Шта је срећа и где је пронаћи? Како постати срећан: тајне, савети
Свако жели да буде срећан и постати један од таквих људи је више него реално. У нашем чланку ћете научити шта је срећа, где је пронаћи и како постати срећан за само 10 минута дневно.
Питање среће је увек од интереса за људе. А истина је, како постати срећан? Ово је прилично клизаво питање, јер када одговорите на њега, можете наићи на огроман број контрадикција, међу којима је тешко пронаћи право решење. Штавише, немогуће је дати дефиницију среће, јер је она за сваког другачија.
Стога је овај концепт постао донекле апстрактан. Сви знају за то, али нико не може да разуме шта то значи.
Шта значи "постати срећан" - како разумети?
Упркос свему, постати срећан је више него реално. Само треба да разумете шта да тражите. Људи то често раде тамо где се ништа јасно не може наћи. А шта значи срећа? Пре него што одговорите на питање о потрази, потребно је разумети шта је срећа уопште.
Зашто није могуће постати срећан?
За већину, потрага за срећом је нека врста лутања кроз мрачни лавиринт где постоји само један излаз и много погрешних који воде назад. Човек мора да трчи ту и тамо, да осети сваки покрет, у нади да ће се наћи онај прави. И таква лутања могу трајати јако дуго.
Чим станеш да се мало одмориш, мораш поново да јуриш у другу рупу. И опет постоји нада да је то прави излаз. И опет дани, недеље, одмор и све изнова. Поново ћете се наћи у лавиринту, већ уморни и стари.
Многи покушавају да пронађу свој кутак среће и не нађу га, а онда хрле у нова, стална трагања. Неко то покушава да пронађе у драгим људима, неко у послу, у везама, хобијима и тако даље.
Али у већини случајева све се то дешава без икаквих резултата, јер срећа није у овоме. Само поседовање ствари неће донети никакву срећу. Да, добићете привремено задовољство, али ће се онда појавити друге потребе. Одсуство свих ових погодности ће вас учинити јадним јер временом постајете превише зависни.
Шта је срећа?
Дакле, ако срећа није у материјалним стварима, шта је онда? Срећа је релативна. И зато га не можете купити, ма колико отрцано звучало. Истовремено, практично је немогуће изгубити, јер не нестаје из живота са другим људима или добрима. То јест, срећа не може доћи и отићи. Ако јесте, онда ће увек бити са вама. Уопште, срећу не треба тражити у нечему. Само га треба пробудити. За ово морате научити хармонију са собом. Тада ћеш бити срећан.
Ако о њој говоримо као о стању, онда се то може назвати „метастатом“, која стоји изнад свих других и омогућава да одредите однос према свему. Срећа није задовољство. То не може бити привремено. Ово је одмерена и смирена радост и хармонија са самим собом.
Срећа се не може постићи кроз своја достигнућа и радости. Уосталом, ако их има превише, није чињеница да ћете постати срећнији. Тако изражавате свој поглед на живот и одређене ствари, подржавате свој дух и тако даље. Срећа је у нама и не може се постићи скупим стварима или променом места живота. Прво морате научити да се ускладите са собом. И све остало ће доћи заједно са тим.
Па, размислите сами, да ли ће бити могуће постати срећан ако само промените место становања? На крају крајева, понећете са собом сва унутрашња искуства. Они ће бити у вама и никуда неће ићи. Да ли ћете бити срећни са много новца и скупих ствари ако имате много страхова и комплекса? Све ово ће вам донети само привремено задовољство.
Како пронаћи и пронаћи срећу?
Ако нисте у стању да будете задовољни оним што имате и увек осећате да све није у реду, онда је то веома лоше. Требало би да почнете да радите на себи. Наравно, можда вам недостатак добрих ствари даје много негативности и можда мислите да ћете бити срећни ако имате све ове ствари, али грешите.
То су погрешни потези који неће довести ни до чега, већ ће дати само привремено олакшање. Али таква је наша суштина да се и даље стиснемо у ове пролазе и не видимо друге очигледне ствари, а мозак активно пролази кроз разне опције које само он зна. Можда ћете морати да испробате нове опције.
Незадовољство, патња, недостатак икаквих циљева и тежњи. Људи махнито покушавају да пронађу излаз из овога и преиспитају свакаква решења. Неко се пробија до славе, неко се ослања на религију, секс, алкохол и тако даље. И испоставља се да особа жури на различите опције и на крају се враћа назад. Али није узалуд кажу да је срећа увек у близини. Да би се то постигло, довољно је тежити хармонији и интегритету.
Ипак, треба бити опрезан, јер то активно користе свакакви шарлатани. Често добијају новац од људи који траже срећу. И многи су спремни да плате много новца за ово.
Сви желе срећу, или бар да се отарасе лоших осећања. Само шта тачно треба да се уради - нико не зна. Многи покушавају да понуде готове опције — радите, верујте, конзумирајте. И људи то прихватају, растварају се у својим илузијама – спасење душе, рад, вечни отпад.
Све су то фантоми и човек се у њима не може пронаћи, чак и ако тако мисли. То је као заборав, наркотична опијеност која заглушује бол, али она увек остаје, а тело је не осећа.
Срећа је бити независан од жеља!
Без сумње, срећа није потпуно без облака и, наравно, донекле зависи од материјалног стања, места становања и веза. Поента је да када је човек срећан, он је независан од тога да ли су му жеље испуњене. Врло је добар и без тога. Да, срећни људи можда желе скуп ауто или добар посао. Али само они ову идеју не чине исправком и не фиксирају на њу, иако настављају да траже. То јест, ако нема користи, онда особа и даље остаје срећна.
Иначе, срећни људи су много успешнији од других. Све им лако дође, чак и ако то не желе толико. Постигли су унутрашњи склад и хармонију са самим собом. Поред тога, срећни људи су активнији. Увек су спремни да иду ка свом циљу и не виде никакве препреке. Они се разликују по опрезности, слободнији су и флексибилнији. Они нису опијени жељом.
А како постићи такво стање? Одговор лежи у неколико правила која ће вам одузети буквално 10 минута дневно.
Како постати срећна особа - шта да радите: савети
Као што разумете, да бисте постали срећни, мораћете да промените живот. Све почиње мало, али то морате радити сваки дан. Хајде да сазнамо како да постанемо срећни трошећи само 10 минута дневно на то.
- Уведи ред у кућу
Наравно, не говоримо о генералном чишћењу. Почните са малим. Направите себи календар и у њега упишите неколико ствари за сваки дан тако да вам треба 10 минута. То може бити било шта - чишћење ормана, брисање прашине, прање подова и тако даље. И у исто време уклоните све непотребне ствари из куће које вам нису потребне или које изазивају тугу.
Ако мислите да немате шта да радите, онда само почните да пишете листу и 10 ствари које треба да урадите и 10 непотребних ствари. Видећете да свакако морате нешто да урадите или баците.
- Уведите ред у живот
Сви се вртите, пожурите? Да ли сте мислили да можете бар једном да станете и размислите шта желите? А овде и не говоримо о свакодневним циљевима. На пример, размислите шта желите да добијете за 15 година. Ако не знаш, онда седи и напиши 10 таквих голова. Можете чак и да направите мапу ако желите.
- Постаните мало срећнији
Колико је прошло од када сте осетили журбу среће? А шта вас заиста чини срећним? Некоме је довољно скакање кроз локве, а другима није довољан ни мерцедес. Да, 10 дана напишите све што мислите да вам може донети срећу или несрећу.
Проверите листу увече, а ујутру поставите нове циљеве. Дакле, постепено попуњавајте све ставке на вашој листи. Ово ће учинити да се осећате боље и много срећније.
- Волите себе
Психолози тако често доказују да је важно увек волети себе и тада ће бити мање проблема јер сте већ уморни. Зато дајте себи 10 минута дневно. Станите испред огледала и реците себи колико волите себе. Нећете имати времена ни да схватите када вам је одједном порасло самопоштовање, одраз је постао угодан, а мушкарци вас гледају.
- Доведите себе у ред
Док сте мислили само на породицу и посао, онда, највероватније, већ су заборавили шта значи бринути се о себи. Сетите се како је мазити себе. Направите маску, маникир, почупајте обрве. Направите исти план за чишћење и следите га.
- Доведите своје здравље у ред
Да попијете чашу воде са лимуновим соком биће вам потребно мање од једног минута, али толико користи. Зато пијте чашу такве воде свако јутро 10 дана. И додајте 10 воћа, поврћа и зеленила у своју исхрану. Након 10 дана, дефинитивно сте приметили резултат.
- Постаните спортскији
Не морате стално да ходате и трошите доста времена за спорт. Довољно је да научите да радите неколико сетова дасака, трчите у месту, чучнете и склекове. Верујте ми, све ово заиста може да се уради за 10 минута и корист ће бити огромна.
- Научите да цените своје време
Да ли знате шта је управљање временом? Ако не, онда је време да сазнате! Увек планирајте своје послове ујутру, а увече проверите да ли вам је све успело и зашто. Такође је потребно само 10 минута.
- Читајте књигу
Ако читате само 10 минута сваки дан, онда прочитати више од једне књиге. Почните са нечим лакшим. Изаберите нешто што сте дуго желели да прочитате, али није било времена. Постепено пређите на озбиљније књиге о развоју и личном расту.
- Припремите се за успех
Сваке вечери проверавајте листу и контролишите шта урадио, а шта није. И нема везе што нисте успели, ипак реците себи да сте добро одрађени и да идете у правом смеру.
