Како сазнати своју тежину без тежине - формула за израчунавање нормалне или вишка телесне тежине по годинама и висини
Садржај
Многи људи су заинтересовани да открију своју тежину без тежине, чинећи га грубим израчуном на основу старости и висине. Модерна жена пази на здравље и телесну тежину, али шта да уради када се број килограма не одреди ни по чему? Користите друге методе. На пример, сазнајте како да израчунате тежину особе за раст. Апсолутна прецизност са овим прорачуном се не очекује, али је приближна цифра сасвим могуће израчунати.
Како израчунати норму тежине
Научници тврде да људи имају идеалну телесну тежину у доби од 18 година. Током година смо се мало опоравили и овај процес је сасвим нормалан. Ако сте веома девијантни од ознаке, не покушавајте да смршате на све могуће начине, можда ћете морати да баците само 5-6 фунти. Ово можете научити израчунавањем оптималне телесне тежине, узимајући у обзир друге параметре.
У настојању да се опростимо од сувишних килограма, важно је правилно израчунати норму тежине, а не изједначити дјевојчице модела. Свака особа има своју структуру тела, тако да се његова тежина мора рачунати појединачно. Најчешћи начин је да се одреди овај параметар односа висине и старости особе. За израчунавање тежине користимо следећу формулу: 50 + 0,75 (П - 150) + (И - 20): 4 =индекс телесне масе, где је П раст, а Б је старост. У зависности од броја примљених, моћи ћете да сазнате шта треба урадити: да изгубите тежину или да се опоравите.
Одговарајући на питање како сазнати оптималну тежину без тежине, важно је узети у обзир да такав индекс тјелесне масе није погодан за дојиље, труднице, спортисте, људе у распону до 18 година и након 65 година. Имају прекомјерну количину килограма или недостатак истих као посљедица промјена које се односе на доб, занимање и рођење дјетета. На основу таквих прорачуна, научници су развили табеле за које можете пронаћи оптималну количину килограма за жене и мушкарце свих узраста.
Како одредити тежину без тежине
Постоје и други начини за проналажење тежине без тежине код куће. Да бисте то урадили, можете користити Броцкетову формулу: од висине у центиметрима, мушкарци одузимају 100, жене - 110, а разлика се множи са 1,15. Резултат је приближна количина доступних килограма. Занима вас како да израчунате своју тежину на друге начине? За то ће вам требати: врпца центиметра, купка и мало знања у пољу физике.
Вристс
Постоји веза између губитка тежине и величине удова. Њихова запремина при смањењу тежине се одмах смањује, тако да је могуће научити и дефинисати тежину на зглобу. Да бисте то урадили, покушајте да га ухватите палцем и кажипрстом. Ако су закључани, астеник - особа која има нормалну фигуру. У овом случају, количина килограма се може израчунати овом методом: Израчунајте 10% висине у центиметрима и одузмите примљени број од последње две цифре параметра раста.
Ако вам прсти нису замотани, ви сте хиперстенични - особа која има проблем са гојазношћу. За мерење и проналажење приближне количине килограма можете на следећи начин: израчунати од висине у центиметрима 10%, додати примљени број последње две цифре параметра раста. Само не заборавите да ови прорачуни дају приближан резултат.
По обиму струка
Ако вас занима како одлучити без тежине, покушајте сазнати тежину по волумену струка. Ова метода је најједноставнија и најлакша, за то ће бити потребна само обична центиметарска трака. Потребно јој је измерити волумен струка на удаљености од око два центиметра изнад пупка, а затим из ове фигуре одузети 5. Добијени број - приближна телесна тежина у килограмима.
Законом Архимеда
Како сазнати своју тежину без физичке тежине? Пробајте један од тачних, али радно интензивних начина - да израчунате тежину у складу са Архимедовим законом. За ову процедуру нећемо морати ништа мјерити нити мјерити. Требаће вам велика посуда у коју ћете стати, на пример, купатило. Треба је напунити водом, потпуно потопити, направити траг. Онда треба узети обичну литерску теглу и напунити је водом за купање до ознаке. Бројите колико литара воде поплавите - њихов број ће бити једнак вашој тежини у килограмима.
