Зашто носити или не носити грудњак: правила ношења, величина и избор модела за жене и тинејџере. Груди без грудњака: како одабрати одећу?

У овом чланку ћемо размотрити како одабрати грудњак и из којих разлога је боље да га не носите.

Грудњак је чисто женски део гардеробе о којем сања свака млада девојка. На крају крајева, ово је показатељ одрастања, али свака жена сања да га уклони што је пре могуће. Ово је такође снажно "оружје" против мушког пола, јер лепо и чипкасто доње рубље изазива код мушкараца не само велико интересовање, већ и жељу.

Сада постоји много контроверзи око тога да ли треба и смете ли да носите грудњак, и како то правилно да урадите. Стога ће вам овај материјал помоћи да разумете ово питање и изаберете прави стил грудњака у којем ћете изгледати атрактивно у било којој одећи.

Зашто вам треба грудњак?

Ово је уобичајена ствар са којом се свака девојка упозна у младости. Али шта је ту, неки једва чекају овај велики догађај. Истина, у младости не размишљате о томе да вам је сада потребно најмање 50-60 година да ставите грудњак. А да оспоравају стару моду некима и не пада на памет. На крају крајева, мало људи зна зашто је потребан грудњак.

Ово је занимљиво! Историјски корени појаве грудњака потичу из времена прелепе Клеопатре, тачније из Египта. Тамо су, међутим, носиле траке за затезање како би спречиле раст великих груди. Грчка и Рим такође нису заостали, у овој потоњој земљи рођени су родоначелници грудњака - појасеви за грудњаке. Већ у средњем веку жене су почеле да наглашавају своје закривљене форме уз помоћ корзета. Његов антипод био је модерни грудњак, који је своје путовање започео нешто раније од 1900. године (иако око првог грудњака још увек постоји много контроверзи). Још много деценија добијао је нове додатке и побољшања.

• Почнимо са најневинијим разлогом за ношење грудњака, а то су естетски захтеви. Ако носите провидну блузу која вам показује груди, добићете превише пажње. И то неће бити само коси мушки погледи.
  • Добро је ако се испод ове блузе крије мала и еластична груди. Замислите сада слику ако блузу од шифона носи жена са грудима величине 4 и након храњења двоје деце. Да, пример је превише уопштен и мало преувеличан. Али таква "лепота" неће изазвати дивљење чак ни у супротном полу.
• Овај разлог је донекле сличан претходном – подизање дојке и давање атрактивног изгледа. Али шта има, данас са различитим моделима грудњака можете чак и прилагодити величину.
• Али постоје модели који смањују бујне форме. У томе нема магије, само је сама шоља ушивена по посебној шари и дојка у њој постаје мало спљоштена, равномерно постављена на шољицу.

• Грудњак штити груди од повреде и оштећења. Узмимо баналан пример, када су вас гурнули у минибус. Грудњак, иако безначајан, делује као мали заштитни механизам. Хајде да не улазимо у чињеницу да се и најмањи притисак у грудима може манифестовати као хематом или чак тумор на тако деликатном подручју.
  • Посебну пажњу треба обратити на период током бављења спортом. Трчање, скакање и друга оптерећења на грудима могу изазвати не само бол, већ и повредити деликатну кожу и незаштићене мишиће грудног коша.

ВАЖНО: Грудњак вас неће заштитити од стрија и, још више, неће помоћи вратити прерани облик попрсја. Опуштене груди доприносе сасвим другим разлозима, али не одбијањем или ношењем грудњака. А да бисте дали и одржали свој облик, потребно је да се бавите спортом, радећи одговарајуће вежбе. Њихов главни задатак је да тренирају мишиће грудног коша и одржавају их у доброј форми.

жене старије од 30 година и власнице величанствених форми. Велике груди су теже, па је њиховим мишићима потребна спољна подршка у виду грудњака. Исто важи и за жене после 25 или 30 година. Овде и генетика игра улогу, али са годинама дојка у сваком случају губи облик, колико год тужно звучало.

• За труднице, дојиља и током менопаузе овај детаљ постаје једноставно неизоставан део гардеробе. Чињеница је да се дојка повећава у величини и постаје много тежа, па јој је потребна подршка. За спречавање стрија. Не, грудњак уопште није у стању да заштити од њих, али ће смањити степен губитка.
  • Па лична нелагода, углавном поменутих категорија жена. Нарочито у врућем периоду, дојка у свом природном положају може чак изазвати иритацију. Грудњак делимично поједностављује ову позицију.

Која правила треба да поштује свака девојка и жена која носи грудњак?

Можемо извући недвосмислен закључак да су девојке са малим грудима много срећније. На крају крајева, у врућем дану, они вам могу дозволити да ходате без грудњака и потпуно га одбити као трајно ношење. Али младим дамама са великим грудима категорично је забрањено да га стално носе. Стога, хајде да размотримо шему како правилно носити грудњак.

• Спавање у грудњаку је забрањено! И не треба се плашити да ће се прса истегнути. Ово је само мит који су нам пренеле наше баке. Ово се посебно односи на жене које су у интересантном положају или доје. Ако дама има велике груди, онда је дефинитивно чула да ће тешке груди изазвати стрије и опуштене.
  • Делимично ћемо вас узнемирити, јер се шансе за добијање стрија повећавају од велике тежине груди. Али грудњак то не може спречити. Ако је лекар дао јасну инструкцију да се спава у грудњаку (често се то дешава због болова), онда би требало да изаберете моделе без костију и само од природних материјала.
• Може се носити највише 7-8 сати. Ово је често проблематично јер радни дан може бити дужи за неке. Стога, лекари и даље дозвољавају 12 сати. Посебно је забрањено лежање у грудњаку, јер у овом положају грудњак највише стисне тело. А то ће негативно утицати на проток крви и лимфе и изазвати стагнацију.

ВАЖНО: Научници су утврдили да је трајна и дуготрајно ношење грудњака може изазвати рак дојке. Али ни ви не можете стално да живите без тога. Слободан положај попрсја доводи до прекомерног оптерећења мишића грудног коша. А то ће утицати на мастопатију, а такође и на појаву малигних формација. Дакле, држи се златне средине.

• Посебно је опасно носити грудњаке од најлона или синтетичких тканина у којима кожа дојке не дише. Од ефекта „стаклене баште“ никоме није било ни користи ни користи.
  • Опасност повећавају и преуски грудњаци који вуку грудни кош и уски грудњаци који нису одабрани по величини. Ово доводи до стагнације лимфе.
  • А варијанте без каиша ударају у лимфне чворове, повређивањем их. На крају крајева, њихово главно оптерећење пада на појас, који се стисне испод груди.
• Такође је вредно напоменути да танке траке могу оштетити мишиће и нервне завршетке рамена и врата. Ово правило важи не само за жене са великим грудима. Али запамтите важно правило — што су груди веће, то је каиш шири. Грудњак делимично преноси тежину попрсја на рамена и леђа. Због тога често може доћи до болова у овој области након дужег ношења.

• И највећи опасност је код грудњака погрешне величине. Штавише, примећен је образац да власници великих груди често бирају грудњаке мање величине, али девојке са малим грудима, напротив, више воле велике хаљине.

Како одабрати праву величину и модел?

Да не бисте штетили свом здрављу, грудњак треба бирати стриктно према његовој величини. Али није све тако једноставно, различити произвођачи могу произвести различите грудњаке исте величине. И све зато што сваки од њих има своју мрежу величине. Због тога треба бити опрезан када купујете такав производ преко Интернета. Да бисте у потпуности искусили грудњак у буквалном смислу те речи, морате га испробати. Али опремите се неким неопходним знањем о прорачуну параметара.

• Да бисте сазнали величину, потребно је да измерите две димензије – обим испод груди и обим груди иза горњих и избочених места. Ево разлике између ова два броја и помоћи ће вам да одредите тачну величину.
  • Бројање почиње од најмање величине АА, која покрива до 11 цм разлике.
  • Прва или величина А је већ израчуната за разлику од 12-13 цм.
  • Али величина Б покрива бројеве за 2 цм веће, односно 14-15 цм.
  • И тако даље, додаје се 2 цм, односно величина Ц одговара 16-17 цм, а Д је већ 18-19 види

ВАЖНО: Запамтите главна правила – шоља не треба да стиска дојку нити да се слободно удаљава од ње. Каишеви не би требало да се забијају у кожу рамена! Али причвршћивач на задњој страни не би требало да се подигне. Сам појас на последњем затварачу треба слободно и лако да стане око вас. Тек тада можемо говорити о правој величини.

• Покушајте да не узимате превише засићене и светле грудњаке, посебно тамне боје. Или купујте робу само од проверених произвођача. Чињеница је да неквалитетна боја не само да може изазвати алергије, већ и постати озбиљна претња вашем здрављу.
• Али ово је само пола приче. Постоје и различити модели који ће "седети" и гледати на вас на различите начине. Овде ћемо размотрити неке од њих.

Модели грудњака

• Спортски грудњаци се сматрају највише поуздан и јак Направљене су од веома густог материјала и имају јаке, широке каишеве и еластичну траку испод груди. Постоје компресијски модели који су погодни за мале груди и модели са капсулама који савршено подржавају сваку дојку и већ су погодни за било који облик, укључујући и болне дојке. Забрањено је носити их стално или чак неколико сати, јер превише стежу грудни кош и направљени су од синтетичких материјала.
• Грудњак без нараменица је погодан и за власнице малих груди, за велика попрсја потребно је причврстити провидне нараменице. Направљена је од круте конструкције за подупирање груди, тако да није безбедно за често и дуго ношење.
• Класичне фармерке су погодне за све облике, али су неопходне за велике или опуштене груди. Направљене су од природних тканина и иду без каишева, па се сматрају најбезбеднијим. Али треба га носити умерено.
• Пусх-уп или грудњак је омиљени изглед младих девојака и представница малих груди. Постоје три типа: први само подиже дојку, други је увећава за једну величину, а последњи значајно додаје волумен. Не треба их носити стално, а посебно их треба избегавати лети.

ВАЖНО: Лекари за склекове не препоручују ношење дуже од 4 сата. Напомиње се да дуготрајно и стално ношење таквог грудњака изазива мигрене, несаницу, утрнулост удова и болове у пределу врата и рамена. Исто важи и за урезане траке које не одговарају величини вашег груди.

• Грудњак са доњим жицама је најпопуларнији тип грудњака данас. Груди се држе и фиксирају крутим луком. Такође је потребно не више од 8-12 сати.
• Бешавни грудњаци изгледају добро испод свега јер немају шавове. Али они су направљени од синтетичких материјала.
• Такође је немогуће не приметити балконет. Облик шоље покрива само половину дојке, подиже је што је више могуће и чини да изгледа привлачно. Савршено за вечерње хаљине, али такав грудњак не можете носити сваки дан.

Како одабрати грудњак за тинејџера?

Доктори уопште не виде потребу за грудњаком док дојка не достигне другу величину. Стога је куповина грудњака за тинејџера чисто добровољна ствар. Али ово је најдирљивији тренутак када девојка постаје одрасла особа. Ситуација је посебно компликована ако се тако покажу жене истих година.

• Боље је прво изабрати бешавни горњи део, биће као што је могуће удобније за дете и неће му нанети штету.
• Боље је изабрати грудњаке од природне тканине, али никада не заборавите да треба да буду довољно еластичне. На крају крајева, груди девојке ће расти, и ништа не би требало да спречи ово.
• Не заборавите да сам грудњак треба да има мекане корпице како девојци не би изазивао нелагодност или бол.
• Без склекова! Овај модел компримира крвне и лимфне токове, који су на врхунцу активности и развоја.

10 разлога да не носите грудњак

Данас је све више могуће пронаћи информације да ношење таквог део гардеробе као грудњак, потпуно опционо. Штавише, чак је штетно за тело у целини. Хајде да размотримо разлоге који су познати свакој девојци и потиснемо мисао да потпуно напустимо грудњак. Колико су они важни зависи од вас.

• Први мит, који је француски научник са Универзитета Франш-Конте Жан-Дени Рујон потпуно уништио — је превенција стрија и опуштености. Штавише, груди, напротив, не "тренирају" и чак губе облик и еластичност када стално носе грудњак. Како чворови који подупиру груди слабе. То јест, везе једноставно почињу да атрофирају због сталне спољне подршке.

ВАЖНО: Али велики део жена није био обухваћен процесом истраживања. Конкретно, представници старијих од 30 година или дојиље, као и жене са великим грудима или са вишком килограма. У овом аспекту, младе девојке са малим грудима су заиста срећне. Ако осећате нелагодност или чак бол без грудњака, онда ипак треба да носите грудњак.

• Али ходање без њега је заиста удобније, јер ништа не стисне грудни кош. Прављење разних вежби, па чак и дисање без грудњака је заиста лакше. Стога ће сви лекари у један глас рећи да је категорички немогуће стално носити грудњак, или је апсолутно неопходно одустати од њега.

• Такође, сваки лекар прекориће вас због дужег ношења или, још горе, спавања у таквој ствари. Грудњак, чак и ако је одабран у правој величини, отежава циркулацију крви и доводи до стагнације лимфе!
  • Може се направити мало поређење са ношењем ципела. Лепо је, али и дивље непријатно. Иако се временом навикнеш да ходаш у штиклама. Али ни у ком случају не би требало да носите такве ципеле све време. А мушкарци никада неће разумети олакшање које жена осећа након што скине високе потпетице, па чак и супер удобан грудњак.
• Научници такође тврде да даме са заобљеним облицима нестају од болова повезаних са ношењем грудњака. Наиме нелагодност у врату, леђима и раменима, на које почива цела тежина грудног коша. Чак и широки каишеви то не могу спречити. А одбијање грудњака ће помоћи у решавању овог проблема.
• Други разлог за одбијање грудњака су научни захтеви у његовом избору. Дакле, да бисте купили грудњак, морате јасно знати своје параметре и да, без фитинга, можда неће помоћи. Чак и грудњак исте величине може вам потпуно другачије стати.
• Квалитет кројења и добар материјал сваког доњег веша је скуп. Иако је цена само упоредни показатељ, многа свакодневна добра коштају много новца. Овде лежи проблем робе лошег квалитета, иако јефтина. То јест, висока цена је пропорционална добром квалитету, и обрнуто. Ако одлучите да купите јефтиније аналоге, суочићете се са много више проблема:
  • на пример, грудњаци са везицама имају један вечити проблем - на једној страни ће доњи део стално вирити. Иако се сличан проблем јавља код скупих модела, али релативно ређе.
  • неквалитетни материјал може чак изазвати алергијске реакције, али то се ретко дешава. Али јефтине опције могу лако да изазову иритацију или да изазову трљање.
  • апсолутно не држе се за груди и стално негде клизе. Ово се, иначе, јавља и као резултат погрешног избора величине. А посебно се односи на девојке са великим грудима, јер је у овој ситуацији неопходно да грудњак подупире груди.
  • и материјал изазива највеће огорчење код лекара. Сада многи преферирају, опет због цјеновне категорије, синтетичке материјале, а посебно је популарно најлонско доње рубље. Због њега кожа не дише! Што је лети катастрофално лоше.
• Одбијање грудњака је посебно акутно љети, када желите да носите хаљину голих леђа или горњи дио од лагане тканине. Грудњак вам неће дозволити да се покажете у било којој одећи. Ако нису каишеви, задњи затварач може бити видљив.
  • Иако се из тог разлога предлаже варијанта решења. Силиконске траке су измишљене давно, а постоје чак и грудњаци са силиконским затварачима. Да, нису тако удобни као обични модели.
  • А не може се не поменути најновији неупадљиви грудњак, који се за груди причвршћује на силиконске траке. Истина, постоји и обрнута страна новчића - кожа дојке практично не дише под силиконом.
  • И опет, проблеми са грудима - све ове опције много удобније седе на малим грудима.

• Грудњак такође треба изабрати према боји одеће. На крају крајева, испод беле блузе не можете носити црни или црвени грудњак. А црвеној или плавој блузи од шифона такође је потребна одговарајућа боја доњег веша. Све ово доводи до тога да њихов број заузима више места у орману. Али не заборавимо да, на пример, не можете савијати грудњаке на тврдим јастучићима да бисте прекинули њихов исправан облик.
• А најболнији део сваког мушкарца је откопчавање грудњака у најромантичнијем и најстраственијем тренутку. Ово је тешко за јаке представнике, чак и са две руке, а за откопчавање са два прста уопште нема говора. Зато, драге девојке, ако не желите да покварите романтично вече или да развучете тренутак страсти, дођите на састанак без грудњака или га потпуно одбијте.
• Прање грудњака такође захтева одређену вештину. Па, не можете их прати у машини за прање веша. Али многе жене прескачу овај тренутак и бацају га у машину за веш заједно са другим стварима, међутим, користећи посебне кесе. Ако некоме смета прање ручно или у торби, онда би требало да одустанете од ношења грудњака.

Груди без грудњака: како одабрати одећу?

Ходање без грудњака није само могуће, већ и неопходно! Нарочито ако имате мале груди и не осећате нелагоду без грудњака. Власници заобљених облика такође морају да одмарају своја попрсја. Обавезно приуштите себи ово лети или код куће.

• Сматрајте да ће пословни састанци зими или лети, вечера код родитеља дечка или испити (па чак и са бујним попрсјем) без грудњака бити јасна и вулгарна злоупотреба удобности.
• Такође имајте на уму да тканина мора бити од непрозирних материјала. Обавезно га проверите на сунцу, јер напољу ствари почињу да сијају. Такође, нека тканина постаје провидна када је мокра.
  • Деколтеи без бретела и дубоки изрези се обично носе без грудњака. Иначе, слични модели са грудњаком изгледају чак и неуредно.
  • Али, ако се осећате непријатно у овој одећи, онда можете да зауставите свој избор на џемперима са голим леђима. Ова опција ће изгледати добро и без грудњака.
  • Предмети са чипкастим или провидним уметцима, као што су на леђима или са стране, такође не захтевају грудњак. То су бандо топови или модели са каишевима преко врата.

• Производе од шифона или сатена најбоље је носити уз грудњаке, јер одећа може превише да открива. Алтернативно, за такве ствари можете прибегавати триковима сакривања брадавица.
  • За ове сврхе користите посебне налепнице или траке. Али ни у ком случају га немојте заменити траком за папир! Можете оштетити деликатну кожу брадавица. Одлично решење биће силиконски јастучићи који су погодни за вишекратну употребу.
  • Или се наоружајте неким правилом – отисак и мали цртеж ће вам помоћи да одвојите поглед од брадавица.
• Скривени грудњак треба носити испод чипкастих тканина или топова са шљокицама, или ствари од синтетичких материјала. У супротном, ризикујете да се изнервирате.

Видео: Како одабрати грудњак по величини?