Милксхакес за здравље и губитак тежине са воћем, цитрусима, поврћем, млеком

Користи од витаминских коктела одавно су познате. Траке од диња су један од најлакших начина да извучете највише из укусног слатког воћа. Кухање је једноставно, а укуси се могу мијењати сваки дан.

Пиће је прилично густо и храњиво. Можете додати мало воћа, поврћа, зеленила, семена, ораха, меда, шећера, бобица. Десертна трака диње не само да савршено засити, окрепљује, него и помаже да се смрша. Заузима средњу позицију између хране и пића, врло популарна у вегетаријанској и здравој прехрани.

Траки диноса - сплошни принципи припреме

Да би трака диње била заиста укусна, важно је одабрати право воће за пиће.Како изабрати зрелу лубеницу:

• форбоја: светло жута или златна;
• у густоћи: када се притисне на зрело воће, она се опипљиво храни под прстима, гура;
• према мирису: након зарастања диње емитује свјежу, слатку, препознатљиву арому.

Ако фетус има "реп", он није незрео. Ситуација се може исправити ако датуми диње леже код куће 4-5 дана.

Да бисте припремили сламу диње, очистите је од коре и семена. Направите пире са снажним миксерима, разблажујући га соком, млеком, јогуртом. Диње се добро комбинује са лубеницама, крушкама, бресквама, краставцима, лимунама. Све то се може додати у пиће, подешавајући укус, конзистенцију.

Јагода с динами банана

Веома укусна је комбинација диње и зреле банане. Ова стаза је храњива и одлична за ужину током дана или за лагану вечеру. Свјежа арома и њежна досљедност повећавају расположење и јако сличе тијелу.

Састојци:

• пола килограма ананаса;
• две зреле банане;
• две чаше јогурта или јогурта.

Начин припреме:

1. Одлепите кикирики, исећи на мале комадиће.
2. Очистите банане.
3. Ставите воће у блендер, сипајте јогурт.
4. Ударити траку диња до хомогености од 1-2 минута.
5. Шири се на чаше и пијеш ужитак са задовољством.

Страв витх мелон витх оранге

Цитрус арома и брендирана наранџаста павлака су веома добро комбиновани са пиреом. Испоставља се густи, укусни витамински напитак који подижерасположење и јача здравље.

Састојци:

• четири стотине грама нара;
• непотпуна чаша сока од наранџе;
• кашика меда (не нужно).

Начин припреме:

1. Огулите комад диње пеелед из семена и грашка на мале комадиће и ставите у блендер.
2. Наранче одрежите на половину и исциједите сок.
3. Сипајте чашу сока од наранче у посуду.
4. Додајте 3-4 коцкице леда и протресите док се не добије дебели напитак.
5. Ако желите да је укус слађи, додајте кашику меда.

Адранние лубенице, краставци, грејпфрут

Састав ове траке диње укључује, чини се, апсолутно невезане компоненте: краставац и грејп. Али излази на тендер, са суптилном свежом и светлом тропском напитком. Невероватно је корисна, благотворно делује на стање имунолошког система, умирује и обнавља здраву енергију. Попијте такву траку ујутро или у време ручка да бисте осетили проток енергије.

Съдържание:

• пола килограма диња без коре;
• велики краставац;
• две чаше сока грејпа;
• три или четири комада свеже менте;
• пет коцки леда.

Начин припреме:

1. Оперите краставце, нежно уклоните кожу, уклоните семе.
2. Одрежите краставце у мале кришке, ставите их у миксер.
3. Одрежите кору од диње, одрежите је фино као и краставце, ставите у посуду.
Користите грапефруитс да исциједите сок, додајте у блендер.
4. Убиј лед, стави мету.
5. Победите масу до чисте државе. Ова трака је густа и густа.
6. Пролијте пиће у чаше. Можете ставити на дно сваког комада леда.

Јагода с бананами и бресквами

Благи зрели брескви - одлично пуњење траке диња. Складан укус, пријатна боја и мека, хомогена конзистенција - зато се можете заљубити у пиће.

Састојци:

• четири стотине грама пречишћене диње;
• две зреле банане;
• двије велике брескве;
• лед (опционално).

Начин припреме:

1. Уклони каменчиће из брескве.
2. Очистите банане.
3. Фино исецкана диња.
4. Плодове ставите у миксер, огулите.
5. Ако се трака чини предебела, додајте мало минералне воде или леда.

Јагоде лубенице и лубенице

Комбинација најстаријих "бобица" је интересантна по укусу, конзистенцији и боји. Када купите лубеницу и дињу, покушајте да направите траку светлог окуса и деликатног укуса. Пиће освежава, тонира, ублажава умор.

Састојци:

\ т
• тристо грама нара;
• триста грама лубенице;
• кашику меда или шећера (не нужно).

Начин припреме:

1. У одвојеним здјелама, сеченим љуштеним и лубеницама и дињама.
2. Ставите две или три кришке из обе шоље.
3. Преостале делове оставити одвојено у миксеру са медом или шећером: прво исећи лубеницу, затим лубеницу. Не мешајте!
4. Попунитечашу полутаног ананаса.
5. Затим сипати масу лубенице.
6. Извуците врх комада лубенице и лубенице.

Медовие длинние изделиа, гоосеберриес анд блацкцуррант

Необични укус и пријатна конзистенција свакако ће привући љубитеље корисних укусних пића. Таква врста лубенице мирише попут сунца, љети, даје тијелу много корисних витамина.

Састојци:

• тристо грама диње;
• сто грама црне рибизле;
• три смокве;
• жличица меда;
• два лишћа свеже менте.

Начин припреме:

1. Изрежите састојке на комаде.
2. Мијешати бобице и воће у блендеру с медом.
3. Нанесите траку на наочаре.
4. Утрљајте руке од метвице и ставите лист у сваку чашу.

Додавање укуса и диње у зачине може се експериментисати са укусима. Добро за експерименте са циметом ако ти се свиђа. Заједно са чоколадном мрвицом није само здраво пиће, већ и луксузни летњи десерт.

Састојци:

\ т
• тристо грама диње;
• две брескве брескве;
• пет коцки леда;
• две кашичице чоколадног чипса;
• трећину кашичице млевеног цимета.

Начин припреме:

1. Исперите брескве, уклоните зглоб.
2. Одрежите дињу коцкама.
3. Баците лед у посуду блендера и укључите апарат како бисте добили чип леда.
4. Ставите кришке диње у посудуи пола брескве, додајте цимет и све убијте до хомогене конзистенције.
5. Ставите ваздушну масу у чаше.
6. Украсите сваки оброк чоколадним чипсом.

Јагода с динами и лимуном

Лимун и диња - добра комбинација укуса. Трака је корисна за децу и одрасле, јача имунитет, даје ведрину и добро расположење.

Састојци:

• пола килограма диње;
• лимета;
• лимун;
• три кашике шећерног праха или шећера;
• гранчица метвице.

Начин припреме:

1. Очистите и исецкајте лубеницу.
2. Поспите кипућу воду лимуна и лимете, дискутујте.
3. Екстракт сока цитруса.
4. Ставите коцке у посуду блендера, сипајте сок од лимуна и лимете.
Изрежите опрану менте.
5. Ставите шећерни прах и зеленило менте.
6. Испухајте све до хомогене, лабаве конзистенције.
Улијте чаше и послужите.

Јагода с малинами и наранџи

Комбинација бобица и диенских арома, појачаних наранџастом киселином и меденом нотом, пружиће право задовољство. У траку можете додати лед и пити вруће љетне дане. У овом случају додајте мало више меда.

Састојци:

• двјесто грама диње;
• чашу свеже или замрзнуте малине;
• две поморанџе;
• велика кашика меда.

Начин припреме:

1. Нарежите дињу на комаде, ставите у врећицу и пошаљите је у замрзивач на сат и по.
2. Уклоните сок од поморанџе.
3. Замрзнуту лубеницу и бобице ставите у мешалицу.
4. Додати мед и сок.
5. Стресати до хомогене конзистенције.
6. На дну чаше ставите комад леда, напуните траку диње и бобица и уживајте у укусу.

Милксхаке оф мелонс анд киви

Пријатна зелена боја и фантастичан свјежи окус ове варијанте траке ће га нужно учинити једним од најомиљенијих породичних пића. Уместо млека од соје, можете узети кравље млеко и ставити мало ванилина.

Састојци:

• тристо грама диње;
• четири кивија;
• литар млека од соје ваниле;
• лимун;
• пет листова менте.

Начин припреме:

1. Млеко претходно охлађено у замрзивачу.
2. Уклоните кору из кивија.
3. Огулите гребене и исеците на мале коцке.
4. Да исциједимо сок од лимуна.
5. Пресавијте састојке у миксер и протресите око пет минута.
6. Сипајте траку у чаше и послужите.

Линије диње - трикови и корисни савети

Диње се добро комбинује са авокадом, чији је укус неутралан. Покушајте да направите траку од ових састојака. Испоставило се да је то необично, не баш слатко, али деликатно у конзистентности и веома корисно.

Диња је веома корисна бобица. Садржи витамине, минерале, пектине и друге биолошки активне супстанце које благотворно утичу на људски организам. Предност ове културе диње је велика:

\ т
• побољшава састав крви
• повећава нивое хемоглобина;
• нормализује хормонску позадину и стање нервног система;
• олакшава стресне периоде;
• штити крвне судове од холестерола, јача кардиоваскуларни систем;
• лечи уринарни систем, бубреге;
• чисти црева;
• побољшава варење;
• има антипаразитска својства.

Траке диња помоћи ће вам да се опоравите од операције, спријече атеросклерозу. Мушкарци ће помоћи обновити потенцију и дати женама ефекат подмлађивања.

За пити траку је било угодније, можете хладити чаше прије сервирања у фрижидеру. Лед у композицији неће бити потребан и можете пити децу без страха од прехладе.