Како повећати потенцију мушкараца код куће - храна, лијекови и народни лијекови

Садржај

1Шта је потенција
2Шта утиче на потенцију мушкараца
3Подизање потенције код мушкараца
4Како побољшати потенцију
5Видео: како брзо подићи потенцију код куће

Било би корисно свима да знају како да повећају потенцију мушкараца код куће тако што ће укључити храну и народне лекове у исхрану. Да би се повећала сексуална жеља, корисно је обратити пажњу на исхрану, физички тренинг и начин живота. Алтернатива овим методама биће употреба народних рецепата, такси, лекова са природним састојцима и специјалних алата који помажу повећању потенције код мушкараца.

Шта је потенција

Преведено са латинског потентиа значи способност за дјеловање. У медицинској пракси то значи да мушкарци могу да обављају сексуални однос квалитативно, да испуне женску сексуалност и да имају бебу. Концепт потенције обухвата неколико компоненти:

сексуалну жељу;
ерекција;
ејакулација;
трајање сексуалног односа.

Шта утиче на потенцију мушкараца

На смањење сваке компоненте укључене у концепт мушке потенције утичу следећи фактори:

кардиоваскуларне болести - висок холестерол, лоша функција срца смањује ерекцију;
дијабетес мелитус;
гојазност;
старосне промјене код мушкарацаможе повећати узроке сексуалне жеље;
онкологија, мултипла склероза, Паркинсонова болест, повреда кичмене мождине;
депресија, алкохолизам, пушење дувана;
озбиљан стрес, психолошки проблеми могу да погоршају проблем.

Повећање потенције код мушкараца

Поред третмана основних физичких или психолошких проблема, повећање потенције мушкараца било које доби може се стабилизирати на сљедеће начине:

узимање Виагре или других сличних - произвођачи гарантују 70% третмана за импотенцију, требало би да прима пилуле сат времена прије сексуалне моћи за мушкарце;
Вакуумски уређај - шупљи пластични цилиндар за повећање протока крви у пенис;
ињекције лекова - папаверин, фентоламин, простагландин да би се повећао доток крви;
употреба тренутне креме, масти;
преглед хране, одбијање пива;
Хируршки имплантати за лекове помажу јачању еректилне функције када друге методе не функционишу.

Производи

Најпопуларније питање којим се крши сексуална жеља: који производи повећавају моћ мушкарца? Нормална исхрана је гаранција нормалног функционисања мушког репродуктивног система. Према препорукама лекара, храна за мушкарце треба да садржи 30% масти за производњу хормона, протеина, фосфора, цинка и витамина Е. Корисно је у исхрану укључити следеће производе за потенцију:

са фосфором - пивски квасац,мекиње, семе бундеве, бадеми, пасуљ, цхеддар, печурке, першун, целер, месо;
са цинком - зоб, раж, јаја, пасуљ, говеђа јетра, остриге, корен ђумбира, репа, маслиново уље, морска трава;
са витамином Е - крух од целог зрна, орашасти плодови, соја, уље, семе сунцокрета, спанаћ, кикирики, банане, јагњетина;
мала количина чаја, кафе, неколико чаша алкохола неће оштетити доток крви у гениталне органе мушкарца.

Дроге

Апотеке нуде природна средства за повећање потенције код мушкараца који могу повећати проток крви, повећати еректилну дисфункцију. Популарне су:

Алпростадил - аналог простагландина, који се убризгава у пенис у дози, одређује индивидуално уролог;
Биомеханика - садржи комплекс супстанци за стимулацију либида мушкараца и Л-аргинина за развој тестостерона;
СтеамЕлецт је домаћи препарат за лактат цинка и гаћице мужјака собова (снажан афродизијак);
Виагра и Циалис - опуштају глатке мишиће кавернозних тела које могу повећати проток крви и ерекцију код мушкарца.

Народни лекови

У методама народне медицине, овакве децоцтионс и биљне инфузије се користе за повећање потенције код мушкараца:

децоцтион од двоглавог коприва у количини од једне кашике по чаши за храну за стимулисање генитоуринарних функција;
мешавину семена коприве, црног вина и меда да би се повећала потенција;
биљни чај са гинсенгом и медом или тинктуромбиљни корен;
инфузија мајчине душице - чаша напитка дневно третира сексуалне поремећаје;
комади сушеног корена корена;
мешавина меда, сока од шаргарепе, црног вина, ђумбира и ораха;
пијте на топлом белом вину, соку од поморанџе и лимуну, меду, мети, кардамону, клинчићу и цимету.

Како побољшати потенцију

Пати од сексуалне дисфункције, занимају их како повећати потенцију мушкараца на природан начин. Најпопуларнији одговори на ово питање су преглед у корист правилне исхране, умерена физичка обука и специјалне вежбе за стимулацију генитоуринарног система. Корисно је да мушкарци прате учесталост узимања алкохола, да се ослободе вишка килограма, стреса и нервних удара. Потребно је побољшати квалитет сна и само у одсуству ефекта свих метода узимања таблета и стимуланса потенције.

Методе побољшања

Лекари-уролози и андролози разликују следеће кључне факторе који могу повећати потенцију код мушкараца:

храна;
народне методе;
воркоут;
узимање лекова;
психотерапија;
Поред ових мушкараца, препоручује се да се провери хормонско порекло.

Исхрана

ТОП-5 производи су укључени у листу како би стимулисали либидо. Ево како повећати потенцију мушкараца који саветују нутриционисте:

желудац камиле - узима се у сухом облику или у облику алкохолне тинктуре пола сата прије сполног односа;
каменице - богате цинком и ријетким аминокиселинама,стимулишу производњу тестостерона и повећавају запремину сперме, морају бити сирови, пожељно ухваћени у пролеће;
флоундер - корисна риба садржи цинк, аминокиселине, витамине А и Е, боље је кухати за пару, гасити или кухати;
кувана скуша - још једна добра риба за мушкарце, због садржаја омега-3 и 6 киселина, може повећати потенцију, повећати количину сперме јодом;
репа - поврће се може користити у сировом или куваном стању, помијешано с медом, протрљаним мрквама или крављим млијеком.

Побољшање потенције народним средствима

Међу саветима за повећање потенције код мушкараца, популарне су терапијске методе:

мјешавина ораха и меда - узимајте жлицу након јела 2-3 пута дневно током мјесец дана, можете јести умјесто ужине;
чај са додатком каранфилића, ђумбира или шафрана нормализује еректилну функцију;
додајте две кашике кантариона чашом топле воде, инсистирајте на сату, проциједите, попијте 50 мл три пута дневно;
четири кашике коренског колача са шест кашика шећера, кувајте 15 минута, инсистирајте осам сати, пијте три пута дневно за кашику пре јела;
пити чај из чуњева хмеља Пијте пола чаше два или три пута дневно током месец и по дана за лечење еректилне дисфункције.

Како тренирати потенцију

Добре методе за повећање потенције укључују посебне вјежбе у дневној мушкој гимнастици. Пола сатаВежбање по дану повећава ерекцију пет пута. Ево неколико корисних вежби за елиминисање проблема еректилне дисфункције:

Стојећи 10 секунди, седећи и лежећи напети мишићи перинеума, замишљајући да држите млаз урина приликом пражњења бешике;
стојте усправно, спустите руке доле, појачајте се, подижући колена што је могуће више;
Устани, савиј колена, напрезај и опусти стражњицу, представљајући камен који је стегнут између њих;
трчи на месту, не откидајући чарапе са пода, само пет;
лежи на леђима, завртите колена, прикачите ноге за под, подигните карлицу;
Лагање, лагано клизање ногу, напрезање мишића перинеума између ануса и тестиса;
Сједните на столицу, замислите хељду на њој, покушајте је саставити с мишићима стражњице.

Шта узети за потенцију

Ако нема контраиндикација и претходне методе не помажу у решавању проблема, онда можете узети следеће природне или фармаколошке лекове:

Импаза - опушта глатке мишиће карлице, повећава циркулацију крви у кавернозним телима пениса;
Тестостерон - прописују само лекари у складу са дозама из табела при смањењу синтезе мушких полних хормона у облику ињекција или таблета;
Тонгкат Али Платинум - Додаци са златним кореном у композицији могу ојачати ерекцију, продужити однос, ојачатиосетљивост, циркулацију карличних органа;
Аликапс - брзи додаци са екстрактом дланова који пузају, еукрити дугоногих стимулишу регулацију хормонског система, осмишљену да ојача потенцију мушкараца.