Хемороиди: како избећи компликације и олакшати ток болести

Како ублажити ток болести и спријечити настанак компликација с хемороидима

Болест попут хемороида је прилично деликатан проблем. Често, суочени с тим, људи нису спремни да се консултују са специјалистима и покушају да се носе са својим властитим снагама. Овдје је потребно обратити пажњу на посебан опрез. Неисправне радње могу довести до компликација. Да се ​​болест не би довела у акутну форму, треба поштовати нека правила.

Савети за самохемориде

Са појавом хемороида, веома је важно да се не напне вишак ректума. То се прије свега односи на посјет чишћењу. Процес пражњења треба да буде што природнији. Ако се не можете лако опустити, боље је да не патите, већ да се након неког времена вратите у заход. Можда треба помоћи цревима.

Ево неколико савета за исхрану црева.

1. Масирајте стомак неким притиском. Кретања морају бити усмјерена супротно од казаљке на сату. Ваш задатак је да не ударите себе, већ да мало пробавите црева, пробудите његову активност.

2. Неки плодови (крушке, јабуке, шљиве, кајсије) и њихови сокови дају благи лаксативни ефекат. Ову функцију можете користити за постизање жељеног резултата. Исти ефекат има и код киселог млека и кефира, сокова од поврћа (репа, шаргарепа, бундеве, целера), децоцтионс (копар, махунарке, корен сладића). Боље познајете своје тело и његову реакцију на различите производе. Користите ово, али пазите да то не учинитеовердо ит!

3. Активирајте рад интестиналног тракта који ће помоћи малом оптерећењу. Направите пуњење које ће укључити кукове и желудац. Одело чучњеви, падине, таласи ногу, рад за штампу, ротација са карлицом. Вежбајте док стоји или лежи.

4. Лаксативи треба користити опрезно. Редовно обавезно разблаживање столице доводи до поремећаја цријева и пријети затвору. На овај начин олакшавајући пут до тоалета неколико пута, наићи ћете на озбиљан проблем и отежати ток болести.

Важно је обратити пажњу на чињеницу да је важан не само процес пражњења, већ и даље неопходне хигијенске манипулације. Чињеница је да када хемороиди, ниједан тоалетни папир није јако осјетљив. Зато је најбоље да одмах пређете на водене процедуре, пролазећи ову фазу. Користите слатку и хладну воду на угодној температури. Наравно, овај метод није увек прихватљив, или чак недоступан. У таквим случајевима, ускладиштите са хипоалергенским влажним салветама. Или користите врло мекани папир. Не би требало да буде обојена или ароматизована, а хемикалије које се користе за то могу тренутно изазвати иритацију веома осетљиве области. Намочите тоалетни папир пре употребе хладне воде. То ће смањити трење и учинити процедуру сигурнијом. Имајте на уму да овај слој папира треба да буде дебљи него обично - може се одвојити од влажења.

Када се хемороиди погоршају, обећавам да ћу стиснути чуњевенелагодност Постоји неодољива потреба да их исправимо. Ако немате одговарајуће вјештине, не покушавајте то сами! Зидови крвних судова на тим местима су га у великој мери утопили. Можете их оштетити. Хоће ли бити ограничења. Исто тако, свраб је чест у упаљеном подручју. Без обзира на то колико јака била да се изгреба, немојте то радити. Разлози су исти. Ограничите опрезни удар на сврбеж подручја. Покушајте тешко напрезати анус, покушавајући га повући, а затим опустити мишиће. Поновите вежбу неколико пута заредом. Користите посебну маст. То ће помоћи да се ослободи свраба или се уопште ослободи.

За борбу против болова код хемороида можете користити седеће купке или лосионе. Ефикасно је користити лековите биљке као што су чичак, камилица, пелин, дрво и ловоров лист.

Када се набрекне у упаљеном подручју, могу се користити хладне облоге. Оперите газу у хладној води (биљни бујон) или охладите влажну крпу у замрзивачу. Можете потпуно замрзнути компресију или узети коцкице леда. Покушајте да користите исту децоцтион за кување. Само запамтите да трајање овакве компресије треба да буде краткотрајно. Хипертензија је контраиндикована код хемороида. Једнако опасан и прегрејан. Стога, приликом погоршања болести, не посјећујте ни купатило ни парну собу. Од топлих купки и треккинга до плаже, морат ћете одбити.

Превенција хемороида

Чак и ако хемороиди нисудуго вас брине, болест се може погоршати у сваком тренутку. Стога, будите опрезни и не изазивајте погоршања.

- За стартовање, одбаците лифтове и седите у возилу.

- Будите што активнији. Снимите о пливању, трчању или клизању. Узмите свакодневне шетње. Ако је доступно, идите на посао.

- Креирајте индивидуални комплекс за јутарњу вјежбу. Мора садржавати разне вјежбе за стражњицу, кукове и трбух. Дајте им најмање 5-10 минута сваки дан. Изаберите неколико једноставних вежби које можете да радите на послу, када остајете кратко на миру. Покушајте да се повучете у тоалет, ходник, степениште, техничке просторије и слично. Не будите лењи, извршите своје задатке на најмању могућу меру.

- Пратите дијету. Будите сигурни да једете "непристојну храну - свеже поврће, сокове од пулпе, више воћа, житарице (посебно бисер и хељду), мекиње. Побољшава мотилитет црева и олакшава дефекацију. Међутим, нежељени производи могу укључивати свјеже колаче, пуномасно млијеко, слаткише, димљено месо, зачине, зачињену храну и алкохол.

- Пратите биланс воде. Пијте сокове, кефир, кисело млеко, биљне укусе, зелени чај. Не дозволити дехидрацију. То доводи до затвора.

- Немојте бити тешки. Боље је да одете у продавницу неколико пута него што се неизмерно оптерећујете. Ако не желите подијелити терет на неколико дијелова, можете користити торбу на котачима или колица. АкоТерет је недељив (потребно је хитно померити кабинет), позвати помоћ од комшија или другова. Ипак унајмите људе. Запамтите колико боли и неугодности ћете морати да преживите ако се хемороиди погоршају. И можда је он та гардероба?

Ако следите ове једноставне смернице, можете у великој мери ублажити ток болести, избећи погоршање хемороида и све могуће компликације.