Купање под високим притиском: могу ли у сауну за хипертензију
Садржај
Шта је хипертензија
Прва цифра параметара значи систолички, горњи притисак. Показује снагу смањивања зидова срца. Друга цифра је дијастолни притисак, његова вредност у фази релаксације срца. Кадапочетни степен хипертензије, ХЕЛЛ ретко има вредност изнад 140/158 од 90/97. Његово повећање је оштро и без уочених разлога. Након неког времена притисак се враћа у нормалу. Сличне појаве праћене су главобољама, мушицама пред очима, шумовима у ушима, вртоглавицом.
За други степен, горње бројке већ достижу 160/178, а ниже су 100/108. Растући притисак дуго времена остаје у овом стању и не нормализује се без употребе лијекова. Постоји опасност од негативних ефеката на мозак, бубрег, срце. Човјек се често осјећа уморним без разлога, погоршава памћење, убрзава пулс, јавља се мигрена. Трећа фаза је хронична форма болести. Притисак може порасти изнад 180/110. Промене у телу постају неповратне. Четврти степен често завршава фаталним исходом.
Како утиче купка на притисак
Влажна пара и топла купка доводе до чињенице да људско срце почиње да се смањује активније (због повећаног протока крви). Ако у здравој особи такав процес не доводи до појаве патологије, онда код хипертензије притисак може скочити на 160/130, узрокујући хипертензивну кризу. Пацијенти са овом болешћу људи иу нормалном стању активно смањују срчани мишић. Ако крвоток јача посету парној соби, то ће негативно утицати на рад кардиоваскуларног система. Након изласка из купке, хипертонични притисак се не смањује.
Предности парне собе је тешко потценити. Топлота и пара убрзавају процес уклањања токсина и шљаке кроз знојне жлезде, побољшавајући семикроциркулација крви, јачање имунолошког система. Притисак може да се промени, али након изласка из топле просторије, долази у нормалу. Код хипертоније стопе парења могу лагано пасти или нагло скочити, тако да је немогуће предвидети одговор организма на процедуру. Оштар скок притиска показује симптоми као што су мучнина, главобоља и слабост. Ако их игноришете, онда хипертензија може изгубити свест.
Да ли је могуће парити у купки са хипертензијом
Доктори верују да купање са благим повишеним притиском неће нашкодити. У стадијумима 3 и 4 хипертензије, путовања у парну собу су забрањена, јер доводе до фаталног исхода. Повећани притисак доводи до квара у посудама које хране мозак и срце. Ови органи су први који искусе ефекте болести, са тешким обликом болести постоје атеросклеротске промене, постоје ударци или срчани удар. На нивоу 1 и 2 хипертензије нема оштећења на циљним органима, тако да је дозвољено посећивање купатила.
У 3. и 4. разреду постоји ризик од компликација. Врући ваздух парне просторије утиче на унутрашње органе, а они осећају велико оптерећење, у слабим местима постоји такозвани колапс. Промене долазе брзо, пацијент нема ни времена да схвати шта се десило. Хипертоници могу изгубити свест. Ако су индикатори 145/130 или више, може доћи до крварења.
В какие случаи съответства на хипертензија и купалата
Купатила са хипертензијом 1 и 2 степена су дозвољена, процедуре ће помоћи да се побољша рад крвних судова и побољша свеукупно здравље. Преважно је да се посаветујете са лекаром да бисте били сигурни да нема других болести, јер је код посете пацијенту са дијабетесом парно купатило контраиндиковано. Ако је пацијент 2 степена, онда се узима у обзир учесталост хипертензивних криза, индикатори крвног притиска у различито доба дана. Зависи од тога да ли је могуће отићи у парну собу. Купка са благо повишеним притиском (ако је 1 степен) је корисна, она ће побољшати здравље пацијента.
Правила за посјету због хипертоније
Ако се одобри поступак консултације са лекаром за купање, онда можете безбрижно да се умочите, не заборављајући да се придржавате низа једноставних правила која ће вам помоћи да без озбиљних последица: 45 \ т
- Проверите притисак пре поступка како бисте се уверили да није подигнут.
- Обавезно понесите са собом лекове који ће вам помоћи да смањите притисак.
- Заштитите главу шеширом како бисте избегли прегревање.
- Не идите сами у купатило, одведите службеника, он ће позвати хитну помоћ ако се поквари.
- Избегавајте нагле промене температуре (од вруће каде до хладног базена). Таква разлика ће узроковати оштро сужавање крвних судова и повећати оптерећење срца.
- Посетите места која су опремљена уређајима за контролу температуре и влажности. Температура не би требало да се јако повећава при високој влажности. Важећа верзија је +50 ° Ц на 80%. Оптимална температура за сауну је +90 ° Ц, влажност не прелази 15%.
- Подесите дужину боравка у парној соби, прво је најбоље да се ограничите на краткотрајни догађај.
- Суздржите се од јелапре посете купатилу
- Место мора проветравати, пожељно је одморити пола радног времена или лежати.
- Вјешто бира пића, неке биљке могу повећати тон и повећати рад срца.
- Немојте пити алкохол или енергетска пића.
- После обиласка купатила избегавати пуњење. Хипертоника захтева време да се осигура да сви системи тела дођу до нормалног стања.
Пиће у парној соби
Хипертонике не треба конзумирати алкохолом. Сматра се да духови помажу да се смањи притисак, али ефекат је привремен, затим долази до оштрог скока. У току поступка допуштена пића:
- Чај од метвице. Он опушта и смирује. Рецепт за кување: додајте 3 кашике кипуће воде. л сировине, инсистирати 2 сата.
- Биљна колекција која помаже да се смањи притисак. Састав: корени карвине, цветови невена, мента. Рецепт: 500 мл кипуће воде за 40 г смеше. Попијте 50 мл по порцији
- Збирка боровнице, плодова бича и глога. Рецепт: 500 мл воде на 100 г сировине. Убризгајте један сат и попијте као чај.
Хипертензија и сауна
Мокре купке под високим притиском угрожавају озбиљне посљедице. Процедуре доводе до наглих промена у раду циркулационог система, присиљавајући срце да се снажније смањи, што је непожељно због нестабилне здравствене хипертензије. Сауна за таквог пацијента је боља: "сува" купка нема јак утицај на рад кардиоваскуларног система. Учесталост контракција не прелази 120 откуцаја у минути, док не постоје повреде метаболичких процеса у срчаном мишићу. Сат послијеСтабилизована је посета сауни крвног притиска код хипертензије.
Када можете присуствовати
Прије одласка у сауну за мјерење притиска: ако су бројке веће од нормалне, онда је боље одгодити процедуру за сљедећи пут. Можете отићи у суву парну собу, ако је крвни притисак порастао због стреса, али се брзо смањио без употребе лијекова. Сауна са хипертензијом, почетни степен болести је здрав за здравље, јача крвне судове, помаже зацјељивању. Ако се притисак често скаче, држи се дуго времена, пожељно је потрошити мање времена на горњој полици.
Контраиндикације
Посета сауни може бити штетна ако пацијент игнорише препоруке доктора. Постоје околности у којима хипертензија не може бити у парној соби. Међу контраиндикацијама:
- стабилан висок крвни притисак;
- хипертензија у фазама 3 и 4;
- склоност хипертензивној кризи;
- патологија срца;
- болести кардиоваскуларног система;
- погоршање хроничних болести;
- присуство прехладе, акутне респираторне болести, грипа, повишене температуре.
Одмор после парне
Важно је да се хипертоници одмарају након посјете парној соби: одморити се најмање 30 минута у вентилираној просторији, тако да се посуде врате у нормалу након проширења. Након купања или сауне, не можете уронити у базен или сипати ледену воду, јер ће пад температуре (хладно након врућине) негативно утјецати на здравље хипертензије. Најбоља опција је топли туш.
Видео
Пружене информацијечланак је информативне природе. Материјали у овом чланку не захтевају независни третман. Само квалификовани лекар може да дијагностикује и даје савете о лечењу на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.
