Угануће лигамената коленског зглоба: медицински и народни третман
Ишчашење лигамената је веома опасан и болан симптом. Хајде да сазнамо методе његовог лечења.
Лигаменти коленског зглоба носе више оптерећења истовремено. Они повезују кости бутине и потколенице, "одговорни" су за стабилан рад самог зглоба и осигуравају покретљивост. Најчешће се оваква повреда јавља код спортиста, али од ње нисмо имуни ни ви и ја због неуспешних покрета, повећаног оптерећења колена и сл.
Дакле, осећате бол у колену, посебно када се крећете и оптерећујете, па чак и ако га само додирнете, чујете шкрипање и шкљоцање, колено је отечено и отечено, постало је тешко ходати. Вероватно је да сте уганули лигаменте коленског зглоба. Шта учинити у овом случају?
Угануће лигамената коленског зглоба: медицински третман
Пре свега, потребно је неко време потпуног одмора. Ако се ради о малом уганућу, ово може постати главна метода лечења, допуњена мало касније вежбама из курса физикалне терапије, евентуално неколико сесија масаже и употребом завоја.
Док се повређени зглоб „одмара“, од велике помоћи ће бити стављање хладног облога, што се може урадити помоћу обичног леда умотаног у тканину или целофанске кесе. Ово ће помоћи у сужавању судова и смањењу хематома.
- С времена на време можете подићи и захваћену ногу, што ће допринети смањењу протока крви.
- Када прође први, најболнији период (а траје, по правилу, око један дан), хладне облоге можете заменити топлим, што ће помоћи да се побољша циркулација крви.
- Парафинска терапија се такође може користити. У неким случајевима је прописана употреба еластичног завоја.
Ако су симптоми бола довољно јаки, вероватно лекар може да препише именовање нестероидних антиинфламаторних лекова. Само немојте скочити из кревета и вратити се старом начину живота ако је лек помогао да се стање ублажи - лигаменти се могу још више повредити.
Постоје ситуације када лежање на пар дана није могуће. Па, у овом случају решење је коришћење штака, штапа, или специјалног завоја – стезника. Рецимо одмах да последњи уређај даје најмањи ефекат, јер не утиче на уклањање оптерећења са зглоба.
Лечење лековима је прописано за јак бол. Може се извести уз помоћ расхладних масти и крема:
- Волтарен
- Диклак
- Кетопрофен
- Фастум гел
- маст Випросал
или таблете за оралну примену:
- Диклак ИД
- Нурофен
- Нурофен Екпресс
- Аркокиа
- Нимесил
Примењене су и ињекције Диклака, Волтарена.
Једноставне вежбе ће помоћи коначном опоравку. Неопходно је мало по мало савијати и савијати ногу (али само ако нема болова), напрезати предње мишиће бутине, трести ногу. Са побољшањем стања, можете се попети на прсте, ходати по равној површини.
Физиотерапијске процедуре такође допуњују главни третман и могу се састојати, у зависности од лекарског рецепта, од УХФ терапије, ултразвучне микромасаже, парафина, магнето или дијадинатерапије, курсева масаже, пливања, блатне купке Неће шкодити да се придржавате дијете обогаћене калцијумом и протеинима.
Ишчашење лигамената коленског зглоба: народни третман
Народним лечењем допуњавамо медицински третман, а не замењујемо га!
- Кашицом од ренданог сировог кромпира мазати колено неколико пута дневно.
- Уз помоћ еластичног завоја испод њега до колена ставити глину разблажену до конзистенције павлаке.
- Помоћи ће и каша од листа алое. Када се загреје, нанесите нови део.
