржи глутен. Да би се тело очистило боље је користити браон пиринач. Дијета на соку од парадајза и пиринач има многе рецепте, најпопуларнију, брзу тродневну дијету која комбинује само ове две функције.

• Први дан: кувајте 250 г пиринча, 4 шоље замрзнутог парадајза.
• Други дан: на 3 ст. кашике од пиринча за доручак, ручак, вечеру. Пијте 2,5 литра сока од парадајза током целог дана.
• Трећи дан: пити сок од парадајза и воду, рижа није могућа.

Кефир са соком од рајчице за мршављење

Добра опција за чишћење иГубитак тежине кефир-парадајз дијета за недељу дана, помаже да се уклони велика количина шљаке из тела. За то се не исплати заменити сок од свежег парадајза на пастеризованом соку, који се додаје шећеру. Употреба два производа делује на тело као лаксатив. Сок од рајчице је производ с ниским садржајем масноћа, али храњив, који помаже при тупој глади. Као резултат тога, 3 кг се може одузети од укупне тежине, али то је због ослобађања од троске, али не кроз исцрпљивање масног слоја.

Хељда са парадајзом за мршављење

Ујутро, за доручак, ручак и вечер, морате имати два главна производа - хељдину кашу и сок. Кухана каша треба да буде без маслаца, соли или шећера. Млијеко се може додати, може се замијенити кефиром. За један дан треба да поједе 1 кг парадајза, пар порција корисне хељде. Важно је да кефир буде 0% масти, може се користити до 2 чаше. Овај мени трајаће 14 дана на дијети.

Дијета од рајчице-јабуке

Краткотрајна дијета за 4 дана помаже не само за чишћење црева, већ и за уклањање штетних токсина. Дијета јабука-парадајз вам омогућава да смањите телесну тежину за 4 кг. Све што је потребно је да мењате мени по данима. На пример, првог дана ујутру, за време ручка, увече, човек једе само парадајз. Другог дана треба да једете до 3 кг јабука, то би требало да буде редослед у последња 2 дана. У исхрани можете додати суво воће, иако је то опционо.

Дан истовара на соку од парадајза

Изненађујуће, овај дан можете укључити јела из различитихпроизводи, иако је главни састојак сок од парадајза у губитку тежине, прави се са 3 кг парадајза. Ко је пробао ову опцију, пао је 1,5 кг за 1 дан. Мени за дан:

• Доручак: 250 мл замрзнутог парадајза, плус комад црног хлеба.
• Ручак: 500 мл свежих парадајза, 100 г куваног пиринча. Кувано поврће, на пример - грашак, кромпир, шаргарепа.
• Подне: 250 мл замрзнутог парадајза, 100 г куваног меса (ћуретина или пилетина).

Када је то могуће, такви дани треба да се организују што је чешће могуће, помажу тијелу да се опорави од свакодневног преједања. У случају да се особа жали на бол у јетри или стомаку, или се преплиће са гастроинтестиналним болестима, онда пре него што организујете такав дан, препоручљиво је да се консултујете са лекаром. Овај приступ ће избјећи фазу погоршања.

Занимљива је чињеница да се правилном комбинацијом фреске од парадајза са рибом, неким поврћем, јајима, може изазвати стварање камења у бубрезима. Дијета сока од рајчице мора бити договорена са дијететичарем, тек тада ће бити сигурна за здравље. Правилно пијте фрезију када изгубите тежину 30 минута пре доручка. Тако се боље апсорбује, а ноћу је боље не користити га, он има диуретска својства. Свака дијета за исхрану треба припремити искључиво од свјежих производа, тако да може бити најкориснија.

Видео: Цела корист од парадајз сока

Олиа, 28 лет

Ја сам гурман, уживам у слаткишима и тамоглавни узрок прекомерне тежине. Да би мало смршавио, одлучио сам да пробам слободан дан, пио свеж парадајз. Свидјело ми се то што на таквом мршављењу није могуће комбинирати ни једно јело, овдје такођер укључује поврће и кашу. Многи нису пали, али мало губи на тежини, саветујем вам да покушате.

Катиа, 44 года

Често покушавам различите дијете због чињенице да мислим да имам пуне бутине. Придржавала се различитих дијета, али највише од свега ми се свидио губитак тежине на јабукама и парадајзу. Рекао бих да можете изгубити неколико килограма. Истина, тешко је руковати, али вреди тога. Важно је у таквом мршављењу, да је свјеже свјеже резано.

Анна, 38 лет

Одлучио сам очистити дио тијела од шљаке, вјерујем да након ове процедуре можете изгубити тежину и постати млађи. Покушао сам 1 дан пити само сок од парадајза на дијети. Мислим да су парадајз веома корисни, па их питам да једу овај драгоцени производ са породицом и са мном. Укупно за 1 дан сам успео да изгубим 1 кг, саветујем све такве методе.

Инна, 19 лет

Моја девојка је љубитељ разних метода мршављења, одлучила сам да је подржим и испробам дијету која укључује хељду и свеж парадајз. Иако много није изгубило на тежини, али резултат је, препоручујем.