Лимузине - шта је то, рецепти за кућне коктеле са фотографијама

У тридесетим годинама прошлог века, бенд је почео да говори први пут, иако није много куповао. У раним 70-има захваљујући рекламирању здраве хране, пиће је добило широку популарност. Укусан, нискокалорични, користан коктел постао је доступан у продавницама, ресторанима, баровима, кафићима. Подржава тело у одличној физичкој форми, корисно за одрасле и децу.

Шта је трака

Лимузине - богато, густо конзистентно пиће, у коме се налазе бобице, воће, кришке леда, млеко, мед, зачини, смрвљени мешалицом. Енглеска ријеч смоотхие, из које долази "трака", комбинира такве концепте као меке, њежне, гипке. Скоро није било људи који би се могли изненадити питањем: лимузина - шта је то? Орашасти плодови, зачини, сјеменке додане коктелима су гладне, па је пожељно попити пиће прије или послије оброка, али умјесто тога.

Желудац за мршављење

Витаминска мешавина је одлична замена за печење и слаткише. Уз његову помоћ, лако је изгубити екстракилограма, потребно је искључити из састава ораха, масног млека, креме, сладоледа. Пиће за пиће се узима кроз тубу, са малим гутљајима. Држећи се ових услова, исхрана ће вам омогућити да изгубите до 3 кг недељно, али да не бисте наштетили здрављу, једите једном (по могућности за вечером) као и обично. Желудац за мршављење:

  • зелена салата, спанаћ, копар, зелени лук, першун;
  • шаргарепа, репа, парадајз, краставац, купус;
  • кајсија, јабука, бресква, крушка, шљива, вишња, наранџа;
  • јагоде, малине, купине, боровнице, бруснице;
  • немасни млијечни производи;
  • семена сунцокрета, лан, бундеве.

Линије у миксеру - рецепти

Припремите домаће коктеле неће радити. Да бисте то учинили, потребан вам је снажан (по могућности уроњиви) миксер и сет основних производа које је потребно ставити у чашу уређаја и промешати до хомогене масе. Можете користити домаће празнине замрзнутих бобица и воћа. Да бисте правилно знали како да припремите траку у блендеру, пратите једноставне услове:

  • Да би мешавина била густа, у летњој сезони користите више свежих бобица и воћа, користите замрзнуто у вансезони.
  • За богатији укус, помешајте киселе и шећерне сорте.
  • Основа је да се узму производи од обраног млека.
  • Пире од воћа и бобичастог воћа може се попунити у облику за лед и залиха корисне масе.
  • Приликом кувања прво улити течност, затим додати целе бобице, комаде воћа, семена, орашасте плодове.
  • Трака ће бити дебља ако је имадодај лед

Банана стрип

Банана се одликује високим садржајем шећера, богата калијем и калцијем, и брзо гаси глад. Може се комбиновати са било којим производом, користећи кефир, јогурт, воћне сокове, било које бобице. Познат банана кора се брзо потамни, тако да треба да пијете одмах након кувања. Најлакши и најприступачнији рецепт је трака банане на кефиру.

Састојци

  • кефир с ниским садржајем масти - 2 чаше;
  • банана - 2 комада;
  • Лимунов сок - 2 кашичице;
  • мед - 1 кашика;
  • лед - 3 коцке.

Метод припреме:

  1. Улијте у блендер кефир, сок од лимуна - оборите 2 минута.
  2. Додати сјецкану банану, сјецкани лед, мед. Укључите миксер на 3 минута.
  3. Кашика у чашама, попиј свеже.

Пумпкин стрипс

Пице од бундеве има одлицан укус и љековита својства. То ће бити корисно свима који пате од синдрома хроничног умора, несанице, високе раздражљивости. Бундева трака побољшава стање коже и косе, елиминише тело од шљаке и токсина. Ако додајете ђумбир у храњиву смјесу, можете заштитити своје тијело од рака и дијабетеса.

Састојци

  • бундеве - 2 чаше;
  • ђумбир - 2 кашичице;
  • ораси - 40 г;
  • мед - 2 кашичице;
  • цимет - 1 кашичица;
  • јагода (свежа, смрзнута) -? наочаре

Метод припреме

  1. Комади бундеве, јагоде, медповежи и пуцај 3 минута.
  2. Додати сецкани ђумбир, цимет, мешати 5 минута.
  3. Сипати у посуду, посути насјецканим орасима.
  4. Једите кашичицом.

Киви стрипс

Киви је одличан за зелене коктеле. Да бисте употпунили траку кивија, можете да добијете шпинат, першун, копар, зелену салату, свој омиљени производ. Такво пиће садржи најмање калорија, промовише губитак тежине, побољшава сан, нормализује формулу крви, засићује тело витаминима и минералима.

Састојци:

  • киви - 4 комада;
  • першун - 100 г;
  • зелена салата - 200 г;
  • банана - 2 комада;
  • вода - 100 г.

Метод припреме:

  1. Банана сече на комаде, стави у замрзивач пола сата.
  2. Зелена салата, першин, ошприцајте.
  3. Све компоненте се пуне у мешалицу, додају у воду, мућкају се 3-5 минута.

Јагода с овсена каша

Избаците вишак килограма, нормализујте варење, побољшајте стање коже, помоћи ће дијеталном траку са зобеном кашом. Можете комбиновати са поврћем, воћем, бобицама, млечним производима, соковима. Мјешавина чисти, лијечи људско тијело, замјењује пуни доручак, дјеца не воле јести кашу ујутро, али ће са задовољством уживати у таквом коктелу.

Састојци:

    \ т
  • овсене пахуљице - 4 кашике;
  • топло млеко -? чаше;
  • јогурт -? чаше;
  • мед - кашичица;
  • банана - 2 ком.

Метод припреме:

  1. Напуните пахуљице врућим млијеком 10 минута.
  2. Банана, јогурт и мед пуцати 2 минута.
  3. Додајте овсену кашу, оборите 5 минута.

Вегетабле стрипес

Припремљен од било којег поврћа, у комбинацији са соковима, минералном водом, млечним производима. Уверите се да је поврће свеже, да немају плијесан на површини стазе. Трака поврћа засићује тијело витаминима, лако се пробавља, побољшава функционирање желуца, цријева. Домаћи коктели нису само корисни, већ и имају одлична укусна својства.

Састојци:

  • шаргарепа - 2 комада;
  • бели купус - 300 г;
  • спанаћ - 250 г;
  • першун - 250 г;
  • вода или сок (опционално) - 150 г.

Метод припреме:

  1. Шаргарепе су згњечене на великом рану.
  2. Сечите купус фино.
  3. Исперите зеленило, исеците, додајте воду.
  4. Пуцај 5-8 минута.

Линес оф апплес

У траку од јабука можете додати било које воће или бобице које желите. Погодан је за људе који прате дијететску исхрану. Укусни коктел од јабука-јагода омогућава да са задовољством изгубите на тежини, ојачате здравље, вратите ведрину, заситите тело потребном енергијом. Додатни састојци најбоље послужују обрани јогурт или јогурт.

Састојци:

  • јогурт без масноће - 4 кашике. жлице;
  • јабуке - 2 комада;
  • Јагоде - 1 чаша;
  • лед - 4 коцке;
  • цимет -? хр споонс.
МетодПрипрема:

  1. Мјешавина кефира и јагоде 2 минута.
  2. Јабуке се режу на комаде, додају у шољицу. Убијте 3-4 минута.
  3. Проширите чаше, додајте цимет и лед.

Стрипес оф фрозен берриес

Траке са замрзнутим бобицама се не разликују од свежег, не по укусу, нити по садржају витамина. Домаћи мразеви су поузданији од продавница, а корист од њих је велика. Лед се не додаје у пиће зато што користи охлађену храну. Бобице нису потпуно одмрзнуте, готов коктел има задовољавајућу температуру и густину.

Састојци:

  • Трешња - 1 чаша;
  • малина -? чаше;
  • крушка - 1 комад;
  • јогурт - 1 чаша;
  • ораси - 100 г.

Начин припреме:

  1. Сипати бобице у миксер, додати јогурт, мед.
  2. Крушка чистити, исећи на комаде, протрести 5-6 минута.
  3. Поспите са исецканим орасима.

Сазнајте више рецепата за кување трака за мршављење.

Видео Реципе: како да припремите стазу код куће​​

Релатед публицатионс