Како изабрати тркачку стазу за кућне рејтинге најбољих механичких и електричних симулатора

Домаћи услови захтевају употребу симулатора да би се побољшала издржљивост тела, ојачао рад срца и крвних судова, како би се постигао губитак тежине. За разлику од традиционалног трчања, стазе на стази могу се изводити удобно. Исправна техника тренинга ће помоћи у постизању резултата и опоравку.

Трчање за кућу

У зависности од дизајна и техничких карактеристика механизма, разликују се следећи типови возних стаза:

• електрично - ради на трошак мотора;
• инерција - долази у покрет одбијањем атлетских ногу;
• подврсте инерције су магнетни полупрофесионалци - умјесто трака и полуга њихов рад обавља снажан магнет, кретање у њима је глатко од класичних.

Мецханицал руннер

Јефтин симулатор се сматра механичком стазом за трчање, јер ради без струје и почиње да се креће под утицајем стопала тркача. Уређај тежи мало, има мале димензије, погодан јетранспорт Најједноставнији симулатори одређују ниво обуке за угао нагиба, сложенији - због кочења магнета предњег вратила. У поређењу са онима који раде на електричној енергији, они могу произвести мање резултата, јер када се тркач умори, тканина успорава брзину.

Магнетне траке за трчање

Подтипови механичких симулатора се сматрају магнетним стазама по типу кардио-вјежбачког уређаја. Уређаји су умјерене тежине, компактни, ниске цијене и једноставност тихог градње. Брзина кретања платна у њима зависи од брзине путовања спортисте. Од уобичајених, разликују се по глаткоћи, присуству компјутера са избором програма за трчање и импулсним мерачима. Због магнета, платно се опире ходању, што резултира додатним трошковима за енергију тркачице, помажући му да изгуби на тежини и постигне циљеве.

Каква је разлика између механичке стазе за џогирање од електричне

Јефтини кардиовер-упови су популарни у рејтингу, али за ефективне резултате препоручљиво је да се укључите у модерне и висококвалитетне. Механичка стаза од електромотора карактерише недостатак мотора, ниска глаткоћа и смањени трошкови. Спортски симулатор који ради из мреже је гломазан, опасан када се користи безбрижно.

Како одабрати тркалиште за дом, предложите сљедеће савјете и принципе:

• механички симулатор малих величина погодан је за економичност, који теже диверзификацији часова фитнесаособе без контраиндикација за здравље;
• на магнетном бешумном уређају можете трчати у стану или кућици без приступа електричној енергији, уређај је сигуран за дјецу;
• Електрична опција је погодна за оне који имају различите редовне тренинге, водећи магазин класа који настоји да смањи штетне последице повећаног оптерећења.

Какаа треадмилл е больше - механически или електрически

Да би се разумело које је ергометар боље за кућну употребу, испитати информације о прегледу разлика, предности и недостатака сваке врсте:

Шта изабрати тркалиште за кућу

Избор стазе за трчање зависи од потреба тркача и његових могућностихоме Када особа иде периодично тренирати, доћи ће до механичког, који је погодан за одношење у викендицу или поправку. Професионалним спортистима је боље да изаберу електричну енергију, која има неколико начина тренинга, уграђене сензоре за контролисање откуцаја срца и време проведено, класе логовања.

Која је покретна трака боља, свака дефинира саму себе, али постоје опћи критерији за избор оптималног уређаја:

• Практичан уређај има широко платно;
• Палуба (дио на који се лист ставља) мора бити дебљине најмање два центиметра, издржљив, добро упија шок;
• да је контролна табла боље да се изабере једноставна и разумљива, тако да се она појављује чак и за старије особе;
• при избору електронске верзије, добро је одабрати модел са минималном снагом од једне и пол коњске снаге са тихим мотором, могућност одабира стандардног режима или програмабилног;
• За сигурност рада потребно је одабрати модел са заштитним механизмом за дјецу;
• оптимална дужина мреже - од 120 цм, ширина - од 43 цм;
• купљена стаза за џогинг има минималну годину гаранције.

Како одабрати траку за трчање

Купите кућну опрему за фитнесс, која је доступна на интернету или у специјализованим продавницама. Да би уређај служио дуго и сигурно, одаберите провјерене добављаче с великим асортиманом. Постоји неколико критеријума за процес који ће вам рећи како одабрати стазу:

\ т
• палуба мора бити натопљена мазивом - тако да је мање уморна;
• идеално крзносастоји се од два слоја, ако је трака једнослојна, она ће служити мање;
• спортисти са повредама или током периода опоравка, боље је радити на симулаторима са повећаним нивоом амортизације.

Оцена тркаћих стаза за кућу

Данас су ТОП произвођачи фитнес опреме америчке и италијанске фирме Хоусе Фит, Торнео и Хоризон Фитнесс. Оцена тркаћих стаза за кућу је следећа:

• Торнео Перформа Ефолд - оптимално за занимања код куће, односи се на тип електричне електране;
• Торнео Олимпиа - технолошка јединица са 23 програма;
• Хоризон Еволве - за куповину значи добијање оптималног полупрофесионалног уређаја;
• ХоусеФит 9087 - опција за непрофесионалне спортисте ангажоване у кући;
• Лецо ИТ Хоме - Најбоље од механичких, једноставних, лаких и јефтиних.

Видео: како изабрати тркачку стазу за дом