Побољшање еректилне функције код мушкараца - средства за његову обнову

У случају проблема са јачином побољшања еректилне функције мушкараца може се постићи узимањем лијекова, масажом или физичком вјежбом. Ове методе помажу да се обнови нормално функционисање репродуктивног система, стимулише сексуални нагон и настави са радом. Важно је знати како повећати потенцију и вратити нормалну еректилну функцију код куће.

Шта је еректилна функција

У медицинској терминологији, једна еректилна функција подразумијева способност особе да изврши сексуални однос. Постоји ерекција након интензивног пуњења крви кавернозних тијела чланова, која се јавља током сексуалног контакта. Ако је еректилна функција ослабљена, постоје проблеми с циркулацијом крви. Са психолошке тачке гледишта, стабилна ерекција гарантује успех код жена које имају дуги сексуални однос, способност да се упознају са партнером и зачну дете.

Узроци слабљења еректилне функције

Фактори појаве проблема са ерекцијомфункција може бити следећа:

  • сексуално образовање;
  • тешка депресија, стрес;
  • неприкладно понашање партнера;
  • кардиоваскуларне болести;
  • поремећај циркулације крви у органима мале карлице;
  • атеросклероза;
  • формирање крвних угрушака;
  • повреда ендокриног система;
  • затајење хипофизе, панкреас, надбубрежне жлезде;
  • хормонски поремећај;
  • прекомерна тежина;
  • проблеми самоконтроле;
  • уретритис, простатитис, друге генитоуринарне болести;
  • пријем антидепресива, антихистаминика, третман антикоагуланата разних болести;
  • злоупотреба алкохола, пушење, дроге;
  • смањена производња тестостерона.
Сви ови узроци доводе до слабљења еректилне функције која треба третман и превенцију. Погрешно је претпоставити да смањење потенције долази с годинама - чак и код старијих мушкараца, може бити нормално у одсуству патологија. Повећање еректилне функције мушкараца одвија се на неколико начина: од побољшане исхране и преласка на здрав начин живота прије узимања посебних лијекова.

Како побољшати

Побољшање еректилне функције треба да се одвија на сложен начин. Главни фактори за које је корисно обратити пажњу приликом нормализације потенције су:

  1. Здрав начин живота - омогућава вам да не само појачате своју сексуалну жељу, већ и да побољшате ваше опште здравље. Ово укључује контролу прекомерне тежине, постајући узрок дијабетеса и лоше еректилне функције.Пазите на спавање (7-8 сати дневно), опустите се, избегавајте стрес, одустајте од лоших навика. Корисно је да мушкарци узму контрастне тушеве и ходају боси да би побољшали еректилну функцију.
  2. Правилна исхрана - дијета треба бити разноврсна, обогаћена минералима и витаминима. Храна треба да буде једна трећина која се састоји од животињских масти које садрже липиде за синтезу тестостерона. Одустаните од јаке кафе, једите више хране са витамином Е, цинком и селеном како бисте побољшали еректилну функцију.
  3. Регуларни сексуални живот - не претерује са сексом, али умерен број поступака је само користан. Ретко мењајте партнера, не улазите у неуредан сексуални однос, радите кратке паузе у сексу како бисте побољшали стање либида и еректилне функције.
  4. Физичке вежбе - стрес на телу ће ојачати здравље пацијента, помоћи ће у спречавању регрутовања вишка килограма, утиче на еректилну функцију.

Средства за избољшање ерекције

Ако сте заинтересовани за побољшање еректилне функције код куће, обратите пажњу на следеће методе:

  • терапија лековима - употреба таблета, крема, масти;
  • народна средства;
  • преглед хране;
  • вежбе за стимулацију простате;
  • масажа за активност и уклањање стагнације крви.

Таблете

Ако су проблеми са еректилном функцијом мушкарца ријетки, а лијечници не виде контраиндикације за узимање лијекова, побољшања се могу постићи уз помоћ таблета.Делују краткорочно, повећавају циркулацију крви у пенису, али имају контраиндикације: на пример, висок крвни притисак, бубрежна или хепатична инсуфицијенција. Таблете које су популарне за побољшање еректилне функције укључују:

  • Виагра (Силденафил) - промовише пуњење крви у крвним судовима пениса, узима се пола сата прије секса, ради око четири сата;
  • Ловитра (Варденафил) - узета по комаду дневно, након пола сата обезбеђује побољшање еректилне функције, ради осам сати због експанзије крвних судова пениса;
  • Сиалис (тадалафил) - почиње да делује после 15 минута, резултат се чува до 36 сати, може се користити у комплексној или монотерапији;
  • Вимак - аналог Виагре, нови препарат са биљном супстанцом на бази гинсенга, еуцриума, лимунске траве и гинка;
  • Аванафил - дјелује у 20 минута у шест сати, смањује вријеме опоравка након ејакулације, осигурава продуљење времена сексуалног односа за трећину од уобичајеног, дозвољена је хипертензија.

Импза

Међу препаратима у облику таблета су додељене импас. Она брзо одговара како да побољша еректилну функцију, јер ради у кратком периоду и погодна је за мушкарце свих узраста. Пилуле се користе као ресторативни лек за један спол или као елемент систематске терапије. Инспирација елиминише недовољну синтезу оксидаАзот у крвним судовима пениса, ради на побољшању еректилне функције.

Већ након 1,5 мјесеца дневног уноса лијека, 80% мушкараца наводи побољшање либида. У 12 недеља, лек обнавља еректилну функцију, ау ¾ случајева штеди шест месеци. Лијек се продаје без рецепта у љекарни, не захтијева воду, користи се ујутро, дан или вечер, компатибилан је с другим лијековима на бази органских нитрата. Контраиндикације за пилуле импаза је мало, па је побољшање еректилне функције код њих популарно.

Крема

Бржа активност у поређењу са таблетама разликује креме за побољшање еректилне функције мушкараца. Популарни су:

  • Персијски Шах - домаћи препарат који садржи екстракт гинсенга и гинка;
  • Виагрин Пенис Повер - даје тренутни ефекат због присуства пшеничног уља, витамина А, Е;
  • Химцолин - индијска крема са екстрактима биљака, која се користи за секс или за превенцију лечења еректилне дисфункције;
  • Макодерм - садржи зелени чај, грејп, витамине Ц, то јест

Фолк ремедиес

За оне који су заинтересовани за побољшање еректилне функције код старијих људи, народна медицина долази у помоћ. Колекција и траве које имају својства афродизијака су популарне. Фитотерапија користи семе, биљке за побољшање функционисања ендокриних жлезда и повећање нивоа тестостерона. Ево неких рецепата за побољшање еректилне функције:

  1. Мешати у једнаким пропорцијамасјеменке лука, купине, шаргарепе, коприва, сипајте врело уље, улијте месец и попијте кашику дневно.
  2. Узимати мед и матични млеч свакодневно, за профилаксу - прополис.
  3. Користити маслац од бундеве, першун, ђумбир, бибер, цимет.
  4. Попити бујон траве са кантарионом или коријеном першинака.
  5. Мијешати у једнаким омјерима мед и орахе, три пута дневно за кашичицу, прање зеленим чајем.

Вежбе

Ако је мушкарац заинтересован за продужење ерекције, помоћи ће му физичке вежбе које имају за циљ стимулисање простате и уклањање стагнације крви у гениталним органима:

  1. Главни корак - идите на место, подижући колена високо док не осетите топлину.
  2. Затегните и опустите мишиће ануса и перинеума.
  3. Замислите да зауставите млаз док мокрите, да останете што дуже.
  4. Чучњеви - сто пута дневно ће повећати циркулацију крви у малој карлици и постати превенција хемороида.
  5. Подижући карлицу - лежећи на поду, потребно је подићи полусавршене ноге и задњицу. Поновите 30 пута и седам пуних циклуса.

Масажа

Побољшање еректилне функције мушкараца може се постићи посебном масажом за стимулацију циркулације венске крви. То можете урадити сами или уз помоћ стручњака. Масажа има за циљ да повећа потенцију, ефекат на биоактивне тачке које утичу на сексуалну функцију. Основни принципи процедуре за побољшање еректилне функције,шта је најбоље што можеш урадити увече:

  • лагано трљање масажа у пределу лумбалног и крижног зглоба;
  • притиснути на поклопац три секунде 10 пута;
  • масирање подручја ретине са три прста за пет секунди;
  • притисните на двоструке биоактивне тачке стопама.

Продуцтс

Да би се повећала потентност и побољшала еректилна функција, неопходно је узети следеће намирнице које утичу на здравље човека:

    \ т
  • ораси, пистације, маслиново уље;
  • воће: цитруси, смокве, гранате;
  • поврће: лук, поврће, репа, бели лук;
  • протеини: леан говедина, риба, јаја, живина, плодови мора;
  • зачини: мајчина душица, мента, анис, кумин, семе бундеве;
  • печурке, ражени хлеб, млечни производи;
  • скуша;
  • мешавина меда са млеком, јајима и пивским квасцем;
  • маса сувих шљива, грожђица, смокава, ораха;
  • семе сусама, кестени, пасуљ, семе шаргарепе.

Ароматерапиа

Етерична уља такође могу стимулисати еректилну функцију. У одсуству алергије на хлапљиве супстанце, употреба ароматерапије ће помоћи да се нормализује потенција. Да би се побољшала еректилна функција боље је користити:

  • сандалвоод;
  • пачули;
  • иланг-иланг;
  • смртоносно уље.

Користити уља потребно је пажљиво: ставити кап на зглоб или на мјесто гдје се испитује пулс. Узгред, могуће је додавати естере у воду приликом чишћења просторије, арома лампице, овлаживача зрака,када Уља су богата испарљивим супстанцама које улазе у организам и побољшавају рад ендокриних жлезда. Већина естара се сматра природним хормонима, побољшава еректилну функцију мушкараца. Њихова употреба нема негативних посљедица.

Како брзо обновити еректилну функцију након једног чина

Ако је потребно, побољшање еректилне функције након сексуалног односа, мушкарци би требали узети сљедећи савјет:

  • вакуумски ефекат - на пенис се ставља посебан уређај, распршује вакуум и побољшава проток крви у тијелу тијела;
  • пилуле брзог дејства - Импза, Виагра, Циалис;
  • чучањ или неколико вежби за тонирање перинеалних мишића (трчање на месту, напетост између ануса и тестиса);
  • узмите контрастни туш;
  • да једу мешавину меда, ораха, сувих кајсија и шљива, које се прво морају здробити.
Видео: Како наставити еректилну функцију мушкарца

Популар Артицлес

Материнство Начин храњења бебе током дојења Остали савети Изузеће по договору странака - поступак, исправно извршење и компензацијска плаћања
Лепота Како брзо сушити косу без сушила за косу Остали савети Видео портафони за стан - како изабрати најбољи комплет, инсталацију система Здравље Кандидијаза желуца: узроци и дијагноза инфекције, лекови и народни лекови из гљивица, исхрана код млека свиње Здравље Клотримазол - упутства за употребу, активна супстанца, састав, контраиндикације и прегледи Цоокинг Купус у грузијском маринату са репом - како кувати укусно и брзо након рецепата са фотографијом Остали савети Слатки, укусни поклони за Нову годину сопственим рукама од бомбона, чоколаде, слаткиша: идеје, фотографије. Како направити новогодишње слатке поклоне за пријатеље, колеге, децу својим рукама од бомбона, чоколаде, слаткиша: идеје за школу, вртић, шеме, шаблони, ф Остали савети Молитве из усамљености: коме се молити - текст молитве Остали савети Половна — ексклузивна одећа за пени: карактеристике, правила куповине. Да ли треба да купујете половну одећу?