Агрус - добро и лоше за здравље, како се користи за третман и кухање

Ови дивни плодови су познати многим фармерима, они се узгајају на њиховим парцелама. Агрус - користи и штете по здравље организма, које су познате вековима, су ходник витамина, микроелемената садржаних у бобицама и лишћу. Које добре плодове још увијек називамо сјеверним грожђем, како дјелују на особу, у којој болести имају љековито дјеловање - више о томе у прегледу вриједног производа.

Что авлаетса огрозру

Прво, вишегодишњи грм растао је у дивљини, био је распоређен у планинским подручјима. Агрус се налази у Западној Европи и Централној Азији, Северној Африци и Америци, на Кавказу и Алтају. Биљка припада породици огрозда, има:

  • висина до 1,2 метра;
  • тамно сива или смеђа кортекс;
  • шиљци на изданцима;
  • листови са пет оштрица, ивице - глупо назубљени;
  • бобице - сферичне, овалне, глатке или са грубим чекињама, са жилама, боје - од жуте до тамно кестењасте;
  • укус - кисело-слатко;
  • период сазревања - јун - август.

Агрус - користи и штета по здравље већ су били познати, у 19. стољећу су били заинтересираниузгајивачи и до данас су довели неколико стотина сорти које се разликују по својим карактеристикама. Задаци су били: повећати величину бобица, уклонити шиљке, побољшати укус, борити се против пепелнице. Биљка се распростирала широм света, налази се у земљишним парцелама, производи се у индустријским размјерима, а њени медни квалитети се вреднују. Популарне сорте:

  • Руска жута.
  • Светла Краснодара.
  • Африканац.
  • Малахит.
  • Орлиатко.
  • Фламинго.

Складиште

Хеалтх Бенефит је колекција корисних састојака бобица, драгоцених витамина. Месо производа се разликује по присуству пектина, минерала, метала. У огрозду има 100 грама:

\ т
Количина, мг % од норми в 100 г
Витамини
А 0.033 3.6
1 0,01 0.7
2 0.02 1.1
6 0.03 1.5
9 5 1.3
Фром 30 33.3
Е 0.5 3.3
РР 0.4 2
Калијум 260 10.4
Калцијум 22 2.2
Магнезијум 9 2.3
Натријум 23 1.8
Сумпор 18 1.8
Фосфор 28 4
Хлор 1 3.5
Ирон 0.8 4.4
Јодине 1 0,7
Манган 0.45 22.5
Бакар 130 13
Молибден 12 17.1
Флуор 12 0.3
Цхромиум 1 2
Цинк 0.09 0.8

Садржај калорија

Могуће је, у изузетним случајевима, наношење штете огрозду, а здравствене бенефиције су одређене његовим особинама. Хранидбена вредност зрелих плодова је само 45 кцал на сто грама. Поред тога, овај број је у грамима:

  • моносахариди, дисахариди - 9.1;
  • фруктоза - 4,1;
  • сахароза - 0,6;
  • глукоза - 4,4;
  • угљени хидрати - 9,1;
  • масти - 0,2;
  • протеини - 0,7;
  • пепела - 0,6;
  • вода - 84,7;
  • органских киселина - 1,3;
  • влакана хране - 3.4.

Диетна својства

Гуска је због ниског калоријског садржаја, велике количине течности, присуства влакана, садржаја пектина, популарна као компонента дијететске исхране. Бобице се користе у методама за сузбијање вишка килограма. Погодан је за конзумирање свежег воћа, сушених, сокова и компота. Боље је имати дијету током лета, за 3 недеље можете изгубити 3 кг. Дневна дијета укључује:

  • 600 грама свежих бобица током свих оброка, осим вечере;
  • ражени хлеб;
  • овсене пахуљице;
  • пилећа прса;
  • сир;
  • кефир.

Да бисте избегли нарушавање здравља, не морате злоупотребљавати количину бобичастог воћа и узети у обзир контраиндикације. Ако у вашу исхрану укључите огрозд, то помаже:

  • очисти цријева од токсина, тешких метала;
  • да засити тело витаминима, елементима у траговима;
  • да се носи са стресом када једе дијету током исхране;
  • да се уклони вишак воде из тела;
  • да убрза метаболизам;
  • доводи до нормалне равнотеже масти.

Съдържание на огресът за људско тело

Која је специфичност огрозда - његове користи и штета по здравље? Љековита својства су посљедица улазних компоненти. Могуће је надокнадити штету, ако не обратите пажњу на забране за употребу. Вредност огрозда одређује се:

    \ т
  • серотонин - подиже расположење, менталне способности, инхибира стварање тумора, нормализује притисак;
  • манган - побољшава функционисање репродуктивног система, коштана стања;
  • бакар - помаже да се ткивима обезбеди кисеоник, стимулише апсорпција протеина;
  • гвожђе - је превенција анемије;
  • магнезијум, калијум - подржава срце.

Воће има лековита својства - хемостатску, антиинфламаторну, цхолеретиц и диуретик. Рог је назван "витаминска бомба" због своје богате витаминске композиције. Корист за тело се постиже корисним састојцима:

  • витамини групе Б - ојачавају крвне судове, промовишу ликвидацију;
  • ПП - јача зидове капилара, спречава крварење;
  • З - служи за повећање имунитета, побољшава апсорпцију гвожђа, бори се против авитаминоза.

Бобице огрозда

Плодови грмља користе се у народној медицини у лечењу болести системадигестија Искористите потрошњу - огрозд има диуретске ефекте, лаксативе, нормализује метаболизам. Воће и свеж сок се практикују у лечењу болести:

  • диабетес меллитус;
  • хипертензија;
  • венска инсуфицијенција;
  • атеросклероза;
  • упала желуца;
  • затвор.
Оштећење здравља може бити узроковано присуством колитиса, пептичког улкуса, због високе киселости производа. Корисно је пити чај у који се додају бобице. Пиће, као и свеж сок, се користи:

  • у лечењу гојазности;
  • да нормализује емоционално стање;
  • са отказивањем срца;
  • да се поврати хормонска позадина;
  • код болести бубрега, као диуретик;
  • успорити процесе старења;
  • за јачање имунитета.

Овце огрозда

Агрус - корист и здравствено оштећење одобрава лек, препоручује се употреба инфузије лишћа за сузбијање туберкулозе, за владање умором. У сувом облику, они су део колекције, имају лековита својства због присуства танина, соли, киселина, витамина. Користи бујонске листове на:

    \ т
  • уклањање камења из бубрега;
  • да се уклони упала;
  • за уклањање склеротичних плакова;
  • подељена маст;
  • да заустави крварење.

Гурд јам

Може се зимовати залиха витамина, припремивши укусну мармеладу. Корист за здравље је очигледна, а штета је само ако је користите у великојколичине. Искусни кувари додају ораси, лишће трешње, поморанџе рецепту. Можете да скухате џем тако да остане више хранљивих материја. Овај рецепт захтева:

  • узимати незреле плодове - 5 чаша;
  • одсекао репове, ударао чачкалицом;
  • заспати увече са шећером - 1 кг;
  • кухајте ујутру 5 минута;
  • поновити операцију увече и наредног јутра;
  • у врућем облику, раширен преко пастеризованих тегли;
  • преврните поклопце.

Вхат ис усефул гоурдс

Лековите особине плодова су због њиховог састава. Несрећа примене је могућа, ако не узмете у обзир контраиндикације.

    \ т
  • цхолеретиц својства, која помаже у раду јетре;
  • антиоксидативна својства - зауставити старење;
  • анти-инфламаторни знаци - лече кожу, желудац;
  • хипотензивне особине - смањити притисак, смањити отицање;
  • антисцлеротиц еффецт.

Вомен

Која је корист и штета од огрозда за женско тело? Опасност представља само употребу воћа у присуству контраиндикација. Јагоде су корисне за жене са:

    \ т
  • трудноћа - спречавање анемије, промовисање феталног развоја;
  • климакс - вратити хормонску позадину;
  • појава крварења материце;
  • жељу да се нормализује тежина;
  • потребу за побољшањем стања коже;
  • нервно узбуђење због осећаја одмора;
  • повреде менструалног циклуса.

Мушкарци

Без сумње користи одогрозд за мушкарце. Могу га користити свјеже, попут маринаде за јела од меса, пуњења салатама. Корисна је свакодневна употреба мале количине вина из бобица. Употреба воћа:

  • јача крвне судове, срце;
  • побољшава циркулацију крви;
  • смањује ризик од срчаних обољења;
  • је превенција можданог удара, срчаног удара.

Деца

Штета од употребе воћа за дијете је могућа само у присуству алергија. Допуштено је пити сок од 7 мјесеци. Добробит здравља дјеце:

    \ т
  • побољшање метаболичких процеса;
  • повећати имунитет;
  • засићење тела витаминима, елементима у траговима;
  • смањење ризика од гојазности;
  • спречавање појаве кожних болести;
  • побољшање благостања.

Примена гоосеберриес

Употреба воћа је корисна у лечењу болести. Козметичке процедуре са бобицама спречавају старење коже, побољшавају њено стање. Ефикасна употреба огрозда:

    \ т
  • са артритисом, остеохондрозом;
  • за лечење болести желуца;
  • спречава нападе;
  • са патологијом бешике, јетре, бубрега;
  • за смањење шећера код дијабетеса;
  • приказује радионуклиде са оштећењем зрачења.

Са диабетес меллитус-ом

Пре употребе огрозда у овој болести, двоструки однос. Ако користите пуно бобица, због велике количине угљених хидрата лако је проузроковати штету здрављу, а малим порцијама је корисно. Оццурснормализација шећера, испуњена недостатком хрома, типична за проблеме са инсулином. Лекари саветују да за доручак поједе 150 г сира, додајући 100 г бобица, кашику меда. Усефул морнинг реципе:

    \ т
  • да се кува део овсене каше;
  • великодушно напуните маслацем;
  • ставите пола чаше зрелих бобица.

Током трудноће

Тешко је наћи било какву штету од коришћења огрозда у исхрани трудница - само корист за здравље. Свеже воће и чајеви са њима помажу да се изборе са токсикозом, заситију тело витаминима. Да бисте уклонили затвор, уклонили едем, попијте ујутру пола чаше сока од зеленог огрозда. Да бисте спречили анемију, смањите страх од будућих порођаја, препоручује се да једете дневни десерт. За кување:

    \ т
  • мљевење у блендер бобицама;
  • узме 7 кашика масе;
  • додајте један са медом;
  • мик.

У козметологији

Користи од конзумирања огрозда постоје у козметологији. Незреле бобице се користе за борбу против пигментације, пега, зрелих - у храњивим кремама и маскама. За подмлађивање коже, након једног дана, за 2 седмице, на лицу 15 минута, ставите на складиште, које се затим испере водом. Маска се састоји од 4 кашике пулпе бобичастог воћа, разблаженог са кремом до киселог врхња. За суву кожу ваш рецепт је:

    \ т
  • здробите 2 кашике зрелих огрозда;
  • улијте у млеко - 100 мл;
  • мик;
  • сој;
  • додајте кашику меда у шољу;
  • ставити на лице;
  • да стоји 20 минута;
  • испрати са сламоммлеко

Хоунд оф гоосеберриес фор тхе боди

Неопходно је да се плодине користе са пажњом људи који су алергични на састојке воћа. Поремећај желуца може довести до комбинације огрозда са шљивама, јогурта, јогурта. Оштећење ће проузроковати конзумирање великог броја плодова - могуће хипервитаминозе. Јагоде су контраиндиковане у присуству:

  • колитис праћен прољевом;
  • чиреви желуца, дуоденум;
  • хронични ентероколитис;
  • акутни облици болести бубрега, бешике.

Видеоклипи

Популар Артицлес

Здравље Бронхоспазам - симптоми и узроци код одраслих и деце Лепота Како брзо расту длаке: који лијекови и методе користити
Здравље Бриллиант - механизам дјеловања и нуспојаве, контраиндикације и пандани Лепота Вјежба жаба - Изван јоге и правилна вјежба за угануће мишића из видеа Ућа и живот Површина кухања - преглед најбољих модела по величини, врсти, материјалу и цијени Цоокинг Ликер од бруснице, ољуштен или замрзнут - Како направити алкохол, вотку или воду Здравље Нижи притисак - који зависи од тога како смањити или повећати лекове и народне лекове Здравље Излазак из пића код куће је ваш властити - како брзо добити детоксикацију и излијечити Цоокинг Тесто за пециво за колаче - рецепти са фотографијом за укусне домаће пецива Ућа и живот Конвекција у пећници - шта је то и зашто вам је потребна функција у електричној или плинској пећи