Лечење артрозе зглобова код куће: лекови и народна терапија, масажа, терапеутске вежбе и дијета за пацијенте

Артроза је врло честа болест која погађа мушкарце и жене широм света. Болест се карактерише уништавањем ткива хрскавице зглобова. Ово се често дешава када је метаболизам поремећен - као резултат тога, хрскавица не прима довољне количине течности, хранљивих материја и дегенерација ткива. Најчешће се болест дијагностикује код старијих, јер у овом добу кости постају крхке. Лечење артрозе зглобова код куће је могуће, али његова ефикасност зависи од тога колико ће рано бити дијагностикована.

Шта је артроза зглобова

Заједничка патологија се развија у фазама. Главни разлог његовог настанка је уништавање хрскавице, која се често истроши у процесу природног старења. Ткиво хрскавице постаје мање еластично, смањујући његову дебљину и количину синовијалне течности. Након одређеног временског периода, моторичка активност је значајно смањена, људи тешко могу ходати, савијати или савијати кољена, лактове. Неки облици болести настају након повреде или повредепатологија костију и мишићног система.

Вероватноћа упале и разарања хрскавице повећава се следећим факторима:

• нормално оптерећење спојева;
• неухрањеност;
• Разбијање хормонске позадине код жена с климаксом;
• прекомерна тежина;
• тешка физичка активност;
• системске болести, инфекције.

Постоје четири фазе развоја артрозе:

Прва фаза: патологија се развија на станичном нивоу, ткива се разрјеђују. Симптоми се не примећују.
1. Друга фаза: покретни зглобови почињу да се колабирају. Знакови - бол, цурење из носа, отеклина, захваћена површина може набрекнути.
2. Трећа фаза: болест постаје агресивнија, изражена симптоматологија, постоји велика нелагодност.
3. Посљедња фаза: зглоб је неповратно распао, особа постаје инвалид.

Лечење артрозе

Који метод лијечења зависи од врсте и тежине патологије. Узимајући у обзир чињеницу да болест узрокује неповратне промјене у ткивима, главна ствар је очување функција хрскавице и спречавање развоја компликација. Постоји неколико метода које препоручују лекари за лечење артрозе. Обично су именовани на сложен начин и дају шансу:

1. за враћање моторне функције;
2. побољшање исхране хрскавице;
3. да уклони упалу и отицање;
4. елиминисати патологију.

Третман зглобова кољена и других покретних зглобова обухвата следеће опције:

• специјална гимнастика;
• употреба лекова;
• народне методе;
• масажа;
• физиотерапија;
• хируршка интервенција.

Како се лечи артроза код куће

Патологија се може третирати са неколико метода. Системска дуготрајна терапија захтева озбиљан приступ и претходне консултације са лекаром. Често се за старије особе прописују кућни третмани за лијечење артрозе, јер више није могуће зауставити старосне промјене у ткивима. Потпуно се ослободите упале и разарања мобилних спојева до границе за 40-50 година. Третман болести код куће укључује неколико ефикасних метода:

• прелазак на дијететску исхрану;
• пријем лекова, коришћење спољних средстава (масти, гелови);
• средства народне медицине (украси, инфузије, компреси);
• специјална медицинска гимнастика;
• ношење јастучића за колена и других структура за ублажавање симптома артрозе.

Препарати за лечење артрозе зглобова код куће су неопходни за анестетички ефекат, исхрану ткива, нормалну регенерацију крвотока. Пре употребе лекова треба да се консултујете са лекаром који ће вам помоћи да изаберете праве таблете, масти или ињекције за терапију. Ефикасно лечење је могуће следећим средствима:

1. НСАИД;
2. цхондропротецторс
3. витамини;
4. масти, гелови и други локални производи.

Терапијске мере почињу применом НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови)средства). Овај тип лека може имати различиту снагу у зависности од састава и фармацеутске форме лека. Сви НСАР не садрже хормоне, уклањају упалу, али ефикасно уклањају упалу и бол. Примери:

• Ибупрофен је пилула која ублажава бол и спречава стварање крвних угрушака. Дрога блокира развој супстанци које изазивају активно уништавање хрскавичног ткива. Приближна доза: 1 таблета три пута дневно. Индикације: артралгија, мијалгија, артроза и артритис, радикулитис, остеохондроза, исхијаза.
• Аналгин - приступачан лек који се карактерише брзим упијањем у крвоток (даје активан аналгетски ефекат). Приликом лечења артритиса, таблете се користе (1 до 3 пута дневно после оброка), интравенске или интрамускуларне ињекције.

Лекови који штите зглобове који промовишу њихов опоравак и јачање су хондропротектори. Успешно се боре против симптома болести, побољшавају исхрану ткива хрскавице, покрећу процес његове регенерације. Главни активни састојци ове групе лекова су глукозамин, хондроитин сулфат. Примери:

• Хондоксидни препарат (таблете, гел или маст). Индикације за употребу: дегенеративно-дистрофичне болести кичме и зглобова. Не препоручује се коришћење средстава са преосетљивошћу на саставне елементе, приликом ношења и храњења детета. Таблете пију 1 предмет два пута дневно (курс је пола године). Маст или гел се наноси на захваћена подручја и трља се три пута дневно. Трајање терапије - од неколиконедељама до три месеца.
• Тхерафлекс капсуле ефикасно стимулишу регенерацију ткива у артрози. Индикације: болести зглобова, кичма (остеохондроза, остеоартритис). Доделите 1 капсулу три пута дневно (први месец), а затим пијте лек два пута дневно. Терапија траје од 3 до 6 месеци. Не можете користити Терафлек током трудноће и дојења, затајења бубрега, високе осетљивости на компоненте лека и мање од 15 година старости.

За лечење и превенцију артритиса потребна је уравнотежена исхрана. Свакодневна исхрана треба да садржи супстанце које добро регулишу метаболизам и дају телу све потребно. За издржљиве, здраве спојеве требате:

• витамини - А, Б5, Б6, Е, Ц;
• минерали - селен, бакар, силициј.

Локални акцијски лекови доприносе процесу опоравка и имају многе корисне функције:

• ублажавање бола;
• нормализација циркулације крви у ткивима;
• борба против запаљења;
• антимикробна својства;
• ефекат загревања;
• елиминација грчења мишића;
• повећање ефекта других дрога;
• исхрана хрскавице, коштаног ткива.

Масти и гелови, који су намењени за лечење артрозе зглобова код куће, класификовани су на следећи начин:

1. Трошкови вазодилататора, дејство загревања. Они су потребни да би се смањио бол и нелагодност, побољшала циркулација крви и обновио метаболизам ткива хрскавице.
2. Анестетици, антиинфламаторни лекови добро уклањају упалу, отицање, смањују севисока телесна температура, побољшава мобилност.

Диет

Људски зглобови су веома осјетљиви на хиподинамију, прекомјерну тежину, метаболичке болести. Да би се избегао развој артритиса узрокованог горе наведеним разлозима, препоручује се исхрана прехрамбеним производима. Ево неколико корисних савета који ће вам помоћи да одржите своје здравље:

1. Потребно је знати који су производи комбиновани без штете по здравље. На пример, месо, риба, јаја су боље користити са свежим биљем, поврћем. Протеин је боље пробављив. Кромпир, махунарке, пецива не треба јести са протеинском храном.
2. Било које месо се не препоручује да се узима истовремено са алкохолним пићима.
3. Потребно је уклонити из исхране производе од брашна, кондиторске производе, шећер.
4. Диетичарима се саветује да једу витамине у свом природном облику, односно да у мени укључе више воћа, поврћа, зеленила.
5. Не можеш се прејести. Прекомјерна тежина преоптерећује зглобове, престанак метаболичких процеса доводи до кршења хемостазе, сви покретни зглобови постају крти, брже "старење", колапс.
Хрскавица, коштано ткиво захтевају колаген - супстанце које су у желатини, потопљене рибе и јела од меса, воћни желе. Такву храну треба конзумирати, али умјерено.

Терапијске вежбе

Поред горе наведених метода, специјална гимнастика и пливање се користе за ефикасно кућно лечење артрозе. Терапијски комплекс физичких вежби "убрзава" крв, обнављапокретљивост зглобова, ублажава бол приликом погоршања болести. Сваког дана требате радити вјежбе:

1. Пацијент седи на високој столици или другој чврстој структури тако да ноге не додирују тло. Морамо ударити доње екстремитете напријед-назад амплитудом не већом од 10 цм. У раним случајевима, ова вежба се изводи сваких сат времена у трајању од 5 минута, за друге - два, три пута дневно током 10 минута.
2. Почетна позиција је иста, само су стопала постављена на под. У почетку, пета је одрезана за 10-12 цм, наслоњена на чарапу и пажљиво спуштена. Након неколико секунди радња се понавља. Ако је болест погодила оба екстремитета, вежба се врши наизменично за сваку.
3. Седите на столицу или кревет, ставите ноге на под. Стисните пете, полако преклопите чарапе, подигните их 10 цм од површине. Између понављања - интервал од 3-5 секунди. Трчите 5-10 минута неколико пута дневно.

Масажа

Постоји још једна терапијска техника која помаже да се ублажи бол и повећа покретљивост зглобова код артрозе - то је масажа. То се може урадити код куће, док се захваћена подручја обрађују ударцима, ударцима и шамарањем кроз прсте, дланове. Када флип-флопс активирају крвоток и активирају нервне путеве. Блов-бангс са прстима благотворно утичу на врећицу зглобова, мишића, тетива, лигамената.

Масажа пацијентовог места почиње са умереном силом погођеном углачаним прстима. Напади на колено се производе са стране и максималноопрезно Када се зглобови почну опорављати, ударци се могу ојачати. Лепљење тетива се такође обавља веома пажљиво. Затим морате да урадите следеће покрете: ударите притиснутом дланом лево, десно, напред, колено, са исправљеном ногом и савијеним. На крају масаже направите знојење по свим удовима. Број поступака:

• тешки облик артрозе - 1 пут у 15 дана;
• просечна тежина - једном недељно;
• је лаган - једном у 23-25 ​​дана.

Фолк ремедиес

Неки преферирају третирање артрозе код народних лијекова код куће. Пре почетка терапије консултујте се са специјалистом. Посебно је опрезан са слабим имунитетом, присуством хроничних болести или алергијом на биљне компоненте. Ево неколико савета експерата:

• доктори знају о многим ефективним народним рецептима, тако да пацијент може изабрати индивидуални и сигуран ток третмана;
• у процесу припреме бујона или инфузије препоручује се строго придржавање формулације, услова, температурног режима;
По правилу, кућна терапија пролази кроз курсеве, што повећава терапеутски ефекат;
• најпознатији производи народне терапије: јабуков сирћет, глина, морска сол, инфузије и украси лишћа, корена, бубрега, цвјетови разних биљака;
• Ако постоје нежељена дејства, онда морате престати да користите национални лек за артрозу и потражити медицинску помоћ од лекара.

Компресори

Један од најпопуларнијихФизикална терапија подразумева облоге и купке. Помажу у лечењу артрозе лакта, цервикалних или коленских зглобова, гонартрозе и коксартрозе. Ефикасност методе је да активно утиче на пацијентове зглобове, његову нутритивну добробит и стимулацију циркулације крви. За облоге се често користе купус, листови јагоде, бруснице, специјална глина. Примери:

1. Компримира се с листовима чичара. Направите сноп неколико великих листова (са равном страном надоле). На врху их треба исциједити са тигањем са топлом водом. Извадите посуде тек након што се охлади. Подмажите захваћено подручје кремом за омекшавање, ставите листове на врх. Одлазите на ноћ Нанесите листове док симптоми не нестану.
2. Потопити с топлом водом газе, посути га желатином у кристалима, покрити другим слојем газе. Ротирајте захваћено подручје на сат времена. Обавите поступак сваки други дан.
3. Љековита купка. За сакупљање воде (10 литара) у кади, температура не смије бити мања од 40 ступњева. Додати 400 мл есенције камилице (пре-сухо или купити у апотеци), 400 мл инфузије праха купуса, морске соли (1 кг). Добро промешајте. Купајте прије спавања 25 минута свака три дана.

Инфузије

Још једна добра опција, која уклања симптоме болести - инфузију. Уз њих се врши трљање. Најпознатије инфузије су направљене од маслачка, кантариона, преслице, пшенице. Примери:

1. Потребно је узети шампон (1 кашичицу жлице) и сипати с вотком (100 мл). Уклоните смешу на тамном месту 2 недеље.Трљање се користи на проблематичним подручјима ујутро и навечер сваког дана. Лечење артрозе зглобова код куће је месец дана.
2. Бијег златних бркова је ситно сјецкан, стављен у стакленку. Биљка је изливена алкохолом (500 мл). Убризгати 14 дана. Третиране зглобове третирајте 4 пута дневно током једног месеца.

Метле

Декоције биљака се често користе и за кућну његу. Они се узимају изнутра или се користе за компресију, трљање у кожу. Главна ствар - само пратите рецепт. Ево неколико ефективних рецепата за артритис зглобова:

\ т
1. Очистите пар великих сијалица. Не бацајте хмељ, већ их мељете у руке. Кува се са луком 60 минута. Замрзнути бујон треба узимати три пута дневно, 250 грама пре јела.
2. Осушени цедан, чврсти део (3 кашике жлице) се пуни кипућом водом (пола литра). Када се производ охлади на 40 степени, треба га напрезати и попити 200 г пре јела. Остатак скакаваца може се користити као компресија.

Видео

Информације у чланку су информативне природе. Материјали у овом чланку не захтевају независни третман. Само квалификовани лекар може да дијагностикује и даје савете о лечењу на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.