Рестаурација после царског реза - како избећи постоперативне компликације
Садржај
Са немогућношћу природне дегенерације за жене из више разлога, лекар прописује царски рез. Након ове операције потребан је исправан опоравак. Свака жена која се припрема да постане мајка треба да зна како се одвија период опоравка.
Рехаб после царског реза: карактеристике првих дана
Новорођена мајка одмах добија много дужности, што комплицира обнову након операције. Жена ће морати провести у јединици интензивне његе. Због анестезије, труднице се не могу подићи из кревета 12 сати. Да бисте лакше обновили опоравак након царског реза, запамтите следеће препоруке:
- Лежат ћете на леђима, али ћете често морати да се окренете у страну тако да крвни угрушци изађу ван и да процес лепљења не почне. Ставите ноге у кревет, подигните кукове изнад, проширите их спуштене. Уради то полако. Глатко проширите груди.
- Уз обнову опште анестезије, вас ће мучити кашљање, јер плућа акумулирају слуз. Приликом кашљања гурните убод пешкиром или пеленом да не бистераспршен
- Да се попнете са кревета, склизнете на страну и отворите ноге. Прво, идите горе и седите мало. Ходајте ногама, згњечите их. Покушајте да добијете што више усправно док устанете.
- Да бисте се ослободили гасова у цревима током опоравка, помоћи ће вам у дубоком удисају. Можете и да замахнете у столици.
Како се брзо опоравити након царског реза - препоруке
Вратите се у добру форму коју свака жена жели што раније. Брзи опоравак је могућ ако се сјетите одређених препорука. Вредност има сав ваш животни стил: исхрану, дневну рутину, интимну хигијену. Покушајте да јасно следите упутства лекара да бисте избегли здравствене проблеме у будућности. Да бисте разумели како се опоравити од царског реза, запамтите неколико основних правила. Зато се заштитите од многих невоља.
Правилна исхрана после царског реза
Најбоље је користити болничку храну, припремљену узимајући у обзир особитости рестаурације тела трудноће. Напуните дијету оно што можете појести након царског реза. Дијета до дана опоравка за младу мајку:
- Након царског реза током првог дана, дозвољено је само пити воду.
- Другог дана опоравка доћи ће бујон немасног меса и поврћа. У исхрану унесите млечне производе: јогурт, сир. Једите мали комад мршавог меса, прошао кроз млин за месо.
- Трећег дана опоравка можете имати нарезане котлете, чајнике, кашена воду, сир, сир, пире од поврћа, пилетину, говедину. Храна не треба да буде врућа. Када имате проблема са столицом, пијте кефир.
- У наредним данима опоравка укључите млечне производе, месо, поврће и воће, јаја, маслац и маслац у исхрани.
Након царског реза, одбацити употребу следећих производа:
- природни мед;
- бели лук;
- цитруси и егзотично воће;
- јагоде;
- мајонез, сенф и други умаци;
- маринаде;
- шаргарепа;
- димљено;
- конзервирана храна;
- морски плодови;
- кобасице;
- чоколада.
Моторна активност
Што пре почнете да се крећете након царског реза, мања је вероватноћа адхезије. Док се удаљавате од анестезије, окрените се са једне стране на другу, покушајте да померите ноге, окрените ноге. Када постане лакше, повуците колена у груди. Будите сигурни да одмах почнете са Кегеловим вежбама, што ће вам помоћи да избегнете потешкоће у мокрењу. Након операције другог дана морат ћете устати из кревета.
Брига за шав након царског реза
Током 5 узастопних дана, све поступке ће обављати медицинска сестра. Она треба да третира рану антисептиком и да промени завој. Ако се нити које не упијају, уклањају се за отприлике недељу дана, од тада се дозвољава да се пробије рез и не носи завој. Лечење антисептицима се наставља самостално. Оперите шав са течним сапуном, обришите пешкиром за једнократну употребу. После неког времена можетекористите масти за лечење ожиљака.
Ношење завоја
Физичка вежба
Упамтите да је интензиван опоравак фигуре након царског реза могућ само за пола године. У првих пар месеци морате да пазите на себе, а не да подижете друга оптерећења осим ваше бебе. Једна од најопаснијих последица преоптерећења је несклад матерничног шава. Пре него што почнете са физичким вежбама, консултујте лекара. Док не прође шест мјесеци, ходајте много, направите једноставну наплату за руке, ноге, без оптерећења на трбушне мишиће. Не заборавите на Кегелове вежбе.
Менструални циклус
Његов опоравак након царског реза одвија се на исти начин као и након нормалног рада. Један или два или два месеца ће нестати из лобије - избор, сличан месецу. Прве двије менструације би требале бити врло обилне. Циклус треба нормализовати у року од 3-5 месеци. Ако се не стабилизује, потребно је проћи кроз преглед и осигурати да нема компликација, као што је ендометриоза. Зависи процес обнављања нормалног менструалног циклуса након царског резаОбдукција зависи од:
- Старост. Што је млађа жена, пре ће почети лунарна и потпуна обнова функције рађања.
- Животни стил. Утиче на то како се жена храни или изводи вежбе.
- Дојење. Ако мајка храни бебу мајчиним млеком, менструација ће почети отприлике 6-8 месеци. У одсуству лактације, појављују се након 8-12 недеља.
Сексуална активност
Лекари препоручују да пацијенти након царског реза започну интимне односе у једном или пола до два мјесеца. Ако је било или је била нека врста компликација, онда би требало разговарати са лекаром о повратку сексуалног живота након трудноће. Не заборавите на контрацепцију јер не морате да затрудните пре две, а пожељно три године након царског реза.
Запажања гинеколога
Први пут посјетите специјалисте 10 дана након царског реза. Он ће обавезно обавити ултразвук материце, ставити вас у регистар и гледати најмање двије године. Затим се обратите свом лекару када се лохиа заустави, то јест, после једног и по или два месеца опоравка. Следећа посета - шест месеци после дана абдоминалне испоруке. Онда би требало да посетите лекара сваких 6 месеци.
Како уклонити желудац након царског реза код куће
Обавезно носите завој и користите креме да бисте вратили еластичност коже, обавите облоге. Ако не знате како да вратите желудац после царског реза, покушајте га чешће цртати, одличан је и може се извести ууслови. Добро одрађене вјежбе за тисак, гимнастика дисања, јога. Тренинг са обручем ће бити ефикасан. Ако је могуће, спавајте на стомаку, то ће помоћи у исправљању мишићних контракција.
