Када и како научити дете да самостално заспи у свом креветићу у различитим узрастима: основна правила, савети. Шта се не може учинити када научите бебу да спава одвојено?

У овом чланку ћемо размотрити основна правила како дете научити да самостално заспи и спава у свом креветићу.

Да би дете и његови родитељи чврсто спавали током целе ноћи, веома је важно научити дете да самостално заспи. Неки родитељи од самог рођења уче дете да спава одвојено у свом креветићу, док други више воле да бебу положе поред њега. И многи педијатри и психолози се о томе већ дуго расправљају. Међутим, да ли ће спавати са дететом или не, на самим родитељима. Иако у сваком случају, пре или касније беба мора научити да спава самостално у свом креветићу.

Када научити дете да самостално спава?

Бебу можете тренирати од малих ногу, поштујући правило што раније, то боље. Али ако је дете на кревету, а истовремено спава са родитељима, онда је потребно бебу да спава одвојено већ након одвикавања од дојке. Али имајте на уму да што је дете старије, то му је морално теже да заспи одвојено, а самим тим и родитељима.

Важно: Новорођена беба обично споро сама заспи, али ништа не спречава родитеље да развију рефлекс код детета да спава одвојено. Али касније, нећете морати да слушате бијес и бришете сузе, стављајући дете у други кревет. Иако ту дилему сваки родитељ решава за себе. На крају крајева, цела породица такође треба да се наспава. Али не треба одлагати више од 1 године.

Они истичу следеће главне знакове када је беба спремна да спава самостално и одвојено:

• као што смо већ споменули, то треба учинити када је беба већ одбијена и безбедно заборавила на њу. То јест, требало је око 2-4 недеље. На крају крајева, свако дете има ово чисто појединачно;
• он већ спава целу ноћ или најмање око 6 сати. Али пракса показује да недостатак потребе за дојком такође одлаже честа буђења. Ако дете спава са дудом, онда то неће гарантовати да се неће пробудити ноћу. На крају крајева, ради по принципу дојке. Стога је неопходно борити се са тим, али не нужно одмах. Не дајте беби два стреса одједном;
• мали наговештај – дете не захтева стално присуство мајке и може самостално да хода у просторији најмање 20 минута, затим је спремно да спава само;
• и ако примети мајчино одсуство, није битно да ли је дан или не, не изазива бес и сузе;
• и он је већ развио концепт „моје“.

Али вреди мало сачекати ако приметите:

• дете се често буди ноћу, посебно на позадини пренадражености нервног система;
• или углавном болно подноси растанак са мајком;
• превремено рођене бебе могу бити више везане за мајку;
• исто важи и за децу која су задобила урођене или порођајне повреде било које природе;
• када је дете болесно, наравно, сачекајте мало;
• ако сте недавно отишли ​​у башту, не журите да преведете бебу. Можда период адаптације још није прошао. Пут бебе ће се удаљити од првог стреса.

Важно: Ако сте у занимљивом положају, а стомак се већ види, онда не треба учити дете да спава самостално. Чињеница је да деца то доживљавају као појаву ривала. На крају крајева, беба је спавала са својом мајком без њега. Зато се у таквим случајевима навикавајте на свој креветац у раним фазама трудноће.

Основна правила и ритуали самосталног успављивања у различитим годинама

дете ће спавати само на месту за спавање, пожељно је одвојити кревет за родитеље и кревет за децу.

Одакле почети учити дете да самостално спава?

• За почетак је потребно научити да одредимо када беба заиста жели да спава. Свака особа има апсолутно свој ритам, тако да не треба „притискати“ дете распоредом, само зато што је то неопходно. Можете да љуљате бебу сатима, дајте му цуцлу итд. Али ако не жели да спава, онда ће се буквално пар минута након што ставите бебу у креветац, пробудити. Сходно томе, сви напори ће бити узалудни.
• Требало би да буде „упознат“ са креветићем. Беба ће се пробудити у њему, и временом ће схватити да је ово место за спавање. Односно, ако дете заспи у наручју, у томе нема ништа, главно је да се пробуди у кревету.
• Стога ћете неко време морати да се „прилагођавате“ распореду детета, а касније, када се беба навикне на креветац, можете увести сопствени режим спавања и будности. у бебин живот. И одређени ритуал успављивања ће помоћи у томе, на пример, читање бајки или успаванки, миловање по леђима итд.

Како научити да спава самостално ако је дете млађе од 2 године?

• Процес слагања је такође од велике важности. Требало би да садржи неколико тачака, на пример, за новорођену бебу биће довољан следећи ритуал гнежђења:
  • су купљени;
  • јео;
  • је личио на колону;
  • ставити у креветац.
• За старију децу можете додати читање бајки, облачење у омиљену пиџаму, бирање играчке за спавање, укључивање брњице итд..

Важно: Једна од најефикаснијих техника за децу од 1,5-2 године је сопствени простор. То јест, објасните му да је већ одрастао и да треба да спава одвојено. Поступајте према принципу сугестије, постепено убеђујући бебу у несумњиве предности његове собе и креветића.

• Пре слагања потребно је искључи активне игре и часове Ово може само да поремети нервни систем, након чега ће бебу бити веома тешко смирити и успавати.
• Не треба очекивати да ће дете заспати одмах након што га ставите у кревет. Вреди га пустити да сам одлучи када треба да заспи. Може се неко време врпољити у кревету, гледати кроз прозор, итд. Али не треба му прилазити и покушавати да га „натерате“ да заспи или му правите друштво. Деца су упорна у овом питању и могу покрити око 1,5-2 сата. Али ни ти не треба да одустанеш.
• Ако беба плаче, не треба је одмах вадити из креветића . Ово посебно важи за старије бебе које већ разумеју како да манипулишу родитељима уз помоћ плача. Можете доћи и помазити дете. Повремено улазите или гледајте у бебину собу како би схватила да није напуштена.

Важно: Генерално, требало би да будете стрпљиви 3 дана. У овом периоду направите залихе седативима и сачекајте док се дете не смири и заспи. Не, ако је само бацио бес, онда ће то бити злостављање деце. Разликујте само предење и прави плач.

• Ако вам беба дође ноћу, не треба га грдити и возити назад. Мирно сазнајте шта је у питању, а затим га одведите у собу и лезите поред њега 30 минута док дете не заспи.
• Будите спремни на чињеницу да ће вам се деца обратити рано ујутру. Али не би требало да их стављате једно поред другог да бисте дуже спавали. Рани успони ће морати да се издрже неколико дана. И погрешно је миловати у кревету до вечере.

Ако је дете већ 3-4 године, како да убрзате заспати у свом креветцу?

• У овом добу они су и даље велики манипулатори. Они већ имају неговано "желим" за које морате пронаћи разумне забране. Немојте само рећи „не“, увек дајте објашњење.
• Они већ могу да измисле чудовишта у орману или испод кревета. Покажите детету да нема никога тако што ћете пажљиво проверити све углове. Можете оставити врата отворена по први пут. Али не носи то у свој кревет! И запамтите,демонстрирајте сигурност бебиног креветића што је више могуће.
• Такође, већ у овом узрасту смањите гледање телевизије или рачунара на минимум, а на игрице уопште заборавите 1-2 сата пре спавања. Боље читајте књиге или играјте образовне игре.

А ако је узраст 5-7 година, како научити спавати одвојено?

• У овом узрасту могу веома болно да реагују на „усељавање“ у свој кревет. Због тога је толико важно да се то уради што је пре могуће. Обавезно изаберите важан и пријатан тренутак. На пример, важна куповина у соби, или можда долазак рођака.
• Можете ићи на трик, користећи ауторитативну особу. Нека му једноставно постави питање човек кога веома воли или поштује, о његовим независним сновима. На крају крајева, беба је већ одрасла и требало би да има свој кревет.
• Учините овај тренутак пријатним тако да се беба радује. На пример, читање књига или чај са родитељима и укусни колачићи. Али увек треба да постоји приближна шема. И можете користити беби монитор за комуникацију. Ако нема, онда користите чаше и конац. Побудите интересовање детета.
• Не шаљите га да спава под казном! Ово ће само учинити да још више воли свој кревет.
• Хвалите га и охрабрујте за његове успехе. Али не треба га подмићивати играчкама, нека то буде охрабрење у избору. Шта више жели – коју бајку да прочита, или коју играчку да стави, или ко ће бајку да чита.
• Изразите понос на своју бебу. Хвалите га више не само у кругу породице, већ и својој баки, деди или чак својој девојци. Али нека чује.

Шта не треба радити када тренирате да дете спава само?

Није посебно важно у ком узрасту одлучите да научите дете да спава у свом креветићу, важно је запамтити оне ствари које никако не можете да радите.

• Грдите бебу ако плаче. Боље је остати смирен и стрпљив, дајући пример детету. Иритантно понашање родитеља директно утиче на добробит бебе.
• Не претите и не ударајте дете. Ово понашање може обесхрабрити бебу да спава сама. И, у принципу, биће му много теже да заспи.
• Потпуно игноришите дете. С једне стране, није потребно деловати на вапаје и провокације детета које покушава да привуче пажњу на себе. Али, с друге стране, то уопште не значи да морате затворити дете у собу и потпуно заборавити на њега. Вреди га периодично посећивати, а ако беба дуго плаче, то значи да беба још није спремна да сама заспи.

Важно: Наоружајте се овом приближном шемом. Првог дана идите у његову собу или само у креветић након 5 минута, на свака 2 минута. Односно, после 7, 9, 11, 13 и 15. Следећег дана биће 3 минута, а после другог дана повећајте интервал на 4. Такође, сачекајте дуже на прву посету. Па, у закључку, требало би да постоји отприлике таква шема: 15, 20, 25, 30, контрола 30.

Шта учинити ако дете и даље не жели само да заспи: савети

Према мишљењу многих педијатара, здраво дете не може дуго да спава, а у сваком случају пре или касније ће заспати. Али ако сте сигурни да је ваша беба потпуно здрава, а проблеми са спавањем не нестају и дете одбија да спава одвојено од родитеља, онда морате тражити други разлог.

• Можда ви имате неправилно организовану дневну рутину. На пример, током дана беба се не креће довољно, мало шета на свежем ваздуху, а увече се, напротив, понаша активно. Сходно томе, прилично му је тешко да се смири.
• Вруће му је или хладно. Зато регулишите температуру у просторији. Иначе, оптимална температура је приближно 18-20 ° Ц, а влажност не више од 70%.
• Беба је гладна или жели да пије. Али не треба да се „понашаш“ ако тражи 3 порције увече. Децачесто желе да „пију-једу-тоалет” пре одласка у кревет како би им прошла време.
• Беба може шкргутати зубима или је боли стомак.

Важно: Чак и ако је дете болесно, не вреди га враћати са вама. На крају крајева, тада ће се цео процес морати поново покренути.

Не треба одмах да паничите и бринете због чињенице да дете не жели да спава само. Ако је у питању беба, онда га је потребно учити да спава у свом кревету постепено, јер за бебу нагло одвајање од мајке може бити стресно. Наравно, овај процес захтева стрпљење и упорност.

Важно: Ако сте већ почели да учите своје дете да самостално спава, онда не одступајте од распореда. Увек се држите истог времена.

Као што видите, бебу је могуће научити да самостално заспи у свом креветићу. Најважније је да се не понашате према детету, а на сваки плач трчите и узмите га у наручје. Што пре научите дете да спава одвојено и самостално заспи без мучнине, пре ће и сами родитељи почети да спавају довољно.

Видео: Како одвикнути бебу од заједничког спавања и научити је да спава самостално?

​​.