Шта ће се догодити ако скувате банану са циметом и попијете ову воду увече, пре спавања? Пиће од банане са циметом и водом: користи и штета, рецензије
Чланак ће вам рећи како направити пиће од банане са циметом.
Шта ће се десити ако скувате банану са циметом и попијете ову воду за увече, пре спавања?
Овако мало познат рецепт је одличан лек за многе проблеме, укључујући недостатак витамина и неурозе. Њена тајна је у томе што банана има велику залиху магнезијума, а она, заузврат, може позитивно да утиче на нервни систем: опусти се, елиминише стрес, нормализује функцију мозга, побољша сан (учини га снажним и смиреним).). Банана није само извор енергије, већ и многих других минерала. На пример, калијум води рачуна о мишићном тонусу. Ово је важно не само за мишиће целог тела, већ и за срце. Још један минерал, фосфор, помоћи ће телу да свари угљене хидрате
Други, ништа мање важан састојак овог коктела је цимет. У стању је да смањи ниво шећера и холестерола у крви, а то је корисно јер смањује ризик од било каквих кардиоваскуларних болести. Поред тога, неке студије су доказале да цимет може имати антисептички ефекат на тело и нормализује хормонску позадину (нарочито корисно за жене). Неки научници су такође у низу тестова открили да цимет помаже у борби против ћелија рака.
Против којих болести је коктел користан:
- Артритис
- Артритис
- Мигрене и друге главобоље
- Улцеративне болести ГАСТРОИНТЕСТИНАЛНОГ тракта
- Патогене бактерије
Смршајмо на бананама и води са циметом: рецепти за пиће
Шта је потребно:
- Банана (зрело и слатко воће) – 1 ком.
- Цимет (млевени, природни) – 1-1,5 кашичице.
- Вода - 2-2,5 л.(количина воде по укусу)
Како направити коктел:
- Очистите воће потпуно од коре
- Прокухајте воду
- Оставите воће у кључалу воду
- Додајте цимет
- Смањите топлоту
- Кувајте око 10 минута
- Ако желите да засладите пиће, додајте стевију (најбоље је кесасти филтер).
- Оцедите воду и пијте напитак топло
Пиће од банане са циметом и водом: користи и штета, рецензије
Дмитро: „Поздрављам здрав начин живота, што значи да и исхрана треба да буде потпуна и правилна. Прочитао сам рецепт за коктел и потпуно се слажем да је овај рецепт користан. Ипак, саветујем вам да га не пијете увече (ако имате проблема са килажом), већ ујутру после првог доручка, 2 сата касније (11:00-12:00). Покушајте да додате лимун или поморанџу, суво грожђе у рецепт."
Татјана: „Одличан рецепт, вероватно једно од ретких пића које можете попити пре спавања. Ово ће дати осећај ситости (пут је мали и краткотрајан, али ипак). Ако желите да спавате веома чврсто, додајте менту или матичњак током процеса кувања. Ако не губите тежину и не пратите дијете, додајте мед у топло пиће - то ће учинити коктел слађим.
Јулија: „Ова врста компота је један од многих које редовно кувам за себе. Да, банана је необичан састојак, али веома користан и пријатан по укусу. Пиће од банане може се употпунити не само циметом, већ и ванилијом, медом, малинама, шипурком“.
