Лекови за спашавање масти који спаљују масти: шта и како пити за чишћење тела и апетит

У настојању да изгубите тежину, можда ћете наићи на мноштво "замка". Ограничења у исхрани и титанским напорима, стављена у теретану, важе до одређеног времена. Пре или касније, стрелица на вагу стопира и активни губитак масе зауставља. Физиолошки фактор ступа на снагу - адаптација организма на нове услове. Померање тежинских вага на доњу страну помаже травнатима да изгубе тежину, сагоревају масти.

Потребни су асистенти из света биљке и они који су управо стали на путу који води до лепе фигуре. Уз помоћ биља можете започети пали метаболизам, уклонити вишак течности из тела, елиминисати претерану жудњу за обичном храном и слатком. Биљке које имају утицај на тежину имају неколико предности у односу на препарате хемијског порекла. Понашају се на тијелу, и помажу у обнови метаболизма на нов начин, са мање вјероватноће да ће узроковати нежељене ефекте.

Диференцирати у складу са механизмом деловања

Међу разноликостима вегетаријанских стимуланса за мршављење тешко је одабрати онај који се уклапа у конкретан случај. Идеална опција је дијететска консултација. Специјалиста ће одабрати жељене биље, направити колекцију за хармонију тела и показати како правилно користити биљни лек. У одсуствуСледећа табела може вам помоћи да добијете савет од специјалисте, како бисте сортирали врсте биљака за узгој.

Табела - Биљке за мршављење по групама

Трава група	Механизам за смањење телесне тежине	Когато да се прилагат	Примери биљака
Термогени (масивни горионици)	- убрзава метаболичке процесе; - промовише потрошњу масних наслага; - способан подизања телесне температуре	- Може се користити од пуно пуних људи; - Превладавајући у тренутку "зауставе" тежине; - Корисно за људе са безначајним масним наслагама	- Цаиенне паприка - мате; - гуарана; - ингвер; - куркума; - цимет; - рузмарин; - зелени чај
Диуретици	- мања тежина услед излучивања вишка течности из поткожном масном ткиву	- Релевантно у присуству вечерњег едема; - добро када узимате оралне контрацептиве	- Алфалфа; - бурдоцк; - хипстер; - матичне плоче; - копер; - хрен; - носи око; - хорсетаил - линден; - имела
Нижи апетит	- Садржи биљна влакна или полисахаридна једињења; - када уђе у дигестивни тракт, отапају, изазивајући осећај ситости; - спречава преједање; - елиминисати честе нападе глади	- користи се за ентузијасте хране; корисна за гојазност; - Погодно за активне људе који често осећају потребу за снацком	- Семе лана; - Гарциниа; - корен алтхаеа; - спирулина; - Дјагел
Побољшати варење	- чисти тело од жлијезда и токсина; - стимулише перисталтизам црева; - активирати дигестивне сокове; - промовише потпуну пробаву хране и убрзано повлачење из тела остатака	- Користи се у развоју дигестивних ензима; корисно за интестинално благо цревну перисталтију	- Хамстер; - кроасан; - Цассиа (траве клупе); - јостри - анис - пелина
	- Побољшава синтезу и одлив жучи, који је члан липидног метаболизма - чишћење јетре помаже да се удаљите од продавница гликогена	- Погодно за све групе гојазности; - убрзати метаболичке процесе без значајних нежељених ефеката	- Жедан; - кукурузне стабљике; - камилица - мента; - комарац; - барберри; - бесмртни
Смањује ниво глукозе	Често садржи хлорогенску киселину - биљни инхибитор расцепа и апсорпције молекула глукозе у лумену црева; - смањити ниво шећера у крви; - смањити синтезу магнетних масти; - одржати константан ниво шећера; - осигурати одсуство оштрих напада глади	- Користи се у ласуну и глукозним особама *	- Стевиа; - маслачак - коприва; - купина - Лоцхина

* Појединци који зависе од глукозе осећају се као да имају чоколаде одмахнакон буђења, усред ноћи. Карактеристично за зависност од глукозе манифестује руке тремор и смањује притисак, ако особа није ништа слатко дуго једе.

Фокусирање на овим подацима, може бити међу различитим биљкама које промовишу губитак тежине, изаберите најпогоднији. У овом случају, моћи ћемо се ослободити вишка тежине елиминацијом узрока његове акумулације. Овакав приступ обезбеђује ефикасну подршку у исхрани од биљних извора, а самим тим и губитак тежине ће бити брже, лакше и намерно. Шансе да се ослободимо додатних килограма заувек повећавамо.

Како побољшати ефекат

Пријем биље у исхрани, нутриционисти се односе на помоћним методама мршављења који олакшавају процес растанка са масних наслага, али не и гаранција позитиван резултат, без додатних напора - принципима здраве исхране, вежбе. У овом случају, нутриционисти су у праву. Међутим пхитотхерапист зна да биљке повећати утицај на организам може да их користе праву комбинацију једни са другима.

за ову сврху из различитих биљака припреме биљне прикупљање мршављење, мешањем биљака компоненти делују на телесне тежине свестраног. Потребно је узети један састојак из сваке групе биљака:

• активира метаболизам;
• уклања флуид;
• елиминише апетит;
• побољшава чишћење;
• нормализује ниво глукозе.

Јасно је да таква биљна колекција у много већој мјери доприноси губитку тежине,него једна трава. Тајна је укључивање свих механизама уклањања масти. Важно је не само да правилно узимате компоненте, већ и да користите колекцију тако да се његова акција манифестује што је могуће више могуће. Узмите биљке за губитак тежине препоручујемо у пола чаше 20 минута пре сваког оброка (укључујући и грицкалице). Лијек се припрема у три корака.

1. Ставите кашику у термо, сипајте чашу воде која се загрева.
2. После 20 минута инфузије, филтрирајте у чисту посуду.
3. Разлучивање добијене воде водом двапут се хлади водом.

Уношење биљака за мршављење захтијева усклађеност са режимом пијења. Минимална количина воде је два литра без чаја, кафе, сокова, течне хране.

Нијансе примене биљака за мршављење

Људи узимају траве на различите начине: кувати инфузије, чорбе, тинктуре. Да би се изгубила тежина, кориштен је стандардни метод примјене биљних састојака на воду. Специфичности пријема су приближно једнаке за биљке из исте групе биљака.

Горионици од масти

Биље за метаболичко убрзање и губитак тежине имају неке контраиндикације:

• повећана киселост желуца;
• присуство пептичног чира у историји;
• алергијске реакције;
• хипертонска болест.

Они садрже есенцијална уља, која могу бити штетна за пацијенте са бронхијалном астмом.

Примена биља из ове групе треба бити опрезна, јер побољшањем варења могу стимулисати апетит. Због огромне снагеОва група биљака, мршављења, могу захтевати додавање малих доза биљака директно у храни - као зачин. У масу за мршављење треба увести само масни горионик.

Најсигурнија трава у овој групи је зелени чај. Укусно тоник пиће које користе два или три пута дневно, тело ће обезбедити подстицај енергије, јер активира ослобађање од ћелија.

Диуретици

Трошкови у вези са диуретички биља реше вишка килограма брзо. Ако је ваш омиљени хаљина седи туговат стоит посебан недељно пиће далеко траву, а ситуација је много боља. Од диуретичног биља до брзог губитка тежине не можете очекивати дугорочни ефекат. Ако не отклони узрок течности акумулације у организму - ситуација ће се вратити у нормалу у року од неколико дана након престанка траве. Мора се бавити људи који болују од бубрежних болести:

• нефторороуролитиоза;
• бубрежна инсуфицијенција;
• гломерулонефритис;
• пијелонефритиса.

У овим патологија додатно оптерећење за бубреге може бити непожељан, јер пријем биље мора да се сложи са лекаром. Споредни ефекат биљака које потичу течност може бити знојење, тако да када губитак тежине треба избегавати промају, пажљиво прате личну хигијену.

Диуретичка биљке за мршављење да пије ујутро или ујутру. У супротном постоји опасност да се проведу непроспаване ноћи, и стално враћа у свлачионицу.

Смањи апетит

Употреба биљака за мршављење и губитак апетита ће побољшати функционисање гастроинтестиналног тракта (ЕЦТ), добили ослободити од гастритиса. Мукополисахириды садржани у ланеног семена и корена марсхмаллов су обавија и анти-инфламаторне особине, побољшавају евакуације функцију црева, нежно стимулише производњу жучи.

С Гарциниа мора руковати пажљиво, јер трава сузбија апетит, ефекте на штрајком центра у мозгу. Међутим, у складу са правилима употребе и препорученим дозама, ефекат ће бити само позитиван.

Чисти тело

Најчешће ове траве имају лаксативан ефекат. У неким случајевима - прилично агресиван. То указује на потребу за опрезом у свом коришћењу тенденцијом дијареја и присуство болести црева

• колитис;
• дисбиосис;
• хемороиди;
• цревна опструкција;
• малигних неоплазми у цревима.

Брев биљке за мршављење и чишћење тела (на пример, Сенна) је потребно до потпуног хлађења хаубе. Као температура раствора преципитира Ресиноус супстанце које делују узрок болне цревне грчеве.

Употреба маросеа не подразумева припрему. Срушена сировина се користи интерно у сувом облику. Морлин не само да промовише губитак тежине, већ и излечи хроничне болести (панкреатитис, гастритис, ИРР). Трава је отровна, тако да се одлучује да изгуби тежину уз помоћ, морамо да измеримо све "за" и"Против".

Постоје меки чишћивачи, на примјер, сјеменке лиснатих засада. Додатна предност сировина је одржавање великог броја фибер влакана који омекшавају апетит и дјелују као снажан сорбент, елиминишући токсине из тела.

Спуштање глукозе

Најефективнији и кориснији од њих је лек стевиа. Листови се користе као замена за шећер, додајући их у напитак, користећи прах екстракт за кување пецива. Поред стабилизације глукозе, стевија нормализује крвни притисак, спречава развој атеросклерозе.

Треба обратити пажњу на дијабетичаре у овој биљној боји. Превише дозирања прети хипогликемијској коми.

Хигхест

Корисне особине биљке Алтаи познате су свима. Овај регион је познат по чистоћи своје екологије, што омогућава велику жетву лековитих биљака. Испод је листа популарних биљака за узимање масе.

• Тхумбс уп. Пљоснати сјеменке се узимају интерно како би се побољшало функционисање јетре. Благи холеретски ефекат омогућава вам да смањите ниво холестерола у крви, прочистите тело од жлијезда, радионуклида, ендогених токсина. Чишћење ефекта честица позитивно утиче на тешке тежине оних који губе тежину. Сваки други пацијент узима биљку у терапеутске сврхе, наводи смањење телесне тежине и побољшава укупно благостање.
• Сибирски планински пепео. Воће се користи за опћејачање тијела, пречишћавање, нормализација тежине. Антихолестеринемични ефекат плодова помаже у пречишћавању крви. Инфузија бобица добро елиминише прекомерни апетит, поседује меку диуретику, холеретичке, стимулативне особине.
• Зимолиубка. Трава биљка, која се користи за лечење уретритиса, циститиса, инфламаторне болести бубрега. Поседује изражене антибактеријске и антиинфламаторне особине. Безбедан, али моћан диуретички ефекат омогућава вам да примените траву за хитан губитак тежине.
• Бардакос. Ово се зове марјорам. Биљка не само да уклања течност и слаби, већ и активира варење масних наслага, регулише апсорпцију шећера, има способност нормализације апетита. У медицини, користи се за опште добро стање, као и за побољшање лактације.
• Светло бело. Ова биљка је изразила детоксикацију својстава. Поред тога, омела нормализује хормонску равнотежу тела, обезбеђујући оптимизацију репродуктивног система. Жене са њеном помоћи могу се ослободити болног менструалног крварења, врхунца. Мушкарци - од импотенције и простатитиса.

Ефективне трава за губитак масе не само да допуњују исхрану - већ убрзавају пуштање мржних килограма, побољшавају тело, побољшавају метаболизам, обезбеђују спречавање регрутовања тежине. Према прегледима, допуњавајући дијету узимањем биљака за губитак тежине, могуће је побољшати расположење и спречити депресију, што је такође важно за успјешнустицање савршених параметара облика.