Лаксатив код куће - брзи поступци људских лекова и вежби

Проблем са цревима може узроковати необичан храну, посебне физиолошка стања (трудноћа), повреда гастроинтестиналног тракта. У свим случајевима није потребно узимати препарате хемијског лијека. У консултацији са лекаром могу да користе природне лаксативе, од којих су многи могу бити направљене код куће од састојака на располагању.

Како направити лаксатив код куће

Да би се установила нормалну цревну покретљивост и да се баве проблемом констипације не могу само помоћу лаксативе лекова. Ако је услов није изазвана системском болести дигестивног тракта, као и других фактора (стрес, путовања, једу храну са закриплиаиуцху дејством лекова гвожђе-терапија или калцијум суплементације), можете да прибегавају биљним рецептима и физиолошких третмана (посебан купка).

Припрема лаксатива код затвореника код куће треба да буде од квалитетних сировина (акоми говоримо о биљним деконцентрацијама), уз стриктно поштовање пропорција употребљених састојака. Завршене суве поврће за фитотерапеутске децаке могу се купити у специјализованим апотекама. Пријем љеног кухињског кувања обављају курсеви, чије трајање, као и дневна доза, пожељно је да се сагласи са специјалистом.

Интегрирани приступ лечењу хроничног запрљања укључује не само унос лаксатива из биљака, соли, уља. Да би се постигао ефекат пацијента, неопходно је:

• придржавати се посебне дијете;
• се бави куративним физичким образовањем;
• врши само-масажу.

Лаксативна брза дејства

Људско лаксативно средство брзе акције решава проблем са отежаним покретима црева у најкраћем могућем времену - у року од 2-3 сата. Због тога се препоручује да га узмете ујутро, на празан желудац. Следећи правни лекови за константу са брзим дјеловањем укључују:

• 1 ст. л било које биљно уље (маслина, сунцокрет), узети на празан стомак, одмах након буђења.
• Смеша од 1 ком. л маслиново уље са 1 тсп. лимунов сок. Узимајте овакав лаксатив након јела (доручак или ручак).
• Смеша рицинусовог уља и рибљег уља (1 тсп.). Требало би да се узима ујутро, 30 минута након једења.
• Сок од лимуна. У чаши воде исцеди сок од једног средње величине воћа, узетог у исто време.

Брзо дејство биља

Природни лаксатив у кући се може куватиоснове лековитог биља који имају такав ефекат. Код спастичног констипације (који настају као резултат спазма једног од одељења дебелог црева) користе се биљке које имају антиспазмодичне, умирујуће и смањују процесе надимања по дејствима. Таква својства имају комбинацију сљедећих биљних компоненти:

• кортекс;
• сенна;
• дивља роту;
• ланено семе;
• пеперминт;
• баркун;
• имела;
• цветићи танси;
• роот оф валериан;
• бурдоцк;
• рабарбара;
• коријандер;
• ваздух;
• коприва;
• алое;
• семе коприве;
• листови цвећа и јагода;
• аниса;
• корен од маслаца;
• социјално цвијеће камилице.

Атонска констипација узрокована смањењем цревне функције услед недовољног мишићног тона његових зидова, препоручена употреба лаксатива, што побољшава процесе перистализације. Ово подразумијева сакупљање сљедећих биљака и њихових дијелова:

• сладак;
• матична плоча;
• корен рабарбара;
• воће комарача;
• семена кукуруза и листова;
• пелен;
• хмељ;
• бриониа;
• лимуна;
• корен преваре;
• цвијеће бесмртних;
• чичак (штап);
• пелен;
• беле боје;
• црна елдерберри;
• рудник злата.

Мноштво лековитог биља се сматра снажним, може изазвати индивидуалну алергијску реакцију и негативне нежељене ефекте. У том смислу, лаксативна фитотерапеутика, припремљена код куће, није погодна за лечење констипације исподтрудноћу и дојење, у детињству и ослабљеном имунитету. Инфузије и бујоне су ефикасне само уз кратке курсеве, јер су брзо зависне. Да бисте припремили лактативни биљни напитак, можете користити један од следећих рецептура:

1. У чаши вреле воде 10-15 минута инсистирајте на 1 тбсп. л Одољевац напушта. Средства се узимају три пута дневно, 2 тбсп. л пре јела 2-3 дана.
2. До 1 ставке. л Крепе кукуруза и зелених листова сијена се сипају 250 мл воде која се кључа, држи се у воденом купатилу 15-20 минута. Настала течност се филтрира, одвајајући талог. У броолици додајте кувану воду да добијете 220 мл пића. Узимајте лијек у јутарњим и вечерњим пола чаша након једења једног или два дана.
3. У 200 мл вреле воде узмите 1 кашичицу. сецкани листови од дрвета (суви или свежи). Инфузија се држи 50-120 минута на тамном месту, филтрира. Узмите лаксатив током дана у количини од 80 мл, поделите дозе са 3-4 дозе.
4. Корен кора кора (20 мг) се сипа у 0,5 литра воде која се врела, 10-15 минута утапања у водено купатило. Узмите лек, једном ноћу, у количини од једне чаше.

Клисма

Најефикаснија и најбржа процедура за запртје је клистир. То можете урадити сами код куће. Стандардно испирање црева врши се према следећем алгоритму:

1. Апотека продаје круг Есмарцха.
2. Припремљен је раствор за испирање, уобичајени волумен је 2 литра. Отопљена вода може се мешати са лаксативним биљним броколама или екстрактом уља.Температура перкутаног раствора не би требало да прелази 25-30 ° Ц.
3. Анална рупа је подмазана са вазелином, пацијент полаже положај колена и уводи цев у ректум.
4. Посебна плута се враћа у чашу, а црево се полако напуни течном.
5. Након пребацивања целокупног волумена раствора из чаше унутар тијела, неопходно је лежати непомично неколико минута, а затим испразнити црево.

Спроводјење слузи брзо решава проблем тешке дефекације кућне дораде него лаксативног, намењеног за оралну примену. Поступак помаже очистити мукозне мембране црева, заједно са уклањањем сломљених фецеса. Примјењују се двије врсте прања:

• хипертонска. Интестин улази у физиолошки раствор запремине 1 литар. Висока концентрација обезбеђује сакупљање течности у интестиналном лумену. Такав клистир промовира омекшавање тврдих измета и његову удобну излучивање из организма.
• Сифон. Коришћена је велика запремина течности (од 5 до 7 литара), предност се даје деца камилице, жалфије, шентјанжевке. Поступак открива благе и антиинфламаторне ефекте.

Лаксатив соли код куће

Једноставно раствор соли је брзи лаксатив код куће. Слана вода високе концентрације се не абсорбује у цревима, већ извлачи вишак течности на себи, доприноси мекању фецеса. Истовремено, постоји природно чишћење мукозних мембрана цревних зидова. Примена таквог лијека може бити у облику клистира или усмено.

ЗаПрипремљена је интравенска примена раствора, на основу пропорције 1 тсп. соли по литру воде. Течност мора прво прокључа, и соли могу се купити у апотеци (море, Царлсбад или друго), или користити обично кухињу (пожељно Роцк). Поступак треба спровести на празан стомак - или пола сата да попије 7-10 чаша слану воду. Прво 2-3 чаше - једном, а затим наставите са паузама. Након неког времена биће апетит за дефекацију.

Храна

Можете користити приступачну храну као кућни лаксатив. Дакле, имају ефекат који садржи влакна, пектин сировог поврћа, грашак и друге махунарке, неке бобице, алге (морске траве), мекиње и млечних производа. Да бисте нормализовали покретљивост покрета, можете користити:

1. Свјежи сок од спанаћа и репе (пропорција 1/1). Неколико благо разблажи водом. Треба узети 1 стакло након сваког оброка. Као погодне аналогни купуса сок или сирове кромпира, кисели купус сланим раствором.
2. Чај бруснице. Јагоде (5 жлица) Требају бити напете са 2 оз. шећер, кувамо воду. Пијете једну чашу две недеље.
3. Састав космоса. Средства кува са додатком црне рибизле лишће или нане, повећати лаксативни ефекат. Пиће можете пити у неограниченим количинама.
4. Ризозферни сируп. У свеже, филтрира Еш сок додати мало шећера или меда. Узимајте лек у 50 мл 2 путаДан након главних јела.
5. Зелена салата од сирове репе, шаргарепа, купуса и целера. Има снажан лаксативан ефекат. Поврће треба фино исецкати, посути биљним уљем и лимуновим соковима, не додавати со.

Кефир

Кисели млечни производи (кефир) представљају једноставни лаксатив који се може пити не само са констипацијом, већ се користи и за спречавање дисбиосис и других поремећаја црева. Да повећате перисталт, попијте једну чашу кефира са додатком кашичице биљног уља. Ефекат пријема се осећа за два до три сата, па се употреба алата ноћу не препоручује. Редовна употреба смеше је контраиндикована, јер прети дехидратацији, развоју дистрофије и поремећаја у равнотежи цревне микрофлоре.

Мед

Умерена потрошња меда има благи регулаторни ефекат на активност црева. Древни лекари су неопходно укључили овај производ у облику лаксатива. Код куће, са запињањем, можете користити следеће проверене рецепте:

• Од надимања и стомака: 1 ставка. л Мед се раствара у 1/2 чаше топле воде. Пијте пиће 30 минута пре јела.
• Са констипацијом: 80-100 мг меда се помеша са природним соковима јабуке и водом (пола чаше сваке течности). Добијена смеша се дели на три дела и узима пре главних јела.
• За побољшање покретљивости црева: 300 мг благо загрејаног меда се помеша са 150 г алојевог сокова, остави да се инфузира преко ноћи. Узмите лек ујутро, на празан желудац (засат до доручка), 1 х.

Уље

Разноврсна уља могу се користити као кућни природни лаксатив. Овај производ ствара услове за смањење трења фецеса фекалија са слузницама црева, омекшава фекалије и олакшава процес дефекације. За лечење констипације користе се следећа уља:

• Ллана. Садржи витамине и омега-киселине, има благотворно дејство на рад читавог дигестивног система. Производ се може узимати како за лечење, тако и за спречавање хроничне запремине. Ујутро, попијте га сат прије доручка, 1. ст. л (можеш пити чашу воде). Ноћу припремите смешу маслаца (1 жлица) и млеко (1/2 шоље), пијте пре спавања.
• Маслина. Помаже у надимању, уклања иритацију слузокоже, има антиинфламаторни ефекат. Лијек се узима ујутру, на празан желудац, на 1-2 кашичице. Након примања уља не можете јести и пити сат времена.
• Васелине. Штити зидове црева од оштећења, спречавају заразну инфекцију; омекшава густе масе столице и стимулише природну перисталту, олакшава процес дефекације. Лијек се користи у 2 тсп. 2 сата пре или одмах након оброка. Да би се повећао ефекат, доза се повећава на 2 јединице. л
• Ритсинов. Спречава апсорпцију течности из црева омекшавањем чврстих фецеса. Средства се узимају ујутро за 1 сат. пола сата прије доручка. Терапијски ефекат долази за 2-4 сата.
• Минерал. То је вештачки синтетизована супстанца која спречава апсорпцију течности за зидове црева.Последица је омекшавање каљеног фекалија. Терапијски ефекат се примећује после 8-10 сати након ингестије, тако да се уређај узима пре спавања, 1 х.

Врело млеко

Цјелокупно млеко доприноси побољшању покретљивости црева, стимулирајући процес кретања црева. Осим тога, природни мед се користи за припремање лаксатива. На чаши врелега млека додајте чашу меда, пијте умјесто јутарње кафе или чаја. Метода је контраиндикована код људи са хроничном нетолеранцијом на лактозу.

Лаксатив за децу

Деца понекад трпе констипацију и перфорацију црева. Код 12-18 година не препоручују се лаксативи или фитотерапија. Лекари се саветују да одустану од начина да узорку уводе у дјечији анус сапун или додавање кочија за храну. У апотеци можете купити производе одобрене за децу, као што су ректалне глицеринске свеће или лактулозни сируп.

За дојење, запртје је изузетно ретка појава, а дуготрајне паузе између пражњења црева су у већини случајева повезане са високом сварљивостом мајчиног млека. Ако сумњате да је функција црева слабљена, на пример, фецес постане чврста, можете дати беби прскању воде. За припрему раствора семена копра (1 кашичица) Потребно је инсистирати у чаши воде за сат времена. Дозирање - 1-2 чајне кашике, пре храњења.

За децу од 2 до 5 година, констипација се третира коришћењем природних лаксатива куваних укод куће То укључује следећа јела и пића:

• Пурее пире са сливама;
• салате од биљке са биљним уљем;
• природни свежи сокови са целулом - крушка, шаргарепа, шљива;
• кефир (можете додати рибизле или бруснице).

Побољшање перисталтиса код бебе помаже у лакшој масажу стомака у смеру кретања казаљке на сату. То можете урадити сваког дана након вечерње хигијенске процедуре. Пре масаже на кожи можете нанети мало уља или креме, током сесије користити меке, глатке кретње без јаког притиска. Да би се спречило запртје, неопходно је пратити равнотежу дијететске исхране и осигурати довољан ниво физичке мобилности.

За труднице

Лаксативи код куће, који су дозвољени током трудноће, су стварни начин контроле запрета и надутости, што често узнемирава жену приликом храњења бебе. Могу се наћи глицеринске свеће, производи базирани на лактулози. Кластер се може учинити само у недостатку грешке. Салт раствори у цревима су контраиндиковани јер могу изазвати хипертоничност материце. Биљне одјеће могу изазвати нежељене ефекте, тако да њихов пријем треба договорити са доктором.

Без медицинске консултације, можете узети мед са лимуном (на празан желудац), као и пити једно од биљних уља (ујутру, 1 сат). Препоручено средство су суви плодови - сливови, грожђе, суво кајсије. Од њих можете кувати компоте или ућиНездрављено (сјечано) са медом, 2 кашичице дневно пре спавања.

Физичке вежбе за опуштање црева

У зависности од врсте запрета (спастицног или атонског), домаћа гимнастика, која промовише релаксацију црева, подељена је на два типа. Са спастичном зауставом, вежбе су усмерене на уклањање спазма, тако да се вежбе елиминишу на штампе, а класе се спроведу спорим темпом. Атонска врста повреде перисталиса захтева интензивно извршење кретања великим бројем понављања. Пример једноставног комплекса је следећа листа вежби (изведена лежањем на леђима):

1. Надморска висина равних ногу под углом од 90 °. Горња позиција се држи 15-20 секунди, број понављања - 10-15 (са спазмом), 4-6 (атениј).
2. Лежи на поду, ноге се узгајају бочно по страни 20-30 цм. У реду, свака нога се подиже на 30-45 ° од пода и спусти се назад. Поновите 7-10 пута.
3. Ноге подигну 45 степени изнад пода и симулирају вожњу бицикла. Време трајања је 40-90 секунди.
4. Ноге савијте у колена и затегните до стомака, задржите у овом положају 7-10 секунди и доњи део леђа. У почетку, вежба се врши обема ногама истовремено, затим - са сваке ноге одвојено (број понављања - 10-15).
5. Равне ноге су подигнуте и навијале за главу, а затим спустиле уназад. Број понављања је 5-15.

Видео

Информације представљене у чланку су информативне. Материјал чланка не позива на независнутретман. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и дати савјет о лијечењу на основу индивидуалних карактеристика одређеног пацијента.