Салата од лигње са краставцем и јајима - како укусно кувати класично или кукурузно

Снабдевање морских плодова је богато јодом и протеинима, али у исто време није много високо у калоријама. Неколико варијанти рецепта укусне салате краставаца и јаја са фотографијама и детаљним упутствима помаже вам да савладате ово јело. Замрзнута лигње, по жељи, може се заменити конзервираном, тако да ћете знатно смањити вријеме кухања.

Са свежим краставом

  • Време: 40 минута.
  • Број оброка: 5 особа.
  • Садржај калорије: 120 кцал /100 г.
  • Намена: за снацк.
  • Тешкоће: лако.

Салата са лигњама и краставцем се брзо кува ако унапред кувате плодове мора. Боље је да их купите већ очишћене. Користите мајонез за гориво или га купите сами. Ако су краставци груби, онда је препоручљиво да га исечете.

Састојци:

  • Лигње - 500 г;
  • краставац - 4 комада;
  • пилећа јаја - 4 комада;
  • црни лук - 1 ком.
  • со, бибер - по укусу;
  • мајонез - 150 мл

Метода припреме:

  1. Морски плодови се опере водом. Ако се труп не очисти, онда га уклоните, очистите од филма.
  2. Ставите водену слану воду и бријате не више од 5 минута.
  3. Нагло врећа јаја, исецкане на мале коцке.
  4. Кувана трупа се охлади, исечена на прстенове.
  5. Поврће одрезане у сламу.
  6. Исеците велики лук, поделите на прстење.
  7. Сви састојци су помешани, салата лигње и јаје са краставцем, пржити сосом,сол и бибер по укусу.

С маринирани краставки

  • Време: 20 минута.
  • Број оброка: 5 особа.
  • Садржај калорије: 120 кцал /100 г.
  • Именовање: за снацк.
  • Тешкоће: лако.

За мирисе укуса једноставне салате лигње и јаја могу се направити маринирани краставци. Метода кувања се не разликује од претходног рецепта. За ову варијанту, грицкалице су погодније за конзервиране лигње.

Састојци:

  • лигње у конзерви - 1 б.
  • кисели краставци - 5 комада;
  • пилећа јаја - 4 комада;
  • лука - 1 ком.
  • конзервирани грашак - 200 г;
  • со, бибер - по укусу;
  • мајонез - 150 мл

Метода припреме:

  1. Печени краставци се пресецају у танке траке.
  2. Кувати јаја, очистити, без биљке.
  3. Везати лук.
  4. Ставите кикирики на сјај.
  5. У посуду поставите резане производе, крпице, грашак и мешајте са мајонезом. После тога салата лигње и краставаца треба ставити у фрижидер 2-3 сата.

Са кукурузом

  • Време: 40 минута.
  • Број оброка: 5 особа.
  • Садржај калорије: 125 кцал /100 г.
  • Намена: за снацк.
  • Тешкоће: лако.

Ако вам се свиђа рак салата, покушајте да га диверзификујете заменом штапића са лигњама. За пуњење горива можете користити и мајонез и павлаку, или мешати у једнаким размерама. Пириначу се препоручује да узме округле зрно.

Састојци:

  • пилећа јаја - 5 комада;
  • лигње - 400 г;
  • пиринач - 100 г;
  • краставац - 4 комада;
  • кукуруз - 200 г;
  • лук - ½ комада;
  • со, бибер - по укусу;
  • мајонез (павлака) - 200 мл

Метода припреме:

  1. Труп мора бити очишћен изнутра и филмови, кувани у слану воду за кухање 4 минута. Прекини прстење.
  2. Кувана јаја се исече на мале коцке. Оставите једну за украшавање, одвојите протеин од жуманца.
  3. Резани краставци у сламу.
  4. Пиринач кувати док се не припреми.
  5. Исецкати лук.
  6. Мешајте све састојке, додајте кукуруз и попуните сосом.
  7. Салата са лигњама са краставцем и јајима најбоље је брзо да једе, тако да обућу нема времена за пецкање. Када сервирате, украсите жуманцима.

Видео

Релатед публицатионс

Популар Артицлес

Здравље Склеродерма - симптоми у зависности од врсте болести, карактеристичних манифестација коже Остали савети Шта је сан о зиду: бетон, цигла, дрво, шта може значити
Лепота Диукан Диет 1 Стаге Аттацк - рецепти за кување и меније за недељу дана, дозвољени производи Здравље Плутајући - какву терапију, како проводити сесију у капсули или ћелији, анти-нос и прегледе Цоокинг Свињски рецепти са печуркама у кремастом сосу: Тајне јела Здравље Превенција дијабетес мелитуса - споменик пацијенту, дијета, посета лекару и спорту Здравље Колико се времена алкохол повуче из столова за мушкарце и жене Здравље Капи очију црвенила и иритације, умора и упале, име најбољих јефтиних средстава Остали савети Тумачење снова - коњи: шта значи у сну црвени, црни, бели, смеђи, сиви, пегави коњ? О чему сања слика, силуета, сенка коња са гривом, роговима, крилима: тумачење сна за мушкарце и жене Остали савети Брзи купус кисели у врелом саламури са белим луком, цвеклом, биљним уљем, сирћетом, без сирћета, кисели: најбољи рецепти