поврће раго са пилетином - како кухати у тави, у мултиверсер или пећи на рецептима са фотографијом

Садржај

1Како скувати поврће раго са пилетином
2
3Расточна раго с кокошками в печи
4В мултивартс
5Растлинаусиј разнос с туфли
6С кромпир
7Са тиквицама и кромпиром
8
9С купусом и пиле
10С патлиџами
11Са пилетином и павлаком
12Витх пумпкин
13
14Пилетина и грах
15

Данас постоји много занимљивих начина на које је могуће направити здраву и храњиву храну за цијелу обитељ. Они укључују поврће раго са пилетином, креирани су по различитим рецептима, користећи било које делове птице (пилећи филе, бедра, крила, итд.), Поврће, гљиве, зачинско биље, зачине. Ако се придржавате одређених правила за кување и тачно пратите рецепт, излаз ће дати веома укусан резултат.

Како скувати поврће раго са пилетином

Јела од поврћа су веома популарна у многим земљама. Свака кухиња на свету има рецепт за гулаш са месом у свом арсеналу и свака има своје нијансе кувања. Мешавина поврћа се припрема једноставно, брзо, без посебних кулинарских вјештина. По правилу раго се прави од кромпира, шаргарепе, купуса, лука, тиквице,синенс и друго поврће које се налази у кући. Месо доприноси оплемењивању, различити делови трупа ће се уклопити. Користите и зачине, зачине, павлаку, парадајз или соја сос, поврће или пилетину. Попеците поврће са месом у мултиверсеру, рерни или штедњаку.

Рецепти раго с пишкотом

Постоји широк спектар начина на које можете припремити гулаш од поврћа са месом перади. Све зависи од личног укуса и доступности одређених производа. Можете направити јело у пећници или мултиварту, додати поврће (кромпир, тиквице, купус, махунарке и тако даље). Испада укусно ако се кува са куковима, крилима, грудима. Испод су најпопуларнији рецепти поврћа раго са пилетином.

Вегетабле раго витх цхицкен ин тхе овен

Време: 1 сат 20 минута.
Број порција: 4-6 особа.
Количество калориј: 65 кцал.
Намена: ручак, вечера.
Комплексност: просечна.

Први рецепт, како се кува укусна вечера за вољене - пилетина са поврћем. Такво јело се често прави на штедњаку (полако се гуље на малој ватри), али постоји још једна добра и лака опција - печење у пећници. Међутим, сви састојци остају нетакнути, не кувајте. У улози меса су копита (свежа или замрзнута).

Састојци:

кромпир - 3 ком.
лук - 1 ком.
пилећа бедра - 4 ком.
паприка - 2 ком.
патлиџане и парадајз - 2 ком.
бели лук - 3 зуба;
мрква - 1ком.
свеже биље - по укусу;
зачини;
сунцокретово уље - 3 кашике. жлице

Метод припреме:

Пећницу пеците на 180 ° Ц.
Ољуштити грашак. Исте мале кришке сецканог кромпира, мркве, паприке, боровнице.
Лук нарежите на колутове, исецкајте бели лук и зеленило ножем.
Ставите поврће и зеленило у дубоку посуду, додајте зачине, уље и добро промијешајте.
Поделите састојке равномерно по листу. Ставите кукове на врх (претходно уклоните кору).
Со, поспите бибером и лагано поспите уљем.
Посуду са поврћем пошаљите у пећницу пола сата.
Парадајз се реже на коцке, мариниране са зачинима и уљем.
Ставите парадајз на врх, пеците још 15 минута.

В мултивартах

Време: око сат времена.
Број порција: 4-6 особа.
Садржај калорија: 60 кцал.
Сврха: за ручак.

Следећи начин кувања пилећег паприкаша са кромпиром и поврћем одличан је за зналце нискокалоричне, здраве и здраве хране. Уз помоћ мултивара се прави укусна, сочна и мирисна мешавина поврћа, која увелико смањује и поједностављује кулинарски процес. Готова јела од поврћа послужују се на столу вруће, украшен гранчицама свјежег першина или копра.

Састојци:

филет - 600 г;
шаргарепа - 3 ком.
парадајз - 3 ком.
кромпир - 2 ком.
со, црни млевени бибер;
маслинауље (по укусу).

Метод припреме:

Исперите филе, исечен на комаде.
У вишестепену посуду сипајте уље. Покрените режим пржења.
Поспите унутар меса, пржите док се не појави смеђа кора.
Шаргарепе се нарезују на коцкице, додају грудима, спасероват.
Затим ставите у посуду друго поврће нарезано на коцкице.
Сипајте састојке са мало воде, помешајте.
Со, бибер.
Укључите полусатни програм за гашење.
У мешавину поврћа додајте сецкано зелено поврће, послужите се за сто.

Вегетабле раго витх зуццхини

Време: 1 сат.
Број слуцајев: 4 особе.
Количество калориј: 45 кцал.
Именовање: за ручак.
Тешкоћа: једноставна.

Укусан, кисели паприкаш са пилетином и поврћем може успешно да диверсификује дневни мени. Дијететска јела чак и раде са новајлијом, припремају се брзо и лако. За асортиман поврћа требаће вам неколико врста поврћа, пилећег меса, конзервираног боба, зачина и зачина. Успешно се ради на штедњаку или гаси помоћу мултиварке.

Састојци:

лук - 1 глава;
шаргарепа - 1 ком.
филет - 250 г;
тиквице - 2 ком.
свежи парадајз - 2 ком.
спанаћ - 100 г;
конзервирани црвени пасуљ - 1 лименка;
маслиново уље - 2 кашике. л.;
со, црни бибер.

Метод припреме:

Пилеће бело, поврће добро опрано.
Сквош, парадајз и рез птицакоцке
Шаргарепа, посути луком прстенове.
Спасер на транспарентност.
Додајте филет, пржите 5-10 минута.
Мешати тиквице, штапић.
Додајте парадајз, сецкани спанаћ, зачине до последњег места.
Ставите ражњић од поврћа са тиквицама са пилетином, лагано загрејте и извадите из ватре.

С кромпир

Време: око сат времена.
Број слуцајев: 4 особе.
Именовање: за вечеру.

Једноставна, али храњива биљна посуда за сваки дан - одрезак пилетине са кромпиром. За рецепт вам је потребан филет или било који други део трупа (бокови, крила и чак изнутрице). Поред кромпира, можете користити и свако поврће које се налази у фрижидеру. Да бисте направили укусније поврће, можете додати парадајзну пасту (или свеж парадајз), омиљене зачине, зачине.

Састојци:

кромпир - 5 комада;
филет - 600 г;
шаргарепа, лук - 1 ком.
парадајз пасте или сок од парадајза - 1 ком. л.;
маслац - 2 кашике. л.;
копар - 1 греда;
со, млевени бибер.

Начин припреме:

Исперите датотеку, изрежите на коцкице.
У бакар улијте уље, загрејте га, пржите док месо не буде спремно.
Сечени лук прстенима, мрквом и кромпиром - ситни комадићи.
Ставите парадајзну пасту, со и бибер у посуду.
Сипати мало воде. Пар на малој ватри 20минута
Розо са поврћем посути пилећим филеом и посути исецканим копром.

Са тиквицама и кромпиром

Време: 1 сат.
Број слуцајев: 6 особа.
Количество калориј: 137 кцал.
Именовање: за ручак.

Ако желите брзо припремити вечеру за породицу, сљедећи рецепт за фотографију ће стати. Пилећи раго са кромпиром, тиквицама, парадајзом и другим поврћем је укусан асортиман који осваја од прве дегустације. Рецепт користи бутину, али можете узети други део трупа. Сунцокретово или маслиново уље је погодно за пред-пржење.

Састојци:

кромпир - 3 комада;
парадајз - 3 ком.
бутина - 1 ком.
тиквице - 1 ком.
шаргарепа - 3 ком.
путер - 2 кашике. л.;
павлака - 150 г;
грашак паприка, со;
ловоров лист;
вода - 200 мл

Начин припреме:

Кухати бујон, хладити, одвајати месо од костију и резати на комадиће.
Загрејте уље на тигању.
Попеците поврће један по један, са слојевима: кромпир, шаргарепа, тиквице, парадајз.
Сипати кисело врхње, а затим воду. Добро промешајте производе. Додајте пилеће месо и зачине.
Угушити 30-40 минута на малој ватри док крумпир и месо нису спремни.

Оф цхицкен цхицкен

Време: 40 минута.
Број слуцајев: 2-3 особе.
Садржај калорија: 50 кцал.
Сврха: за вечеру.
Комплексност: просечна.

Пилећа прса - нискокалорични, корисни месни производ, од којег се често кувају разна јела. Савршено је комбинован по укусу са много састојака. На пример, паприкаш од поврћа са филеом са шампињонима, тиквицама, зеленилом биће савршена вечера за особу на терапеутској исхрани или обожавалац правилне исхране. Поврће додаје сочност и мекоћу, а месо - ситост.

Састојци:

Тиквице - 1 ком.
печурке - 100 г;
груди - 1 ком;
парадајз пасте - 1 тбсп. л.;
лук - 1 ком;
свеж першун - 4 гранчице;
стабљика целера - 1 ком.
зачини према укусу.

Начин припреме:

Изрежите на мале комадиће, чип са зачинима.
Пржити до грубе коре.
Прережите целер ножем, исеците тиквице бриселом, луком и печуркама коцкама.
Додајте месу, ставите парадајзну пасту.
Добро промешајте, кувајте 10-15 минута.

Са купусом и пилетином

Сат: 1 година.
Број слуцајев: 4 особе.
Количество калориј: 75 кцал.
Именовање: за вечеру.

Карфиол је богат витаминима и хранљивим састојцима, па се често додаје разним јелима. Раг није био изузетак. Поред филета и једне вилице од купуса, шаргарепе, зеленог конзервираног грашка (можете узетисмрзнута), ниско-масна павлака. Ако се све скува по рецепту, тада ће бити мирисна, бистра поврћа са месом.

Састојци:

шаргарепа - 5 ком.
филет - 0,5 кг;
карфиол - 1 ком.
конзервирани грашак - 300 г;
зачини - по укусу;
биљно уље - 1 тбсп. л.;
павлака - 50 грама.

Начин припреме:

Карфиол се раставља на цвасти, реже их пругама.
Одрежите мркву, ситно исецкати.
Месо се такође реже на комадиће.
Спржите шаргарепу на пола спреман. Затим додајте квржицу.
Мешати, лагано одолети на лаганој ватри.
Додајте купус, мало више да одолите.
Оциједите воду из грашка, сипајте је преко остатка производа.
На врх ставите врхње, сол, бибер. Добро промешајте.
Помешајте поврће са пилетином још 10-15 минута.

С патлиџами

Време: око сат времена.
Број слуцају: 4 особе.
Количество калориј: 41 кцал.
Састанак: за вечеру.
Тешкоћа: једноставна.

Леан асортиман "поврћа + меса" може бити не само користан, већ и укусан. На пример, пилећи паприкаш са патлиџаном савршено се уклапа у мени. Поред синенса у ћелији се додају и сезонске биљке (бугарска паприка, парадајз, тиквице, итд.). Пре припремања јела, састојци су боље исечени у идентичне комадиће - тако да постану укуснији, не раздвајају се.

Састојци:

филет - 500 г;
парадајз - 4 ком.
лук, шаргарепа - 2 ком.
зелена салата, патлиџан - 0,5 кг;
сунцокретово уље - 30 мл;
копар, першун;
зачини, зачини по укусу.

Начин припреме:

Глатко љуштено, исечено на комаде. Добро посолите, оставите 15-20 минута да оставите горчину (као на слици).
Уклоните из семена бибера, чисту мркву, млевену сламу.
Изрежите коцке лука.
Размазати парадајз с кипућом водом, уклонити грашак из њих, самљети их на рибеж.
У тави на загрејано уље, прскати лук, шаргарепу.
Плаво испирање, исциједити сок. Додајте у таву, а затим - бибер, парадајз пасте.
Поспите зачине, зачине, помешајте.
Покријте мешавином поврћа са грудима. Пари пола сата.

Са пилетином и павлаком

Време: 40-50 минута.
Број слуцајев: 4-5 особа.
Количество калориј: 90 кцал.
Именовање: за вечеру.
Тешкоћа: једноставна.

Узимајући као основу минимум једноставних и приступачних састојака, можете направити укусан, светли паприкаш са пилећим месом и поврћем у сосу од павлаке. Мултиварк ће се користити за кување. Пилећа прса ће вам дати вечеру, поврће ће бити сочно, а кисело врхње ће додати деликатан укус. Сви производи су савршено комбиновани, тако да ће се ценити месо са поврћем.

Састојци:

пилећи филе - 300 г;
кромпир - 700 г;
бели купус - 300 г;
павлака - 3Арт. л.;
биљно уље (за пржење);
со, црни бибер;
вода;
куркума - по укусу;
свеже биље.

Метод припреме:

У посуди са више вагона загрејте уље. Додајте нарезано месо, кувајте 5-10 минута у режиму пржења.
Резани кромпир на коцкице, ставите у пилетину. Поспите куркуму, со, бибер.
Излијте производе у посуду водом тако да их покривају.
Подесите начин гашења на пола сата.
10 минута пре завршетка програма, додајте ситно исецкани купус, павлаку.
Украсите зеленило и однесите на стол.

Витх пумпкин

Врема: 1 час 30 минут.
Број слуцајев: 6 особа.
Количество калориј: 65 кцал.
Намена: за ручак.
Тешкоћа: једноставна.

Оригиналан, укусан, користан паприкаш од бундеве и пилећег меса - само је изговор за ручак или вечеру. Ако све радите по рецепту, онда јело излази сочно, са невероватном аромом. Бундева се добро слаже са пилећим месом и поврћем, побољшава укус. Ако користите мултиварк за кување, кулинарски процес ће бити поједностављен.

Састојци:

кромпир - 600 г;
шаргарепа, лук - 1 ком.
филе - 250 г;
бундеве - 200 г;
биљно уље - 60 мл;
парадајз - 4 ком.
паприка - 2 ком.
зачини (сол, бибер, босиљак);
вода - 300 мл

Начин припреме:

У вишестепену посуду сипајте уље.Енабле Бакинг.
Црни лук прережите на пола прстена, пржите до златно браон боје.
Додати шаргарепу, шаргарепу мркву ..
Изрежите на комаде, скухајте, пржите са поврћем 10-15 минута.
Додајте у посуду комаде паприке, бундеве, парадајза, кромпира.
Сипајте састојке у воду, поспите зачине. Схуффле
Подесите режим гашења на сат.

Са кукурузом

Време: 40 минута.
Број слуцајев: 4 особе.
Количество калориј: 98 кцал.
Сврха: за ручак.
Комплексност: просек.

Биљна раго са пилећим прсима и кукурузом је хранљива, светла и невероватно укусна, разноврсна јела. Служи се обичном оброку или свечаној гозби. Деликатеси, деликатеса укусне мешавине поврћа, додају мљевени цимет, црвену љуту паприку. Ова опција се може приписати мексичкој кухињи, због присуства пасуља, кукуруза, зачина.

Састојци:

пилеће бело - 800 г;
црвени лук - 1 ком;
зелена салата - 2 ком.
кукуруз у конзерви и црвени пасуљ - 1 тегла;
парадајз - 1 ком.
парадајз паста - 3 кашике. л.;
биљно уље - 2 кашике. л.;
оштар, млевени бибер - штипање;
мљевени цимет - прстохват;
со.

Начин припреме:

На тави пржите мало пилетине, исјецкану на комаде.
Покријте парадајз коцке, исеците лук и паприку са прстеном.
Додајте поврће пилећим прсима,Пржите све заједно 15 минута.
Пратите пасуљ (испустите течност из лименки), парадајз пасте, зачине, зачине.
Пари се пола сата испод хаубе.

Из пиле и граха

Време: око сат времена.
Број слуцајев: 4 особе.
Количество калориј: 110 кцал.
Састанак: за вечеру.

За лагану, саркасту и укусну вечеру, следећи рецепт за фотографију - одрезак са брашнастим грахом ће стати. Можете да ставите свеж пасуљ или да замрзнете (у зависности од сезоне). Мала листа производа, мало труда и времена у кухињи дају мирисни и користан резултат. Да бисте побољшали свој укус, користите лимун, празилук, ђумбир, бели лук, крему.

Састојци:

пилећа прса - 330 г;
пасуљ - 200 г;
шаргарепа - 150 г;
бели лук - 1 зуб;
пор - 100 г;
крема - 100 мл;
ђумбир у праху - 1/4 ч.
лимун - 3 зуба;
крем сир - 20 г;
соја сос - 1 тбсп. жлица

Начин припреме:

Месо треба исећи сламом, мало посути лимуновим соком и сојиним сосом.
Додајте ђумбир, сецкани бели лук, све помешајте, оставите маринаду.
Одсецање мркве и сламе, меље лук ножем.
Комбинирајте сир и крему.
Пеците месо у топлом тигању. Додајте пасуљ Баци мало.
Шаргарепе, лук и месо. Кухајте још 10-15 минута.
Напуните крем сирсос, све помешајте. Након кључања, држите се за мало слабе топлоте.