Шта може произаћи из кафе? Да ли вас кафа чини дебелим или мршавим? Да ли је могуће попити кафу пре спавања, полагати тестове, причестити се?

Која још својства има кафа, осим што окрепљује? Могу ли да пијем кафу ноћу, пре тренинга, тестова, ултразвука или поста? Да ли после кафе могу да оболе срце, бубрези, јетра, стомак, глава?

Кафа је омиљено ароматично пиће пријатног горког укуса. Тонира, помаже да се пробудите, даје енергију. Али шта да кажем, лепо је ћаскати са породицом и пријатељима ујутру уз шољицу кафе. Они који се само повремено часте шољом кафе или тешко „седе” требало би да знају какво специфично дејство напитак има на организам.

​​

Да ли је истина да вас кафа стари?

Како кафа утиче на процес старења тела? Не постоји недвосмислен одговор на то.

1. Према једном мишљењу, зависници од кафе, односно људи који стално пију више од 2 шољице пића дневно, наносе неумољиву штету сопственој младости. Чињеница је да кафа убрзава метаболичке процесе у телу, ствара оптерећење на бубрезима, има диуретичко својство и помаже у уклањању течности из тела. Као што знате, дехидрација, неравнотежа електролита, успоравање регенеративних процеса доводе до старења. Кожа постаје сува, нејасна, губи еластичност и опада. На њему се појављују боре. Такође се погоршава стање косе и ноктију. Цело тело се брже троши.
2. Постоји и друго мишљење, другачије од првог, према којем је кафа препозната као чудесно освежавајуће пиће због својих антиоксидативних својстава. Кафа спречава уништавање ћелија услед утицаја слободних радикала кисеоника на њих, што вам омогућава да очувате младост и здравље.

ВАЖНО: Ако желите да изгледате младо, уопште не морате да се одричете омиљене кафе. Пијте 1-2 шоље напитка дневно. Да бисте надокнадили губитак течности, препоручује се да попијете 2 чаше минералне воде након сваке шоље.

Можете ли да пијете кафу пре давања урина, крви, ХЦГ, биохемијских и других тестова?

Лабораторијски тестови урина и крви помажу да се утврди одређена болест, а такође се утврђује стање појединих система тела и целог организма у целини. Да би анализе биле информативне и истините, потребно је веома пажљиво припремити се за њих. За оне који не знају како, боље је да се консултују са лекаром. Важно место у овој припреми је прилагођавање исхране најмање три дана пре анализе. Наравно, говоримо о планираном порођају, а не о оном који се спроводи током хитне хоспитализације. Дакле, уочи сакупљања урина, клинике и биохемије крви, као и анализе за шећер и хормоне, препоручује се одустајање од кафе. Неки лекари саветују да га не пију 12 сати пре анализе, други - 24 сата.

Тоник напитак утиче на многе виталне показатеље организма:

• због стимулације диурезе, посвјетљује боју урин
• у урину се повећава садржај соли калцијума, као и магнезијума, цитрата и других супстанци
• повећава се ниво шећера у крви
• крв постаје гушћа
• мења хормонску позадину (утиче на рад хипофизе, штитне жлезде, надбубрежне жлезде, гонада)

ВАЖНО: На резултате серолошких анализа крви (крвна група, ХИВ, сифилис, остало) кафа нема ефекта.

Можете ли пити кафу пре операције?

Потребно је пити воду, газирана и негазирана пића, укључујући и кафу, најкасније 2-3 сата пре операције у општој анестезији. Кафа са млеком, која садржи животињске протеине, може се последњи пут пити 6-8 сати пре операције. Ова забрана се објашњава чињеницом да се под дејством централних анестетика мишићи хируршког пацијента опуштају, мозак губи контролу над многим виталним функцијама, укључујући и гутање. Ако течност попијена пре операције нема времена да се апсорбује и остане у стомаку, може се пустити у респираторни тракт, због чега се пацијент гуши.

ВАЖНО: Да ли уопште треба да пијете кафу уочи операције? Амерички научници су склони чињеници да шоља ароматичног напитка без шећера и млека пар сати пре инвазије не само да неће нашкодити, већ ће донети и користи. Посебно за оне пацијенте који имају зависност од кофеина. Недостатак кофеина у њима после операције под анестезијом прети главобољом и синдромом појачане чежње

Да ли је могуће пити кафу пре ултразвука органа и бубрега?

Пре спровођења ултразвука бубрега и органа трбушне дупље, лекар мора да посаветује пацијента какву припрему за студију треба да спроведе. Једна од важних тачака ове припреме је дијета.

1. Три дана пре захвата пацијент треба да искључи из исхране намирнице које повећавају стварање гасова у цревима. Због надимања, унутрашњи органи се слабије визуализују, што спречава лекара да спроведе тачан преглед.
2. Да, пре ултразвука не можете да једете: махунарке, грашак, пасуљ, кукуруз, сирово поврће и воће, купус у било ком облику, млеко и масне млечне производе, било кефир, шећер, слаткише, пржена и масна.
3. Забрањена су и нека пића: алкохол, газирана вода, чај са млеком, црна кафа и млеко.
4. Сам ултразвучни преглед се ради на празан желудац. Понекад лекар тражи од пацијента да напуни бешику. Али не кафа или чај, већ 500 мл негазиране минералне воде.

ВАЖНО: Да бисте добили објективне резултате ултразвучног прегледа, треба одустати од кафе 3 дана.

ВИДЕО:О најважнијој ствари: Кафа

Може ли се убрзати пулс, боли срце од кафе? Може ли кафа повећати или смањити крвни притисак?

Ако особа пати од хипертензије или срчаних болести, лекари снажно препоручују да одустане од кафе и других напитака са кофеином. Поента је следећа:

1. Доказано је да једна шољица тоника дневно ни на који начин не штети срцу. Након тога, крвни притисак се повећава за једну фракцију, док нема промена у благостању. Ово повећање притиска доводи до успоравања откуцаја срца, односно пулса.
2. Али! Након друге, треће и наредних чаша, пулс почиње да расте, особа осећа откуцаје срца.
3. Редовна конзумација више од 2-3 шољице кафе дневно повећава вероватноћу развоја срчаних обољења, чији је чест симптом бол.

ВАЖНО: Једна шољица кафе не би требало да изазове повећање откуцаја срца и бол у срцу. Али ако га пијете редовно и пуно, а такође га комбинујете са пушењем, проблеми са кардиоваскуларним системом су загарантовани.

Хипотоничари могу мало побољшати своје стање уз шољицу ароматичне природне кафе. Али ни у ком случају не можете сматрати пиће леком за низак крвни притисак и редовно га "лечити".

Кафа може да вам позли ако:

1. Пијте на празан стомак. Пиће стимулише производњу желудачног сока и ремети процес цепања протеина у стомаку. Као резултат, може се развити надимање, гастритис и инфламаторне болести црева. Особа може почети да осећа мучнину.
2. Пијте кафу лошег квалитета. Посебно штетна пића типа "3 у 1" са синтетичким додацима.
3. Особа има висок крвни притисак. Прекомерна конзумација кафе може изазвати скок притиска, који је праћен мучнином, вртоглавицом и зујањем у ушима.

ВАЖНО: Вишак хлороводоничне киселине од испијања кафе на празан стомак може изазвати горушицу.

Може ли вам кафа изазвати мучнину и вртоглавицу?

Узроци главобоље и вртоглавице након кафе су:

1. Прекомерни рад. Ако је особа уморна и покушава да се стимулише шољицом јаке кафе, тело може да му одговори главобољом пренапрезања.
2. Сужење церебралних судова. Кофеин у великим количинама може довести до вазоспазма, што узрокује главобољу.
3. Хипертензија. Шоља кафе у просеку подиже крвни притисак за 10 мм живе. Неприметно за здраву особу. Али за хипертензивну особу, такав скок притиска прети главобољом, вртоглавицом и мучнином.
4. Повећање шећера у крви. Тада тело троши много енергије за производњу инсулина, као резултат тога, преоптерећује се. Након неколико шољица кафе, особа може добити главобољу.
5. Синдром повлачења. Код људи зависних од кофеина, главобоља и вртоглавица се могу јавити 6-12 сати након испијања шољице кафе, када кофеин престане да делује.

ВАЖНО: У међувремену, шољица кафе је одличан лек за мигрене.

Може ли кафа да повреди стомак, панкреас, стомак? Може ли доћи до затвора или дијареје од кафе?

Испијање кафе на празан стомак, као што је горе поменуто, стимулише производњу желудачног сока, посебно хлороводоничне киселине. Као резултат, слузокожа гастроинтестиналног тракта постаје иритирана, процес варења хране је поремећен. Постоје болови у стомаку, стомаку, цревима.

Испоставило се да је само једна шољица кафе благи лаксатив који може да спасе особу која пати од затвора, али честа конзумација напитка на празан стомак прети лошим варењем и дијарејом.

Ако попијете кафу уз оброк, напитак попијете одмах после оброка, примећује се следеће: кофеин који тело прими доводи до контракције мишића и брзог проласка хране кроз гастроинтестиналног тракта. Нема времена за варење, све корисне супстанце неопходне за тело се не апсорбују. Постоје нагони за нужду.

ВАЖНО: Да кафа не би штетила стомаку, препоручује се да је пијете један сат после оброка.

Кафа лошег квалитета или њена честа конзумација негативно утиче и на стање панкреаса, који прекомерно производи ензиме, самим тим се уништава. У случају панкреатитиса, употребу кафе треба свести на минимум, код акутног панкреатитиса потпуно искључити.

Могу ли бубрези и јетра да боле од кафе?

Кафа уклања течност из тела и тиме преоптерећује бубреге. Може доћи до њиховог запаљења - пијелонефритиса. А у комбинацији са млеком, ово пиће доводи до стварања нерастворљивих материја таложених у бубрезима са песком и камењем.

Тоник напитак има два дејства на јетру:

• с једне стране, кафа штити јетру од ефеката етанола садржаног у алкохолна пића, и масне наслаге
• са друге стране, сублимирана кафа доводи до уништења хепатоцита, а у комбинацији са масном храном и алкохолом претвара се у прави отров за јетру

Може ли доћи до отока ногу, руку, лица од кафе?

Пошто кафа не задржава течност у телу, већ је уклања, оток заправо не може да настане од ње. Али оток ногу, руку и лица може бити симптом поремећеног венског одлива или срчаних обољења узрокованих злоупотребом кофеинских пића.

Да ли кафа може да изазове акне?

1. Кофеин у кафи има стимулативни ефекат на тело стимулишући производњу хормона кортизола.
2. Вишак овог хормона узрокује повећану масноћу коже.
3. Сало коже је повољно окружење за бактерије које изазивају упале и акне.

ВАЖНО: Тело такође реагује бубуљицама на хемикалије садржане у инстант кафи у кесицама.

Може ли кафа изазвати губитак косе?

Услед злоупотребе кафе може да почне да губи изглед и коса. Кофеин доприноси спазму крвних судова коже главе, због чега се погоршава снабдевање крвљу фоликула косе. Осовине и корени косе не добијају потребну количину кисеоника и хранљивих материја, због чега бледе, слабе и испадају.

Може ли кафа изазвати алергије?

Кафа садржи хлорогенску киселину, јак алерген. Реакција на пиће може се појавити од прве шоље или након акумулације (постепена сензибилизација тела), као и на позадини акутне болести, узимања антибиотика, излагања другим алергенима.

Најчешће кафом почињу кожне алергије (осип са сврабом, црвенилом коже), респираторне (кихање, кашаљ, ринитис) и дигестивне (надути, дијареја).

Дијагноза се потврђује тестом на алергију. Алергична особа ће морати да одустане од кафе, а такође и да ублажи стање узимањем антихистаминика и симптоматских лекова.

Можете ли да попијете кафу пре спавања?

Кафа утиче на људски сан јер:

1. Садржи кофеин. Ова супстанца има окрепљујући ефекат на мозак и тело у целини. Особа која повремено пије кафу тешко ће заспати због шољице пића. Искусни зависник од кофеина неће имати проблема са спавањем.
2. Диуретски ефекат. После кафе, можда ће желети да оде у тоалет „на мали начин“, што га спречава да заспи или га буди ноћу.
3. Стимулација производње желудачног сока. Жеља за јелом јавља се после кафе, а спречиће вас и да се добро наспавате.

Због тога се препоручује да се кафа пије најкасније 2-3 сата пре спавања.

​​

ВИДЕО:Корисна својства кафе. Колико шољица можете попити дневно? Савет лекара

Можете ли да попијете кафу пре тренинга?

Пошто кафа даје енергију и даје снагу, многи људи мисле да ће се после шољице пића повећати издржљивост током тренинга. Али то није тако:

• при високим обртајима, тело се брзо исцрпљује
• кафа и физичка активност у комплексу стварају превише стреса на кардиоваскуларни систем, тахикардија и повишен крвни притисак ће вас спречити да тренирате
• током тренинга после кафе тело ће изгубити много течности

ВАЖНО: Кафу је потребно попити 3 сата пре или 2 сата после тренинга.

Могу ли да попијем кафу пре испита?

Порција напитака са кофеином пре испита ће помоћи да будете сабрани и фокусирани, што ће резултирати добрим резултатом. Али непроспавана ноћ и 5-7 попијених шољица кафе неће довести до ничега доброг: ученик ће доћи код наставника са главобољом, нервозом и физичком исцрпљеношћу.

Може ли се попити кафа пре причешћа, исповести?

Кафа је производ биљног порекла, па није забрањена ни пре исповести ни за време поста. Друга ствар је да ових дана морате бити уздржани и не злоупотребљавати ни ово пиће ни било шта друго.

Кафа и сва друга храна су забрањени пре причешћа.

ВИДЕО:Предности и штете кафе