Трудноћа: користи и контраиндикације за жене

Када жена сазна о занимљивој ситуацији, прво се поставља питање да ли је могуће наставити да води живот или да радикално мења своје навике? Исто важи и за правила личне хигијене: колико је сигурно да се купате током трудноће, све будуће мајке могу остати у њему, како то утиче на дијете, да ли је поступак одређени ризик?

Могу ли се купати за трудницу

Постоји недвосмислен одговор на ово питање: да, можете се купати. Пре две године жена је била у кревету свих девет месеци, није им било дозвољено ништа, трудноћа је изједначена са опасношћу. Данас жене и даље воде активан начин живота, не издају своје навике, играју спорт, остану у покрету, у потпуности једу, путују. Исто важи и за личну хигијену: можете се купати, туширати, направити козметичке поступке, али све је у разумним границама.

В ранните фази

У првом тромесечју трудноће важно је пратити ваше благостање. Ако женама није брига ни за шта, онда се сигурно може купати, допустиће јојолакшати умор послије радног дана, опустите се, опустите општа тензија. Најважније је подешавање температуре воде. Контраиндикована превише врућа купка у раним фазама трудноће, јер може проузроковати побачај. Препоручује се мало хладнија вода, на температурама које не прелазе 37 степени.

У каснијим терминима

У трећем тромесечју вреди размишљати о пријетњи од превременог рођења. С обзиром да ова ситуација никога не захтева, није потребно лежати у топлој води. Може изазвати испуштање мукозне мембране, почетак контракција. Температура од 36 до 37 степени ће бити оптимална. Бити у пријатној води се препоручује 10-15 минута, пошто вода увек треба да буде топла, удобна за тело, прекомерна охладња ни маме ни дојенчад ни за шта.

Предности купа

Прихватање купке током трудноће је корисно у раном и касном року. Ако у првом тромесечју нема контраиндикација, онда ће вода помоћи да се опусти и ослаби тензија у целом телу. Али у случају повлачења доњег стомака, постоји ризик од побачаја, хематома или других компликација, боље је сачекати кад се одмах обратите лекару. Лекар ће одредити неопходан третман, а када сви симптоми стоје, уклоните сва ограничења. Користи купања у раној фази трудноће:

• Релаксација мишића. Након дугог сједења у канцеларији иза рачунара, потребно је помоћи мишићима. Ако посао жена укључује стајање цијели дан, онда је трудно купање на крају дана само витално.Уморне, уморне ноге, чак и за 15 минута, приметно ће се опустити, а очекивана мајка спаваће мирно ноћу, биће весела следећег јутра.
• Побољшање имунитета. Када се трудноћа деси у зими, тело прима мање хранљивих материја и елемената у траговима заједно са производима. Да будете увек здрави, лепа ће вам помоћи топло купање. Предности отврдњавања су написане у многим књигама и корисним информацијама. На здравље трудница, исту топлину или мало хладне воде у купатилу ће утицати на то како се снијежити након купања. Разлика у температури, сувим ваздухом у затвореном простору, хладној води ће помоћи побољшати имунитет, напунити тело енергијом.
• Смањена анксиозност. У раним фазама трудноће, очекиване мајке перципирају своје стање увек узбудљиво, поготово када дође први пут. Жене постављају питања: како дете осећа, да ли је његова дијета исправна за њега, како се развија, или да ли све иде према плану? Пре првог скрининга још два месеца, лекар може само индиректно одговорити на питање, а смањење анксиозности помоћи ће топлом купатилу. Ако је узмете сваке ноћи за 10 минута, онда ће се узбуђење повући.

На крају трудноће, купатило ће помоћи да се смањи неки узнемирујући симптоми, опустите се, опустите. У овом тренутку, жена често мучи мрак. Стомак је већ велики, а гребен је тешко носити са повећаним оптерећењем. Лежање на кревету постаје проблематично - дијете уздиже се на шупљу вену, будућа мајка почиње да врти главу, а бол не иде на спавање. Купатило је одличносе носити са овим симптомима и другим:

• Смањен тон материце. У овом термину постоје тренинг вежбе - кратки болови у стомаку, који изазивају напетост у мишићима, могу изазвати тонус у материци. Стомак се тврди и изгледа као камен. Да би безбедно дошли до свог термина, да би се трудноћа довела до 40 недеља, неопходно је да се релаксирају мишићи. Са овим савршено се носи са топлим купатилом. Жена ће опустити не само мишиће у абдомену, већ ће ослободити све узнемирујуће мисли.
• Побољшање циркулације крви. До краја термина, често се очекиване мајке суочавају са таквом дијагнозом као варикозне вене. На ногама су васкуларни калупи, увећана капилара, што значи лошу циркулацију крви. Топло купатило ће помоћи да се избегне овај проблем. Ако свакодневно поступате, онда се не може судити са овом несрећом. Побољшање циркулације крви помаже да се избегну ноћни грчеви које често брине трудна жена на крају трећег тромесечја.
• Смањење болних сензација. Када је претпостављени датум испоруке неколико дана, утерус почиње да успорава постепено, а потези се јављају испод абдомена. Ово је јасније када се деси први сукоб. Када је жена још увек код куће, смањивање непријатних сензација ће помоћи топло купање. У неким земљама у купатилу су чак рођене куће. Верује се да вода може олакшати процес, ослободити напетост и помоћи беби лако доћи до свјетлости.

Врућа купка у трудноћи

Чак и ако је све у реду, нема ихограничења, а затим вруће кад или врући туш током трудноће још је боље одложити постпартални период. Има неких сретних, посјетим сауну или купку за цео термин, али такве жене су вјероватније изузетак и није вриједно једнако свим њима. Чак и ако је мајка која је изумрла сваког дана тридесет минута купила огљиков моноксид, сада је потребно чекати.

Врућа купка у раној трудноћи може изазвати мањи бол у стомаку, крварење из вагине, поремећај сна и чак побачај. Није познато како ће ово утицати на цео организам у целини, на резултат ће утицати касније храњење фетуса. Ако је дете пожељно, онда можете мало патити и променити своје навике, смањити температуру воде и уживати у телесној тежини.

У трећем тромесечју, високе температуре воде су узрок феталне хипоксије. Неадекватно снабдевање кисеоника од стране бебе доводи до успоравања раста, погоршања централног нервног система, свих органа уопште. Не само да је врућа кад је посљедица негативних ефеката, постоје и други разлози:

• Материна болест - срчана инсуфицијенција, оштећење бубрега, инфекција;
• употреба алкохола и никотина током трудноће.

Важно је запамтити да само доктор може да се носи са хипоксијом фетуса. Један од негативних ефеката је повећање срчане фреквенције. На превеликим температурама притисак на тело се повећава (нарочито ако потопите читав сандук под водом), повећава се оптерећење на срцу. То је претњавртоглавица, тешкоћа дисања. Када оштар пораст од вреле воде може затамњети у очима. Дете у таквим тренуцима осећа се непријатно. Будућа мама је боље размислити о њеној беби и учинити воду хладнијом.

Как купить

Познавање одређених контраиндикација, узимање купка може и мора! Најважније - пратите своје стање, сјетите се о дјетету, обратите се лијечнику. Најповољнији период за цијелу трудноћу је други триместар. Све забринутости су већ заостале, прошло је прво пројекција, мајка која је изумрла видела бебу и зна да је све у реду са њим. За многе жене то значи завршетак токсикозе, враћају се у нормалан живот, негу лица и тела. Неколико савета како се купати:

• Направите жељену температуру воде, приближно 36-37 степени. Ово ће бити довољно да купатило буде топло и удобно за бебу.
• Да се ​​купа не више од 15 минута, вода мора увек бити топла, овај пут ће бити само за опуштање и опуштање.
• Периодично извлачите руке и ноге, немојте потопити сандук у потпуности под воду, не повећајте притисак на срце. Ово ће помоћи да се избегне прегревање.
• Оставите врата отворена у просторији да бисте добили свеж, хладан ваздух.
• Поставите гумену подлогу на дно, што ће вам помоћи да не клизите на лифт и обезбедите безбедност.
• Никада се не купати ако нема никога код куће.

Да ли је могуће купатило са солом

Са нормалним цурењемтрудни део жена лети да се одмори на мору да плива у морској води, што савршено опушта кичму и подржава тело на планету. Слани ваздух помаже да удише у пуном грудима и опушта не само мишиће него и мисли. За будуће мајке које немају прилику да буду на мору, испуњене сланом водом, топло купатило ће бити пријатно током трудноће. Сол соли гура тело на површину, чиме даље уклања замор од ње, има дубок утицај на кожу, промовише чишћење.

Ароматерапија за трудницу

Да би петнаестоминутни одмор био још угоднији, можете додати етерична уља у купатило. Од топле воде постаће пријатан мирис који потпуно опушта тијело. Не постоје само корисна, већ и штетна уља. Прве укључују: уље чајевог дрвета, наранџасто, розе, еукалиптус. Главна ствар је да је мирису волела будућу мајку, побољшала расположење. Падање мале количине на зглобу одмах може осјетити арому.

Токсини укључују тонична уља као што су: кедар, рузмарин, брњи, тимијан. Могу повећати тон материце. Нежељено је користити гел за туширање са једним од њих. Пре куповине продавнице, препоручује се прочитати складиште, отворити поклопац и удахнути мирис. Уколико је пријатна мајкама, али је назначен састав забрањених врста уља, гел за туширање је боље ставити на страну, узети било који од природних мириса.

Контраиндикације

Из наведеног можемо закључити да се може купати у интересантном положају.Најважније је да се придржавате неких услова и резервација. Када се очекивана мајка осећа добро, онда се можете опустити и лагати у топлој води, ставити по ум и тијело, а затим провести мирну ноћ. Постоји неколико контраиндикација за које је боље одбити овај поступак:

• претња абортуса;
• хематома у раним фазама;
• фетална хипоксија;
• срчана инсуфицијенција мајке;
• бактеријске инфекције у акутној фази;
• болест бубрега.

Видео