Зашто ме не цене: разлози. Како да почнете да вас цените и поштујете? Како разумети да покушавате да угодите свима: знаци

У овом чланку ћемо говорити о томе зашто се дешава да вас не цене и шта да радите у вези са тим.

Неки људи покушавају да буду добри за све и раде како би други требало. Наравно, они сами себе сматрају добрим и вредним поштовања, али само други то не примећују и не цене. Зашто се то дешава и како се носити са тим? Хајде да сазнамо.

Зашто ме не цене и не стављају ни у шта: разлози

Понекад се деси да као да испузите из коже, а нисте цењени и чак не приметите да вам добро иде. Али с друге стране, треба показати свој карактер, онда ће сви то одмах видети. Шта се десило, јер си тако добар и сви то треба да виде. А цела поента је да ви сами то доводите до овога, иако то можда не разумете. Па шта је било?

• Не осећате када "уходавање" почиње

Ово је због чињенице да у детињству нисте били цењени, нисте били довољно поштовани, а то се временом није много променило. За вас таква ситуација није необична, али није, а онда је касно. Да ли је ваша друга партнерка стално љута, уморна или мрзовољна? А она те не цени и не воли стално нешто? Ниси ти крив, али си управо добио таквог човека. Међутим, ако се још увек нисте разишли, онда сте већ прешли границу.

• Пребрзо опраштате

Ако сте били увређени или показали непоштовање, онда у твојим мислима се каже да то није било намерно и одмах опрашташ преступнику. Ово се не може учинити ни под којим околностима. Морате бити у стању да се браните за себе, па научите да се браните.

• Искрено верујете да људи који воле не вређају

Гледате на свет овако, као да је љубазан и отворен, а ти ни не помишљаш да те вољена особа може увредити, да те не цени. Само такав поглед на свет претвара живот у прави пакао. На крају крајева, онај кога волиш понекад вређа више од других. Не заборавите да ако вас неко воли, онда неће нужно да вас третира. Ово је реалност и морате да научите да је прихватите како вас касније не би превише боли.

• Покушавате да докажете свима да нисте безнадежни

)

• Понижавате се зарад везе

Свако жели свог вољеног и то је сасвим нормално. Само не мораш да постанеш жртва и да се у свему снисходиш човеку, само да не останеш сам. Ако се особа према вама понаша равнодушно, не цени вас, онда му нисте потребни, па зашто се понижавати. Боље је да нађете некога ко ће вас заиста ценити.

• Слепо верујете да не желе да вас увреде

Чак и споља пријатни људи могу да вас користе у било ком тренутку. На крају крајева, дозвољавате себи да то урадите. Не будите наивни и не дозволите да вас искористе. Људи који брзо предају своје позиције по правилу нису цењени и зато се нико не плаши да им уради нешто лоше, јер неће бити одговарајуће реакције.

• Плашите се да увредите некога, чак и ако вам је самом учињена неправда

Нисте навикли да причате о ономе што вам се не свиђа и више волите да трпите увреду. Али иначе нећете ништа учинити јер се плашите да не повредите његова осећања. Да ли сте размишљали о себи? Можда је време да се то поправи? Вероватно је време да се бринете о себи и да се цените.

• Верујете да други деле ваше ставове

Да, покушавате да заштитите свакога, да волите и помоћ. И искрено верујете да други покушавају да ураде исто. Али не треба заборавити да је наш свет препун себичних, лукавих и размажених људи и да вас ваш познаник не цени.

• Ви сте емпатични, а према другима

Ни не размишљате о себе. Ако сте били увређени, онда ћете осећати непријатност за преступника. То јест, преузимате одговорност за осећања других људи и више размишљате о онима који су вас повредили.

• Потребна вам је процена

Увек очекујеш да те похвале и за најситније ствари. А ако се то не деси, онда вам се чини да нисте цењени. Очекујете да починилац призна своју грешку и почне да се каје због онога што је учинио. Верујте ми, неће увек бити тако и заиста има људи који не маре за друге или мисле да су у праву. И шта да кажем, нико те неће похвалити ни за какву ситницу и то је нормално.

• Када си увређен, жао ти је другог

Ако си посвађао се са пријатељицом, онда почињеш да је сажаљеваш. И уопште, када сте се охладили, почели сте да сматрате себе кривим и тражите начине да се помирите. Ово је погрешна позиција. Размислите о својим осећањима. Можда твоја девојка заиста греши, не цени те, па зашто одмах трчати да се помириш?

• Не знате шта је поштовање

Сигурни сте да је поштовање обавеза коју свакако треба да зарадите и активно се трудите да то урадите. Односно, немате ни такве мисли да се поштовање даје тек тако.

• Никад не мислиш да си у праву

Ако си увређен, онда си победио немојте ни помислити да сте можда у праву. Кривићете себе за догађај и тражити разлоге у себи.

• Привлачите моћне људе

Привлаче вас егоисти и нарциси, тако да увек заузимате позицију жртве. То вам је згодније, а други га користе.

• Не можете да доносите одлуке

Покушавате да нађете компромисе. Немоћни сте у доношењу одлука.

• Непријатно вам је да сте једнаки

Непрестано морате нешто да дате људима докажи да заиста нешто вредиш.

• Ви не градите границу

Овде су разлози другачији. Плашите се компликација. Покушавате да угодите другим људима, а ни сами не разумете шта желите. У исто време, када су ваше границе нарушене, нисте цењени, то вам је веома непријатно, али не можете ништа да урадите, јер тада особа може бити увређена.

• Осећате се кривим када не можете дати све од себе

То јест, увек покушајте да дате све од себе и брините ако не успете да дате све од себе.

• Плашите се да ћете бити сами

Мислите да је боље градити односе са другима, него тражити хармонију са самим собом. Плашите се да ћете остати без љубави. Али када престанете да дозвољавате другима да контролишу ваше емоције, постаћете смиренији.

Како могу бити цењен и поштован?

Многи покушавају да попусте, како не би изазвали бес и тугу. Спремни су да се одрекну сопствених интереса да би усрећили другог, а онда су суочени са чињеницом да нема захвалности. Како се носити са овим? Како престати да се жртвујете и натерате друге да вас цене?

• Нисте цењени - анализирајте

Ако сте један од оних који се труде за друге, онда запишите на парче папира 5 случајева када сте морали да угодите некоме, а да заборавите на сопствене интересе. Затим напишите како бисте могли тамо да стигнете ако своје жеље поставите мало више од других. Такође, запишите шта ће се десити ако одбијете да помогнете или одете негде или на забаву.

Сада проучите све примљене информације и видите да ли је све тако тужно. Одлучите да ли ће овај или онај исход бити катастрофалан. Заиста је страшно ако се одједном некоме не допадне ваша реакција или престанете да комуницирате са том особом.

• Нисте цењени - предузмите акцију

Схватите да су сва сујеверја само у главу и са њима се мора борити. Само се ослободите њих и одмакните се мало од предрасуда. Погледајте реакције других људи. Како ће прихватити да сада можете да изразите сопствени став? Можда су се одавно навикли на чињеницу да се сви слажете и да не помишљате да добијете другачији одговор.

Вреди размислити и о томе да ли је уопште вредно комуницирати са особом која уопште не брине о вашим интересима и којој је важнија од својих.

• Нисте цењени - дефинишите за себе норме понашања

Ево га важно је разумети које границе постављате себи и другима. Размислите које понашање се сматра нормалним за вас, а шта није. Немојте бити стрпљиви са нестрпљивим и не претварајте се да је абнормално понашање норма.

Поново, на основу горе наведених ситуација, одредите како се осећате када вас не поштују и обрнуто. Јасно дефинишите за себе које понашање је за вас нормално, а шта није. Такође, размотрите нове границе које дефинишу прихватљиву границу.

• Нисте цењени - одредите извор проблема

Често људи који сами траже одобрење других долазе из таквих друштвених услова у којима њихово мишљење није значило ништа и никада није узето у обзир.

Да ли се од вас увек очекивало да разумете шта је другима потребно и да им се прилагодите? Мислите ли да је једини начин да добијете одобрење да вршите понуде других људи? Ако барем на једно питање дате потврдан одговор, онда би требало да схватите да не воле сви људе слабе воље.

Када људи схвате каква је особа пред њима, искористиће је бар једном. Како кажу, уздржавање је грех. Ако се увек кријете иза туђих очекивања и планова, можете закопати свој лични потенцијал и индивидуалност.

• Нисте цењени - одлучите сами коме ћете помоћи, а коме не

Не вреди да градите своје самопоштовање само на ономе што радите за друге. Наравно, међусобна помоћ је важна, али не да би се задовољила. Покушајте сами да одлучите да ли је вредно помоћи особи.

Запамтите да људи најчешће цене искрене поступке, а не оне који су учињени из страха или кривице. Никада не заборавите ово, јер ако само покушавате да угодите, онда ваши поступци очигледно нису искрени. И ви сами тешко да желите да помогнете тако неприродно. Не треба спасавати друге ако је то противно вашим интересима. На крају крајева, не можете бити добри за апсолутно све.

• Нисте цењени - научите да кажете "не"

Друга ситуација. Ако вас девојка позове на журку, али ће бити особа која вам се не свиђа, онда не морате да се прекрстите и идете. Боље је позвати се на хитне ствари, умор и тако даље.

Нема потребе да износите супер сложене аргументе. Само одбијте особу и погледајте његову реакцију. По правилу, и сами ћете видети да вас нико није увредио и да се нисте посвађали. Ако се деси супротно, то значи да вас људи заиста не цене и да им је стварно „ја“ на првом месту.

• Нисте цењени – изразите своје жеље

На пример, ако сте били звали у биоскоп да погледате нови филм, а не волите жанр, па причајте о томе и не ћутите. Подсетите своје вољене да и ви имате свој укус. Ако говорите о свом мишљењу, нећете постати себични у њиховим очима.

Не плашите се да тражите нешто. Ако мислите да вас не цене и да се за вас ништа не ради, онда вероватно прећуткујете своје жеље. Не терајте људе да мисле шта желите. Само реци и гледај како се догађаји одвијају.

• Нисте цењени - урадите нешто за себе

Радите оно што сте некада радили јер си био забрањен и види реакцију других. Промените изглед или идите на необично место за одмор. Радите шта хоћете и не брините се ни о туђем мишљењу. Не морате да радите само оно што се од вас очекује.

Вероватно имате толико идеја у резерви, које омета мишљење других. Наравно, не би требало да га игноришете, али га такође учините одлучујућим фактором.

• Нисте цењени - не можете бити "крпа"

)

Ово је потпуно неприхватљиво. Поштуј себе, само немој постати себичан. Довољно је да постанете сигурнији у себе и схватите да ако вам се нешто не свиђа, онда то не треба да радите. Слушајте своје вољене, али све одлуке доносите сами.

Понекад потребе других могу бити на првом месту. У овом случају, ако се ваши интереси сукобе, биће исправније пронаћи компромис или решење на обострано корисно.

Како знати да покушавате да угодите другима, да нисте цењени: знаци

Постоји неколико јасних знакова који показују да трудите се као и сви:

• Наљутите се без разлога или показујете пасивност
• Ретко сте задовољни ситуацијом
• Покушавате да вас угушите или тлачите
• Увек журите без разлога

Опет, ако можете не удовољи свима, ништа лоше се неће догодити. Сигурно нећете остати без пријатеља. А ако ваш пријатељ није почео да разговара са вама када сте почели да износите своје мишљење, онда вам такав пријатељ није потребан. Мада, не треба да „сечете с рамена” и „затворите сва врата”, можда ће се предомислити.

Шта ће се десити када се промениш и престанеш да угађаш свима?

​​

Другима је често тешко да се навикну на промене и стога није неопходно да се према њима поступа престрого. Само полако и немој да се извињаваш за своје поступке јер не радиш ништа лоше.

Такође се дешава да људи не прихватају промене и не могу да науче да цене ваше мишљење. Они су већ навикли на то. Не морате да се правдате пред њима. Обично се разиђу, али сва негативност је усмерена на њих саме. Они, као и ви, могу да потисну своје жеље зарад других и верују да тако треба да буде. Шта се од вас тражи. Постепено ће се носити са вашом променом, а ви их треба смирити и бити толерантнији.

Понекад неке радње лоше утичу на односе на послу. Дакле, да не бисте ушли у сукоб или свађу, требало би да смислите сваки свој поступак. На пример, ако одбијете шефа, једноставно ћете бити отпуштени. У овом случају, можете му угодити, чак и ако вам се не свиђа. Уосталом, то је твој посао. Немојте још превише мењати изглед, посебно ако сте одлучили да одете у банку по кредит.

Чињеница да сте одлучили да се промените је свакако добра, али за такву одлуку не треба кривити друге. Управо сте ви желели да се промените и то не под туђим притиском, већ лично сами.

Потребно је више од једног дана да разумете сопствене жеље. Важна је и пракса. На пример, ако је човек понудио да наручи хамбургере за ручак, а ви не желите, размислите о томе шта желите да једете сами и понудите да то наручите. Немојте мислити да ће ваш предлог бити неприкладан, покушајте да га изнесете.

На крају, морате научити да у потрази за свачијим признањем можете наићи на манипулацију. Стога, хитно морате да се ослободите жеље да угодите свима и тада вас нико неће моћи контролисати.

Видео: Зашто нисте цењени? | Јарослав Самојлов