Тунелски синдром - узроци и симптоми неуропатије, лечење народним лековима и превенција
Садржај
Утрнулост прстију, бол у зглобовима је често брига за људе који раде на компјутеру, изводећи монотони ручни рад. Учење препознавања симптома болести, познавање узрока његове појаве, савремене методе лијечења, може спријечити или зауставити развој болести.
Шта је тунелни синдром
Људи не придају важност када постоји нелагодност у зглобовима, укоченост прстију ноћу, зглобови почињу да се разбољевају, али то може бити озбиљна болест. Тунелски синдром је неуролошка болест која припада групи болести данашњице. Још увек има друго име - компресивно-исхемијска неуропатија. Ову дијагнозу даје око 45% људи, чији је рад повезан са продуженим стресом појединих мишићних група, па је вриједно сазнати више о проблемима како би се то избјегло или зауставио развој патологије.
Тунелски синдром - узроци
Болест се чешће манифестује код жена у старијој животној доби. Узрок тунелског синдрома се објашњава карактеристикама женске анатомије, промјенама везаним за старост. У менопаузи, као и нау трудноћи се јављају хормоналне промене, отицање ткива, изазива компресију у каналима периферних нерава. Постоје и други узроци болести код људи различитог пола и старости.
Фактори који доприносе развоју тунелске неуропатије:
- конгенитална аномалија (уски канал);
- пренапрезање од монотоних покрета, микротраума;
- присуство хроничне инсуфицијенције бубрега, шећерне болести, хипотироидизма, реуматоидног артритиса и других.
Синдром зглобова тунела
Бол у прстима, обамрлост четкица може указивати на развој болести као што је синдром карпалног тунела (синдром карпалног тунела). Разлог томе је компресија консолидоване карпалног везивног подручја медијастиналног нерва са континуираним поновним савијањем и продужењем четкице, продужена непокретност радијално-ручног зглоба у савијеном стању (након спавања, током професионалног рада).
Карпални синдром се чешће развија код жена. Имају тање зглобове, а са годинама се јављају хормонске промене, отицање ткива. Синдром карпалног канала је претња људима чија је професија повезана са сталним оптерећењем одређених мишића:
- у обављању монотоног кретања радника;
- музичари (пијанисти, виолончелисти, виолинисти, пијанисти итд.), Умјетници;
- за људе који дуго раде на рачунару (програмери, играчи, корисници који су заробљени).
Тунелни синдром улнарног нерва
Као резултат прекомјерног пригњечења живца, појављује се тунел за лакатсиндром Какве су нијансе? Повреде зглобова лакта могу изазвати патологију као што је неуропатија лакта. Постоји упала, захваћени лук тетиве постаје дебљи, сужавање канала, притисак на живац узрокује бол и укоченост. Кубитални синдром се развија уз константну компресију, повреду улнарног нерва који се јавља код спортиста, људи који изводе трајну флексију флексија-лакта током рада.
Тунелни синдром - симптоми
Како одредити да ли су почели симптоми тунелског синдрома? Осјећај укочености мишића у удовима, обамрлост прстију, жеља за удобним држањем може указати на развој неуропатије. Чешће, ови симптоми се појављују у рукама, али се могу развити у горњим и доњим екстремитетима. У почетку се проблеми јављају ујутро након дугог периода некретнина или јаке компресије.
Укоченост, бол у длановима, зглобовима и прстима често указују на то да се синдром брадавице развија. Нелагодност у препонском региону говори о неуропатији феморалног нерва, и обамрлим ногама или стопалима - о обољевању тибије и малих нерва грла. Нелагодност траје неколико сати, али ако компликација почне, треба је третирати док се не почне деформација костију и зглобова.
Тунелни синдром - третман
Требало би почети што је прије могуће прије лијечења тунелског синдрома - рана превенција ће помоћи да се спријечи развој болести. Први симптоми изазивају пажњуна њихово здравље - ако је могуће промијенити професију или радити на сигурнијем положају, радити медицинску гимнастику. Ако болест почне да напредује, онда се прописују антиинфламаторни лекови, са хипотиреозом - супституционом терапијом. Препоручују се ефикасни вазоактивни и диуретски препарати, физиотерапија, водене процедуре, у тешким случајевима - операција.
Тунелски синдром - Кућни третман
Стручњаци тврде да је лијечење тунелског синдрома код куће сасвим могуће. Пре свега, на послу треба да промените положај или да направите паузу сваких 15 минута да опустите мишиће. Корисно је извршити специјалне вежбе:
- Стиснути гумену куглицу или се укључити помоћу четкице, ручног експандера.
- Направите различите ротационе покрете, вежбе за превазилажење отпора.
- С времена на време обавите само-масирање удова, крећући се од врха према горе, на леђима, а затим на унутрашњој страни удова.
- Да бисте направили контрастни туш или каду, ноћу можете нанијети алкохолни облог на проблематично подручје.
Третман тунелског синдрома помоћу народних лекова
Прикладно је користити народне лијекове против синдрома тунела - они ће помоћи у смањењу бола и укочености. Ефикасно користи купке кркавица. Упутство:
- Добро исперите бобице и сипајте их водом у густу крпу.
- Загрејати смешу на температуру од 37 степени.
- Уроните руке (зглобови или лактови) у каду, трају пола сата.
- Обришите руке папирним салветама, замотајте ихтопла природна тканина.
- Поступак се понавља сваки дан или сваки други дан у току мјесеца. Након паузе од две недеље, третман се може поновити ако је потребно.
Уклања неугодне симптоме и компресе који се користе пре спавања, са погоршањем болести. Да би припремили такав медијум, мешајте:
- со - 1 тбсп. л.;
- амонијак (10%) - 50 мл;
- алкохол камфора - 10 мл;
- вода - 1000 мл
Третман допуњује рецепцију чорбе од бруснице. Метод припреме:
- 2-3 кашичице бруснице остављају 1 ком. воде.
- Мешајте 15 минута и покушајте.
- Загрејте бујон да се напрезате и попијте једну жлицу 5-6 пута дневно.
Лекар је понудио комплекс третмана кућним лековима, терапијским вежбама, масажом ће зауставити развој компресивне исхемијске неуропатије и ослободити се болних симптома. Људи који проводе доста времена радећи компјутерски монотони ручни рад, вреди размишљати о превенцији болести, јер је спречавање болести много лакше него лечење.
