Базална температура - како правилно мјерити, графички примјери и декодирање резултата

Ова метода мерења служи као једна од метода праћења плодних дана који су најпогоднији за друге за повољну концепцију детета. Базална температура током декодирања може указати да ли је здравље жене нормално или постоје неке патолошке абнормалности. Помоћу БТ-а можете пратити присуство овулације или њено одсуство, како бисте одредили ране фазе трудноће.

Каква је базална температура

Ова дефиниција је посебно дизајнирана за индикацију живиног термометра који се узима орално (уређај се убацује у уста), кроз ректум (ректал, анус) или вагину, након одмора (одмах након спавања). Ова метода помаже у мјерењу промјена у тијелу тијеком менструалног циклуса под дјеловањем неких хормона. У наставку ћемо описати начине за мјерење базалне температуре и што она значи.

Како мерити

Према правилима за мјерење БТ потребно је у исто вријеме одмах након спавања (дозвољено одступање од 20-30 минута.) Устати од кревета не може бити, избјегавати оштре покрете, припремити термометар у вечерњим сатима и ставити га поред кревета. Начин мјерења базалне температуре за одређивање трудноће није истиод уобичајеног мерења. Потребно је да изаберете један начин да уклоните индикаторе, ако сте то почели са ректалном методом, онда морате да извршите процедуру тако да читав циклус. Почните да мерите БТ после 6 или 1 дана менструације.

Држите термометар 5-7 минута, забележите резултате на листу, бележница у ћелији је добра за то. Затим спојите тачке са правим линијама да бисте добили температурне криве. Постоје специјалне онлине услуге на којима можете снимати своје податке. Најтеже у процедури је да се исправно измери БТ. Тада ће сам програм извести све прорачуне и моћи ће рећи када је дошло до овулације. Ако сте се ноћу морали устати, онда би требало да мјерите БТ, након 5-6 сати.

Ако се прекрше правила мјерења, онда ће показатељи бити неинформативни. Не морате узети базалне податке када сте болесни, а температура тијела је повишена. Под утицајем стреса, физичке активности, индекс се може мењати током дана, тако да је важно ухватити тренутак када је уклањање индикатора што је могуће информативније. Идеално за ово је јутро, одмах након спавања.

Шта значи базална температура

Прављење правилног распореда може бити корисно за планирање трудноће, праћење периода овулације, стање здравља жена. Мјере БТ ће вам помоћи да сазнате сљедеће показатеље:

• у ком периоду почиње зрење јаја;
• да ли је дошло до овулације након сазревања;
• процени функционисање ендокриног система;
• обратити пажњу на могуће патологијегинеколошки, на пример, развој ендометритиса;
• када почиње следећи месец;
• Да ли је трудноћа узрокована одлагањем менструације или њеним неуобичајеним током?
• процењују функционисање јајника, правилно излучују хормоне дуж фаза циклуса.

Ниска

Смањене базалне статистике указују на ране стопе трудноће за могућност развоја недостатка прогестерона. Ово одступање често доводи до побачаја или побачаја. Спуштање БТ настаје ако прогестерон (хормон) не обавља своје функције. Ово повећава вероватноћу ретрохоричног хематома, ектопичне трудноће. Према статистикама, велики проценат жена са ниским БМТ је био у стању да успешно изведе и роди дете. Много зависи од здравља трудница, физиолошких карактеристика.

Високо

Цели циклус БТ ће се променити, што може указивати на нормалан ток процеса или њихово одступање. На пример, први дани циклуса се одржавају на 36.7, у случају овулације (2-3 недеље), природни пораст је до 37 и нешто већи. Висока температура је последица чињенице да је хормон естроген нижи од водеће улоге прогестерона. Овај хормон ће произвести жуто тело које се формира на месту пуцања фоликула.

Смањује индикатор пре критичних дана на 36.9 степени. Ако се БТ подигне у средини циклуса 37-37,2, онда је вероватноћа да затрудните веома висока. Могуће је пратити прави разлог високог индекса само када се систематски мјере подаци. Некислучајеви задржавања БТ 37.2 указују на почетак трудноће. Можете га потврдити помоћу теста.

Таблица базалне температуре

За практичност праћења и тумачења података, препоручљиво је направити графикон. Правилно мерење базалне температуре треба унети у засебну бележницу, која је погодна за ту сврху у ћелији. Нацртај раван са следећим графиконима:

• дан циклуса;
• основни индикатор;
• менструални исцједак;
• додатне информације.

И оса је неопходна за примену температуре, Кс је дан циклуса. Ступац за менструално пражњење је потребан да означи релевантне дане. Потребне су додатне информације за унос информација које су вам важне, а које могу утицати на тачност резултата БТ-а, на примјер, ако сте болесни, узимате лијекове или се дижете ноћу.

Распоред базалних температура

Сваког јутра треба да ставите тачку на одговарајуће место у авиону. Користите правац да повежете ове тачке да бисте добили граф. Температура се мери само ујутро у исто време. Почевши од 6. и 12. дана, потребно је цртати хоризонталну линију кроз кривину, што помаже гинекологу да дешифрује податке. То се назива покровна трака, испод ће бити дијаграм базалне температуре са примјерима и декодирањем.

Током трудноће

Поред дефиниције мерења овулације, БТ може помоћи у раном утврђивању трудноће. Индикатори прогестерона у зачећуповећање, што ће повећати индекс у другом циклусу. Распон базалне температуре током трудноће ће се показати на крају лутеалне фазе 37.1-37.6 степени. На графикону ће пад имплантата у индикаторима бити видљив 2-3 дана након овулације. Овај феномен је проузрокован везивањем за зид материце оплођеног јајашца.

Овулација

Женски циклус је подељен на два периода (двофазни циклус) и први почиње са лунарним. Ово време се поклапа са сазревањем јајета. Сам процес овулације следи. Следећих 1-2 дана, највећа вероватноћа оплодње, онда ћелија умире. Ово базирано мјерење базалне температуре одређује овулацију. Матурално сазревање ћелије се смањује, након преласка на другу фазу, поново се повећава ако се ослободи довољно прогестерона.