Дијете често пати - мјере профилаксе прехладе и како ојачати здравље
Садржај
Проблем када дијете проводи више времена код куће, а не у установи за чување дјеце, познат је многим родитељима. Главна ствар, у овом случају, не почиње паничарити и учинити све превентивне мере. Таква ситуација у великој већини ситуација је привремена појава која не захтијева посебан третман за дијете. Ово се не односи на ситуације у којима дете има смањени имунитет, тако да најмањи АРИ може изазвати озбиљне и опасне бактеријске компликације које се лоше третирају.
У зависности од старости и учесталости болести, специјалисти су идентификовали неколико група ЦСФ-а (често болесне деце):
- дјеца до 12 мјесеци с прехладом чешће од 4 годинеједном годишње;
- дјечаци у доби од 1-3 године, који су болесни 6 или више пута у 12 мјесеци;
- предшколци (старосна група 3-5 година) који пате од прехладе више од 5 пута годишње;
- дјеца школског узраста која су болесна више од 4 пута годишње;
- мали пацијенти чије је трајање лијечења прехладе дуље од 2 тједна.
Зашто се дијете често разболи
Разлози због којих бебе често пате од неколико прехлада. Како педијатри инсистирају, брза одлука већине њих зависи од самих родитеља. Одрасли могу да утичу на животни стил, а њихово деловање зависи од тога колико ће јака и имуна на инфекције постати имунитет деце. У организама неке деце постоје активне ћелије инфекције које негативно утичу на заштитне функције. Са увећаним аденоидима, сталним кашљем или прехладом, потребно је направити бактеријске културе да би се утврдила природа патогена.
У неким случајевима, смањење имунитета код детета је последица неколико фактора:
- погрешан начин живота - недостатак правилног дневног режима, спавање током дневних шетњи, лоша исхрана, недостатак процеса очвршћавања, шетње на отвореном;
- смањење одбране тела услед непромишљене самоуправе антибиотицима, имуномодулаторним или антивирусним лековима;
- непоштовање хигијене;
- смањење заштитних сила након болести (пнеумонија, тонзилитис, бронхитис);
- не одговара режиму температуре, параметрима ваздуха (низак нивовлажност);
- инфекција од стране болесне дјеце и одраслих у дјечјем тиму;
- недостатак моторичке активности, седентарни начин живота.
Дијете је често обољело од прехладе до једне године
У овом узрасту, дијете нема честе контакте са вршњацима, тако да то није главни разлог за смањење имунитета. Склоност честим болестима са прехладом може имати још један узрок - урођене инфекције или преране инфекције. Од велике важности за правилан развој заштитних сила у телу, беба има начин храњења - деца на дојењу имају тенденцију да се разбољују много мање и лакше од "вештачког". У присуству дисбиозе или хиповитаминозе, повећава се вероватноћа смањења имунитета.
Дијете је стално обољело у вртићу
Установе за предшколску дјецу у већини случајева узрокују страх и панику родитеља, јер је дијете често болесно сваког мјесеца у почетном периоду прилагођавања вртићу. Ова ситуација заиста мора бити, јер је дјечији тим расадник инфекција. Чим беба почне да посећује игралиште или вртну групу, снус и кашаљ постају честа појава у животу, а ако ти симптоми не изазивају компликације, посебан третман не захтева такво стање.
Шта учинити ако дијете често пати од болести
Родитељи морају бити узнемирени ако беба пречесто "хвата" прехладу, јер такво здравствено стање - посљедица слабљења имунитета. Не заборавите на чишћењеорганизам од паразита, јер могу постати извор хроничне инфекције. Правовремене профилактичке вакцине штите бебу од озбиљних тегоба, али су саме по себи тешке тестове за тело. Родитељи не треба да мисле да је физичко здравље важније од моралног, психолошка ситуација у породици не игра ништа мање.
Пре него што почне са лечењем, неопходно је сазнати разлог честог погоршања здравља детета:
- жариште инфекције у назофаринксу;
- аденоидитис;
- генитална траума, енцефалопатија;
- проблеми са ендокриним жлездама;
- метаболички поремећаји;
- стресно стање;
- посљедица дуготрајног узимања дроге;
- стање животне средине.
Како ојачати имунитет
Сезона је најхладнија година у години. Током овог периода, због релаксације природног имунитета, почиње епидемија респираторних инфекција. Ако је у јесен или зими дијете стално обољело од прехладе (САРС, грипа) уз високу температуру, бол у грлу и цурење из носа, треба размислити о начинима побољшања заштите тијела. Формирање имунитета је процес који почиње одмах након рођења дјетета и никада се не завршава. Ако је дијете јако болесно од хладноће, вријеме је да се брине о цијелој обитељи.
Исхрана
Пошто је до 70% имуних ћелија у гастроинтестиналном тракту, исхрана је од великог значаја за здравље. Треба да садржи потребну количину протеина, масти, угљених хидрата, минерала и витамина.Вјерује се да је имунолошки сустав нижи код дјеце која се хране умјетним дојењем него код дојења дојенчади, тако да посебну пажњу треба посветити одабиру производа тијеком храњења стоке. Потребно их је примењивати постепено и опрезно. Мени који се састоји од истог типа јела је непријатељ здравља дјеце.
Исхрана све деце треба да буде каша, поврће, воће и месо. Дечки старији (од 3 године) за побољшање имунитета, лекари препоручују да се у дневни мени укључе следећи производи:
- бели лук и лук;
- кисломолоцхка (кефир, јогурт, кисело млеко)
- матице;
- мед;
- лимун;
- Свеже исцијеђене сокове од воћа и поврћа;
- биљни чајеви и бобице;
- рибље уље.
Темперинг
За болесно дијете често је потребна посебна њега, што укључује превентивне мјере. Очвршћавање је једна од најпопуларнијих метода за побољшање отпорности организма на различите инфекције. Многи родитељи почињу с чињеницом да дуго времена иду са дјецом на свјежем зраку, често емитирајући дјечју собу. Али такав ритам живота брзо се умара и све се враћа у уобичајено вријеме проведено гледајући ТВ или таблет. Ово је најважнија грешка, јер отврдњавање није скуп процедура, већ здрав начин живота за све чланове породице.
У процесу јачања здравља дјеце, слиједите ове савјете:
- Немојте претјеривати дијете, иако терморегулација још није у потпуности развијена, то не значи да је он још увијек замрзнут.
- Температура у просторији не сме прећи 22степени, ваздух не сме бити превише влажан (до 45%) или сув.
- Не заборавите на дневне шетње и активне игре у зраку, у било које вријеме дјеца би требала провести на улици најмање 2 сата.
- Редовна вентилација је такође веома важна за здравље.
- Ако родитељи одлуче да надопуне дан поступцима отврдњавања, треба их спроводити свакодневно, истовремено и само уз апсолутно здравље бебе.
Третман воде
Из неког разлога, многи родитељи мисле да водене процедуре - пливање бебе у хладној леденој води, као што је морж. Иако су сами по себи купање, трљање и заливање са постепеним смањењем температуре је одличан начин за јачање здравља и имунитета. Стручњаци препоручују стартне процедуре од 33 степена, сваке седмице смањујући температуру воде на 1 подјелу. Таква забава је често веома пријатна за децу, побољшава њихово расположење и апетит.
Ваздушне купке
Свеж ваздух је одличан помоћник у пољу очвршћавања. Ова процедура је апсолутно сигурна и не захтева посебне вештине и много труда. За примање ваздушних купки потребно је скинути бебу и на одређено вријеме оставити гол. Овим једноставним манипулацијама можете "пробудити" имунитет тела и убрзати развој система терморегулације, који ће помоћи беби све мање и мање вјероватно да ће се разболети. Најважније је да овај поступак можете обавити од првих дана бебе.
Најчешћи начини узимања ваздушних купки:
- провјетравањесоба (3-4 пута дневно, 15 минута);
- бити гол у вентилисаној просторији;
- шетње на отвореном, спавање и активне игре.
Уобичајено испирање
Ако је дијете болесно у вртићу сваке седмице, онда је потребно ући у режим за испирање. Ово је одлична превенција болести, посебно ако је дете болесно са тонзилитисом, тонзилитисом и другим обољењима назофаринкса. Навикавање на честу редовну акцију хладне воде учвршћује грло и назофаринкс, почиње мање да реагује и мање ће се разболети. За дјецу млађу од 3 године, за процедуру се користи кипућа вода на собној температури. Старија дјеца и адолесценти могу направити рјешење чешњака како би појачали учинак.
