Вежбање бицикла за дом - како одабрати праву врсту и најбољу оцену

Зашто проводити вријеме у теретани ако можете купити спортску јединицу за тренинг и ставити у ваш дом? Модерни симулатори у потпуности замјењују вожњу бициклом, опремљену свим потребним функцијама. Разумијете који од њих ће боље помоћи у информисању о значајкама сваке јединице.

Типови стационарних бицикала

До данас постоји много врста бицикала за вјежбање за дом. Разноликост је погодност избора, јер свако може пронаћи спортску јединицу на основу сврхе именовања, физичке форме и жеље за постизањем резултата. По дизајну и врсти садње разликовати четири врсте: преносни, хибридни, хоризонтални, вертикални. Табела приказује карактеристичне разлике врста и изражене посебности:

Тип јединице Значајке Разлике

Вертицал	симулатор бициклистичке стазе; оптерећења од друмских и друмских бицикала; положај педала - испод седишта; сви радемишића због врсте слијетања.	Не заузима пуно простора код куће, компактан (види се на фотографији), омогућава вам да се осјећате као бициклист.
Хоризонтал	удобност; удобна леђа; створен за особе са здравственим проблемима; уклања оптерећење са леђа услед врсте слетања; оптерећење мишића ногу.	Погодан за рехабилитацију након повреда, стабилизује активност срца и респираторног система.
Хибрид	специјализовани дизајн; можете да вежбате код куће и на пола радног времена и седите; фотеља се лако подешава у равни; резултат компатибилности хоризонталних и вертикалних типова.	Продаја је ријетка због ниске потражње. Добро познати бренд који користи такве Матрик симулаторе.
Портабле	је доступно без седења; једноставан за транспорт; мале величине омогућују да се његова кућа стави у ормар.	Због свог дизајна није тако ефикасан као хоризонтални или вертикални тип. Тешко је распоредити терет.

Који је вежбачки бицикл бољи - магнетски или пасивни

Професионалци вам саветују да изаберете тип јединице у зависности од ваше личне погодности. Регулација оптерећења у моделу ремена врши се уз помоћ појаса и педала, ау магнетном - помоћу два магнета. Овај други тип је функционалнији, али и скупљи. Главна разлика између најбољихмагнетни или појасни бицикл - у радном веку и нивоима буке. На основу упоредних параметара, боље је купити кућни вежбачки појас са магнетним типом отпора.

Којото велосипедно колесо е больше - магнетно или електромагнетно

У претходном прегледу, магнети су победили, али бицикл симулатора за дом се побољшао и дао нове предности: побољшање система, побољшање техничких параметара, потпуна енергетска аутономија. Захваљујући електроници моћи ћете да одредите дом ваше физичке активности, подесите одговарајући режим и трајање тренинга. Уграђени сензор импулса ће вам рећи када да направите паузу. На практичном монитору приказују се статистике и подешавања. Стога, размишљајући између магнетног или електромагнетног типа, изаберите други.

Шта изабрати колица

Тренер спортских бицикала за дом одабран је према жељама клијента. За кућну употребу, популаран као велики модели, и преносиви, заузимају мало простора и могу се сакрити у ормар. Такви симулатори су опремљени функцијама контроле оптерећења, монитор са информацијама, сензор откуцаја срца. Поред популарних модела представљених у овом чланку, вредно је обратити пажњу на следеће компаније:

• Алек;
• Бодицрафт;
• Есприт;
• Кампфер;
• Кеттлер (Кеттлер);
• Лифегеар;
• Старфит;
• Свен;
• Торнео (торнео);
• Зипро фитнесс.

Професионални бицикл

Запослени у Спирит Фитнесс-у развили су професионални бицикл за вежбањеза дом који се савршено уклапа у спортске људе. Модел КСБУ55 јединице карактерише вишестепени програм обуке:

• Име модела: Спирит КСБУ55;
• карактеристике: вертикални тип, аутономни рад, тежина до 148 кг, магнетни систем оптерећења, тежина јединице 52 кг;
• главне предности: присуство програма, рефлексија пулса, постоји подршка за прибор.
• минус: нема подешавања угла нагињања, тежина замајца је само 13 кг.

Пример побољшаног симулатора за дом је још један модел претходног бренда:

\ т
• име модела: Спирит ЦБ900;
• карактеристике: вертикални спин-бицикл, самостални рад, тежина до 154 кг, инерција система утовара, тежина јединице 66 кг;
• плусес: тежина замајца се повећава на 19 кг, хватање квачила замашњака;
• минуси: нема сензора за мерење импулса, приказа калорија и брзине.

Кисеоник је буџет, али не и мање добар професионални симулатор за дом:

• Име модела: Окиген Турбок У;
• карактеристике: вертикални бициклистички ергометар, аутономни робот, мак. тежина корисника до 150 кг, систем електромагнетног оптерећења, тежина јединице 38 кг;
• про: јефтина цена за врхунски квалитет, број програма обуке ;
• минус: нема полица за књиге, није погодан за собе са ниским строповима (висина 146 цм).

Једноставан бицикл за вјежбање

На позадини најбољих једноставних бицикала за вјежбање, Царбон Фитнесс јединица је јасно истакнута. Представљени модел је идеалан закућна употреба:

• име модела: Царбон Фитнесс У200;
• карактеристике: вертикални бицикл за вежбање, аутономни рад, тежина до 120 кг, систем магнетног оптерећења, тежина јединице 19 кг;
• плусес: разумна цијена, мала тежина, приказ фреквенције ротације педала;
• минуси: нема процене кондиције, подешавања управљача, подешавање седишта.

Други на листи најуспешнијих домаћих скупова на рецензијама је симулатор Кисеоник, који кошта мало скупље:

• Име модела: Окиген Пелицан ИИ УБ;
• карактеристике: вертикални бицикл за вежбање, аутономни рад, тежина до 130 кг, систем магнетног оптерећења, маса агрегата 27 кг;
• Прос: Уграђени кардио сензор на волану, постоји процена способности и процена БодиФат-а;
• недостаци: брзина педала није приказана, нема могућности ручног тренинга.

Оригинални изглед и карактеристика једноставног вежбача немачког бренда Свенссон:

• име модела: Свенссон Боди Лабс ЦроссЛине БТА;
• карактеристике: вертикални бициклистички ергометар, аутономни робот, тежина до 120 кг, магнетни систем оптерећења, тежина јединице 24 кг;
• плусе: пулсно мерење, процена способности;
• недостаци: велики, нема могућности програмирања обуке.

Преносни бицикл за вежбање

Судећи по прегледима преносних бицикала за вежбање, најпопуларнији Спорт Елите бицикл мини бицикл је:

• название модель: Спорт БИ Елите-810;
• феатурес: портаблебицикл за вежбање, аутономни рад, тежина до 100 кг, систем оптерећења појаса, тежина јединице 5,6 кг;
• плусес: приказује параметар брзине педала, јефтину вриједност;
• минуси: нема времена и обуке на даљину.

Следећи добар симулатор који ће вам помоћи да одржите своје тело на путовањима је ДФЦ јединица:

• име модела: ДФЦ СЦ-В002;
• карактеристике: преносни бицикл, аутономни рад, тежина до 110 кг, систем оптерећења појаса, тежина јединице 6,3 кг;
• плусес: број нивоа оптерећења , јефтина вриједност, погодна за обуку ногу и руку, не захтијева прикључивање на мрежу.
• минус: нема приказивања фреквенције ротације педале.

Међу новитетима мини бицикала за кућу ове компаније издваја се преносива јединица са магнетним системом:

\ т
• название модель: ДФЦ 1.2-1;
• карактеристике: преносни бицикл за вежбање, аутономни рад, тежина до 100 кг, систем магнетног оптерећења, тежина јединице 4,4 кг;
• плусес: буџетска цена, мала тежина, не захтева везу са мрежом.
• недостаци: нема приказивања тренутне брзине, тренинга на даљину и времена.

Вјежба бицикла за старије особе

Најбољи бицикл за вежбање старијих људи немачког бренда Титан опремљен је електричним мотором и одличан је за тренирање мишића руку и ногу куће:

• Име модела: ЛИ-901-ФМ;
• карактеристике: бицикл за вежбање педала, реверзни режим, електрични погон,носивост до 120 кг;
• плусес: рефлексија потрошње калорија, рефлексија времена тренинга, приказ броја окретаја у минути, приказ пређене удаљености;
• минуси: нису створени за професионалну употребу.

За старије је веома важно одржавати правилну исхрану и одржавати своје тијело у форми. Посебну пажњу треба посветити тренингу руку и рамена куће, што је одлично за бициклистичког тренера исте фирме Титан:

• название модель: ЦураМотион Екер ИИИ с мат;
• карактеристике: број нивоа подешавања напора 8, тежак 9 кг, дизајн је направљен од челика;
• предности: тренира горњи дио тијела, постоји сустав оптерећења, отпорност на под;
• минуси: висока цена.

За обуку доњег и горњег тела тела је симулатор марке Арммед, који, судећи по прегледима, је погодан за ношење:

• Име модела: Арммед Т70110;
• карактеристике: тип педале производа, тежина 10 кг, конструкција од пластике отпорне на ударце; је прстен од огрлице;
• плусес: тренира горњи и доњи дио тијела, има заслон који приказује важне информације;
• минуси: не за професионалну употребу.

Како изабрати бицикл за кућу

Главни критериј за избор бицикала за вјежбање је сврха употребе. Јединице се разликују по врсти оптерећења и имају електромагнетски, магнетни, осовински, ременски погон, бициклистички ергометар. Пре куповине је важно разумети које мишићне групе желитеда тренирам Најбољи бицикли за вежбање су они који су вам погодни и решавају задатке. Обратите пажњу на укупну тежину, нето тежину (ако је важан транспорт), дужину и ширину робе, могућност подешавања седишта вертикално и хоризонтално, транспортне ваљке /точкове.

Робу можете изабрати и наручити у каталогу или купити у онлине трговини. Следећа табела сумира карактеристике које ће вам помоћи да одлучите о избору:

Назив уређаја Спецификације Препорука за куповину

Популарни међу професионалним бициклистима. Таква јединица у зими замењује утовар бицикала. \ т

Ремени	не захтева повезивање са мрежом; имају траку која је напуњена на замашњаку, која регулише ниво оптерећења; можете користити систем ланчаног погона, утичући на педале.	Једноставна и јефтина опција, али бучна и ниске глаткоће.
Колодкое	\ т алтернатива за бицикл са стазама; дизајн садржи тешки замајац са кочионим плочицама; велики отпор; максимални удар; оптерећење свих мишићних група; не постоји могућност примања микротраума.
Магнетиц	тешки замајац; два магнета стварају отпор; се управља помоћу приблитавања или уклањања магнета до замајца; више нивоа оптерећења.	Не правите буку и поседујетевисока глаткоћа курса. Дугорочан и поуздан, има дуг животни век.
Електромагнетна	модеран функционалан; висок квалитет; електромагнетно поље обезбеђује отпор; је независан од мреже; уграђени генератор струје.	Најскупљи модели агрегата - електромагнетни тип. Захваљујући електроничком систему, можете снимити свој резултат и одабрати одговарајући мод.
Бициклистички ергометар	се користи у процесу рехабилитације и терапијске терапије; глатка и глатка стаза; систем електромагнетног оптерећења; ортопедско слетање смањује оптерећење на леђима; , ваш пулс се приказује на екрану.	Можете одабрати свој програм. Добра профилакса је показана код болести срца. Користи се за смањење тежине.

Видео: како изабрати бицикл за вјежбање

Отзиви о тренажерах

Кристина, 27 лет

Прије годину дана купио сам моторни бицикл за тренинг Торнео Нова Б-225. Провео сам Торнео у то време, 7500 р. Остао сам веома задовољан, одмах приметан на фигури да се бавим спортом. Желим да ове године купим неку врсту новости међу спортском опремом посебно дизајнираном за мршављење. За сада се зауставио на Хасттингс Спидер СБ400.

Лиудмила, 33 лет

Сестра је купила Торнео бицикл (Торнео), говорећи добро. Одлучио сам се купити, видио сам да постоје скупи модели, свидио ми сеПроизвод се зове Боди Сцулптуре БЦ-3100Г, али ћу престати бирати јефтинији модел, мале величине. И прикладно је сакрити се у случају да гост дође, не скупља прашину. Важно је обратити пажњу на параметар аутономије.

Варвара, 35 лет

Нема потребе да купујете претплату у теретану, можете се са задовољством бринути о себи у било ком тренутку код куће. Проучавајући тему "Бике за вежбу за дом - што је боље", одлучио сам да се производ може наћи из буџета за обуку жељених група мишића. Купио сам пријеносни симулатор са ременом за своје родитеље, али размишљам о преласку на нешто модерније са електромагнетним актуатором.