Ефективно лечење остеохондрозе код куће: како се ослободити болова у кичми

Ходање ослобођених мушкараца за обављање радних операција - ово је несумњиви плус. Истовремено се повећава притисак на кичму, што доводи до развоја озбиљних болести, а то је огроман недостатак. Остеохондроза - једна од најчешћих патологија кичме. Од њега пати 60% становника планете у доби од 35 година. Хируршка интервенција је једна од метода лечења, али у раним фазама болести могуће је алтернативно лечење. Можете лијечити остеохондрозу код куће. Распон ефикасних терапијских мјера је широк и доступан.

Шта је остеохондроза

Дисфункција и уништење интервертебралних дискова, ткива кичмењака - болест мишићно-скелетног система, која се назива остеохондроза. Остеоцити су ћелије коштане сржи, а хондроцити су хрскавице. На основу ових имена, порекло израза "остеохондроза" је јасно. Дегенеративно-дистрофне промене кичме негативно утичу на опште стање организма.

Како се болест развија, мишићи су атрофирани, нервни импулси су нарушени, јављају се повреде физиолошких система и појединачних унутрашњих органа. Појава бола у леђима и врату је први знак болести. У зависности од локације фокуса лезије,јавља се остеохондроза:

  • Ниппле. Главни симптоми су: бол у раменима, рукама, врату; вртоглавица, бука у ушима, мрље испред ваших очију.
  • Торакална. Карактерише га тупа бол или зимица у грудима.
  • Лумбална сакрална. Појављују се болови у зглобовима кука, лумбалној и леденој кожи. Ограничење функционалности доњих екстремитета.
  • Развија се одмах у неколико делова кичме. Прати га јака болна сензација.
Ефикасно лечење остеохондрозе код куће је могуће уз правовремену дијагнозу болести. Пролази 4 степена (или фазе):

  1. Патолошки процес почиње дехидрацијом централног дијела интервертебралног диска (језгра пулпе). Као резултат тога, долази до нагомилавања структуре, појављују се пукотине у вањском дијелу диска (влакнасти прстен). Ова фаза пролази готово неприметно за пацијента. Блага нелагодност се манифестује у неудобном положају или са активном физичком активношћу.
  2. Размак између суседних пршљенова се смањује због сита интервертебралног диска. Везе и мишићи се спуштају. Пршљени добијају додатну покретљивост. Из тог разлога, они се мењају. Ово стање се назива спондилолистеза. Код јаког оптерећења пацијент осећа нелагоду, понекад болне сензације у области локализације патологије.
  3. Формирање пролапса (хернија), избочина (неравномерних осцилација) дискова, сублуксација и артрозе интервертебралних зглобова - главне патолошке промене у трећој фази болести. Покретпацијент је бодљикав, има укоченост, трнци у удовима. Присутни бол, њихова локализација зависи од локације фокуса болести.
  4. Да би се елиминисала прекомерна покретљивост пршљенова, тело се формира у неоплазмама кичме коштаног ткива (остеофити). Њихова формација је хаотична, у зависности од локације могу да повреде нервне завршетке кичмене мождине, суседних пршљенова. У интервертебралним зглобовима почињу процеси изражених структурних промена (фиброзна анкилоза). Сегмент спиналног покрета има изглед "заморованного". Знаци остеохондрозе у овој фази се практично не осећају.

Ризик од развоја болести расте са годинама. После 40 година почињу неповратне промене у телу. Остеохондроза погађа 80% људи који су стари 60 година. То је због смањења нивоа метаболичких процеса, моторичке активности, хроничних болести и других узрока. Ризичну групу чине млади људи узраста од 20 до 30 година који имају седећи начин живота, пате од прекомерне тежине и слабог мишићног система. Постоји директна веза између патолошких промена у кичми и функционалности тела.

Разлози

Тачан узрок болести није дефинисан медицином. Равна, неправилна расподела оптерећења при обављању радних операција, физичке вежбе, статични положај тела (стајање, седење) повећавају ризик од развоја остеохондрозе. По мишљењу већине лекара, појава патолошких процеса у кичми је изазвана групом фактора:

  • кршење метаболичких процеса;
  • дехидратацију организма;
  • генетска предиспозиција;
  • неуспех хормонског порекла;
  • недовољан физички развој;
  • дегенеративни процеси мишићног система;
  • проблеми држања;
  • изравнавање;
  • токсичне лезије организма;
  • заразне болести;
  • повреде, кичма и мишићноскелетни систем у цјелини;
  • трудноћа;
  • промене везане за старост;
  • штетни радни услови;
  • вишак телесне тежине;
  • ирационална исхрана;
  • неправилно организовано мјесто за спавање;
  • лоше навике;
  • чести стресови.

Методе третмана

Терапија остеохондрозе је дуг процес. Укључује комплекс активности које трају 1-3 мјесеца. До овог времена потребно је додати период рехабилитације, његово трајање је око 1 године. Успех лечења у великој мери зависи од пацијента. Он мора строго поштовати препоруке доктора. Уз дјелимично придржавање истих, прогноза за опоравак је минимална.

Само-третман компликује третман остеохондрозе. Клиничка слика болести је нејасна, пацијент почиње самостално да бира лекове за ублажавање стања. Блокирајући бол, он наставља да води обичан начин живота и болест напредује у то време. У случају првих симптома болести потребно је консултовати лекара, спровести анкету, разјаснити дијагнозу и започети терапијске мере.

Лечење остеохондрозе се врши на два начина: конзервативно и хируршкотретман. Опште препоруке у оба случаја - дијета и рехабилитација. Конзервативни третман је усмерен на елиминисање бола, обнављање функције кичме, спречавање структурних промена у интервертебралним зглобовима. Комплекс догађаја укључује:

  • терапија лековима;
  • физиотерапија;
  • медицинска физичка обука;
  • масажа (парвертебрална);
  • мануална терапија;
  • пријава подносиоца захтева Кузнетсов;
  • екстрактор кичме.

Одлука о оперативном лечењу болести узима консензус лекара у одсуству резултата конзервативног лечења или са тешким поразом зглобне структуре кичме. Важно је да се правовремено контактирате са лекаром и да се не ради о болести. Ефикасан третман је могућ код куће. То потврђује дугогодишња пракса лијечења болести.

Како лијечити остеохондрозу код куће

С обзиром на посебности болести и трајање опоравка, питање ефикасног лијечења остеохондрозе код куће је релевантно за већину пацијената. Важно је узети у обзир да је ово необична болест и постићи позитиван резултат само уз помоћ лијекова који не могу бити. Неопходно је редовно користити низ мјера које се могу користити приликом именовања лијечника у дому.

Медицинес

Лијекови се прописују у акутном облику болести. Остеохондроза - системска болест. Њене негативне последице утичу на стање целог организмамедицинско лечење решава низ задатака:

  • анестезирати;
  • за уклањање упале;
  • повратак метаболичких реакција;
  • побољшање циркулације крви у погођеним подручјима;
  • обнављање ткива хрскавице;
  • окретање покретљивости у зглобовима;
  • елиминисати депресију узроковану јаким болним сензацијама.

Терапијска терапија обухвата неколико група лекова.

Витамин Б1 (тиамин), витамин Б6 (пиридоксин), витамин Б12 (цијанокоболамин), витамин Е (токоферол), витамин Ц (аскорбинска киселина), витамин А (ретинол ацетат), милгамма, неуромултивитис
Група Акција Фармаколошки облици Дроге
Нестероидни антиинфламаторни лекови Уклањање запаљења и бола (инхибиција простагландина) Капсуле, пилуле, гелови, масти, фластери, ињекције Диклофенак, диклац, Ибупрофен, Финагон, Мелоксикам, Олфен, Нимесулид, Кетопрофен, Кеторал, Напроксен, Волтарен
Аналгетици, анестетици Анестетици Таблете, ињекције Аналгин, Баралгин, Лидокаин
Бродови за проширење бродова Побољшање исхране оштећених ткива, убрзање њихове регенерације Ињекције, пилуле (пилуле), гелови, креме, масти Трентал (Пентокифиллине), Ацтовегин, Берлитхион
Глукокортикостероид "Тешка артиљерија", снажан противупални ефекат Таблете, ињекције, масти Хидрокортизон, дексаметазон, метилпреднизолон
Релаксанси мишића (мишићни релаксанти) Опуштајући, смирујући учинак на мишиће Таблете, ињекције Сирдалуд, Мидокалм, Баклофен
Хондропротектори (глукозамин, хондроитин) Стабилизовати процес,ометати даљње уништење Капсуле, пилуле, гелови, масти, ињекције Дон, Хондроксид, Структум, Артхрон, Терафлек, Алфлутоп
Седиментни Брисање депресије, повећање отпорности на стрес, побољшање квалитета сна, стабилизација емоционалног стања Тинктура, пилуле Валериан, Пустирник, Симбалт, Донормил
Витамини (антиоксиданси) Обнављање осетљивости захваћених нервних завршетака, смањење осјета бола Таблете, ињекције
Витаминско-минерални комплекси Опште јачање тела Таблете Цомпливит, Мулти табс, Калцијум глуконат, Никоед калциј-Д3

Вежба

Седећи начин живота има штетан утицај на стање организма. Ефикасно лечење кичме код куће подразумева специјалне вежбе. Постоје ауторски комплекси медицинског физичког васпитања (академик Амосов, др. Бубновски), можете користити препоруке и направити индивидуални програм часова.

Физичка култура је главни лек за остеохондрозу. Препоручују се вежбе нагиба, увртања, увртања, трешње на леђима. Корисно је извести шарке на пречки, користити вежбе јоге да бисте истегнули кичму. Довољно пажње треба посветити јачању мишићаназад - повуци, одгурни. Постоје бројна правила која морате узети у обзир како не бисте наштетили вашем здрављу:

  • медицинска гимнастика треба да почне са загрејавањем;
  • Увијање се не може урадити са акутним болом у лумбалној регији
  • .
  • нежељени скокови, трчање, боље их замијенити ходањем, пливањем, бициклизмом или скијањем;
  • Цервикална остеохондроза није увек препоручљива кружна ротација главе.

Приликом избора гимнастике потребно је узети у обзир старост, сложеност вјежби, физичку припрему. Вежбати физиотерапију најмање 3 пута недељно. Лечење остеохондрозе код куће ће помоћи предложеном комплексу (све вежбе се изводе 10 пута):

    \ т
  1. Седи на столицу, исправи леђа, глатко окрећи главу наизменично на десно и лево
  2. Оригинална позиција је иста. Ставите десни длан на десни образ и лагано нагните главу улево. Поновите вежбу у другом смеру.
  3. Седите десно, ухватите четкицу на полеђини, лагано се савијте напред. Притисните руке на задњем делу главе, благо спустите главу, браду да додирнете груди и осетите напетост мишића.
  4. Седите, повуците руке иза ивице столице, полако спустите главу уназад, раширите ножеве, вратите се у првобитни положај.
  5. Подигните рамена, покушајте да их одвучете до ушне шкољке, спустите рамена.

Постоји претежни бол у задњем делу лумбалног дела. Једноставна регуларна гимнастика са лумбалном остеохондрозом доноси више користи него сталнаупотреба болова (вежбе понављају 5-10 пута)

  1. која сеже мишића - лезите на леђа, подигните руке, чарапе срушена.
  2. Успон карлице - леже на леђима, савијте ноге, руке у руку, подигните кукове (Удахните), нижи (издишите).
  3. Не ембрион "- леже на леђима, повуците колена на груди, цласпинг руке (дах), повуците главу до колена (издишите).
  4. изван "мачка" - клекну, издахните позади, удисање кривине, подигните главу горе.

Лечење остеоартритиса народних лијекова

добро успостављен народни лекови за остеоартритис. Они су ефикасни и безбедни. Постоји много рецепата за медицинске тинктуре, масти, трљање, децоцтионс. Ако желите, можете се припремити. Фитотерапија елиминише узроке болести, трава садржи велике количине хранљивих материја и имају ефекат на мишићни тонус. Биљни лекови приступачне. Постоје поступци третирања обољења пчелињим отровом и пчелињих производа.

Пацкс

смањење бола, ослобађа оток и запаљење сабија помоћ. Третман кичме и леђа код куће ће бити ефикасна ако се користи у року од две недеље од поступка загревања. Они побољшавају циркулацију крви, знеболиуиут, ослободити спазам мишића. Лако припремити облоге рена и јабука

  • обухвата рена сенф уље (топлу) у јабукама многа органска киселина (анти-инфламаторни, аналгетски ефекат);
  • на решеткуистрљајте мало корена хрена и јабуке;
  • лагано стисните сок;
  • формирање колача;
  • ставити на упаљено подручје;
  • поклопац са полиетиленом, пешкир;
  • омотајте топлом тканином;
  • ставити на ноћ сваки дан до нестанка јаког бола.

Инфузије и украси

Ефективно лечење хомеопатске остеохондрозе подразумева не само употребу спољашњих средстава, већ и дејство тела изнутра. У ту сврху користите медицинске инфузије и бујоне. Олакшавају бол, упалу, умирују нервни систем. У народној медицини, за лечење кичме, користите инфузије лишћа и семена першуна, изварак шишарки. Ефикасан схабелник, делује као аналгетик, обнавља оштећена ткива. Рецепт за припрему тинктуре:

    \ т
  • 200 г исецкане коренске сабле и 100 г прсног ексцентра;
  • 1 литра водке напунити биљну смешу;
  • инсистирати 3 седмице;
  • сој;
  • узимајте 1 жлицу 3 пута дневно пре јела;
  • курс лијечења 1 мјесец.

Апликације

Процедуре за загревање укључују апликације. Овакав третман кичме помоћу народних лекова помаже у враћању функције неуромускуларних елемената у захваћеним зглобовима кичме. За наношење, газу обришите медицинским раствором и нанесите га на захваћено подручје, држите 30-40 минута. Поступак се може обавити неколико пута дневно. Начин држања меда из алое:

  • има природни медјединствени медицински састав, алое вера - природни антибиотик, биолошки стимуланс;
  • кува тинктуру са 100 г меда, 50 г листова алое (мора да прође кроз млин за месо) и 100 мл вотке;
  • да инсистира на 1 седмици;
  • навлажите комад природне тканине тинктуром;
  • наношење на упаљеном подручју;
  • ставити на врх полиетилена, пешкир;
  • омотати вунени шал;
  • поступак 2 пута дневно.

трљање

За ефикасан третман остеохондроза код куће, могу се припремити мајстори и масти. Поступак мљевења сличан је масажи, која се проводи 2-3 пута дневно. Стимулише циркулацију крви, ублажава упале и бол. За припрему лековитог трљања користите терпентин, керозин, јазавчју маст, цревну маст, лековито биље (боквица, жалфија, смрека). Рецепт за припрему желатинске масти са ловоровим листом:

  • 1 кашичица иглица клеке, 6 кафених кашичица лиснатог листа, 12 кашичица растопљеног маслаца, добро измешане;
  • нанети смешу на место паљења;
  • утрљава се са благим покретом;
  • омотајте леђа топлом вуненом крпом;
  • утрљати у поподневним сатима и пре одласка у кревет.

Терапеутске купке

Током рехабилитације, ефективна купатила са укусима лековитог биља. У акутним стањима овај поступак се не препоручује. Терапеутске купке шире крвне судове, опуштају мишиће и повољно утичу на зглобне структуре кичме. За бујоне користити камилицумелиса, стадо, тимијан, коњски реп, тимијан и друге биљке. Лековите сировине се могу припремити самостално или купити у апотеци. Девоција за терапеутско купатило се припрема на следећи начин:

  • узети 250-300 г сувог биљног материјала или припремити мешавину лековитог биља;
  • кувати 5 литара воде 20 минута;
  • напрезање и додавање припремљене топле воде;
  • узмите купку 10-15 минута пре спавања.

Видео

Информације дате у чланку су информативне. Материјали у овом чланку не захтевају независни третман. Само квалификовани лекар може да дијагностикује и даје савете о лечењу на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.